万本电子书0元读

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每满80减40 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!
Kenji
¥19.41
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
每满80减40 美人点妆 国风妆容与盘发实例教程
美人点妆 国风妆容与盘发实例教程
顾小思
¥58.74
本书是《美人云鬓 国风盘发造型实例教程》的姊妹篇,在前一本书的基础上,增加了全新的化妆教程和男性装扮教程。全书内容丰富多样,案例风格多变。 本书共分为五章。章一引导读者了解国风化妆造型的基础知识,对化妆工具的选用、垫发包的制作、不同眉形和唇妆、花钿,以及外拍经验等知识行了介绍。章二展示了五个朝代(时期)的妆容和盘发造型。章三从神仙精怪的角度展示了当下的热门题材,如《山海经》《西游记》《梨园戏曲》中的相应造型。章四为男性的妆容与造型。章五展示了国风日常造型,更符合现在年轻人的审美。章二至章五中大部分案例都同时配有妆容和发型分步讲解,按照这些案例练习,读者可以快速上手,并且独自完成妆容造型。 本书适合化妆造型师及国风爱好者阅读和使用,同时可作为化妆培训学校的参考用书。
写给你的
写给你的
(美)卡耐基
¥0.99
《写给你的》是作者的成名之作,该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上,根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式,专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。 在书中,作者以无数伟人、名人活生生的事例,用质朴流畅的文字,以知识女性特有的视角,告诉你一个成功男人的背后,女性的重要作用与影响,以及女性提升心智、发展自我的要素,从细微处手,从宏观上思考,字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒,成为卡耐基哲学思想、教育体系的一个重要组成部分。
每满80减40 自然美,自然瘦
自然美,自然瘦
于净
¥12.45
  外人只觉你光彩照人,绝看不见雕琢之工。这正是现代女性所追求的自然美。本书要告诉你的,就是如何实现自然美,如何永葆自然美,如何做到心神美丽、容颜不老。本书遵循自然养生的法则,通过内调五脏、气血,精选自然食材饮食,中医按摩,情志修养,健康运动等方面,像读者传达养颜美容的方法。
每满80减40 防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
防晒宝书:打响你的肌肤保卫战!(精装纪念版)
Kenji
¥39.99
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念,意味着每天行紫外线防护,才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容,就是在“防晒法则”的章节里,从不同的角度着重强调,只有护肤与防晒措施充分结合,方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
每满80减40 新娘发型设计教程200例
新娘发型设计教程200例
安洋
¥51.00
本书精选了200个新娘发型设计案例,分为新娘经典白纱发型、新娘经典晚礼发型和新娘经典中式发型三大部分。其中,新娘经典白纱发型包括唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约、森系灵动几种风格,新娘经典晚礼发型包括唯美、高贵、复古、气质几种风格,新娘经典中式发型包括古典旗袍发型、古典秀禾服发型和古典龙凤褂发型。本书以图文并茂的形式展示发型设计的步骤,通俗易懂。 本书适合化妆造型师、新娘跟妆师使用,同时可供化妆造型相关培训学校的学生学习和使用。
每满80减40 专业发型设计基础入门教程
专业发型设计基础入门教程
张蓬
¥35.60
本书是专门针对造型师的专业编发门图书,书中从基础的扎发和拧发始,通过对不同工具的详细介绍和使用演示,让读者在零基础的情况下也能轻松门。同时,书中还通过详细的图解示范,由浅深介绍了基础的卷发、盘发和发夹、倒梳等基础技法。在完成基础门的学习后,书中通过简易造型和复杂造型共20余种造型提升读者编发技术水平。
每满80减40 COSPLAY道具制作专业教程(第2版)
