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本自具足 无须外求
￥43.99
人生的一切，都始于心，终于心。唯有不断向内追求，让自己内在充实，你才不会整天去计较外部世界的是非。人到了一定境界就会明白，那些身外之物往往在热闹的时候才能体现出价值，而内在的富足才是人生质量的分水岭，决定着你的未来走向和人生幸福。
多层迷走神经指南(套装3册)
￥157.99
多层迷走神经理论是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经系统、交感神经系统、腹侧迷走神经系统——能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态中恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 本书是德博拉·A. 达娜将多层迷走神经理论行临床实践的又一力作，为治疗师提供了一系列供来访者在治疗期间使用的练习，如重新建立社会联结、玩乐、锻炼迷走神经刹车等，帮助来访者安全地联结他们的自主反应并以新的方式驾驭日常生活。本书旨在于临床中引这些练习，并让来访者在两次治疗的间隙在家里使用这些神经练习，以增强整个治疗过程的效果。
诗中自有修心法
￥59.90
拯救内耗者的修心入门力作！本书是费勇教授精研中国人心灵困境30年的淬炼之作，从陶渊明、苏轼、王维等30余位诗人笔下精选100首诗词，提炼出“情、骚、隐、禅、境”五维修心体系，直击当代人情绪内耗、社交疲惫、职场倦怠等真实困境。 书中每一首诗都蕴含强大的破局之道：被内卷焦虑压垮时，陶渊明“采菊东篱下”的耕读智慧助你重构生活平衡；遭遇人生低谷，李白“天生我材必有用”的豁达让你跳出精神内耗；苏轼用“一蓑烟雨任平生”帮你破解得失焦虑。 费勇以学者功底和疗愈视角，将古典诗词转化为可实操的“心理处方”，打造蕞适合现代人读的修心入门力作！原来我们遇到的所有困境，古人早已在诗词中留下解法。
乌合之众:大众心理研究(*新升级版)
￥19.99
《乌合之众:大众心理研究》自1895年面世以来，便广发欢迎，人类社会因为有了这本书，而更加了解自己的行为，了解自己作为群体中的一份子时的种种表现和做法，不管是无意识的做法，还是事后想来觉得不可思议的事情都确确实实地发生了。正是因为其对群体心理的深透彻的研究，弗洛伊德、荣格也对其大加赞赏和极力推崇。在心理学界，《乌合之众：大众心理研究》被称为剖析大众的疯狂、盲目、冲动和从众的群体心理di一书，数位大咖都曾在不同的场合表达了自己对这本书的喜爱和推荐。如果你对心理学感兴趣，如果你想更多地了解自己以及群体的行为，你一定要读这本书，这个zui新的译本，极具可读性，兼具了心理学经典著作该有的科学性，同时还具有极强的可读性，它极有可能是你真正读懂的di一本群体心理学著作!
