万本电子书0元读

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49元5本 轻松平安产褥期:从分娩到产褥
轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗
¥10.80
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
每满80减40 睡前轻松胎教故事(全彩)
睡前轻松胎教故事(全彩)
聂巧乐
¥7.96
《睡前轻松胎教故事》围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧,从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150多个生动有趣、积极向上的故事,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,故事选择以趣味性、积极正面为原则,做到故事经典、轻松有趣,有教育意义。同时,在每个胎教故事后面都添加“宝宝,妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块,使《睡前轻松胎教故事》不仅仅是一本胎教故事,还可作为宝宝出生后的亲子故事。鼓励准爸爸的主动参与,为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。 相关精品图书推荐:《晚安,宝贝:可以涂色的税前胎教故事》
每满80减40 好宝宝都是定制的
好宝宝都是定制的
陈枢青
¥9.90
全书分为八章,针对孕前、孕中宝宝可能出现的各种问题,从基因对胎儿的重大影响出发,讲述了父母要懂的基因常识;如何阻坏基因,不让遗传病伤害宝宝;从医学角度出发如何从胎儿性别选择避免某些遗传病;宝宝如何预防基因性疾病;基因工程制药对宝宝疾病预防及未来疾病治疗的重大作用等。
每满80减40 图解孕期营养与保健
图解孕期营养与保健
徐文
¥7.98
孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
49元5本 使劲儿,孕妈
使劲儿,孕妈
小红姐
¥12.00
★如何挑选医院   ★生产到底有多疼   ★破水了该怎么办   ★孩子会被抱错吗   ★会被侧切吗   ★会被使用产钳吗   ★是否选择无痛分娩   ★能否陪产   ★真的会孕傻吗   ★宝宝的出生时间可控吗   ★是否选择剖宫产   ★乳房小能母乳喂养吗   ★了产房,我又会有什么样的经历   ★助产士和医生是怎样帮助我生产的   ★助产士眼中的产妇又是什么样子的
49元5本 坐月子产后恢复调体质瘦得快
坐月子产后恢复调体质瘦得快
马良坤、赵红
¥14.94
这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈妈的坐月子、产后恢复书! 实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正,让妈妈恢复少女状态;美胸、提臀、瘦腿,通过做一些简单科学的运动,甩掉恼人的脂肪,塑造凹凸有致的曲线,甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! 照顾宝宝不是新妈妈一个人的事!家人特别是爸爸,要多多参与,合理分配护理事项,给宝宝更需要的呵护,为妈妈留出休息时间,并且准确get到妈妈的焦虑,轻松应对新妈妈的情绪问题,让新妈妈安稳踏实地在“爱、温柔、照顾”里,自在享受并胜任新角色。
49元5本 药用对了才治病——孕产妇合理用药问答
药用对了才治病——孕产妇合理用药问答
冯欣,韩朝宏
¥12.00
   《药用对了才治病(孕产妇合理用药问答)》以一问一答的形式介绍了妊娠期常见疾病的治疗药物合理使用,以及妊娠哺乳期日常保健等。妊娠期常见疾病包括妊娠剧吐、早产和先兆流产、妊娠合并贫血、妊娠合并肺结核、妊娠合并慢性肾炎、妊娠合并性传播疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠合并甲状腺功能亢、妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、妊娠期心脏病、胎膜早破等。书中针对这些情况,详细讲解了妊娠、哺乳期常用药的使用适应证、禁忌证、用法用量、药物不良反应、药物相互作用,并给予合理用药提示,书末附有药物FDA妊娠安全性分级。
49元5本 越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
梁秋月
¥14.00
音乐胎教作为一种常用、简单的胎教方法,不仅能使孕妈妈从节奏舒缓、典雅柔和的音乐中得到美的享受,也可以给胎宝宝以安宁感,使胎宝宝心律平稳,对胎宝宝的大脑发育起到良好的刺激作用。 本书为孕妈妈精心挑选了国外名曲、中国名曲以及儿歌童谣,没有高深的胎教理论,也不用赘述音乐胎教的诸多好处,附赠CD曲目全部与内文同步,每一首都能为孕妈妈带来不同的美好的感受,让胎宝宝越听越聪明!
