写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
¥43.99
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章始,每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的门书,共七章内容,分别介绍了写作疗愈是什么,写作疗愈有哪些关键词,写作疗愈的常用方法,以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作魔法盒”中,提供了100个写作疗愈锦囊,供读者练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》适合对写作感兴趣的读者、希望通过写作给自己解压的读者,以及对写作疗愈、叙事疗法和心理疗愈感兴趣的读者阅读。
存在感
¥58.00
第yi章:存在感的建立 第1节:以自身实践与感知为基础第2节:建立以“我”为核心的相对坐标 第二章:意识与存在感的关系 第三章:健康心理的建 以存在感为基础 第四章:存在感练习的实践方法与难点 第五章:清醒的生活方式 第六章:溯源与展望
《金枝》(全两册):跨越万年的人性进化故事
¥128.00
人性的化,其实是一部心灵上的自我超越史。 原始人从树上走下来,为了不被洪水猛兽灭掉,始思考如何抵抗自然力。这份思考,促使人类脑洞大,奇思妙想,结出许多灿烂的智慧果实,超越其他动物,走出一条从动物性向人性和神性的化之路。 为理清人类心灵世界形成与发展的脉络,弗雷泽历时五载,从人类早期的自然崇拜、灵魂观念及巫术与禁忌手,延展至科学的出现,分析比较,揭示出人类思维化的共同轨迹——“巫术→宗教→科学”。同时,弗雷泽在书中发问:当科学取代了巫术和宗教,它的发展前景是什么?会被未来更加圆满的假说代替吗?人类命运的归属是什么? 人类精神世界的秘密花园,踏这场心灵化的冒险之旅,欣赏精神世界的神奇与美妙,可以促使我们对生命、对人生、对我们所生活的世界产生全新的感悟。 本书被称为人类学的百科全书,从植物神,到动物神,再到科学,对世界各地的巫术、习俗和传说娓娓道来,如数家珍,文笔清丽,义理明畅,加上众多耐人寻味的观和评论穿行其间,已远远超越了人类学范畴,对文学、艺术乃至人类精神的诸多方面都产生了深远影响,读来令人不忍释卷。
青春期的挑战:写给家长与老师的青少年教育指南
¥35.90
青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期,这几乎意味着人的“第二次诞生”。 对于家长和老师来说,这个年龄段的孩子非常难沟通,他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流,甚至产生成瘾问题,沉迷游戏,逃学逃家。实际上,青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的,他们希望靠自己的力量去解决问题,渴望摆脱对成人的依赖,但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。 这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。 本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合造,内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题,包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容,为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走孩子的内心世界,陪孩子成长成才,让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。
看得见的黑暗
¥39.99
