万本电子书0元读

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满3件6折 母乳喂养亲密育儿
母乳喂养亲密育儿
郭蓓珍,张敉佳,冯建英,胡雯
¥11.94
2位国际认证的哺乳顾问,根据近十年专业的哺乳支持经验,以及分别养育2个宝宝的经验,写成本书。她们搜集了平时咨询中,妈妈们*常问的哺乳问题,比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书,给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够,宝宝有没有吃饱,乳房怎么不生病而发愁了。 这本书不仅关注于母乳喂养,还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师,将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融母乳喂养的过程中。刚生完宝宝,不知所措?新生儿期细化到每周,教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大,除了喂好宝宝,还想养好宝宝?每个月龄都按照宝宝发展情况,除了给予喂养、护理建议,还告诉你合适的早教方法,推荐合适的早教游戏和玩具,让你了解宝宝的情绪和想法,让宝宝乐意听你的话,聪明而快乐地长大。 书中还引用实际生活中的真实案例,让新手妈妈们跟大家互动,让妈妈们明白,母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的,没有什么可担心害怕的,我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝,是每个妈妈天生具有的能力。
满3件6折 成功备孕营养食谱
成功备孕营养食谱
王凌
¥11.94
怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来! 很多人都为“怀孕难”而苦恼,却不知不良饮食习惯也会导致不孕不育!别担心,跟着妇产科医生定制的“好孕”食谱,你也轻松能怀上健康的宝宝。 孕前调养,爸爸、妈妈一个都不能少!健康的宝宝,首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶,备孕夫妻饮食调理、需要补充的营养素以及饮食禁忌,看贴子找偏方,不如听专家的靠谱。 备孕是优孕的关键,尽早准备才会有平安的孕程!从孕前6个月到孕前1个月,将备孕黄金营养餐端上家庭餐桌,让备孕夫妻吃出精强卵壮的好体质,不管是头胎还是二胎,照着吃,没有理由怀不上。 不仅是备孕食谱,每道菜谱上还说明了适合孕期哪个阶段食用!孕前这么吃,有好孕;怀孕照着吃长胎不长肉。一本书,解决备孕和怀孕的所有饮食问题。
金牌月嫂带你坐完美月子
金牌月嫂带你坐完美月子
刘佳
¥6.99
《金牌月嫂带你坐完美月子》针对新妈妈坐月子期间可能出现的诸多问题,包括宝宝的护理、新妈妈自己尽快的恢复,等等,从经验丰富的金牌月嫂角度进行系统的阐述和科学的指导,每一个问题后面还附有专家指导,实用性与科学性兼顾,十分适合新妈妈参阅。
优生优育营养全书
优生优育营养全书
刘佳
¥6.99
《优生优育营养全书》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要点,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
怀孕一天一页(第二版)
怀孕一天一页(第二版)
马良坤 编著
¥8.72
一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。 280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。 犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。 准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
意味无穷
意味无穷
刘潇
¥7.50
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题,产后抑郁,身材走样,长斑,乳胀,等等,她在妈妈经验食谱的基础整理了50道左右的月子餐,详细介绍了每餐的食材、功效、做法,以及一些在制作过程中要提醒读者注意的小贴士。毕业于中国药科大学硕士,喜欢在家制作美食并分享到网上,拥有大量粉丝。因为所学专业的缘故,作者的美食都建立在食材本身的养生功效上。制作的每一份美食都带给读者色形味及养生功效全方位的体验。
满3件6折 我们一起种个好宝宝吧——完美孕前准备
我们一起种个好宝宝吧——完美孕前准备
陈倩
¥15.70
本书为备孕者精心设计孕育宝宝的准备方案,分析解决怀孕过程中遇到的相关问题,指导备孕者在孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面为受孕做好充分的准备,并帮助备孕者详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦问题。在专业而详细的指导下,帮助备孕者把身体调养到*状态,为即将到来的宝宝营造出一个*的孕育环境。内容详尽完备,几乎囊括了备孕的全部知识,并且还配有许多精美图片。
满3件6折 图解轻松分娩、坐月子
图解轻松分娩、坐月子
徐文
¥17.96
