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鼠小姐受够了狐狸先生的臭袜子:一定要做自己情绪的主人
￥35.90
这是一本轻松的漫画与活泼的互动相结合的情绪成长指南。全书通过拟人化的角色、生动的情境与丰富的练习，引导我们认识、接纳并表达情绪，逐步构建个人的情绪稳定性。 书中内容涵盖了从情绪觉察、正念练习、思维转化到积极的自我对话等主题。另外，本书还兼顾认知启发与行为训练，融入了情绪指南针、迷宫游戏、电台频道、情绪图表等创意设计，帮助读者在游戏中学习情绪管理。 由于本书内容简单、有趣、易懂且实用，读者对象主要为大中小学生，当然也包括所有成年人。值得一提的是，这本书也非常适合亲子共读。
反焦虑心理学:写给普通人的心理自救手册
￥35.50
在这个信息爆炸、竞争加剧的时代，焦虑如同弥漫的空气，无声地渗透进现代人生活的每个缝隙。无论是职场、社交，还是生活、情感，好像到处都充满危机，并常常让我们陷入“失控”的想象。然而研究表明，绝大多数焦虑实际上无法推动问题的解决，反而会持续侵蚀我们的心理能量。 《反焦虑心理学》正是为身处压力漩涡的普通人撰写的一本心理自救手册。本书以认识焦虑、应对焦虑和预防焦虑为逻辑主线，构建了一套系统性的身心调节方案。全书分为三个部分：*部分从焦虑的本质出发，结合心理学与神经科学的知识，揭开焦虑的面纱；第二部分引导读者通过身体和心理两个层面应对焦虑，构建不焦虑的“免疫系统”；第三部分教读者如何构建长期有效的反焦虑的生活方式。本书内容以科学为基石，以实践为路径，提供了直接、有效、可操作的应对焦虑的方案。 如果你经常感到焦虑，希望了解焦虑的本质，并且需要科学、可操作的方法缓解焦虑，本书将成为你走出焦虑迷雾、重获生活掌控感的实用指南。
我是你的小狗3 永远等你回家
￥42.00
一只小狗，给主人的生活带来了无穷的乐趣。本书是一本有趣的图画书，作者通过拟人的手法，从小狗的视角展现了它和主人有趣的日常生活，记录了他们的滴滴。 小狗就如同人类的亲人一般，陪伴在主人的身边。它的眼神里藏着故事，行为透露出性格，甚至连它的呼吸都似乎在诉说着什么。喜欢小狗的朋友们，你们是否好奇自己的小狗每天都在做些什么，又在想些什么呢？本书将为你们揭这些谜底。本书记录了作者与小狗相处的最心、最搞笑、最感动的瞬间，道出了所有小狗主人的心声！
我们总在想象爱
￥29.90
本书以“我”为核心，描绘一幅细腻而深刻的情感“地图”：从“我”与他的日常点滴，到“我”与亲人如脐带般的生命联结，再到“我”与朋友的深厚情谊，*终回归“我”与自己的内在对话。本书通过大量具体而鲜活的生活切面揭示：我们如何在与爱人、家人、朋友乃至自我的相处中，逐步读懂爱的内涵。 本书面向渴望在具体关系中想感受到爱、寻求通透活法的读者，是帮助读者探索自我与亲密关系的贴心读物。
猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福
￥19.99
《猫咪是猫咪，这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事集。作者爱美拉用自己的亲身经历，展现了一个经常自我否定的法国女孩是如何通过日常场景的“转念时刻”来变得积极并保持好心态的过程。 作者画了22个幽默轻松的日常小事，在她的笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生真正的锦囊；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 故事涉及正念、量子物理、秩序、虚拟现实、内在小孩等这样听上去很“大”的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。这本书给的不是方案，而使用智慧的实用工具改变自己看世界的角度。具体方案只能解决一时的问题，从思维方式上带来“转念”，才会发现幸福一直在身边。