本书是普利策文学奖得主,美国当代文学大师威廉·斯泰隆的自传体回忆录。书中记载了他在被诊断患有抑郁症后的真实心路历程。他详细记录了自己从病情恶化,寻求治疗方案无果,企图自杀到后恢复健康,重拾理性的全过程。这本小册子的出版破了当时舆论对抑郁症的沉默,也改变了公众对于抑郁症的偏见。斯泰隆用自己的亲身经历鼓励抑郁症患者,这个病是可以治愈的。当风暴过去,每个人都可以重拾平静。 这部作品被公认是威廉·斯泰隆重要的作品之一,也是关于抑郁症写作的经典文本。上世纪九十年代,这本书一度成为美国医学院推荐学生阅读的书目。一如《卫报》所言:“文学不能替代心理学的实证研究或者专业治疗,但却可以留存住个人的经验,使之成为照亮他人前行的光亮。这些黑暗中的火把,让我们在抑郁的幽林中不再孤独。”
心理学与我们(第2版)
¥54.88
《心理学与我们》是中外优秀心理学家首度合作编写的一部心理学导论性著作。第2版以美国著名心理学家罗伯特·费尔德曼的畅销心理学教材Understanding psychology(11e)为基础,由中国著名心理学家黄希庭教授领衔,结合中国的研究成果、精彩案例对其加以改编和优化,使之更符合中国心理学的教学体系以及学生的学习习惯。同时,也保留了原书中大量新的科研成果以及丰富的素材和图片。两位作者细致的工作使其成为一本内容、结构俱佳的心理学门读物。 《心理学与我们》共15章,内容涵盖了心理学的主要研究领域。原理陈述部分极具可读性,各章节均以日常事例始,以简单直率的问题切主题,更有大量生活实例与现实资料的充分辅助,使读者在解决日常问题的同时,了解心理学原理,并引发深的思考。《心理学与我们》(第1版)出版于2008年,自出版以来深受广大读者的喜爱,对心理学教学和心理学知识的普及起到了积极的作用。与第1版相比,第2版在新增原书大量*科研成果的同时,特别增加了中国心理学家的*研究成果,为读者提供了相关领域更为全面的前沿知识。第2版还结合时代背景更新了一定数量的“心理学与人生”“你想了解自己吗”“探索与发现”等专栏,其中“探索与发现”专栏介绍了一些中国心理学家对某个心理学研究专题所取得的成果以及他们如何发现问题、分析问题、探寻心迹的故事,有助于读者了解心理学家怎样从不同角度、采用不同方法解决心理学问题,引导读者自己去探索、发现生活中的心理规律。 《心理学与我们》适合作为普通高校心理学课程、普通心理学公选课的教材,也适用于广大对心理学感兴趣的普通读者。
心理学研究方法(第7版)
¥38.08
这是一本供心理学专业学生使用的研究方法教材。 作者选择大量*的研究实例,详细说明了心理学研究中经常要用到的各种描述性方法(包括观察法、调查研究、行为的隐蔽测量)、实验性方法(包括独立组设计、重复测量设计和复合设计)以及应用性研究(个案研究法和单被试设计、准实验设计和项目评估),并简单叙述了数据处理和统计的基本概念、心理学研究报告撰写和心理学学术交流中应该注意的问题。 本书适合心理学专业大学本科生和研究生课堂学习使用,也可供心理学研究方法和实验心理学课程的教师以及从事心理学教育和科研的工作者参考,同时还可以供管理学、社会学、政治学等学科的教学和研究人员借鉴。
孩子的世界(第11版)
¥49.28
《孩子的世界》是一本关于儿童身心发展的心理百科书,它由三位科学家母亲结合亲身的育儿经验和科学研究成果而写成。《孩子的世界》自出版以来在美国市场上一直是同类书中的品牌,深受广大读者欢迎。《孩子的世界》分为6编,共17章。它从怀孕始系统全面的揭示了一个新生命诞生和发展的历程。第1编“走孩子的世界”告诉你儿童发展科学家如何研究孩子的发展,指出遗传和环境共同影响孩子的成长;第2编“人之初”阐述了怀孕、胎儿发育、产前护理、分娩、新生儿的特征等知识,并就这些过程中可能面临的风险给出了建设性的指导;第3~6编分别从生理、认知和心理社会三个方面探讨“婴儿期和学步期”、“儿童早期”、“儿童中期”以及“青少年期”孩子的成长过程,揭示了0~18岁儿童大脑、身体、视觉、听觉、语言、思维、情绪、信任、道德、行为等方面的特征,揭示出儿童发展的规律。《孩子的世界》是一本集科学性、知识性和指导性于一体的好书,适合发展心理学、教育学专业的学生和研究人员,以及关注孩子发展的父母和儿童教育培训机构的人员阅读。
人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发(资深心理学家,从业55年潜心研究之作!揭开情绪应激反应的深层心理机制!当创伤被再次触发,怎样才能真正意义上步入正轨?)