49元5本 听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
常虹
¥11.99
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论,而作为忙碌的上班一族,你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息,你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候,你是否感到过不知所措? 当你的小天使降临在你的身边,你的头脑中是否有无数个问号,需要立刻得到解答? 本书将为你解决这些问题,让你信心十足,不再迷茫。
49元5本 明星月嫂教你:坐月子 带孩子
明星月嫂教你:坐月子 带孩子
张成凤
¥23.92
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总,如何照顾产妇,如何照顾新生儿,这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识,并提供营养丰富的月子餐的制作。同时,还增加了一个特别的栏目——"妈妈问,月嫂答”,将新手父母*常见的问题汇集起来,有月嫂来给出权威科学的答案。
49元5本 听妈妈讲睡前胎教故事
听妈妈讲睡前胎教故事
菅波
¥19.29
本书精选了一些适合准妈妈讲的胎教故事,从感受爱、欣赏美、体会快乐、播种善良、养成好习惯好品格、学会感恩等几个方面对宝宝行胎教熏陶,每个故事通过妈妈温柔而充满爱意的声音读给宝宝听,不仅对宝宝是很好的胎教,有益于宝宝大脑和智力发育。美丽的图画加上充满温馨的故事,对准妈妈的心理健康也非常有促作用。同时也是孕妈妈与胎宝宝亲密的语言互动也是亲子关系初的建立方式。
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
晚安,宝贝 : 可以涂色的睡前胎教故事(试读本)
聂巧乐
免费
     本书精心挑选107个生动、有趣、积极向上的胎教故事,涵盖中国神话故事、民间传说、历史名人故事以及国外经典童话故事等,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝。同时,在每个胎教故事后面都添加"一起探索世界吧”和"成功胎教的秘密”板块,使本书不仅仅是一本胎教故事,还让孕妈妈主动参与进来,并给孕妈妈提供科学的胎教知识。另外,大约选择五分之一的故事配置涂色画,通过胎教故事与"涂色画”的结合,让孕妈妈在读故事的同时,通过涂色来加深阅读的乐趣,提升胎教故事的趣味性,减轻孕期压力。
每满80减40 怀孕了吃什么养胎速查
怀孕了吃什么养胎速查
史文丽
¥9.99
对于孕期饮食,孕妈妈都会有这样的困惑:哪些食物*不能吃?恶心、呕吐,没有胃口,怎么保证营养?吃什么可以让胎宝宝更聪明?孕期增重多少比较合适?需要控制体重吗?孕期有便秘,吃什么能缓解,应避开什么饮食……本书用宜忌的形式呈现出来,孕期不同阶段重点吃什么、怎么吃、有何宜忌,一目了然,一看就会,方便快速检索,让孕妈妈吃好喝好,饮食无忧,孕育*棒的宝宝。
49元5本 妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长
姚凤娇
¥23.52
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。 书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。 这里有内容满满的干货: 成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了 月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子 产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁? 产后修复:不可忽视的产后修复 产后抑郁:黑天使VS白天使 背奶与断奶:甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。 这里还有闺蜜般的贴心呵护: 难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑 新手妈妈阶:那些难忘的*次 身份转变:那些成为母亲才会有的“光” 全职妈妈vs职场妈妈 如何美育:生活美学家 妈妈的时间管理术 每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。 妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
健康妈妈怀孕指南
健康妈妈怀孕指南
严锴 主编
¥2.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样的健康怀孕,才能生育身心非常健康的小宝宝。为此,本书在有关专家的指导下,综合国内外研究成果编撰而成。十分简单实用、科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
49元5本 产后瘦身女王
产后瘦身女王
金紫亦
¥14.94
身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范:产后恢复是赢得美丽人生的关键! 全家人欢欢喜喜迎新生宝宝的到来,新妈妈的另一场修行正始:胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫,身心亟待修复,并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美,小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位,提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法,一步一图,甩走可怕脂肪,“任性”雕塑自己的漂亮线条。 产后恢复“躺瘦”训练,何必去健身房“狠练”?过于剧烈的运动容易导致身材变形、反弹,注重强度区分的温和瘦身方式。体力不佳、肢体僵硬的你可借助基础训启动身体;阶练习侧重于效果巩固,升级动作跟着视频演示,当两周的规律训练带来些许腰酸背痛时,请务必坚持!因为身体正在提示你——离蜕变不远啦!挺拔胸姿、平坦小腹、傲人长腿…… 14天产后调理食谱,肚子不挨饿,为训练供能,由内而外地滋养身体,瘦回产前好气色。抓住月子期,把时间投资给身材,自信地迎爱人拥抱和众人目光吧。
每满80减40 意味无穷
意味无穷
刘潇
¥7.50
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题,产后抑郁,身材走样,长斑,乳胀,等等,她在妈妈经验食谱的基础整理了50道左右的月子餐,详细介绍了每餐的食材、功效、做法,以及一些在制作过程中要提醒读者注意的小贴士。毕业于中国药科大学硕士,喜欢在家制作美食并分享到网上,拥有大量粉丝。因为所学专业的缘故,作者的美食都建立在食材本身的养生功效上。制作的每一份美食都带给读者色形味及养生功效全方位的体验。
49元5本 我们一起种个好宝宝吧——完美孕前准备
我们一起种个好宝宝吧——完美孕前准备
陈倩
¥15.70
本书为备孕者精心设计孕育宝宝的准备方案,分析解决怀孕过程中遇到的相关问题,指导备孕者在孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面为受孕做好充分的准备,并帮助备孕者详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦问题。在专业而详细的指导下,帮助备孕者把身体调养到*状态,为即将到来的宝宝营造出一个*的孕育环境。内容详尽完备,几乎囊括了备孕的全部知识,并且还配有许多精美图片。
每满80减40 40周怀孕全书
40周怀孕全书
王晓梅 主编
¥9.99
本书由北京妇产医院产科专家为孕妈妈提供全面、系统、权威的40周孕期指导,从备孕始到孕期第40周,为孕妈妈提供*的孕产信息,全程解读孕妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、孕妈妈的不同阶段的膳食营养以及在生活中应该注意的事项。本书将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜,度过一个健康快乐的40周孕期。
49元5本 北京妇产医院专家 备孕怀孕分娩坐月子全书
北京妇产医院专家 备孕怀孕分娩坐月子全书
王琪
¥17.45
本书涵盖整个孕产期的方方面面,从孕前准备,到孕期护理和保健,到分娩以及产后保养,内容非常全面、准确、权威。备孕篇介绍了很多优生优育知识,让备孕男女做好心理、身体和物质等方面的充分准备;怀孕篇涉及孕期十个月安胎保胎的方方面面,包括日常保健、饮食营养、胎教知识等,内容非常实用、详细;分娩篇,详细介绍了分娩前后的常识,让产妇获得足够的心理准备;产后篇,介绍了坐月子期间会遇到的问题,如何行产后护理和运动,帮助产妇科学坐月子,并能迅速恢复身材。
49元5本 图解轻松分娩、坐月子
图解轻松分娩、坐月子
徐文
¥17.96
面对分娩和坐月子,这两件女性生命中的"大事件”,喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦,顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子,不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题,徐文大夫在这本书里给出了答案。