万本电子书0元读

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男人饮食营养与健康·保健篇
男人饮食营养与健康·保健篇
马天
¥0.99
本书主要内容包括 身体是事业的本钱、男性的保健食物、围城冷暖自己知、心理健康是身体健康的保障......
女人饮食营养与健康·养生篇
女人饮食营养与健康·养生篇
康尔夫
¥0.99
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。
女人饮食营养与健康·美容篇
女人饮食营养与健康·美容篇
康尔夫
¥0.99
我国早在3000年前就有文字记载用中医方法进行养生保健、驻颜美容。针灸驻颜美容是随着中医的形成而产生的,是中医驻颜美容的一个重要组成部分。晋代名医皇甫谧著《针灸甲乙经》中提出许多针灸驻颜美容法,如书中记载有针刺下廉穴可治疗颜面不华,针刺曲池穴可用于颜面干燥等。
先做该做的事再做想做的事
先做该做的事再做想做的事
陈泰先
¥0.99
人不管精力有多充沛,能力有多强,如果什么都做,又企图做好每件事,不懂得集中精力先做好应该做的事,再去做想要做的事,那么他终的结局肯定是失败的。什么事都做意味着什么事都不能做精做好,毕竟人的精力有限。很多人不管条件是否具备,随心所欲地做自己喜欢和想做的事,把那些真正应该放……
胃肠病食疗与药膳制作
胃肠病食疗与药膳制作
严锴
¥0.99
书中配方、功效、制作、食法及宜忌均由中国彭氏药膳研究所审定并符 合药膳食疗的有关标准,具有科学性、实用性、普及性。其操作方法简单、便捷,文字叙述通俗易 懂。既可作为百姓生活中食疗保健的参考书,又可作为烹调爱好者及患者、医务工作者的工具书。
送给老爸老妈的保健心理学
送给老爸老妈的保健心理学
宋心田
¥0.99
书中对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等 方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。这是一 本难得的关于老年人幸福生活的心理读物。这本书会让我们更了解父母之需,更懂得与父母和谐相处。
男性保健心理学
男性保健心理学
苏启文
¥0.99
男人心理学是研究男人在社会生活中的角色定位、思维观念、责任意识、为人处世等行为方式的科学,它包括心因性生理、心因性情绪、心因性性格、心因性观念、心因性心态等诸多范畴,具有广泛而深刻的内涵。
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
严锴
¥0.99
古人云:“民以食为天”。膳食是人类赖以生存和维护健康必不可少的条件。中医养生学历来把膳食调养列为重要内容。这是因为,膳食不仅是维护人体生命活动所不可缺少的物质,合理的膳食营养更是保健的基础。随着社会的不断发展,人们对膳食营养与健康更加重视。
中老年养生保健指南·滋补药膳制作与配方
中老年养生保健指南·滋补药膳制作与配方
严锴
¥0.99
本书主要内容包括 脚气类、结膜炎类、鼻炎类、咽炎类、口腔溃疡类......
女性养生百科
女性养生百科
宋涛
¥0.99
该书重点介绍的了季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健的方法,其中收录了古今行之有效、*有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。
办公养生百科
办公养生百科
宋涛
¥0.99
为了从可能产生职业危害的新建、改建、扩建项目和技术改造、技术引进项目等建设项目的“源头”实施管理,《职业病防治法》确定了预评价制度:
家庭医疗保健手册·医疗知识手册
家庭医疗保健手册·医疗知识手册
宋涛
¥0.99
本手册主要介绍了各种季节,身体各种部位以及老年人的保健知识,还包含一些中医保健妙方。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。
中华养生宝典·医疗养生宝典
中华养生宝典·医疗养生宝典
宋涛
¥0.99
本书主要介绍了常见的各种病症以及导致并发的原因和养生方法,内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是医疗养生的图书,可供广大群众阅读参考。
家庭医疗保健手册·提高免疫手册
家庭医疗保健手册·提高免疫手册
宋涛
¥0.99
本手册主要介绍了各种常见提高免疫力的知识。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。