动态专注力
￥58.00
在这个多屏幕不断切换的时代， 微信、企业微信、飞书、小红书、抖音、短视频等等都在给你精准投喂你喜欢和在意的信息，你的专注力在不同的屏幕中切换，你是分心的。 靠长时间的专注提升学习和工作的效率，以及企业的潜能和商业价值的时代已经过去， 但我们没有办法逆转人工智能和算法这样的社会技术变革带来的影响。 心理学家、注意力和多任务处理以及人机交互领域的领导者格洛丽亚·马克教授， 融合心理学、神经科学、行为科学、计算机信息科学、商业多学科领域， 并基于几十年在微软、IBM和谷歌的研究，打破了我们对于专注力的迷思—— ?专注并不是注意力的wei一“zui佳”状态，实际上，当它与其他类型的较少消耗我们资源的注意力保持平衡时，效果很好。 ?我们专注力是动态的、自然起伏的，每一个人都有自己专注力的节律。你需要做的是找到这个节律，顺应动态。 动态专注力是新的心流。
我们终将被艺术治愈:8个走出心灵迷雾的生命故事
￥70.40
本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院，在1～3年的过程中，借由一次次的艺术创作（形式各异），完成了一次次的精神蜕变。本书在他（她）们的故事讲述中，将呈现丰富的艺术创作作品与精神成长历程，在此历程中，我们也会看到艺术带来的意识成长，以及艺术对他们现实生活的重要改善。同时吴超作为他们的学习导师，将给出针对性的观察分析与理论阐释。
情绪稳了,教养就成了(套装共2册)
￥84.00
本套装包含：《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》2册图书
心理战高手:乔乔为什么总会赢
￥45.00
《乔乔的奇妙冒险》这部漫画书讲述了乔乔家族八代人分别遇到了哪些困难，以及如何共同克服的热血故事。荒木笔下的正面角色，总是用脑多过用拳头的。 本书从心理学的角度分析了这部漫画书中的经典场景，从每一个小故事中悟出一个心理学知识的同时，揭秘乔乔家族之所以始终能赢的关键心理策略。涉及让任何人都站在自己这边、将不利转为“机遇”、在博弈中占优势、让人“行动起来”、看得到“成长”5大方面的46个心理策略，让读者既能感受乔乔这部漫画书的乐趣，又能学习很多心理知识。
教孩子能写会说:结构化表达 漫画版
￥45.00
这是一本相当实用的结构化表达宝典，专为充满青春活力的你量身定制！书里用简单的语言和好玩的漫画故事，带你玩转结构化表达的秘诀、法宝和模板。翻一翻这本书，就像走了一个既亲切又神奇的沟通乐园。你会跟着书中的主人公——小嗯、妙言和慧文老师，一起穿越从写作文到日常闲聊，从课堂发言到参加辩论，从竞聘班长到参加面试……所有这些你熟悉的场景，都变成了有趣的漫画情节。在轻松愉快的阅读中，你将快速掌握如何在写作文时条理清晰、在课堂发言时自信满满、在演讲时侃侃而谈、在参加面试时从容不迫。它不仅仅是一本书，更是你提升“言值”的秘密武器！快来一起探索吧，让结构化表达成为你的技能，无论在哪里，都能勇敢地说出你的想法，成为那个既愿意表达又能表达、更会表达的沟通小达人！
中小学生的心灵捕手:中小学心理辅导110问
￥55.20
中小学生阶段是充满变化和挑战的时期。在这个阶段，他们不仅要面临身体的成长、学业的压力，还要应对心理和情感上的波动。这些都可能成为他们心理问题的困扰来源。如何处置这些心理问题，是我们急需解决的。 《中小学生的心灵捕手：中小学心理辅导110问》是一本专为儿童青少年的家长、教师和心理工作者等群体编写的实用指南，旨在帮助读者理解和应对儿童青少年常见的心理问题困扰。
慢生活:用正念安顿内心,活出生命的意义
￥45.00