¥35.00
想要改善自己的情绪状态,拥有稳固平衡的人际关系,我们必须了解创伤触发的机制,并行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分,部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。 被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会受这些缺失的部分,或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。
自知(导读版)
¥0.01
浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密:她有自己独特的认知和表达方式,待你发掘。 如果你遗憾错过它,会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁;如果你幸运找到,必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。 意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你—— 心灵是个性十足的“原始人”,用原始思维和意象与你相处。 用光明象征善良、正义,用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景,都是来自心灵的语言,也是真实的你自己。 当学会用心灵的语言与之交往,你注定享有丰厚回馈:收获缺少的爱和支持、拥有更好的行为方式、削弱或化解心理情结……更重要的是,在强大的自知及自控中,你终将与自己惊喜相遇。
性学三论
¥9.00
弗洛伊德将性本能称作“原欲(libido)”,其心理学理论都是围绕这一概念展的。《性学三论》可谓是“原欲”理论的代表,由三篇论文组成,详细论述了性倒错、神经症患者的性冲动、幼儿期性欲、青春期变化等主题。同时,在研究人类性欲的本质及发展过程方面,本书也提出了许多至今仍值得借鉴的精辟见解。
人格心理学微型百科(套装共4册)
¥188.00
本套装包括《讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己》《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》《别让控制型人格绑架你》
心理学改变生活(套装共10册)
¥298.00
本套装包括《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《如何成为一个抗压的人》《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》《与原生家庭和解》《如何才能不羞怯》《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》《如何才能不焦虑》《情绪断舍离》
潜台词:人如何用行为表达说不出的话
¥35.90
每个人“问题行为”的背后,都有着更深层的原因,那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为,或许并没有恶意的动机。 有时候我们虚张声势的自信,实际上是畏惧失败;有时候我们选择“躺平”,实际上是无力改变的自我保护;有的人表现得颓废、孤独,拒人于千里之外,实际上渴望被人照顾;有的人酗酒成瘾,实际上希望一事无成的自己也能被爱;有的人常年失眠,实际上是希望多一些可以什么都不用做的时间…… 正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话,我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”,帮助自己不陷孤独与虚无中,有存在感地活下去。 面对这些对创伤和渴望的扭曲表达,这些“错位的自我疗愈”,我们无须自责,更不应责备他人,因为那并不会使情况变好。 认可一个人为了疗愈自己、为了活下去所做出的努力,让真实的渴望浮出水面,才是长久的疗愈之道。
人生困惑20讲
¥26.50
为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭?如何轻松愉快地摆脱坏习惯?每天都过得很压抑,如何才能心起来?面对难以拒绝的事,如何妥当地说“不”? 每个人在面临人生的困境、抉择、低谷以及日常问题时,往往都希望看看“智慧长者”们会怎么说、怎么做。非常会讲故事的心理学家迟毓凯针对当下人人都关心的那些重要又日常的问题,精心挑选了20位“顶流”心理学家,在对他们的心理学研究成果和生平轶事的诙谐讲述中,为读者找到解决爱情、职场、养育、社交、心灵等方面人生问题的良方。 全书分为“自我与成长”“情感与两性”“沟通与社交”三大部分,其中每个话题下的问题都由该领域的祖师爷或领军人来回答,如荣格之于心理咨询,斯滕伯格之于爱情,皮亚杰之于养育,并基于中国读者的心理习惯,采用“以问题为先导,从人物和故事手”的方式谋篇布局。这是作者继《爆笑吧!心理学大神来了》之后献出的又一部有料、有趣又有用的科普佳作。
关系重建:如何修复有裂痕的关系
¥35.90
