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你的形象价值百万大全集
￥11.44
形象是一个人行走社会的通行证。良好的形象能够让你脱颖而出，赢得更多机遇。本书以通俗易懂的语言，教你为获得更大的成就而改善言行；为提高自身影响力而修饰仪表；为增强事业竞争力而注重形象，从而让你在人群中备受瞩目，脱颖而出。如果你准备踏入职场，优秀的形象比你的文凭更重要；如果你是位职场新鲜人，形象就是你融入新环境的门票；如果你渴望加薪升职，形象是你成功的先决条件；如果你是企业领导者，你和你职员的形象就是广告牌；如果你从事与人打交道的行业，形象就是你*的卖点！一个人的成功，从形象开始。
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
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大约在1999年，我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 瑜伽是一项很好的健身运动，适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验，遵循人体生理原理和运动规律，设计了一套简单实用的瑜伽丛书，让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽，实现身体健康与精神圆满。 本册为《14天特效减肥瑜珈》，教你享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划；超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪；快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然；消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习！
正宗印度瑜伽教程
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首本印度瑜伽导师用中文写的瑜伽教程，V.荷马仕大师精准无误的瑜伽体位示范。造*中国人的瑜伽练习。 看得懂瑜伽体位，搞不懂瑜伽呼吸，每一个体位对应着呼吸练习，让你不仅体位达标，呼吸不再照猫画虎。不仅如此，书中还细分了体位收益与呼吸收益，每一次练习都收益满满。 正确与错误体位对比图，翻书一目了然，什么是超伸，什么是尾骨内收，什么是脚掌压地，瑜伽老师嘴里的专业词，书中图片一对比，马上就知道。 从正面看手掌压地，从背面看尾骨内收，每个体位都有360°多角度展示，让你的瑜伽练习无死角。 看图片和文字太死板，想要随时看视频？同步视频二维码，手机扫一扫，V.荷马仕老师的视频教学就是随时随地随心看。 66个经典瑜伽体位，还有专门针对女性睡前瑜伽与中老年人关节排寒瑜伽，跟随V.荷马仕老师，从零始学瑜伽。
图解瑜伽与冥想
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由美梓编*的《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽的体式、理论、流派特和冥想方法，将所有练习融会贯通，才能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得*多的益处；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，使读者达到身心俱修、**自我的境界。本书全面、实用、专业，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能从中找到适合自己的练习。—册在手，可令读者尽情畅游瑜伽世界。
图解瑜伽：从入门到精通
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《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面，从瑜伽的历史到现在的分支流派，从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想，再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽科全书。
经典剪发专业技术图解：蘑菇头
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本书是专门针对蘑菇头剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同层次和不同轮廓线的蘑菇头剪发技术，其中包括平行发线蘑菇头、中空立体感蘑菇头、A线型蘑菇头，等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。n 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
经典剪发专业技术图解：波波头