心理学让你内心强大(畅销4版)
￥17.99
真正的内心强大是：看清生活的真相后，依然热爱生活。 内心强大不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势，或者多么咄咄逼人。相反，强大的心理素质不仅仅表现在行为上，更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度，对环境的掌控程度，面对逆境、挫败时的情绪状态，日常生活中的心理体验等等。可以说，一个内心强大的人，一定对世界具有独特的看法并且不轻易受他人影响，有着清晰的人生目标，对未来充满希望。他每一天的生活都充满阳光，很少被负面情绪所累。本书通过各方面的心理疏导，让您原本浮躁的内心沉静了下来，更加自信，更加从容，获得强大的内心世界。
像高手一样沟通
￥32.00
本书是专为职场人造的职场沟通术。书中从职场沟通的误区、职场中常见的沟通模型、如何与领导沟通、如何与下属沟通、如何与客户沟通等七个方面手，帮助你发现自己在沟通过程中可能陷的误区，让你正确认识职场沟通，并学会在各种工作场景中与各类角色行有效沟通。不管你是想与高层领导沟通，还是与挑剔的客户沟通，抑或与自己的亲朋好友沟通，都能从这本书中找到对应的模型和方法。相较于枯燥的方法论类图书，本书中有大量丰富的对话场景、真实的沟通案例和模型图，你可以从中了解到很多沟通高手所拥有的高效沟通能力，并学习他们在多种场景之下沟通的恰当方式和实操方案，而获得直、快捷、有效的帮助，最终快速掌握沟通的主导权，达到高效沟通的效果。
人性的高尚与卑劣
￥41.99
这是《人性论》作者、哲学家休谟的哲学散文集，收录他在不同阶段发表的14篇经典佳作，包括论述人性的名篇《人性的高尚与卑劣》、西方美学史上的佳作《趣味的标准》、体现他怀疑论思想的《怀疑论者》，以及他死后才能发表的《论自杀》等。在书中，休谟论述了他对幸福、人性、生死、审美与趣味，以及对斯多葛主义、伊壁鸠鲁主义、柏拉图主义、怀疑论各个哲学流派的看法，逻辑缜密、清晰，文笔优美，浓缩了休谟一生的智慧。可以说，是了解休谟哲学思想的极好的门读物。
前世今生:穿越时空的疗愈
￥29.50
你是否曾对生活中的某些片段感到莫名熟悉，仿佛它们是灵魂深处的印记？ 你是否对生命中的奇妙现象满怀疑惑，迫切地想要探寻其背后的奥秘？ 你是否内心深处正承受着痛苦，渴望找到那条真正的自我救赎之路？ 你是否在某些恍惚的瞬间，仿佛穿越时空界限，窥见了前世的影子？ 你是否渴望疗愈心灵深处的创伤，让那颗疲惫的心从此归于宁静？ 布莱恩·魏斯博士用其独特的前世回溯疗法，揭示了我们隐藏在潜意识深处的记忆碎片。这些记忆不仅承载着过去的创伤，更蕴含着神奇的疗愈与成长的力量。 你将见证无数生命如何在前世的纠葛与今生的重逢中获得救赎，以及如何步生命的更高维度，在灵魂深处实现创伤的自我疗愈！
夜间睡眠8小时的价值重构
￥19.99
《夜间睡眠8小时的价值重构》以颠覆性视角重新定义人类*原始的生理需求——睡眠。本书穿透“熬夜内卷”的表象，揭示全球每年因睡眠剥夺造成的3.2万亿美元经济损失，将黑暗的8小时解构为健康资本、神经算力和数据资产的复合体。从硅谷CEO的睡眠黑客技术到东京过劳死诉讼中的司法估值模型，从元宇宙原住民的睡眠异化到脑机接口时代的意识离线交易，全书通过37个跨国案例，拆解睡眠如何被科技、资本和数据重构为21世纪的新经济战场。 书中既剖析睡眠产业的暴利链条——智能床垫的物联网阴谋、褪黑素消费的成瘾陷阱，也提供对抗异化的生存指南：职场人的碎片化睡眠组合、自由职业者的昼夜节律套现法，甚至教您建立个人睡眠资产负债表。当睡眠质量成为可量化的健康信用分，当梦境版权在区块链上拍卖，这本书既是一份揭露睡眠剥削的病理报告，也是一本数字时代的黑暗生存手册——在万物皆可证券化的世界里，守护睡眠，就是守护人类*后的生物主权。
早八反人类指南
￥19.99
