万本电子书0元读

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中式传统养颜经(仅适用PC阅读)
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采薇
¥2.99
本书每方都介绍出处,有据可查,安全可靠,并贴近现代生活,尽量不选用药材繁多、制作不便的方法,强调古为今用,不刻板地生搬古方,对现代生活不便操作的部分做了替代和改良,使之更加实用,希望它能帮到爱美的你!
就这样成为素颜美女
就这样成为素颜美女
淇思文化
¥2.98
我们不需要时时素颜,但真正的美女是从不担心以素颜示人的。化完妆就像戴上面具一般不真实,绝不意味着美容功课很成功。素颜美女又往往是后天美女,经过问题肌肤的及时解决、美肤细节的全程呵护、贴心周到的基础保养,我们都可以驻颜有方,带给你“一见清目,再见倾心”的美丽印象。
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
食物中的各种营养素,不仅是我们生命活动所需要的,也是美容所必需的物质。7大营养素缺一不可,学会饮食营养搭配,美丽的同时,又收获了健康。
满3件6折 美丽认证:一次解答100个护肤·美妆困扰
美丽认证:一次解答100个护肤·美妆困扰
李云涛
¥12.32
伴随吋间的转移,由拥有初的QQ,到归国后建立博客,再到如今不得不提的微博,一路走来一直拥有。拥有的并不是通信工具,而是一路相伴的朋友们。出于能及吋发现、解决、反馈朋友们所提及的吋尚美妆问题,我工作的重心发生了微妙的偏移,从亲临现场的单一互动,到如今和微博粉丝的双重互动,大大提高了解决问题的吋效性。微博是我与朋友们交流的平台,朋友们的一路陪伴让我更加离不开它。
第一次化妆就成功(仅适用PC阅读)
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美型社
¥3.99
还有什么比化妆更能提升一个人的容貌而让所有女性欲罢不能的。当然,对美的追求,需要耐心与不断释放激情,用心摸索,在无限的自由发挥空间中,还需要遵循一些看似简单却易出错的基本原则,令妆容更完美。 《次化妆就成功》的创作,力求用简单、细腻的讲解,配合一步步动作捕捉连贯“播放”,使大家可以清晰地掌握每一个令自己更美丽的化妆细节与重点,发掘自身潜在的魅力。 《次化妆就成功》让我们一起感受每一个小小的变化带来的惊喜吧。
满3件6折 美人养颜瘦身靓汤
美人养颜瘦身靓汤
杨红,双福
¥13.11
肌肤的状态是由肌肤里的水分、微量元素和维生素的含量来决定的,如果想让肌肤细腻光滑、白嫩水润、有弹性,就要保证这些养分充足。因此我们尤其要注意日常饮食,用能提供这些养分的食物煲汤饮用就是一个不错的选择,既能很好地吸收养分,又能有效补充水分,一举两得。
天然美肤面膜300例(仅适用PC阅读)
天然美肤面膜300例(仅适用PC阅读)
采薇
¥2.99
面膜是一种敷在脸上的皮肤保养品,它的作用是快速、直接地给皮肤补充营养,促进血液循环,有效修护受损肌肤,让肌肤“吃饱”,增加其弹性与活力。与其他护肤品相比,面膜的功效更是立竿见影。因此,快速与强力成了面膜的*特色。选择适合自己的面膜,并经常使用,会让你的肌肤更加光洁柔嫩、白皙动人。
满3件6折 图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
李健
¥6.99
《萨姆·劳埃德谜题集》是美国著名谜题家和智力玩具专家萨姆·劳埃德的经典之作。萨姆·劳埃德的谜题一经问世,就受到广泛的关注和追捧,经历百年而长盛不衰。他的谜题改变了人们的思维习惯,引领了一场思维革命。
满3件6折 女人减肥这样做:吃不胖 人不老 真享瘦(仅适用PC阅读)
女人减肥这样做:吃不胖 人不老 真享瘦(仅适用PC阅读)
张小暖
¥6.99
本书带给您简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区,将正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用通俗、简单的文字呈现给读者,并且与时下风靡日韩的毛巾操,带子操和椅子操等利用身边触手可及的小物件随时随地减肥的实用方法相结合。同时教您搭配自然的果蔬食谱,让您轻轻松松享瘦驻颜,是一本实用性与时尚性并重的瘦身美颜书。另外,这本书难能可贵的是它教给您的不仅仅是“减”的方法,还有如何“补”的方法,让你身体脂肪快速燃烧,消除身体浮肿,调整饮食规律,迅速减掉腰部、腿部、胳膊及身体各部位多余的赘肉的同时胸部更挺,臀部更翘。减补得当身体才能处于平衡的状态,不偏离健康美的轨道。