COSPLAY道具制作专业教程(第2版)
大公道具 许晨(大公)
¥44.60
这是一本系统讲解COSPLAY道具制作的综合教程,书中的内容条理清晰,步骤详细,图文结合,教授的知识简单易懂。 全书共6章:第1章全面介绍COSPLAY道具的分类,让读者对各类道具有初步的认识;第2章详细介绍各类材料和工具的优缺及使用范围;第3章介绍切割、黏合、上色等初级技巧,帮助读者在制作道具的过程中一步提升操作技能;第4章讲解制作道具前的准备;第5章为全实例教程,根据循序渐的图文讲解,读者可以亲手做出COSPLAY道具;第6章介绍了保养和维修道具的方法。希望通过对本书的学习,每一个COSPLAY 爱好者都能制作出自己的道具。 本书适合COSPLAY道具师和所有COSPLAY爱好者使用。
每满80减40 新娘化妆造型核心技术修炼
新娘化妆造型核心技术修炼
Una
¥48.60
新娘化妆造型核心技术修炼,共分 10 章:第 1 章介绍了新娘化妆造型基础知识,第 2~6 章分别介绍了新娘底妆核心技术、新娘眉妆核心技术、新娘眼妆核心技术、新娘腮红核心技术及新娘唇妆核心技术,第 7 章和第 8 章分别介绍了新娘整妆示范及新娘基础造型,第 9 章和第 10 章分别介绍了婚礼当天新娘妆容造型及婚纱照拍摄新娘妆容造型。本书从基础手,逐层深地讲解了各种时尚新娘妆容造型。 适合婚礼化妆师和化妆爱好者阅读,同时也可作为化妆培训机构的教学用书。
每满80减40 了不起的中华服饰:苗族
了不起的中华服饰:苗族
杨源 著,枫芸文化 绘:
¥18.99
民族服饰文化研究有特点,也是代表性的传统文化遗产保护成果。《了不起的中华服饰》是一套“中华文化启蒙”的通俗百科绘本,书中作者(杨馆馆)是相关领域的专家,她以专业的专家视角解读中华服饰文化,同时以儿童易懂的语言表达方式讲述图书内容,杨馆馆通过叙述和互动的方式和小读者娓娓道来。 本套丛书以精心绘制的插图,通俗有趣的文字,讲述了中国有代表性的24个少数民族和服装文化,涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感,同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。
每满80减40 了不起的中华服饰:蒙古族
了不起的中华服饰:蒙古族
杨源 著,枫芸文化 绘:
¥18.99
民族服饰文化研究有特点,也是代表性的传统文化遗产保护成果。《了不起的中华服饰》是一套“中华文化启蒙”的通俗百科绘本,书中作者(杨馆馆)是相关领域的资深专家,以专业视角解读中华服饰文化,同时以儿童易懂的语言表达方式讲述图书内容,杨馆馆通过叙述和互动的方式和小读者娓娓道来。 本套丛书以精心绘制的插图,通俗有趣的文字,讲述了中国有代表性的24个少数民族和服装文化,涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感,同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。
每满80减40 健身享瘦塑形瑜伽一本全
健身享瘦塑形瑜伽一本全
美梓, 张秀丽
¥48.00
本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题,分门别类制订了不同的方案,并针对不同水平的练习者做了动作难易的调节,让读者更安全地练习,轻松达到自己想要的功效。瑜伽练习在举手投足之间,配合规律的呼吸、集中的意识,调和体内的器官,来柔软筋骨、活络关节,并可增加平衡及耐力,平静心灵,使身心达到充分的调适。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,适合爱好瑜伽的读者阅读使用,具有一定的出版价值。
每满80减40 图解瑜伽与冥想
图解瑜伽与冥想
美梓 编
¥11.78
由美梓编*的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特和冥想方法,将所有练习融会贯通,才能体会到瑜伽的本质,收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的含义和流派;瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得*多的益处;传授利用瑜伽来防病治病的练习方法;详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,使读者达到身心俱修、**自我的境界。本书全面、实用、专业,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能从中找到适合自己的练习。—册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。