面对分娩和坐月子,这两件女性生命中的"大事件”,喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦,顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子,不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题,徐文大夫在这本书里给出了答案。
满3件6折 坐月子产后恢复调体质瘦得快
坐月子产后恢复调体质瘦得快
马良坤、赵红
¥14.94
这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书! 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正,让妈妈恢复少女状态;美胸、提臀、瘦腿,通过做一些简单科学的运动,甩掉恼人的脂肪,塑造凹凸有致的曲线,甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! 照顾宝宝不是新妈妈一个人的事!家人特别是爸爸,要多多参与,合理分配护理事项,给宝宝更需要的呵护,为妈妈留出休息时间,并且准确get到妈妈的焦虑,轻松应对新妈妈的情绪问题,让新妈妈安稳踏实地在“爱、温柔、照顾”里,自在享受并胜任新角色。
满3件6折 怀孕坐月子营养餐全书(孕早、中、晚与月子期关键点提醒,图文详解300,道营养餐,分阶段按需进补,让你补得对、补到位)
怀孕坐月子营养餐全书(孕早、中、晚与月子期关键点提醒,图文详解300,道营养餐,分阶段按需进补,让你补得对、补到位)
于雅婷,于松
¥13.09
本书针对孕产妇不同时期的特和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
图解孕前准备三个月
图解孕前准备三个月
徐文
¥7.98
孕育一个小生命,就像迎一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,*后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地行备孕呢?*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学全面。从现在起,让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力,从孕前三个月始,一改善,一调整,当一切准备妥当后,受孕就会顺理成章,好“孕”也会自然来!
满3件6折 妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
¥23.52
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。 书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。 这里有内容满满的干货: 成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了 月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子 产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁? 产后修复:不可忽视的产后修复 产后抑郁:黑天使VS白天使 背奶与断奶:甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。 这里还有闺蜜般的贴心呵护: 难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑 新手妈妈阶:那些难忘的*次 身份转变:那些成为母亲才会有的“光” 全职妈妈vs职场妈妈 如何美育:生活美学家 妈妈的时间管理术 每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。 妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
睡前轻松胎教故事(全彩)
睡前轻松胎教故事(全彩)
聂巧乐
¥7.96
《睡前轻松胎教故事》围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧,从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150多个生动有趣、积极向上的故事,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,故事选择以趣味性、积极正面为原则,做到故事经典、轻松有趣,有教育意义。同时,在每个胎教故事后面都添加“宝宝,妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块,使《睡前轻松胎教故事》不仅仅是一本胎教故事,还可作为宝宝出生后的亲子故事。鼓励准爸爸的主动参与,为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。 相关精品图书推荐:《晚安,宝贝:可以涂色的税前胎教故事》
满3件6折 越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
梁秋月
¥14.00
音乐胎教作为一种常用、简单的胎教方法,不仅能使孕妈妈从节奏舒缓、典雅柔和的音乐中得到美的享受,也可以给胎宝宝以安宁感,使胎宝宝心律平稳,对胎宝宝的大脑发育起到良好的刺激作用。 本书为孕妈妈精心挑选了国外名曲、中国名曲以及儿歌童谣,没有高深的胎教理论,也不用赘述音乐胎教的诸多好处,附赠CD曲目全部与内文同步,每一首都能为孕妈妈带来不同的美好的感受,让胎宝宝越听越聪明!