本书是旨在运用心理学当中的正念方法与插画疗愈现代读者的焦虑、抑郁等负面情绪，帮助读者放慢生活节奏，重新找回人生意义的心理学治愈系绘本。 在本书中，作者介绍了在日常生活中随时随地就能运用的调节负面身心状态的正念方法，包括“找到一个远离所有干扰的安静地方/倾听你的呼吸/看着你的思绪从你身边飘过/忘记今天的义务/尽量不要去想自己*终会失败/让自己的思绪飘走/调整思绪，内在觉醒”。在本书中，格兰特·斯奈德将他的内心想法、充满诗意的观察与亲手绘制的治愈系插画相结合，以正念为中心，但也以同理心、放松、感恩和意识为中心——这些常青主题在当下比以往任何时候都更重要。 本书是当代寻求人生意义感、倍感孤独、追求与众不同的年轻人的心理疗愈指南。
爱不单行
￥33.60
这是一部凝结“一个母亲”公益组织十年深耕之力的纪实作品，由该组织志愿者、法律与心理专业人士及亲身受益的独抚母亲共同执笔创作。书中既有对“一个母亲”支持体系的系统呈现，从法律咨询、心理重建到社群互助，覆盖独抚生活可能遇到的核心难题，提供专业且落地的解决方案；也收录了众多独抚母亲的真实生命叙事，她们或因离异、丧偶，或因未婚生育而独自扛起育儿重任，字里行间满是生活的肌理与人生的韧性。作品刻意摒弃了刻意煽情的悲情叙事，而是以*本真的人生故事、*扎实的专业案例，生动印证着一个温暖的真相：当独抚母亲走出“孤身一人”的迷茫与无助，在专业支持与同频陪伴下，凭借内心的爱与不肯认输的勇气，终将打破困境，重构属于自己与孩子的安稳生活。
经历
￥41.30
究竟什么才是真正“好的人生”？针对这一问题，心理学家众说纷纭。 幸福主义认为，好的人生应当是快乐至上；目的与意义论则提出，实现某种价值和意义才是人生的真谛。这两种路径或许有效，但是各有陷阱：对幸福抱有过高的标准和过强的执念往往会适得其反，让人陷入永远难以满足的漩涡；而对目标和意义的追求也会削弱过程中的感受。 如今，幸福学新星、芝加哥大学心理学教授大石繁宏提出第三种美好人生的范式：心理富足。 心理富足的定义很简单：经历尽可能多元的、复杂的人生。比起为做过的事后悔，人更会为自己没做的事遗憾。当我们拥有越多有趣的经历和故事，内心就越富足。与幸福和意义不同，心理富足无关你对生活走向或人生意义的总体感受，而在于随时间积累的经历与体验。 重要的不是目的地，而是旅途本身。经历，就是让我们站在终点回望来路时，发现自己拥有沉甸甸、满载而归的，无憾的一生。
陪女儿度过青春期
￥45.00
本书为父母提供了一份理解和支持青春期女儿的实用指南。 达穆尔博士突破传统视角，将青春期重塑为一段“可预测”的成长之旅，并提炼出女孩走向成年的七个关键发展面向：告别童年、加入新帮群、驾驭情绪、与成年人的权威较量、规划未来、进入情爱世界、照顾自己。 书中不仅通过真实案例解析青少年行为背后的心理动机，更在每章结尾附上了“何时需要担心”的板块，帮助家长区分正常成长波动与真正需要干预的问题。作者以兼具同理心与智慧的笔触，为父母提供具体建议，帮助他们在尊重女儿独立性的同时，成为其成长路上坚实的引导者与盟友。 本书不是一本教条式的育儿手册，而是一张帮助父母读懂女儿、有效陪伴的“心灵地图”。
我把自己装得挺好哒
￥29.90
本书是一本专为成年人打造的治愈系漫画佳作，汇集超过一百幅诙谐可爱的漫画与一百句直击心灵的温暖金句。每一跨页，都是一幅妙趣横生的画面搭配一句简练而富有哲理的文字，仿佛是为疲惫心灵量身定制的小憩站。在这里，生活的小确幸、成长的微妙感悟、自我疗愈的温柔力量，都化作了轻松愉悦的视觉与心灵的双重享受。翻阅之间，那些日常的琐碎与烦恼悄然消散，取而代之的是满满的松弛感与由内而外的轻松愉快。 这不仅是一本漫画绘本，更是一剂生活的调味剂，让人在会心一笑中重拾内心的平静与温暖，学会以更加豁达的心态，拥抱每一个简单却美好的当下。
生命的流动
￥29.90
