万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 自控力:和压力做朋友——斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)
自控力:和压力做朋友——斯坦福大学最实用的心理学课程(精装)
(美)凯利·麦格尼格尔
¥17.37
作者在《自控力:和压力做朋友》中提供这样一个概念:压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相:压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力;不经受压力,你也无法开创有意义的生活。   “在这本书中,你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。”   但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。   拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
我们内心的冲突
我们内心的冲突
(美)卡伦·霍妮
¥4.99
你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? …… 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,卡伦霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的切实方法,让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。
新版学生心理健康教育指导丛书:不同学科学生学习方法
新版学生心理健康教育指导丛书:不同学科学生学习方法
读书堂
¥2.90
根据心理学的理论和数学的特点,分析数学课堂学习,应遵循以下原则:动力性原则,循序渐进原则,独立思考原则,及时反馈原则,理论联系实际的原则。
新版学生心理健康教育指导丛书:学生个别差异与因材施教(二)
新版学生心理健康教育指导丛书:学生个别差异与因材施教(二)
读书堂
¥2.90
自从智力测验诞生以来,心理学家的主要兴趣在于发现儿童的IQ分数与其学习成绩的关系。近十多年来,心理学家的兴趣开始转移,他们不满足于发现IQ与一般学习成绩的关系,而希望发现在IQ与教学处理相互作用的条件下学生成绩的变化。下面围绕这两个方面来讨论IQ与学习的关系。
新时代逆境心理学
新时代逆境心理学
读书堂
¥2.90
逆境心理是指个体从事有目的的活动受到主客观因素的阻碍或干扰,以致使预期的动机和目的不能实现,需要不能得到满足时的情绪状态。可见,逆境是人的一种心理现象,而且是人类个体存在的普遍现象。这种心理现象是以负情绪为主要特征的。
微妙的心理艺术——应酬篇
微妙的心理艺术——应酬篇
读书堂
¥2.90
本书分为四章,分别为:章当代应酬心理概论、第二章当代应酬心理的特点、第三章当代应酬心理效应、第四章应酬对象的心理特征。
适合中国人的黄金理念
适合中国人的黄金理念
读书堂
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别为:部曲 跨越忧惧,投入自己、第二部曲 驾驭财富,享受自己。
新版学生心理健康教育指导丛书:学生考试心理
新版学生心理健康教育指导丛书:学生考试心理
读书堂
¥2.90
考试是对学生所学知识和知识应用能力的检验的方法之一,通过复习考试学生可以系统地将所学知识加以复习消化,并检验自己掌握知识的程度和灵活运用知识的能力,只有定期的考试,才能不断丰富自己的知识,提高学习水平。考试对下一次考试的成绩可能产生积极影响,也可能产生消极影响。无论是对学生,还是对教师而言。都应当正确对待考试,采取必要措施,充分利用其积极影响。
新版学生心理健康教育指导丛书:学生学习方法的形成和培养
新版学生心理健康教育指导丛书:学生学习方法的形成和培养
读书堂
¥2.90
方法是人们认识世界和改造世界的程序、道路和途径,严格地说,方法应该是“按照某种途径”这个术语,是指某种步骤的详细说明,这种步骤是为了达到一定的目的而按照规定的顺序进行的。这些步骤的性质及其说明的详细程序取决于所寻求的目的以及达到这些目的的手段的多样性。这样说来,方法是多样的,科学方法因其目的的不同而不同。
新版学生心理健康教育指导丛书:影响学习成绩的因素分析
新版学生心理健康教育指导丛书:影响学习成绩的因素分析
读书堂
¥2.90
智力并非是神秘莫测,通俗地说,智力是人对客观世界的认识能力,学生的学习作为认识活动,时刻离不开智力,只不过人们对智力没有有意识地思考和体验,才对智力产生神秘的感觉。
新时代应酬心理学
新时代应酬心理学
读书堂
¥2.90
现实生活中的人,看上去似乎都是独立的、具体的,人与人之间并不相干。但人是一种社会动物,不可避免地与人应酬,或生人、或同事、或朋友、或上级、或下级、或家人。他们者都从属于不同的社会群体。
人类的性心理
人类的性心理
读书堂
¥2.90
世界卫生组织对性心理健康所下的定义是:通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式,达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分,近年来正越来越受到人们的重视。本书对男人、女人的性心理进行了详细而透彻的介绍,是广大读者学习性知识的图书之一。
每满100减50 家庭心理学
家庭心理学
林昆辉
¥21.52
本书围绕着家庭各成员之间的关系,从心理学视角阐述了爱情、婚姻、培养和教育子女、孝敬和赡养老人等一系列家庭问题,以浅显易懂的心理学理论分析了家庭角色的微妙关系,列举了大量丰富、生动的生活范例,是一本可以帮你了解自己及家人,钟爱自己及家人,解决家庭各种矛盾的心理学参考书;适于心理医师及涉及家庭、婚姻、爱情等问题的读者,尤其是年轻读者。
每满100减50 偷心:为什么爱情总让人如此疯狂
偷心:为什么爱情总让人如此疯狂
(美)霍妮(Karen Horney)
¥26.99
