万本电子书0元读

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我们内心的冲突(黑金典藏版)
我们内心的冲突(黑金典藏版)
(美)卡伦霍妮
¥14.70
《我们内心的冲突》是卡伦·霍妮理论成熟时期的代表作。由于生活环境的影响,我们做了很多违背本心的选择和决策,于是产生了主宰我们人生的种种冲突。为了解决这些冲突,我们不但虚构了“理想化意象”自欺欺人,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略。但这些策略不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,以致在神经症的道路上越陷越深。在书中霍妮讨论了这些冲突的主要类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷恶性循环,并提出了解决这些冲突的建议和设想。全书专业而不刻板,以女性特有的温柔细腻将问题娓娓道来,让我们得以第三者的姿态观察自己,分析自己,从而改变自己,*终获得内心的完整、成熟和安宁。
59元6本 焦虑心理学(消除倦怠和无力感,提升行动力)
焦虑心理学(消除倦怠和无力感,提升行动力)
谢文华
¥13.99
克服焦虑*主要的就是停止和自己较劲。面对过去犯下的错误,要么尽力弥补,要么就彻底放下;犯错也没什么大不了的,会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱,就是不在一棵树上吊死,就是不争强好胜,就是受自己的负面情绪。当你做到了这些,你就和自己达成了和解,相信你也会不再焦虑。 本书将从生活化的案例手,对你正在经历或可能遭遇的焦虑情绪行深剖析,并在此基础上给出相应的解决方案,帮你走出焦虑。唤醒你的自我修复功能,让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高!
59元6本 心理学简史
心理学简史
颜雅琴,谢晴
¥15.90
从古希腊哲学中诞生,心理学如何分出了各种“主义”?从动物到婴儿再到人工智能,心理学都研究了什么对象?揭心理学神秘的面纱,解读这门不像科学的科学!·不仅关注心理学史上伟大的理论与实验,更展现不同心理学派系大师之间的“爱恨情仇”,原来他们竟然是这样的心理学家!·不堆砌枯燥的专业名词,不铺陈深奥的长篇大论,用幽默的语言传递专业的知识,这是一本有用又有趣的心理学简史!
职业人群现场心理危机干预
职业人群现场心理危机干预
王择青
¥30.00
本书来源于作者团队10余年来在职业人群现场心理危机干预方面的探索与实践。全书将职业人群现场心理危机干预的基本理论与实践应用相结合,特别是列举了大量的真实案例,读者从中能够得到真实的体验。 书中阐述的心理危机干预技术快速、简捷、有效,操作性强。本书既可作为心理危机干预人员的技能培训教材,也可作为突发事件后现场心理危机干预的具体操作指南。
59元6本 职场对话
职场对话
蔡语婧,陆伟
¥24.00
本书通对母女对话的形式解构了青年职场人面临的各种挑战。作者蔡语婧代表刚刚离校园的年轻人,提出自己在职业发展中遇到的种种困难和疑惑。而作者陆伟则用自己在人力资源方面丰富的经验,以及作为母亲的体贴,给予合适、具体的解答和建议。内容紧紧围绕职场环境中的实际问题,包括工作技能和职场知识的分享、对“缄默的职场规则”的讨论、职场经验的传递,以及从职业的角度对实现自我价值的探讨等。同时,两位作者在探讨中加了对多元文化的考量,提出了适应国际舞台的问题解决方式,以图帮助读者更好地在当今越发国际化的职场环境里实现自我价值。
59元6本 性格拼图:如何拓展自己的舒适圈
性格拼图:如何拓展自己的舒适圈
(德)西尔维亚·洛肯
¥26.99
你的性格类型塑造了你,但没有锁定你! 我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个*之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。 而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。 本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。
极简社交
极简社交
王励新
¥3.99
  我们每天都要和各种各样的人交道,不论是工作还是生活,社交都耗费了我们大量的时间和精力。你想过吗?社交或许也可以轻松而高效!只要采用极简社交模式,你可以用1%的社交占比取得100%的社交成果!   本书通过丰富而真实的案例,对人们在社会交往中可能遇到的各种现象和问题行了详细分析,教会读者提升社交的质量和效率,精简通讯录和朋友圈,在有限的时间内提升自己,让读者建立不累、不烦、不费时的新型人际关系。
59元6本 依恋与12种亲子关系力
依恋与12种亲子关系力
张琳琳
¥24.80
关系决定关系,童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康,这是现在心理学界普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者,怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢? 《依恋与12种亲子关系力》内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋,然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力:富养力、尊重力、纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。 对于年轻的抚养者来说,无论对自身问题是否觉知,《依恋与12种亲子关系力》都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行,与孩子建立高质量的亲子关系,引导孩子健康地成长。
59元6本 重口味心理学.2
重口味心理学.2
姚尧
¥31.70
Hello,特立独行的孤独星人;别怕,看不到春天的抑郁星人;你只是“发令枪”出现了故障,失眠星人;我知道你的心真的受伤了, PTSD星人…… 海量超详实案例,揭秘心理病和怪癖背后的幽暗角落!
