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你说了算:新自我心理学的活法
￥38.00
在这本书中，心理学家肯农·M.谢尔登认为这种看法是错误的，也是危险的。他认为，自由意志不仅真实存在，而且对我们的幸福至关重要。肯农·M.谢尔登凭借自己几十年来对自由意志的创性实证研究向我们展示：拥抱自己选择人生道路的能力会让我们更快乐、更健康、更充实。它还能帮助我们选择更好的目标—与我们的价值观一致的目标，以及我们更有可能真正实现的目标。 对于任何希望找到并追求自己人生目标的人来说，本书充满了实用性见解，是认识到自由并明智地使用自由的重要指南。
家庭评估
￥90.00
鲍文家庭系统理论 有序指导临床家庭评估 同济大学医学院赵旭东团队领衔翻译 一部历久弥新的经典之作 默里·鲍文（Murray Bowen）作为家庭治疗的创始人之一，提出了家庭系统理论。迈克尔·E.科尔（Michael E. Kerr）曾与鲍文共事20多年。两位学者提出：如果以家庭系统理论为基础对临床上的家庭行评估，那么这项极其复杂的工作便能有序可循。 本书将鲍文提出的诸多概念行了系统式整合，用大量篇幅对鲍文理论做出巧妙阐释。科尔博士使用家庭关系图行图解说明，结合大量短小精悍的案例，有条不紊地讲解了鲍文所提出的概念：个体化与一体化、自我分化、慢性焦虑、三角化、核心家庭情绪系统，以及症状的发展。这些概念共同构成了对一个家庭行系统评估的过程。 本书后记部分为读者奉上了独特的精彩内容：鲍文介绍了他40多年来的人生经验和职业历程，从20世纪40年代在门宁格基金会的早期工作，到在华盛顿乔治敦大学家庭中心的持续发展。鲍文坚持不懈地探究并致力于家庭观察的研究，尽管他遭遇了困难和挫折，但终形成了系统理论，这从根本上改变了我们对行为的看法。
精准求职:找到优质工作的30个关键思维
￥44.00
30个成功求职的关键思维，全方面覆盖求职过程中的的底层逻辑、核心方法、关键决策、心理准备！本书作者七芊通过从业以来指导过的大量真实求职案例深度剖析了求职、就业、转型的底层逻辑和可操作方法，拆解了市面上的高效求职工具，并分别站在求职者、招聘者，乃至投资人的角度，解析了求职生态，讲述了新职业的产生及由来。本书非常适合各类求职者和企业相关从业人员阅读。
我们聊聊吧
￥45.00
你有没有遇到过这样的情况： 在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易亲近……更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷关系紧张的窘境。到底怎么做，才能从根本上解决人际难题？ 本书为我们带来了有趣、实用的人际关系沟通课，聚焦内在关系模式，深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”典型关系问题。从关系心理学出发，手把手教你在各种场景与各种人相处时“怎么说”“怎么做”。希望在关系中的我们，都能成为真正的沟通高手。
心理学家的幼教课Ⅱ:幼儿园里的学习力衔接课
￥49.60
如何理解“零学”？如何解答教师、家长面对的现实教育困惑？如何理解与实现小学与幼儿园的“科学双向衔”？本书主编赵微教授与一线教育从业者从心理学和幼小教学实践中遇到的问题出发，提出“零学”不等于“零准备”。从幼儿园向小学的过渡过程中，不仅仅要做好学习习惯的准备，更应该帮助孩子形成“基础学习力”，完成认知能力的准备。本书聚焦于学前儿童的学准备教育，既包含儿童心理发展的理论解释，又汲取了学前教育工作者丰富的教育实践经验，列举了生动且真实的案例，为幼小衔阶段的教学提供了具体可行的教育建议。
如何学习
￥36.00