在关系中,无论是出于对安全感的需要,还是对美好关系或结局的期待,当你企图改变或控制对方时,权力争夺的游戏便始了:从劝告、邀请,到建议、规则,再变成责备、义务,产生怨恨、报复,再转为冷漠、疏离,信任感被破坏,内疚和自责也始产生。在这个过程中,你也会悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三个角色。 对权力的欲望是一种非常积极的力量,以至于会推动着关系发生各种各样的变化。 如果一段好的关系能放大我们好的一面,让我们化,那么一段过度拉锯的关系会让我们怀疑自己或对方,伤害我们的自尊,或让我们产生无法表达的愤怒。以至于有时我们在这种交流中不再认识自己。后来,我们会说“我怎么能和他做朋友,爱他,信任他”,等等。面对关系中的裂痕,如何才能慢慢修复,重建亲密与信任? 本书作者通过探讨关系中的角色变换,提供了识别沟通障碍的方法和修改沟通方式的工具。读罢你会发现:维系一段关系可以不需要激烈的磨合、斗争、较量;纳与尊重,分享与认可,陪伴与信任,是有毒关系好的解药。
心理学的江湖(心理学家都在忙什么)
¥25.99
这是一本有料、有故事、有历史厚重感的心理学故事书。 本书采用心理学的专业视角,从心理学的起源说起,依次向大家介绍心理学的构造主义、机能主义、精神分析、行为主义、人本主义、完型、认知等七大流派,以及多位不可忽视的无门派研究者(包括许多中国的心理学泰斗),让你了解各个学派的起源与特,以及心理学家们的江湖轶事和八卦秘闻。充满乐趣的知识解读法,让你更心地学习心理学,通你心理学的任督二脉。
心灵学—认识心灵走出忧郁
¥26.91
心灵学是人性学,是对人的真实本性研究。 抓住本质一切都很简单,作者通过对心灵本性的研究,建立起一套全新的哲学体系——心灵哲学体系,包括了心灵科学假设、心相学、人人为己思想、心相学64心经及心灵修炼教程,并依此为工具,对人类的哲学、宗教、科学、教育、医学、生命学、中医、社会学、经济学、组织学、诗歌进行了重新的审视,进行了创新性研究,并以这些研究取得的突破性进步来反向论证了心灵哲学体系的价值。 心灵学既可以作为个人行为准则的基础,让人获得幸福摆脱忧郁,又可以作为一种政治理论的基础,让国际竞争不会陷入修昔底德陷阱,让人类摆脱战争,走向和平;让国内竞争摆脱物质虚荣,消除腐败。 没有心灵学作为基础的传统哲学思想下,无论是民主还是专治,只要不同地区或不同势力的集团之间存在着不可调和的伦理分歧或利益冲突时,在实践上就不得不诉之于武力的较量,或者宣传的较量,或者是两者同时较量了。 当我们问一个事情“为什么的”时候,我们指的是这件事为了什么目的而服务的,或者是“怎么样的前因造成了这一个事件的”,前者就是走向目的论,而后者就是走向机械论。前者终会迷信宗教,后者终会迷信科学。任何迷信都会使人类忘记心灵本性,走向歧途,让人类背离幸福,制造或忧郁或焦虑的社会 青年人常会犯企求不可能的事物的那种光荣的错误,老年人则会犯不能使自己摆脱于习俗的偏见的那种错误。我们人类应该关注的是自己的心灵本性,只有了解了人类自身心灵本性,人类心灵才会摆脱思想的蒙蔽,达到开悟状态,少犯有违人类发展的错误。人类的发展是寻找幸福,而不是与自然宇宙较量,更不是与同类较量,人类才会走向共同的未来——幸福大同的社会。 人类一思考,上帝就发笑。是人类传统哲学思想缺少了心灵维度的结果。心灵学和心相学哲学体系的建立,可以让人类站上五维的角度去看世界,看自己,人类的思考必定会越来越接近人类的真理。本书是对人类思想上的一次突破,世界各大预言家预测的中国东方圣人的可能对人类实现的思想升级,也许在圣人没有出现之前,如果每个人能够理解和掌握本书的理论发挥出其潜在的价值,本书就可以完成人类对未来美好社会的期待。
心理韧性:如何培养内心强大的孩子
¥39.80
作为家长,当孩子还在我们的羽翼之下时,我们应该做什么,来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境?作为老师,我们要怎么做,才能让学生不仅学习好,而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”?作为普通人,我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗? 心理韧性是每个人都需要具备的素质,这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么,然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性,并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容,引导与培养孩子拥有强大的内心。
普世心理学读本(共8册)
¥79.99
这是一套经典心理学读物,涵盖了心理学爱好者的书目,包括《乌合之众:大众心理研究》、《性学三论与爱情心理学》、《儿童人格教育》、《行为改变思想:表现原理》、《自卑与超越》、《自我本我与集体心理学》、《精神分析引论》、《梦的解析》共8册。 对心理学感兴趣以及想入门心理学的读者,不妨仔细研究。
与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
¥32.00
本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、受恐惧,终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。

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