59元6本 绘画心理调适:表达人设外的人生
绘画心理调适:表达人设外的人生
童欣
¥39.90
我们自童年时代始积压大量无法表达的真实感受和情绪,它们本身就类似于一个个鲜活的生命体。这些生命体被囚禁在潜意识的幽谷中,渴望得到关注而无人理睬,渴望得到表达而无处倾诉。因此,它们被“淤积”了起来,成为了“阴影”,并以破坏性的方式操纵我们的生活,而导致各种各样的心理问题。前作《绘画心理分析:追寻画外之音》旨在使用绘画作品帮助我们辨识个体心灵特质,本作更一步,旨在借助绘画表达形式帮助我们调整个体心理状态。本作颇具创造性地整合了荣格的分析心理学、马斯洛的需求层次理论和正念心理疗法的理念和相关技术,并通过丰富的案例为读者展现了以绘画为载体的表达式心理疗愈的独特魅力。
在抑郁打败你之前战胜它
在抑郁打败你之前战胜它
(美)罗伯特·L.莱希(Robert L. Leahy)
¥26.60
你是否觉得自己被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样,请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,*终破抑郁症的魔咒的方法。《在抑郁败你之前战胜它》中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 《在抑郁败你之前战胜它》将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁症复发的可能性。
59元6本 罗生门
罗生门
芥川龙之介,竺家荣
¥19.92
本书在芥川龙之介代表作《罗生门》《竹林中》的基础上,不仅收录了芥川创作初期才华横溢的文学杰作《鼻子》《山药粥》《地狱变》,与晚年深刻剖析内心世界的《侏儒警语》《河童》《某傻子的一生》,更特别注视了芥川的创作转折期,甄选了《蜜柑》《秋》《南京的基督》三篇充满现代人文色彩的作品,为读者补全呈现了芥川整个人生的创作轨迹。
59元6本 世界偷偷爱着你:爱不曾消失,只是尚未被解读
世界偷偷爱着你:爱不曾消失,只是尚未被解读
人民邮电出版社
¥24.50
都市是一群孤独者的群居地。如何走出心的牢笼,摆脱孤寂的心境,与人建立深度的连接,看见这世界的爱与善意呢?读完此书,你会发现:这世界偷偷爱着你。 本书作者李起周是韩国著名作家,出版作品有《说话的品格》《过去珍重的那些》等,本书原版书《??? ??》在韩国售出册数超过100万。在书中,作者从日常生活情景出发,记载了一些关于语言和文字的有哲理、有意义的故事。书中的文字也承载着许多珍贵与真切的情感。在翻阅的过程中,我们可以像品尝较烫的食物一样,慢慢咀嚼、细细品味,用心感知其中情感的真意。
59元6本 生命的真相——葛吉夫的第四道
生命的真相——葛吉夫的第四道
(瑞士) 萨尔斯曼, 著
¥10.60
  本书基于葛吉夫亲近的弟子所做的笔记写成,为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源,它是一种秘传基督教的呈现,或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。本书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。   葛吉夫很尊重传统的宗教体系,他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”:与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道,这条道路将上述的三个方面整合成为一条行自我了解的道路。在第四道上的步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受,从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
59元6本 心理学最佳入门
心理学最佳入门