学习时是固定一处好还是变换环境好？ 是需要安静还是可以放音乐？ 如果考试近在眼前，怎么安排复习方案有效？ 适时休息才是获得灵感的诀窍？ 睡眠怎么助力学习？ …… 从很小的时候始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们要把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，新近的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？ 本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者，在《如何学习》一书中，他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的关键途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力。
为未知而教,为未来而学
￥36.00
传统教育体系中，有很多知识在学习者日后的生活中并没有什么用，即无法发挥生活价值。例如，二次方程式这类数学知识在未来生活中几乎没有用到的机会，那么，这样的知识有没有学习的必要呢？如何辨别具有生活价值的学习和知识？传统教育如何才能突破种种障碍，不断创新教育方法，为学习者提供更实用、更有生活价值的学习？ 也许，我们需要以一种新的视角来看待教育，在教育中既关注已知，也关注未知。也许，我们需要一种更具有“未来智慧”的教育视角，在复杂而多变的世界努力培养人的好奇心、启发人的智慧、增人的自主性和责任感，引导学生自主地、广泛地、有远见地追寻有意义的学习。 想象一种教育，其中的大部分课程都能带来全局性理解；想象一种学习，它能够给这样的理解带来生命力，使其长存，并且支持终生学习；想象一个世界，大部分人在受基础教育之后，对基本的政治活动、个人健康护理、经济行为、生态责任、人际社会交往，以及其他许多概念充满了浓厚的兴趣并以此为发展方向。如果走在大街上的芸芸众生都能够灵活而敏捷地处理问题，那么，我们的社会该多么不一样！ 本书作者戴维·珀金斯将告诉学习者，如何辨别传统知识体系的实用性，如何学会通过提出放性问题形成全局性理解，做到通过辨证地学习培养学习者的综合素质。
爸爸的鬼点子:原来心理学家这样带小孩
￥46.50
陪伴、教养小孩时，经常“没招”？学心理学的哈克爸爸，面对成长中孩子的种种状况，总能想出实用又有趣的好子，和孩子一起享受关系。一首儿歌、一句关键时刻的关键问句，可以让原本抗拒上学的孩子心、顺利的完成成长任务，在《爸爸的鬼子：原来心理学家这样带小孩》中，看哈克如何利用各种奇思妙想，化解育儿现场出现的种种难题。
亲密的陌生人:摆脱孩子的负能量
￥45.00
当你的孩子患上边缘型人格障碍时，本书将为你提供所需的应对技能和策略。如果你的孩子患上边缘型人格障碍，一连串的行为和情感问题会踵而至——暴怒、肢体暴力和情感暴力等。传统的育儿方法对你的孩子不会奏效，本书中的应对技能和策略将助你一臂之力。本书将让你不再以牺牲自己或家人为代价来养育患儿。书中行之有效的方法将带你走患儿的世界，助你成为精通边缘型人格障碍的父母。书中的情节和建议均来自对患儿家长的真实采访。*重要的是，你将学会应对危机、与患儿行有效沟通、制定有效的行为规范。无论你的孩子多大，本书都将助你渡过难关。你将会学到：儿童、青少年和成人患者的不同症状；边缘型人格障碍的共病；孩子有行为怎么办；如何帮助患儿的兄弟姐妹；如何寻求专业治疗；等等。
我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经验的心理学家教你走出阳光抑郁。)
￥28.79
“现在的生活比起以前已经好太多了，我有什么理由抱怨呢？” “只有表现得完美无缺，人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑，我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面，害怕表现出脆弱；我们总是面带微笑，假装一切都好，不想让爱我们的人担心；我们总是在乎他人对自己的看法，从外部的肯定中来获得自我价值感……我们选择戴上一张完美的面具，只让人看到我们的努力、负责、热心、乐观、幸福，藏起所有的不安、自责、焦虑、愤怒、绝望。我们独处时会暗自流泪，在夜晚悄悄地崩溃。 但是，这一切很有可能是我们自己用完美主义给自己设的局！ 