每满80减40 图解瑜伽:从入门到精通
图解瑜伽:从入门到精通
张秀丽,美梓 编著
¥11.78
《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽科全书。
每满80减40 减肥瘦身小百科
减肥瘦身小百科
本书编委会
¥5.60
生命不息,减肥不止,减肥误区,让你远离陷阱,减肥食谱,让你越吃越瘦,运动锻炼法,让减肥效果事半功倍,独特的减肥瘦身方法,让你轻松享“瘦”。
每满80减40 穿搭女王是品牌控之搭配心经
穿搭女王是品牌控之搭配心经
赵亦靓
¥8.36
在作者近二十年的时尚行业从业经验中,受大众欢迎的,永远不是巴黎伦敦米兰纽约时装周或潮流A to Z,而是详尽地教搭配;读者关心的话题,也往往不是当月礼物,而是问如何搭配。不管你急于成为穿搭高手是为悦己者容、还是为悦己而容,掌握一些用品位和审美把自己变得更美的方法,当然大有裨益。 这本书尽力弥补穿着断层造成的常识匮乏,传递给你基础、根本的搭配之道。了解穿搭之道SRP三要素,你将拥有一个根基,从而开始走上驾驭自身穿搭之美的道路。
每满80减40 神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
孔勉
¥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
每满80减40 当日新娘经典发型100例
当日新娘经典发型100例
安洋
¥39.99
本书精选100款当日新娘发型,分为白纱发型、晚礼发型和中式发型三大类。其中白纱发型包括浪漫新娘白纱发型、唯美新娘白纱发型、高贵新娘白纱发型和复古新娘白纱发型,晚礼发型包括典雅新娘晚礼发型、俏丽新娘晚礼发型和高贵新娘晚礼发型,中式发型包括喜庆旗袍新娘发型、古典秀禾新娘发型和龙凤褂新娘发型。本书将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式行讲解,分析详尽,风格多样,手法全面,力求全方位地行展示,并对每个案例行了造型提示,使读者能够更好地掌握造型方法并获得创作灵感。 本书适合新娘跟妆师阅读,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
每满80减40 饰品制作与发型设计实用教程
饰品制作与发型设计实用教程
安洋
¥39.99
本书以饰品制作与发型设计为主题,内容分为新娘饰品与发型设计、帽子饰品与发型设计、古典饰品与发型设计、创意饰品与发型设计4个部分。全书共有27个饰品制作教程,每个饰品后附带运用该饰品设计发型的教程,并且有佩戴同类饰品的造型作品赏析。本书所介绍的饰品风格多样,运用手法新颖,发型样式时尚,步骤分解详细。通过阅读本书,读者可以获得更多的创作思路,从而制作出多种款式的饰品,并将其应用到发型中。本书适合专业的造型师阅读,同时可供相关培训机构的学员参考。
每满80减40 日韩新娘化妆发型实例教程
日韩新娘化妆发型实例教程
摩天文传
¥39.20
本书以日系新娘化妆造型和韩式新娘化妆造型为主题,从为新娘造日韩系清晰底妆始讲起,然后介绍了精选的数十款造型的实例,其中包括6款清新甜美风格的日系新娘妆发、6款简洁雅致风格的韩式新娘妆发、6款经典配色造的日系新娘妆发、6款经典配色造的韩式新娘妆发、6款与婚纱完美结合的日韩系新娘妆发、多个让新娘造型一日多变的变发技巧,以及不同类型的让新娘更完美的配饰方案。全书在每个案例中都从妆容到发型行了全面而细致的讲解,为化妆造型师造更适合新娘的妆发提供了参考,有助于化妆造型师整体把握新娘的妆发风格。本书适合在影楼工作的化妆造型师和新娘跟妆师阅读,同时可供相关培训机构的学员使用。
每满80减40 专业美甲师一本就够 基础+勾绘+镶嵌+光疗+雕花+搭配
专业美甲师一本就够 基础+勾绘+镶嵌+光疗+雕花+搭配
摩天文传
¥39.20
本书是一本专业的美甲实用教程。本书从工具、修形、保养等美甲基础知识始讲起,通过28个案例讲解了基础的美甲绘制方法;然后通过美甲技巧提高篇、美甲技巧精华篇、美甲技巧大师篇呈现了75款精彩美甲的制作方案,其中囊括了勾绘、镶嵌、光疗、雕花等专业技法。此外,本书还附带美甲欣赏案例,并有服装及场合的搭配方案。全书讲解细致,风格多样,手法全面,通过阅读本书,读者能够快速提升美甲水平。 本书适合专业的美甲师,以及相关培训机构的学员。