这是一本向“早起暴政”宣战的战斗手册，一部拆穿现代社会时间骗局的颠覆之作。从大学生课堂的僵尸状态，到写字楼里的咖啡续命术；从青少年被强行重置的生物钟，到打工人晨间飙升的猝死风险——本书用尖锐的科学数据和辛辣的社会观察证明：早八制度是一场延续千年的集体酷刑，是农耕时代遗留在现代文明体内的阑尾。
数字分身如何入眠
￥19.99
在这个算法无孔不入的时代，我们的睡眠正经历一场史无前例的“数字殖民”——智能手环的焦虑评分、虚拟会议的永不下线、社交账号的死亡恐惧，让人类陷入肉身疲惫与数字分身失控的双重困境。本书以七场惊心动魄的“意识保卫战”，揭开科技如何偷走我们的安眠，又该如何夺回睡眠主权。 从东京程序员被算法篡改的生物钟，到亚马逊部落用原始仪式对抗数据洪流；从柏林黑客设计的量子隐身衣，到京都茶室中的数字侘寂修行，每一章都是科技狂潮与人性微光的交锋。书中不仅提供“像素呼吸法”“数字断舍离”等可操作方案，更追问人类与技术的终极关系：当数字分身学会优雅离线，我们能否在比特海中重建精神的诺亚方舟？ 这是一部写给数字游牧族的《安眠书》，也是一份关于重获生命节律的科技哲学宣言。它不教人逃避时代，而是以手术刀般的精准，在虚拟与现实、永生与腐朽、控制与自由之间，为每个疲惫的现代灵魂搭建一座可栖息的意识吊桥。
推荐机制算法催眠术
￥19.99
深夜刷手机停不下来的你，是否意识到自己正被算法“反向催眠”？《算法催眠术》揭开数字时代*隐秘的心理操控：推荐系统正以神经科学级的精密设计，将你的睡前放松变成多巴胺的狩猎场，让深夜的自我疗愈沦为流量的祭品。 本书穿梭于北京程序员猝死现场、东京脑科学实验室和冰岛数据极简社区，通过算法工程师、失眠症患者、数字禅修者的真实故事，解剖推荐机制如何劫持生物钟、肢解注意力、制造虚假放松感。从“多巴胺陷阱自查表”到“呼吸算法共生协议”，作者融合神经科学、行为心理学与数字极简主义，提供一套反操控工具箱——教你用算法逻辑驯服算法，在信息洪流中重建睡眠主权。 这不是一场人机对抗，而是一次认知觉醒：当你的数字分身学会在元宇宙里闭目呼吸，当推荐流随着脑波化作星辰碎浪，科技终将退为守夜人，而黑暗重新成为孕育深度睡眠的襁褓。翻开本书，夺回被算法偷走的清醒与梦境。
投资先锋:基金教父的资本市场沉思录(上册)
￥70.20
在本书的推荐序中，美联储前副主席Alan S. Blinder如是说道：“在21世纪喧嚣的头十年间，我们曾应以为傲的金融体系把我们带了万劫不复的深渊。”约翰?博格这位被Blinder称为“华尔街投资良知”的机构投资者，用浓重的笔墨向我们揭示了当代资本主义的缺陷，在美国走向前途不明的交叉路口的此时此刻，本书前瞻性地呼吁资本市场亡羊补牢，在金融体系崩溃的前夕扭转乾坤。 本书汇集了约翰?博格思想的精华，全面系统地展示了这位伟大机构投资者的心路历程。他向我们揭示了那些似是而非的投资理念是如何扭曲了我们的心智，而那些本应当肩负起保护普通与机构投资者，使其避免系统风险使命的金融体系是如何辜负投资大众的。 对于广大投资者来说，先锋创始人的敦敦教诲能使我们了解，我们是如何被虚幻的机构投资者业绩数字所欺骗，却对眼前的现实与常识视而不见。将简便可行的投资策略弃之不理，而对那些“奇妙”而精密的高风险投资趋之若鹜。 在本书中，博格主要讨论了以下几方面内容： 金融中介的成本过高，而这对它们所服务的普通投资者们来说是不道德的。 以往对于信托责任担当者所不齿的行为，现在却在资金管理者与机构投资者们间盛行。 投资者们过度痴迷于短期的投机，而忘却了真正长期意义上的投资的价值。 博格的讨论并不仅仅局限于投资领域，他还将视野投向了更为广阔的经济生活中。在本书中，他一方面表示对投资行业沉沦的痛心疾首，另一方面由讴歌呼唤真正的创业精神，他即反思资本主义的失败，又与我们一起缅怀投资与经济业界的先驱。本书全面立体地展现了约翰?博格的思想。
自我的探寻:弗洛伊德与精神分析的诞生
￥34.00