临床心理学家拉瑟福德告诉我们，被完美主义所掩饰的抑郁症与典型抑郁症不同，它不是一种心理障碍，而是一种综合征，是由社会期待、个人认知而演化出的一系列行为表现，是由“面子的需要”“礼节的需要”和“尊严与责任的需要”长期积累而成的压抑情绪，她称之为“完美隐藏的抑郁症”（Perfectly Hidden Depression）。运用认知行为疗法和家庭系统疗法相结合的治疗手段，拉瑟福德博士已经帮助很多这一类型的抑郁者找到了让内心的自我批判声音平静下来的切实技巧，以及应对负面情绪的有力策略，并最终帮助他们消除了抑郁症状。 本书就是拉瑟福德博士长期临床经验的总结，为隐性抑郁者的自我疗愈和咨询师的治疗实践提供了行之有效的工具。 纳不完美，我们就能走出黑暗隧道，重回阳光下！
领导的语言:瞬间赢得人心的23个科学沟通法则
￥37.90
本书是一本领导力语言指南，旨在帮助读者在演讲中表现得更有效、更迷人、更鼓舞人心。它是一本建立在脑科学基础上，讲解如何提升领导力和沟通力的书。全书共计三章，包括赢得本能脑，赢得情感脑，赢得逻辑脑。本书的作者是全球知名演讲撰稿人西蒙·兰卡斯特，书中的内容多是他为英国前首相内阁、世界500强企业首席执行官撰写演讲稿的经验总结。剑桥大学、卡斯商学院、亨利商学院也曾邀请作者前去分享这些经验——通过融合修辞学和神经科学，分析和把握大脑和语言的关系，在沟通中*地领导或影响他人。
也许你没必要那么自责:心理师和一个抑郁女孩的心灵旅程
￥29.00
心灵是美的地方，也是容易受伤的地方，她需要更有效的积极关注。本书以心理师和一个抑郁女孩全程治疗对话的形式呈现，对抑郁症的产生原由、危害影响、规避预防行了深介绍和解析，记录了一场真实的、震撼的穿越心灵的旅程。作为资深心理治疗师，作者积累了丰富的实践经验、有用观和技术使用，穿插体现于书中，将给读者的心理建设带来非常大的帮助。
情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
￥24.00
人们在精神成长的过程中，每时每刻都伴随着喜怒哀惧等情感体验。按照情感价值反映的变化方向，情感可以为分为正向、中性、负向三类。无论哪一类主观体验，都会对人们的认知产生重要作用，具有精神养成的积极或消极的力量。本书结合丰富翔实的案例，深探讨了在孩子的精神养育中积极培养正向情感、耐心疏导中性情感、谨慎化解负向情感的思维方式与实践努力。希望用富有生命气象的情感熏陶和情感，呵护与关注孩子的人格成长和心理需求，温润孩子的灵魂，让孩子心灵饱满、生命丰盈。
生死教育:让生命更澄明(家庭生命教育丛书)
￥24.00
浩浩天地，茫茫宇宙，人类自脱离蒙昧状态具备心智能力的时候起，就带着迷惘的眼神，被一个难解也困惑的自身之谜所纠缠：白日朗照的世界，黑夜漫漫的大地，人究竟从何处来，又将往何处去？人活着的目的是什么？安身立命在何处？ 本书以柏拉图的永恒三问——“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去”为逻辑框架，以海德格尔“向死而生”的理性智慧为逻辑起，回望人类的诞生与发展，凝视当下生存的真相，远观终极的归途，通过对现实生活中诸多真实故事的深刻解读和阐释，表达炊烟袅袅与哲思澄明合一的人生思索，在追问生死、直面生死、超越生死中拨层层迷雾，帮助读者亮头顶星空，诗意栖居大地，一生怀爱而行。
教育的初心(成才·成功·成人丛书)
￥24.00
“教育是人的灵魂的教育，而非理智知识和认识的堆集”，德国哲学家卡尔·雅斯贝尔斯的这句名言被无数中国读者演绎成了震撼人心的呼唤：“教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂！”本书尝试以雅斯贝尔斯“教育是唤醒”这一思想为哲学起，以法国文学家托马斯·布朗关于生命的长度、宽度及高度的学说为逻辑框架，通过对现实生活中诸多真实案例的分析与解读，论述教育的本质在于唤醒生命自然、唤醒生命自觉、唤醒生命自由的思索和认识，以期帮助读者拨头顶云雾，亮思想星空，让教育与爱同行。
人性能达到的境界(马斯洛心理学经典译丛)
￥29.00
暂无
心理韧性