医疗食谱中的“黑客”
医疗食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
本书立足于传统中医食疗的理论,对生活中的常见病、慢性病等推荐对症的食疗、食养方案。
青年食谱中的“黑客”
青年食谱中的“黑客”
冯化平
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正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
中老年美食保健菜谱
中老年美食保健菜谱
严锴
¥0.99
苋菜100克,水发冬菇50克,鲜磨菇50克,酱油10克,蚝油10克,豆油30克,白糖2克,水淀粉、味精各适量,精盐少许。
婴幼儿美食菜谱
婴幼儿美食菜谱
严锴
¥0.99
我国人民在长期的生活实践中,创造了悠久的饮食文化,特别重视饮食保健。中医有“药食同源”、“食物归经”和“四气”“五味”之说,认为食品本身就属于药物的一部分,特别是《本草纲木》更是把食品包含在药物之中。在中医书籍中,也具有食疗方和药膳方。食品在治疗作用方面虽然功能有限,往往只起辅助疗效,但无毒副等不良反应,并可长期食用,对预防保健具有天然的作用,其*特点就是循序渐进地改善机体,起到固本培源、祛病强身的功效。中医的药膳理论十分合乎预防保健和延年益寿之道,对食物作用的认识,要比近代医学和营养学对食物的认识不仅历史悠久,而且要全面深刻得多。现代医疗科学技术的发展尽管日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以这样说,中医理论的食疗药膳和生活调理,是延缓或阻断许多慢性疾病发展进程的简便、有效、实用的方法之一。
孕产妇美食菜谱
孕产妇美食菜谱
严锴
¥0.99
我国人民在长期的生活实践中,创造了悠久的饮食文化,特别重视饮食保健。中医有“药食同源”、“食物归经”和“四气”“五味”之说,认为食品本身就属于药物的一部分,特别是《本草纲木》更是把食品包含在药物之中。在中医书籍中,也具有食疗方和药膳方。食品在治疗作用方面虽然功能有限,往往只起辅助疗效,但无毒副等不良反应,并可长期食用,对预防保健具有天然的作用,其*特点就是循序渐进地改善机体,起到固本培源、祛病强身的功效。中医的药膳理论十分合乎预防保健和延年益寿之道,对食物作用的认识,要比近代医学和营养学对食物的认识不仅历史悠久,而且要全面深刻得多。现代医疗科学技术的发展尽管日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以这样说,中医理论的食疗药膳和生活调理,是延缓或阻断许多慢性疾病发展进程的简便、有效、实用的方法之一。
有一种幸福叫感恩(央视朗读者林清玄作品)
有一种幸福叫感恩(央视朗读者林清玄作品)
林清玄等著;黎娜主编
¥0.99
感恩父母给我们生命,哺育我们不断成长;感恩妻儿给我们温暖,让我们拥有休憩的港湾;感恩朋友给我们友爱,让我们在无助时看到希望和阳光……感恩之心是人生珍贵的所有。一个懂得感恩的人,一定是具有良好修养的人,一个真诚待人的人。拥有一颗感恩的心,我们的生命才会充满温馨;常存一颗感恩的心,我们的灵魂才会更加纯净。感恩的人生,是幸福的人生;感恩的观念,是智慧的财富;感恩的心灵,是无穷的宝藏;感恩的习惯,是做人处世的榜样。感恩,是一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱与希望;它是一种美的心态,是人生幸福的源泉。 这是一本关于感恩的温馨之书,精选了100余个凝聚着人间至情至性的关于父爱、母爱、亲情、友情、爱情的故事,文笔质朴无华、情感炽热动人,告诉你尘世的温情,家庭的温暖;告诉你幸福来自于人的内心,来自人与人之间的关爱。在体例编排上,本书注重艺术理念和文化底蕴的有机融合,清新的版式与生动的文字相结合,营造出一个舒适轻松的阅读氛围。请翻开本书,阅读用爱编织的故事,安静领悟感恩的祝福,让感恩涤荡你我的心灵。学会感恩,让无力者有力,让有力者有爱,让有爱者幸福。当你合上这本书时,希望感恩的种子已经在你心里播种、生根、发芽…一瞳得感恩的人,终会幸福。
死水
死水
闻一多
¥0.99
创作于1925年的《死水》,是一首充满着对黑暗社会的诅咒与彻底不妥协的战歌。诗人怀着对祖国炽热的爱、由衷的希冀从美国归来,但黑暗的社会现实令他痛心与失望。炽烈的情感被冷酷的社会现实凝固,而构起诗人脑海中的“死水”形象。“死水”是那个社会的真实写照:沤得发绿,没有活力,绝望呆滞。作者通过这一沟“死水”倾泻了自己的愤怒与痛苦。