本书是一部深刻剖析现代人身心困境的心理学科普读物。作者罗清军基于多年心理学专业的学习和咨询实践，敏锐捕捉到当代社会的普遍症候——“流动缺失症”：身体因久坐而僵硬，思维因惯性而固化，情绪因压抑而郁结，关系在虚拟社交中疏离，社会因竞争内卷而焦虑浮躁。人们追逐效率却深陷疲惫，生命活力如淤塞的河道，再难激起奔涌的浪花。 作者融合心理学、医学与社会学视角，创造性提出“五维流动共生模型”，将生命视为身体、情绪、思维、关系、社会五个维度交织的动态系统。借鉴中医“不通则痛”的智慧与现代心理学情绪理论，本书系统阐释了“流动即健康”的核心主张，并推出“流动自然疗法”，引导读者疏通生命能量的通道。 本书不是提供*的答案，而是邀请读者以“流动”为灵魂，唤醒身体的感知、拥抱情绪的起伏、打破思维的枷锁、构建真诚的关系、在时代洪流中重塑自己的航道。真正的自由不是挣脱所有束缚，而是让能量在身体、情绪与关系间自如流转，在流动中溶解困顿，在流动中创造新生。
正气冥想:中国传统道家文化的心理疗愈之道
￥29.90
本书是一部将道家文化与心理学对比结合的心理普及图书。本书从道家哲学和文化中，汲取了心理状态、精神追求和行为模式的解读。作者提出了“正气冥想”的概念，是在中国传统文化中道家和中医药的背景下，强调人与自然的和谐统一，以及身心之间的平衡与协调的一种独特的心理治疗方法，为社会节奏加快和生活压力增大的现代人提供了一种追求精神和谐与平衡的生活方式。 全书包含道家哲学与西方心理学的对碰、道家概念的心理学解读、正气冥想——道家心理学的现代化等章节。作者不多讲深奥的学术理论，通过道家文化和心理学核心的结合，用通俗易懂的寓言和有趣的案例有趣，提供一些简单实用的方法，达到身心协调、人与自然社会协调的积极状态。
大学生求职实战手册:从校招到入职的完全指南
￥45.00
本书是专为应届生打造的求职全流程实用指南。全书覆盖从校招认知到入职准备的各个关键环节，为应届生厘清求职脉络，不仅提供了职业规划方法、储备期实践方向，助力应届生夯实求职竞争力；还详解了简历撰写方法、网申技巧、测评作答要点，以及AI面、群面、单面等面试通关策略；更提供了offer选择指导与入职材料准备、合同签署注意事项等内容。 书中避开复杂理论，多为可落地的方法，如简历优化公式、面试应答思路、薪资谈判技巧，无论你是否是双一流院校学生，都能找到适配路径，消除求职迷茫，以从容和自信应对校招，顺利实现从校园到职场的过渡。
幸福不用太用力 豚鼠的慢生活
￥23.90
本书以四只性格各异的豚鼠——团子、麻薯、奶油和土豆为主角，通过美食、四季、节日、陪伴四个主题，以漫画与插画相结合的形式，呈现了它们自由且快乐的日常生活。书中收录的故事聚焦于豚鼠的生活瞬间，比如吃到喜欢的美食、惬意地休憩、在四季流转中感受大自然、与同伴亲密互动等。 本书通过豚鼠的视角，为读者呈现一种与自然同步、不追逐、不焦躁的生活状态。书中附有作者撰写的前言和后记，讲述了创作这本书的缘起和期待。本书画风温暖可爱，故事简单有趣，适合想在快节奏生活中寻求片刻宁静的读者阅读。
IFS心灵漫画:认识自己的内在世界(原书第4版)
￥51.00
你是否经常感到内心有多个声音在争吵？ 一个想要努力工作，另一个却只想躺平；一个渴望亲密，另一个却把人推开…… 其实，这些都不是“问题”，而是你内在的不同“部分”。 风靡全球的内在家庭系统（IFS）疗法认为，我们的内心由许多不同的“部分”组成——愤怒的部分、担忧的部分、爱评判的部分……它们像家庭成员一样紧密联结，有时和谐共处，有时激烈冲突。 这本带你轻松认识IFS的入门漫画书，通过近百幅生动的人物插画，描绘了我们内心世界的动态变化。阅读本书，你会发现： 愤怒、焦虑、拖延、完美主义……都是“部分”在保护你； 每个“部分”都有积极意图，只是方式过于*； 真正智慧的自己——“真我”，那个充满平静、好奇与关怀的内在领导者。在“真我”的带领下，所有部分都可以走向和谐。 唯有学会真正理解和接纳自己，才能帮助我们摆脱困境。我们一直向外寻找的力量，其实就在我们身上！