爱情是一场复杂的游戏,复杂到你总是捉摸不透、为之疯狂。在爱情的世界里,相爱的两个人,都是磁场很强的个体,然而,在彼此吸引的特质之中,却存在着相斥的现象:曾经相爱的人,会在悲伤和痛苦中劳燕分飞;后的我们,都没有嫁给当初以为的那个人;再美好的婚姻,也有想掐死对方的冲动……为什么随着时间的推移,爱情的魔力会逐渐减退?这一切究竟是怎样发生的?   这本“关于爱情”的心理学著作,以其独特的视角和语言,对爱情做出了针砭时弊、大胆辛辣,甚至是让人感到扎心的描述和分析,并且教给我们愈合的能力。在喧嚣的情感世界里,任何一对恋人或夫妻都能从中找到真爱的秘笈。
每满100减50 你的人生,不能没有心理学:改变命运的100个心理学技巧
你的人生,不能没有心理学:改变命运的100个心理学技巧
郑秀,叶枫
¥10.90
  日常生活中很多看似平常的行为,人们司空见惯的现象,人生中的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系。不论是日常交往,还是求职社交;不论是婚恋教子,还是职场谈判,即使是微不足道的行为,也深受心理的巨大影响。   每个人都希望了解自己,了解他人,拥有幸福,走向成功,但是这并不容易做到。心理学的出现让这一切都变得简单起来,它可以帮助人们认识自己,看透别人,破解生活中的许多难题,从而更好地驾驭自己的人生。可见,人生中不能不懂心理学,更不能没有心理学。 ? 这本《你的人生不能没有心理学(超值白金版)》从读人识人、人际交往、人际沟通、职场艺术、婚恋交往、掌控情绪、交友策略、商务活动、应酬、自我心理认知、成功心理等11个方面,阐述了人们普遍存在的心理规律。 ? ?并通过大量的心理个案与实验案例,提出100个心理学技巧,全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用和心理学规律对人类发展的巨大作用,以及各种心理问题产生的原因和解决方法等。实用的 100个心理学技巧,帮你轻松掌握心理学的智慧与奥秘,教你从生活、工作、情感、人际关系等各个方面提升自己,应对各种突如其来的困难和麻烦,帮助更好地树立自己的形象、处理和朋友的关系、说服别人。从而更好地了解自己、读懂他人、认识社会,拥有融洽的人际关系、良好的心态和幸福的生活。   《你的人生不能没有心理学(超值白金版)》由郑秀、叶枫编著。
每满100减50 图解心理学:人人都需要了解的学科(仅适用PC阅读)
图解心理学:人人都需要了解的学科(仅适用PC阅读)
王美绪
¥12.00
心理学的漫长过去和短暂历史将在本书清晰展现。本书大致上从历史发展、基础知识和应用领域几大方面来介绍心理学,目的在于告诉您,心理学并不神秘,其实质就是对生活现象进行规律性的总结。通过更为深入的阅读,您还将知晓,掌握这些规律可以让大家更好地生活。例如,心理学将告诉你,人性是什么,人有什么需要,人们追求什么,应该如何与人交往……在后几个章节,本书还详细介绍了何谓心理问题,遇到心理问题怎么办,是自我调整还是求助于治疗师。本书第十三章包含几份针对常见心理问题的图示测试题,简单、实用,可以让每位读者进行快速的自测。总之,本书的目标和心理学家的目标是一致的,相信和您的目标也是一致的,都是为了获得人生的幸福。可以说,这是一本离生活近、离健康近、离幸福近的书。   本书是文字、表格和插画等多种表现方式的组合体,并采用了“左文右图”的版式,将心理学化深为浅、化繁为简、化抽象为形象、化理论为实例。相信这种设计将给您带来省时、高效、快乐的阅读体验。
你为什么“不好意思”
你为什么“不好意思”
陈元方
¥9.34
现代社会纷繁复杂,每个人都想在社会上占据自己的一席之地。然而,在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。如何才能突破内心屏障,把握自己人生的每一次机会呢?本书将通过十三章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析。从心理学、社交学等方面,细致分析并解决人们的心理障碍,指导读者在不同情境下,突破自己、敢做敢当,成就精彩人生。
微表情心理学——人际关系中的心理策略
微表情心理学——人际关系中的心理策略
晓鹏,沐阳
¥3.48
微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张面孔下有什么样的活动内容、情感表达,都可以通过微表情尽收眼底。在这个纷繁复杂、瞬息万变的现代社会中,我们时刻都要与他人进行沟通和交往。在这个过程中,只有正确地理解、识别微表情,我们才能在人际交往中始终立于不败之地。本书从人的外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度入手,运用心理学的原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题进行了详尽的解析,力图让读者能够迅速地提高人际交往的能力,掌握人际交往的主动权。
每满100减50 心灵方舟——大学生心理健康教育案例集
心灵方舟——大学生心理健康教育案例集
李明,邵璀菊,李新春,张红艳
¥10.99
李明等编著的《心灵方舟——大学生心理健康教育案例集》以《*办公厅关于印发(普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求)的通知》的体例要求为架构,设计了“象牙塔里的心结、自我探索面 面观、春风化雨塑人格、求职就业消得人憔悴、求学路上的酸甜苦辣、冲破雾霾见蓝天、人际交往千千结、校园恋爱悲喜剧、宝剑锋从磨砺出、化危险为机遇”共10章内容,汇集了大学生在校学习生活中的心理困惑、自我发展、人格完善、生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力与挫折应对、心理危机干预等方面的案例,并进行了分析点评,提出了调节及提升的对策、方法。本书试图以心理学的基本理论知识为支撑,通过案例分析点评,帮助大学生优化心理素质,健康、幸福、快乐地成长。
你看透他的心理了吗
你看透他的心理了吗
读书堂
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别为:章 应酬心理中的消极心理、第二章 应酬中的技巧、第三章 各民族的应酬心理、第四章 人格魅力与应酬心理的关系、第五章 未来人类应酬心理展望。
逆境心理学解读
逆境心理学解读
读书堂
¥2.90
减轻心理压力,保护自我,度过逆境,主体为了减轻逆境造成的心理压力,有意无意中运用的种种心理防卫机制方式,就称之为逆境的心理防卫机制,也称为逆境防卫机制。