1.占据市场空白：国内精神分析师对弗洛伊德重要理论的原创解读作品，暂时无同类竞品，主题相似的同类书皆为外版引，存在无法在中文语境中解读、举例的弊端，且出版年份较早； 2.阅读必要性：无论是弗洛伊德还是被解读的《自我与本我》，在心理学史上都具有里程碑意义，本书作为对《自我与本我》的发散式解读作品，对于心理学门者而言，具备一定的阅读必要性； 3.通俗易懂，贴近大众痛：内容短小精悍，适合精神分析和弗洛伊德的门读者，始于对弗洛伊德关键概念的解读，终于对日常生活的思考，能启发读者重新理解自我、关系等重要议题； 4.名家荐读：著名临床心理学家 张天布、作家 韩松落、拉康派精神分析家 李新雨等联袂推荐； 5.装帧精美：设计吸睛，小本精装，阅读体验好；
投资先锋:基金教父的资本市场沉思录(下册)
￥70.20
在本书的推荐序中，美联储前副主席Alan S. Blinder如是说道：“在21世纪喧嚣的头十年间，我们曾应以为傲的金融体系把我们带了万劫不复的深渊。”约翰?博格这位被Blinder称为“华尔街投资良知”的机构投资者，用浓重的笔墨向我们揭示了当代资本主义的缺陷，在美国走向前途不明的交叉路口的此时此刻，本书前瞻性地呼吁资本市场亡羊补牢，在金融体系崩溃的前夕扭转乾坤。 本书汇集了约翰?博格思想的精华，全面系统地展示了这位伟大机构投资者的心路历程。他向我们揭示了那些似是而非的投资理念是如何扭曲了我们的心智，而那些本应当肩负起保护普通与机构投资者，使其避免系统风险使命的金融体系是如何辜负投资大众的。 对于广大投资者来说，先锋创始人的敦敦教诲能使我们了解，我们是如何被虚幻的机构投资者业绩数字所欺骗，却对眼前的现实与常识视而不见。将简便可行的投资策略弃之不理，而对那些“奇妙”而精密的高风险投资趋之若鹜。 在本书中，博格主要讨论了以下几方面内容： 金融中介的成本过高，而这对它们所服务的普通投资者们来说是不道德的。 以往对于信托责任担当者所不齿的行为，现在却在资金管理者与机构投资者们间盛行。 投资者们过度痴迷于短期的投机，而忘却了真正长期意义上的投资的价值。 博格的讨论并不仅仅局限于投资领域，他还将视野投向了更为广阔的经济生活中。在本书中，他一方面表示对投资行业沉沦的痛心疾首，另一方面由讴歌呼唤真正的创业精神，他即反思资本主义的失败，又与我们一起缅怀投资与经济业界的先驱。本书全面立体地展现了约翰?博格的思想。
阿德勒的心理学(套装共2册)
促销价:￥6.99|￥19.99
本套书是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人阿德勒的经典作品集，包括《儿童人格教育》和《自卑与超越》共 2册。 一本是儿童心理学读物，一本是成年人心理书，喜欢阿德勒作品的读者不妨仔细阅读。 《儿童人格教育》是阿尔弗雷德·阿德勒关于儿童人格教育的经典著作，集结了阿德勒多年来研究儿童心理的精华，归纳了他对儿童人格问题的一些研究结论。可作为研究儿童心理的宝典，对如何培养儿童健康的人格具有指导意义。 《自卑与超越》是一本特别值得一看的心理学著作。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。 书中语言朴实，译文精练、流畅，结构严谨，不仅不仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得阅读的一部心理学经典作品。
你不是天生为母则强
￥44.00
作为新时代的女性，你是否有如下困惑： * 如何决定要不要生孩子？ * 如何做好孕前的身体和心理准备？ * 如何应对孕期的各种问题？ * 如何科学且快乐地坐月子？ * 如何和孩子爹携手带好娃？ * 如何智慧地处理婆媳关系？ * 到底要不要生二胎三胎？ 以上所有的问题，你都能在这本书中找到具有启发性的答案。 本书作者叶倾城不仅是位作家，还是从业多年的心理咨询师。她以细腻感人且幽默轻松的文笔，如邻家大姐，给予读者春风般的抚慰和建议，帮助读者树立健康积极的婚姻观、生育观，让更多迷茫的女性读者找到适合自己的人生方向，拥有想要的幸福生活，活出积极乐观的自己。
高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋
￥44.85
