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养生与疗养
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蛋白质食入过多,蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担,会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应,这样,势必会影响进食其他营养素,膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生全方位
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关于人体内结石的成因,目前尚不完全清楚。但从临床调查发现,结石(包括胆、肾、膀胱结石)容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高,其中多为无机草酸,这种无机草酸容易与钙结合,形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘,吃熟菠菜豆腐多,易发生结石。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度,膝盖下方的小腿要往前伸5~6厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型,两侧基本对称,哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平,对峙于胸前,形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”,伸向腋窝内。
历史名人
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北宋初年,宋太祖为统一中国,振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征,一路上势如破竹,没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵,也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话:“江南州.郡已经都在我军手中,你守住一座孤城又能怎么样呢?
历史名人传
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“战阵之间,不厌诈伪。”(《韩非子·难一》)“用诈”,不仅是古今军事家的一个重要的用兵原则,而且也是运用于其它领域中的一种斗争策略。岳钟琪逼讯张熙,先用严刑拷问,未得逞后施用了欺诈的计谋,使对方堕入迷魂阵之中,终于获得了意外的成功。
培养语言艺术
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由欢乐骤然转为痛苦的人,比由痛苦转为欢乐的人,好象多了一些。也可以说:每天陷于迷惘痛苦中的人,要比每天欢乐的人超出很多。 人生如舞台,如果你单单传述一件事,就无法打动人心。所以你必须以喜剧的手法来处理你的人生,使你的周遭洋溢着欢欣鼓舞的气氛。 生理年龄瞒不了人,而精神年龄呢?它却可以永葆青春,甚至更年轻。这个论调听起来有点可笑,但是并非办不到。 活着并不只是呼吸而已,是要去行动了;要运用我们的器官、感觉和能力,运用存在于我们身上的每一部分。
夫妻保健
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家庭不和原因很多,如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节,以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要,做到以下8点,就能够使家庭和睦幸福。
完善自我
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当你想法自利的时候,却也不是恶。因为当你设法自利的时候,你不过是土里的树根,在大地的胸怀中吸取。果实自然不能对树根说:你要像我,丰满成熟,永远贡献出你丰满的一部分。因为,在果实,贡献是必需的,正如吸收是树根所必需的一样。当你在言谈中完全清醒的时候,你是善的。当你在睡梦中,舌头无意识地摆动的时候,却也不是恶。连那错误的言语,有时也能激动柔弱的舌头。
成就事业的秘密
成就事业的秘密
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很多人都能够重视创新的速度,因为速度是一个显而易见的衡量标准,而实际上创新更应该适度——在合适的时期,在能让人接受的地方做足文章。这样,才会使你的创新获得更理想的效益。
经营策划
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“好谋而成”、“多算而胜”、“先谋后事者昌,先事后谋者亡。这些古圣语,都是告诫人们,在现代社会的竞争和发展中,“策划”是成功的重要因素。企业的兴衰,事情的成败,都与“策划”有不解之缘。“运筹帷幄之中,决胜千里之外”是古代兵家之哲理,也是现代商家之金言。运用浅显的理论和事实,从不同方面对企业如何进行成功的策划进行了阐述。它为广大经营管理者所提供的新观念、新思路和新方法,非常明白实用,有助于消除行动的盲目性,增加实际行为的计划性和步骤性。
职业营销
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不管什么时候,只要有人告诉你某项业务好到不用动脑筋考虑就可以接受下来,你就应该怀疑,并认为件要做的事就是凡事都要慎重起见,深思熟虑,争取找到说“不”的理由。
营销概论
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提高需要层次和强化优势动机必须有具体方法。清醒地意识到激励因素在自己心理活动中的作用,并尝试运用自我激励的手段,便是有效的方法之一。
赏罚与智慧
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德才兼备的人,是圣明君主与之共同治理国家的人。所以,先王把推荐有德才的人作为国家的急切要务。推荐有才能人的关键,没有比自身言行端正和诚心挚意地接受意见为重要的了。若自身行为不端正,听不进意见,那么有才能的人就不会到来。即使到来了,也不能正确地被使用。古代圣明的君主,选择天下的优秀人才,推荐天下有道德、有才能的人,难道不是亲自去到家中或挨家挨户地寻找他们吗?扩大公正的选人途径,秉持公正的用人思想,实行*厚的待遇给他们,也可以说是诚心挚意罢了。
一步一步学做人
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人生需要宽容和大度。宽恕、容忍可使你保持心理上的平静,大度可使你赢得宝贵的时间。不是去恨、去敌视、去攻击,而是以柔克刚。付之一笑的态度能使伤害你的人无地自容,激起他内心真正的震撼,同时又终止了你攻我回的恶性循环。更为重要之处在于,不好相处的人便会因此而钦佩你的人品,投给你赞赏的目光,付给你更多的好感与友爱。宽以待人、自然坦诚,会让你*限度地表现自己的才能与潜力。只有投入全部的身心,体察对方微妙的内心变化,竭尽全力去体贴、关怀他人,让不好相处的人始终感到有一种温情在胸中流淌,你才有可能被对方视为知己。
成功之修身篇
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与人交往,说话的要义是要让人听得懂,听得透,让人们明白你要表达的主要用意。如果你洋洋洒洒,嘴没个把门的,话虽说了一大堆,却没有分量,没有力度,甚至人们听了半天不得要领,没法对他说的话表态。因此,我们应当用心塑造一种良好得体的说话形象,塑造那种容易被人接受和欢迎的形象。那么怎样才能做到这一点呢?
成功人
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中国历*伟大的运动员正热火朝天地在烧烤架前忙活着,把烤好的东西分给客人。他光着膀子,肌肉还保持得不错,汗水沿着脊柱哗哗地流下来。他殷勤地照顾着每一个人,自己并没有吃什么,有人注意到他显得特别亢奋,只是谁也不知道为什么。
成功无限
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科学研究发现,人具有巨大的潜能,若能发挥大脑的一半功能,就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书,拿12个博士学位…… 著名控制论奠基人之一维纳说:“我可以完全有把握地说,每个人即便他是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”美国学者詹姆斯研究发现,普通人只开发了自身所蕴藏能力的10%,与应当取得的成就相比较,我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
成功的态度与方法
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成功和失败取决于两种态度,一种是积极的向上的态度,一种是消极的不思进取的态度。积极和消极只是有一些微小的变化,造成的结果却是成功和失败的巨大差距。如果你能在一生当中始终保持着一种积极的态度,以积极的态度行事,那么你一定能成功。
成功者如是说
成功者如是说
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人生在世,待人接物,应当说更多的时候是要“厚”的,所谓有话好说,遇事好商量,遇事让人三分……等等,都是人们待人接物中常有的态度和常用方法。但不是所有的时候软的手段都灵验,有的人就是欺软怕硬,敬酒不吃吃罚酒,好话听不进,恶话倒可让他清醒。这样,“黑”(强硬的态度与手段)就成为必要。
成功迷途指南
成功迷途指南
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天下事只怕你不认真,拿不定主意,没有自己的思想,看别人的言行而做事。如果你一旦认真起来,不怕别人的褒贬,按照自己的思想去做,事情成功之后,别人的议论自然会平息。即使是不成功,而你所做的恰恰是你所想的,是实践了你自己的观点的,所以成败并不是惟一的目的。