满3件6折 梅奥备孕全书
梅奥备孕全书
伊丽莎白·斯图尔特,贾尼·延森
¥31.60
《梅奥备孕全书》是一本全方位解答生育力相关的医学参考书籍,为了便于使用,本书共分为5部分。
古诗词胎教启蒙
古诗词胎教启蒙
汉竹
¥9.99
医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经始酝酿和培养了。 语言胎教的良性刺激,可以促胎儿大脑发育,身心健康,为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。用唯美、典雅、绝妙的古诗词,可以启胎宝宝天马行空的想象力,并为感受中国语言之美做好铺垫。
纯美诗词胎教
纯美诗词胎教
汉竹
¥9.99
人生自有诗意。宝宝的心跳就是一首春意萌动的诗,妈妈的喜悦就是一阙婉转多情的词。 在诗词的世界里,有清风明月,有繁华烟柳,有白首不相离的爱情,有深似桃花潭水的友谊,有*喜小儿无赖的童年,有漫卷诗书喜欲狂的激动……在这里,似乎能找到生命中所有的情感和慰藉。因为爱,所以纯美。古人将对生命的热爱、生活的体悟融入在美好的字里行间,轻轻地拨动着我们的心弦。 胎宝宝从四个月开始就能聆听到外界的声音了,他开始好奇地探索着这个世界。孕妈妈翻开书,重温那些熟悉的唯美诗句,用心地为胎宝宝吟诵一首吧,于抑扬顿挫的声音里,为胎宝宝描绘一个充满美感和想象力的世界。 亲爱的宝宝,生命是一场诗意的旅行,从每晚听妈妈读一首诗开始吧!
为爱朗读  准爸爸胎教故事
为爱朗读 准爸爸胎教故事
汉竹
¥9.99
什么时候胎教? 胎教时都讲些什么? 为什么要讲胎教故事? 准爸爸也要参与胎教吗? 平时准爸爸工作忙,没时间胎教怎么办? …… 谁说准爸爸是“稀缺资源”?谁说准爸爸不能是胎教的主体?这本书就让准爸爸颠覆以往工作忙,没时间陪伴的形象,以一个睿智、幽默、谦逊、细致的好爸爸形象展示在孕妈妈面前,让孕妈妈不再因为准爸爸不肯做胎教、做不好胎教而发愁,也不再让孕妈妈因为准爸爸不会做胎教而担心。 准爸爸会用他那低沉、宽厚、富有磁性的声音将一个个胎教故事都朗读给胎宝宝听,让胎宝宝全面发育,让胎宝宝更聪明,培养胎宝宝的好性格,同时也证明准爸爸做胎教也可以如鱼得水。
满3件6折 第一次坐月子
第一次坐月子
王琪
¥11.99
产后24小时该怎么过? 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美? 产后“性”福生活注意哪些细节? 月子餐,怎么做好吃又下奶?  小宝宝软软的,怎么抱? 黄疸,脐炎,湿疹……宝宝生病好揪心,怎么办? 新爸爸怎么参与月子,做个暖男奶爸? …… 对女人来说,坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月,一朝分娩,新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化,需要细心的呵护和照料。而此时,宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重,在许许多多的疑问和选择面前,新手爸妈往往会一头雾水,不知所措。 别着急,翻这本书,关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡,看懂这本书就够了,让新手爸妈没有经验也能坐好月子,没有月嫂也能轻松育儿。
满3件6折 出色宝宝的胎教
出色宝宝的胎教
汉竹
¥11.99
胎教是既古老又新潮的词汇,胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的*场景就是睡前给胎宝宝讲故事。 恭喜你,你做得非常好,讲故事只是胎教的形式之一。其实,像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情,都是胎教,同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育,应当在适当的时机,给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教,是宝宝人生*课,也会让宝宝在出生后,更轻松地拥有智慧、健康和快乐。请孕妈准爸们,仔细阅读书中“胎儿大学”中提供的胎教方法、经验和科学研究成果,带着好心情,和胎宝宝一起分享美、感受美,一起度过这黄金280 天!
满3件6折 轻松平安产褥期:从分娩到产褥
轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗
¥10.80
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。