为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活，我能为他们做的一件重要的事是什么？答案是，陪伴孩子。 父母的陪伴可以让孩子获得安全型依恋，为孩子的大脑发展、幸福成功下稳固的根基，也可以铸就和谐的亲子关系。 加班、疲惫、压力、注意力被电子设备占据……父母们都了解陪伴的重要性，给予孩子的时间却非常有限，因此他们经常感觉焦虑、内疚、担忧。其实你不需要做完美的父母，也不需要时时刻刻陪伴孩子，因为能够给予孩子安全型依恋的是“高质量陪伴”——让孩子感到安全、被看见、被安慰、有保障，这样孩子就可以用“放式大脑”去触这个世界，在这个世界上感到安全而自在，感到更加满足和幸福，在学业和事业上更加成功，自由地探索更广阔的世界，拥有更亲密、美好的人际关系，遇到困难和挑战也能够顺利渡过，而这一切都是因为他们在家中有一个“安全基地”。 更激动人心的是，研究表明，即使父母本身没有从自己的父母那里得到安全型依恋，但只要能反思并理解自己的童年和依恋史，就能给孩子提供这种依恋，而且可以在这个过程中治愈自己的不安全依恋。 本书作者西格尔博士和布莱森博士是国际知名儿童教养专家，他们将复杂的依恋科学、人际神经生物学的研究结果，转化为容易理解的语言、图表、漫画，而且提供了简单有效的方法，让父母们轻松理解孩子大脑发展原理，并将这些研究成果切实应用到自己的养育实践中。
原生家庭创伤和疗愈
￥17.99
本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心，从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面，对原生家庭问题行了全面解读和重新建构，以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识，对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟，会使目标读者能够更容易理解自己的父母和自己有问题的原生家庭，有助于为自己的孩子构建一个更加健康、更有利于孩子成长的原生家庭，不至使功能不良的原生家庭一代一代地复制下去。 本书从习惯形成、性格养成、亲子关系问题、夫妻关系经营、情绪处理、生活工作影响、个人成长方法、家庭环境造等多个侧面行分析，重是原生家庭应该给予孩子怎样的生活环境和成长条件。
人性的弱点
￥44.00
《人性的弱》作为戴尔·卡内基的经典励志作品，自1936年首次出版以来，已帮助无数大众读者有效提升沟通力与领导力，达成目标，获得成功。 《人性的弱》（全新升级·收藏版）由戴尔·卡内基的女儿唐娜·戴尔·卡内基行了内容上的更新与修订，并从1936年的原始文本中恢复了部分宝贵资料，让读者在阅读时仍能保持新鲜感。 本书语言简洁明快，案例翔实，提供的人际沟通技巧行之有效，经过近百年的实践检验，对今天的读者来说仍然十分适用。 本书能够帮助我们有效地处理人际关系，掌握与人相处的艺术，赢得更多支持与合作，并达成如下目标： -提升自信心，增强沟通力与说服力 -提高工作效率，高效完成工作目标 -提升人际关系技能，快速赢得他人的信任与支持 -获得他人的肯定与支持，达成共赢 -成为更卓越的领导者，有效激励下属，挖掘员工的内在潜能与自驱力 无论你是职场新人，还是组织管理者，本书提供的方法都可以帮助你提升自信，增强职场沟通力和领导力，高效地完成各项工作任务，更明智地规划自己的职业及未来。
克服焦虑:人生松弛指南
￥41.00
本书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。身为资深焦虑症专家,两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例,帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因,以及行得通的科学治疗方法,以期为改善每个人的生活质量提供帮助。