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《经典剪发专业技术图解——波波头》是专门针对波波头剪发技术的详细图解教程，书中详细图解示范了12款不同层次，不同轮廓，不同技术的波波头剪发过程，其中包括高堆积前缀式层次波波头、低堆积前缀式层次波波头、下垂线条波波头、齐发波波头、混合轮廓线波波头，等等。书中演示详细，是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 《经典剪发专业技术图解--波波头》适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
美人养颜瘦身靓汤(超值升级版)
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养颜美容、瘦身滋补的煲汤制作，针对年轻女性，汤品追求清甜，口感好，减少油腻感。本书包括上百种美颜瘦身汤羹的做法，涵盖500余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程，贴心实用的小贴士，让美丽升级，你可以更美的！
零基础瑜伽入门
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揭开瑜伽神秘的面纱，学习瑜伽基本功，激发身体潜在的力量，提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力，瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛，解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆：零基础瑜伽入门》做简单的练习，即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
时尚达人的服饰潮搭与网购指南
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本书是服饰穿搭与网的指导手册。本书首先介绍了服装廓形、色彩及流行趋势，然后针对通勤、小清新、运动 居家风、度假风、复古文艺风、中性风、节日风7种风格的服装行了详细讲解。本书给出了大量的穿搭示范，教读者根据自身的特及将要出席的场合选择服饰，同时对多种面料行了深度解析。此外，本书介绍了网的方法及网安全的相关知识，可以使读者在网时更加得心应手。 本书适合服装搭配师阅读，同时可供爱美、爱网的女士学习和使用。
剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
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美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理
婚礼妆容造型全攻略
￥39.20
本书收录了时下非常流行的新娘妆容造型的造方法，涵盖了婚礼中可能会遇到的各个环节。本书提供了12种风格的整体造型，每种风格都配有详细的整体造型解析和实例讲解，配有12个妆面实例和38个发型实例，方便读者学习与实践。本书内容逻辑清晰，结构合理，讲解全面细致。此外，本书为每一种风格展示了多款造型，读者可以举一反三，融会贯通。 本书既适合化妆造型师阅读和学习，也可供准新娘挑选自己喜欢的妆容和发型。
时尚新娘化妆造型专业教程
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本书将新娘妆容和造型分为13个主题，分别为明星级婚礼新娘造型、日系田园新娘造型、短发性感芭比新娘造型、柔美仙气长发新娘造型、简约大气新娘造型、高贵复古新娘造型、灵动甜美新娘造型、清新梦幻新娘造型、法式优雅新娘造型、纯美鲜花新娘造型、萝莉少女新娘造型、韩式精致新娘造型及欧式轻复古新娘造型。每一个主题都从灵感来源与风格阐述始讲起，并对模特自身的特行分析，从而给出合适的解决方案。在妆容教程中，不仅有高清的步骤图片和相应的文字说明，还在图中对重描画区域做了标注，并给出了所用化妆产品的名称。每一个主题还配有多款发型设计教程和经典作品赏析。本书中的案例紧随时尚潮流，讲解方式严谨而细腻。作者并非只在书中展示简单的步骤，而是从创作思路始分析，旨在教会读者如何抓住新娘的特，如何选择合适的造型风格，以及如何运用各种手法来完成一款完整的造型。本书适合新娘化妆造型的初学者，也适合从业后想在该领域有所提高的新娘化妆造型师。
新娘化妆造型设计实战宝典
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本书是一本专门介绍新娘化妆造型设计的实用图书，内容全面丰富。全书内容共12章，第01章为眼形调整技法，第02章为唇部描画技法，第03章~第12章为新娘风格造型。在眼形调整技法中，以“错层支撑法”为核心，帮助化妆造型师解决各种眼形矫正的难题；在唇部描画技法中，为大家讲解了复古唇、花瓣唇、染唇、樱桃唇和糖果唇的描画技巧，提升化妆造型师对唇妆的设计能力；在新娘风格造型中，为大家讲解了10种不同风格的新娘造型，可以让化妆造型师根据不同场合、客人的不同条件选择合适的造型风格，快速提升造型能力和美学修养。本书图文并茂，步骤详尽，造型时尚，手法丰富，是学习化妆造型技术非常合适的参考书。 本书适合婚礼跟妆师、新娘化妆造型师使用，可作为新娘化妆造型的试妆参考书，同时也可作为化妆造型培训机构的教学用书。