嫩肤  彩妆  造型书
嫩肤 彩妆 造型书
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
女中医的经络美容法
女中医的经络美容法
杜琳
¥5.00
女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。
最安全的美肌面膜DIY
最安全的美肌面膜DIY
何琼
¥3.48
爱美是女人的天性,拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种,肤色却依然暗沉、粗糙,恼人的痘痘还在,到了下午脸上仍旧会油光光?每个人的体质和肤质不同,护肤的效果取决于是否用对了配方。
30天健康减肥营养餐
30天健康减肥营养餐
李宁
¥5.00
身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。早餐屏蔽型——早上什么都不吃,其体重增加的风险上升35%~50%。此外,医学研究也证实,长期不吃早餐者容易患上胆结石。
满3件6折 美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
减肥美容瑜伽大全
减肥美容瑜伽大全
张斌
¥3.48
瑜伽是风靡全球的健身运动之一,它不仅仅具有减肥、美容、排毒的功效,更是时尚女性的美丽追求。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。不再让减肥成为痛苦的开始,不再让美容成为昂贵的代名词,瘦身纤体,美容养颜,重塑美丽,就从练习瑜伽开始吧!瑜伽是随时随地都可以进行的美体运动,无论是在家中,还是在办公室,根据瑜伽体式的特点,可以随时练习,轻轻松松就可以做到。针对身体的不同部位,制定相应的纤体计划。比如,针对易发胖的腹部、臀部、腰部、腿部,设计了集中燃烧脂肪的瑜伽招式,抑制赘肉反复,塑造完美三围,用小的动作,达到*的瘦身效果。在保证健康的前提下,不费多大力气,帮助你用短的时间减掉多的脂肪,彻底告别肥胖,收获纤细身姿。
14天特效减肥全书
14天特效减肥全书
杜琳
¥3.48
肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种,其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构,这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是,现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的,然而减到筋疲力尽却总不见效果,终影响到自身的健康状态。本书从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则!
瑜伽基础入门大全
瑜伽基础入门大全
张斌
¥1.99
瑜伽是时下流行的运动方式,它集修神、修身、修德于一身,在一呼一吸、举手投足之间,收获一种源自心灵深处的平和与安宁,还能轻松收获健康与美丽。如果从这一刻开始喜欢瑜伽,就从瑜伽入门基础课开始练习,从陌生到熟悉,坚持下去,让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地,让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空。不过,初练瑜伽的人,难免会全身酸痛。只要记得在学习的过程中,保持身心的安定,不要操之过急;练习时,注意动作要缓慢沉稳,用身体去感受每个动作。只要坚持,一定会给您带来惊喜。
满3件6折 从零开始练瑜伽
从零开始练瑜伽
张斌
¥5.23
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
4周打造幼嫩美肤
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范欣
¥3.48
在无龄美女风行的今天,肌肤怎样才能长期保持年轻动人?答案就是全方位的肌肤护理,与每天的细心呵护密不可分。疏忽日常护理,肌肤就会出现干燥、斑点、痘痘等一系列的问题,还会加速皱纹、松弛等老化问题的出现。掌握正确的护肤方法与技巧,可以唤醒肌肤深处的新生能量,让肌肤每天都充满活力。
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
10分钟简易健身瑜伽
10分钟简易健身瑜伽
张斌
¥3.48
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。