(美)桑德拉•切卡莱丽(Saundra K. Ciccarelli) 诺兰•怀特(J. Noland White)
¥49.00
《心理学*门》是一本以读者为中心,*容易记忆、*自学的心理学门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识,全面符合教学及门学习的需要。   本书与市面上的其他心理学门书籍有所不同,主要体现在3大亮之上:   一站式学习系统:概念地图、头脑风暴、章尾测验   章节内容结构更加系统化、富有放性。更合理的学习目标、仿真的课堂提问、独创的视觉化概念地图、实践性的小测验,以及刺激学生深思考的“头脑风暴”,让普通心理学教材的内容更符合学生学习的兴趣与动机,主动性与互动性十足。   一本书了解心理学:从发展史到核心内容   从生物学视角、*前沿的认知神经科学,到人的发展、心理障碍及治疗,全书涵盖心理学门必学的15堂必修课,全面解析心理学学科概貌;特设3大核心专栏《心理学的经典研究》、《心理学当前问题》和《新闻中的心理学》,让心理学成为更地气的学科。文前彩图首次翔实记录了心理学诞生发展历经的2500年沧桑,心理学的过去、现在与未来,一本书全纪实。   *富经验的一线教授:教学经验长达27年   本书的主要作者之一桑德拉 切卡莱丽教授,自博士毕业后一直从事《心理学导论》和《人的发展》课程的讲授,长达27年之久。她撰写的教材从实际运用的老师和学生那里获得了大量反馈意见和建议,该书第2版的内容更符合教师授课和学生学习的习惯。
59元6本 人性
人性
(美) 戴尔·卡耐基著,达夫编译
¥32.00
本书是卡耐基《人性的弱》和《人性的优》两部书著作*精彩部分的合集,命名为《人性》,主题更加鲜明,可以方便读者更快更好滴汲取卡耐基的思想精华。卡耐基在帮助人们克服人性的弱、发挥人性的优、发人类的潜能等方面做出巨大贡献。
59元6本 图解商用心理学
图解商用心理学
宿文渊编著
¥39.80
本书是一本商用心理学的智慧宝典,通过对消费者心理学、推销心理学、营销心理学、谈判心理学、公关心理学、广告心理学、创业经营心理学、决策心理学、投资心理学和商用心理密码等十个方面的内容进行深入阐释,生动而全面。2018-2-1
59元6本 20几岁要懂点心理学
20几岁要懂点心理学
黄薇
¥38.00
本书着眼于生活中的心理学,介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧以及快速透视对方内心、迅速赢得他人喜欢、获取对方信任和赞同等的心理操控术,同时,书中还介绍了一些经典的心理定律及其在实际中的应用。本书旨在为读者提供轻松高效掌握心理学的方法。
59元6本 每天学点销售心理学
每天学点销售心理学
文明德编著
¥11.78
本书通过生动的案例及解析,从销售人员的心理领悟、顾客的消费心理透视及销售过程中双方的心理较量等多方面、多角度行阐述,力争让你在销售的道路上走得更顺畅。本书辅以精美的图片,让读者在阅读时候能更生动地了解和掌握。
59元6本 知行合一:王阳明心学:升级图解版
知行合一:王阳明心学:升级图解版
圣铎编著
¥29.80
王阳明是中国历史上罕见的在立德、立功、立言三方面都有显著作为的大家,本书从现代人立身处世的需要出发,以通俗易懂的文字深阐释了王阳明在立志、修心、仁爱、至诚等方面修身处世的人生智慧,以期帮助读者正确地理解王阳明的言论。
59元6本 世界喜欢顽强的你
世界喜欢顽强的你
文瑶, 刘雅君著
¥36.00
岁月,总是带给我们磕磕绊绊的伤痛。但谁说磕磕绊绊、跌跌撞撞之后不会有回甘的隽永芬芳呢? 要坚信的是,每个人都可以坚强,并让它泛着柔和的光。本书从不同女孩的不同情感经历出发,写给那些爱情、工作和生活都需要方向和力量的人们。没有不痛不痒的安慰,也没有振聋发聩的激情,而是将别人的故事娓娓道来了,通过他人让你审视自己,让你明白一些现实的真相,展示给你努力过的人的模样。 无论多么漆黑的夜,*终都会有一个耀眼的黎明。它的光芒,会照亮我们所有受过的苦,以及我们未来的道路。你若安好,岁月无恙。