化妆造型技术完全自学手册
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《化妆造型技术完全自学手册》是一本全面讲解化妆造型技术的书，涵盖了化妆的基础知识、化妆与色彩的关系、造型设计的基础知识、造型设计实例解析、礼服与饰品设计详解、新娘化妆造型实例解析、影楼化妆造型实例解析、时尚化妆造型实例解析等内容。 本书承载了作者多年的经验和心血，书中不仅有基础知识、基本技法的讲解，还有经典案例解析和相关图例分析。全书的内容讲解细致，分析深，文字描述通俗易懂，能够为读者在化妆造型学习的道路上指引方向，亮明灯。这是一本用心造的诚意之作。 本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读，能够帮助从未触过化妆造型的读者快速上手。同时本书也是化妆造型师的参考手册，可作为化妆造型培训机构的教材。
当日新娘经典发型100例
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本书精选100款当日新娘发型，分为白纱发型、晚礼发型和中式发型三大类。其中白纱发型包括浪漫新娘白纱发型、唯美新娘白纱发型、高贵新娘白纱发型和复古新娘白纱发型，晚礼发型包括典雅新娘晚礼发型、俏丽新娘晚礼发型和高贵新娘晚礼发型，中式发型包括喜庆旗袍新娘发型、古典秀禾新娘发型和龙凤褂新娘发型。本书将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式行讲解，分析详尽，风格多样，手法全面，力求全方位地行展示，并对每个案例行了造型提示，使读者能够更好地掌握造型方法并获得创作灵感。 本书适合新娘跟妆师阅读，同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
专业美甲师一本就够 基础+勾绘+镶嵌+光疗+雕花+搭配
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本书是一本专业的美甲实用教程。本书从工具、修形、保养等美甲基础知识始讲起，通过28个案例讲解了基础的美甲绘制方法；然后通过美甲技巧提高篇、美甲技巧精华篇、美甲技巧大师篇呈现了75款精彩美甲的制作方案，其中囊括了勾绘、镶嵌、光疗、雕花等专业技法。此外，本书还附带美甲欣赏案例，并有服装及场合的搭配方案。全书讲解细致，风格多样，手法全面，通过阅读本书，读者能够快速提升美甲水平。 本书适合专业的美甲师，以及相关培训机构的学员。
日韩新娘化妆发型实例教程
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本书以日系新娘化妆造型和韩式新娘化妆造型为主题，从为新娘造日韩系清晰底妆始讲起，然后介绍了精选的数十款造型的实例，其中包括6款清新甜美风格的日系新娘妆发、6款简洁雅致风格的韩式新娘妆发、6款经典配色造的日系新娘妆发、6款经典配色造的韩式新娘妆发、6款与婚纱完美结合的日韩系新娘妆发、多个让新娘造型一日多变的变发技巧，以及不同类型的让新娘更完美的配饰方案。全书在每个案例中都从妆容到发型行了全面而细致的讲解，为化妆造型师造更适合新娘的妆发提供了参考，有助于化妆造型师整体把握新娘的妆发风格。本书适合在影楼工作的化妆造型师和新娘跟妆师阅读，同时可供相关培训机构的学员使用。
饰品制作与发型设计实用教程
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本书以饰品制作与发型设计为主题，内容分为新娘饰品与发型设计、帽子饰品与发型设计、古典饰品与发型设计、创意饰品与发型设计4个部分。全书共有27个饰品制作教程，每个饰品后附带运用该饰品设计发型的教程，并且有佩戴同类饰品的造型作品赏析。本书所介绍的饰品风格多样，运用手法新颖，发型样式时尚，步骤分解详细。通过阅读本书，读者可以获得更多的创作思路，从而制作出多种款式的饰品，并将其应用到发型中。本书适合专业的造型师阅读，同时可供相关培训机构的学员参考。
睛致 专业技法打造绝美眼妆
￥31.60
本书是以眼妆化妆技巧为核心的专业教程，针对亚洲人的眼形和肤质，详细介绍了关于眼部护理的方法、眼部产品的选用、眼线的勾画技巧、各种风格的眼影造方法、美目贴的使用、睫毛的造方法、美瞳的使用、眉毛化妆技法、不同眼形的矫正技法，以及不同年龄的眼部化妆技法，zui后还分享了风格眼妆实例解析。本书的讲解专业而有针对性，向大家展示了眼部化妆给人带来的神秘美感和魅力。希望本书能够提升读者的专业技能，并帮助读者找到创作灵感。本书不仅适合专业化妆师学习使用，同时也适合广大化妆爱好者参考和阅读。
神奇的肌肤能量书(试读本)
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《神奇的肌肤能量书》集合科学权威的研究成果，好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律，突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食，吃对食物，吃对顺序，酸碱平衡，就能由内向外，不用节食，不用疯狂运动，轻松获得持久的“健康美丽”！