促销价:￥19.99|￥59.00
生活中可能会遇到各种不如意的事，无论是老板的批评还是沉重的人生灾难，我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉我们如何直面生活中的危机与挑战，运用何种技巧来减轻痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系，并通过训练来使自己的心理素质得到全面的提升。或许这个世界充满麻烦，但只要拥有心理韧性，就能克服困难，走出黑暗，迎属于自己的辉煌时刻。
没关系,我们都有点怪
￥41.30
治愈是一件经年累月的事情，每一次改变都是一场漫长的自我探索。 ·为什么害怕听语音电话？ ·为什么遇见熟人习惯绕道走？ ·为什么总是迟到却下次依旧？ …… 人本主义心理学理论认为“改变建立在全然的自我纳之上”。看到自己本来的样子，诚实面对自己，是改变发生的起。当面临铺天而来的精神压力、情绪问题，我们能做的首先是放过自己，纳发生的一切，然后自洽地活出满意的人生。 本书是北京大学人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 两位作者从心理学的专业视角出发，结合工作、生活、社交、个人发展等话题，帮助我们梳理心理困境、疏解大小压力、分析情绪问题。 别怕，我们都是“奇怪”的人。
如何拥抱一只刺猬2:你是谁就会遇到谁
￥35.90
是什么阻止了真爱向前一步的勇气？是什么让爱总在徘徊犹豫中消失在风中？是什么让两个相爱的人始终逃避彼此？是什么妨碍了我们为爱前行的脚步？明明是一个如此清晰明朗的人，为什么就成了“恋爱脑”呢？ 单身的模式有很多种，本书选择了其中最常见的九种与大家共同面对，并且围绕每一种单身模式介绍了一个以该种单身模式者为主人公的故事。通过本书，读者可以学习在亲密关系中各个单身模式者会有什么样的表现和感受；他们幻想与之共同亲密关系的对象会有什么样的表现和感受；他们为什么会有这些表现；他们应该如何迈出第一步。本书期待每个希望亲密关系的人可以为爱找到出路。 此外，针对每一种单身模式，作者都精选了一部影视剧作品，为读者深理解该单身模式提供了参考资源。 本书适合所有憧憬亲密关系而不知如何迈出第一步、在恋爱关系中遭遇问题而感到焦虑的人，能够帮助读者了解自己，理解恋人，懂得爱情。
每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法
￥45.00
“周一”有多痛，只有工人才懂！ 内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦虑苦闷，工作似乎永远做不完，业绩似乎永远上不去，属于自己的时间越来越少，无心运动和旅行，永远睡不醒，而一觉醒来又是周一。长此以往，陷恶性循环难以自拔。 实际上，累人的不是工作本身，而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例，为职业工人提供了39条简单实用的心理调节方法，从放弃“成果主义”，到搞定职场人际关系，从改变行动思维到保证20%的个人时间，五个维度帮你跳出恶性循环，用平稳心态迎周一，拒绝内耗，不再“发疯”！
性心理学(裸脊锁线装,一部剖析性心理的百科全书,一本好读实用的性学指南)
￥56.00
《性心理学》初版于1933年，是英国心理学家霭理士的代表作之一，也是他的名作《性心理学研究录》的“普及本”，同时是我们目前所能见到的zui早、zui有分量的性心理学著作之一。 作者霭理士（Havelock Ellis）生于1859年，是英国著名心理学家、现代性心理学奠基人。1926年，他当选为国际性学会的常任理事，与心理学家弗洛伊德并称为人类性心理研究的两大泰斗。 《性心理学》全书共分八章，涉及性心理的各个方面，即性生理、性冲动、性偏离、婚姻与性生活、爱情等。出版以来，被翻译成各国语言，畅销全世界，被誉为“性心理学研究大成之作”。通过本书，读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动。
