万本电子书0元读

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新版奥运知识便览-上
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读书堂
¥2.90
自1936年以来,历届奥运会的开幕式上,人们总会看到点燃奥林匹克圣火这一庄严而激动人心的一幕:当充满青春活力的运动健儿高擎火炬,用古希腊奥林匹亚赫拉神殿祭台上引来的火种——圣火点燃运动场上的火炬时,人们便欢呼雀跃,许多运动员更是热泪盈眶,激动万分。圣火昼夜不息,照耀运动会的上空,祝福全世界人民永远和平幸福。面对熊熊燃起的圣火,人们不禁会产生火的联想,想起那些关于火的美丽神话和传说……
祖国的美
祖国的美
张戴金
¥2.90
我的祖国山清水秀,景色怡人,吸引了许许多多的中外游客!
内科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
内科偏方秘方、食疗调理及按摩方法
读书堂
¥2.90
本书广泛收集了民间治病的偏方、秘方和验方、食疗调理及按摩方法,为便于读者查阅使用,分别进行了详尽细致的介绍。内容涵括了既有已经临床验证的药方,也有广泛使用且行之有效的方剂,更有世不外传的秘方。可供广大医患者以及对中医药感兴趣的读者阅读参考使用。
如何做好备孕工作
如何做好备孕工作
禹清华
¥2.90
孕育新生命是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而,从生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期,感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程,却又看不见、摸不着具体的形象,准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此,了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况,将有助于孕妇平安地度过十月怀胎,顺利地分娩一个健康的宝宝。本片从科学孕育的高度着手,请来北京各大医院的妇产科专家,给即将做妈妈的女性提供生理、心理、胎教、安全、营养、生活起居、医疗保健等多方面的指导,让您轻松、健康、愉快地度过这一特殊时期,培养出一个智力超群、体质健壮的小宝宝。
关爱爱美女人
关爱爱美女人
读书堂
¥2.90
“如果这个世界没有女人,那么这个世界将减少70%的美。”爱美是女人的天性,但我们要美得自然,美得健康。没有丑女,只有懒女,于是众女们减肥、化妆、美容……向美丽进军。可是由于减肥方式的不正确给身体健康带来威胁,化妆品中的有害化学物质成份给人体造成的危害等一系列问题困扰着爱美的女性。如何让广大女性同胞美得自然、美得健康是本书的终目的。愿“女性”一词成为成为健康、美丽的化身!
孩子成长健康宝典
孩子成长健康宝典
许昆
¥2.90
父母的*心愿就是孩子能健康成人,从小就要为孩子的健康打基础必须从饮食、卫生、营养、预防和治疗各种疾病等诸多方面入手;在教育孩子成长的过程中难免碰到种各样的问题,倘若处不当将可能直接影响孩子的身心健康。本书集千百年来众父母的教育经验,并经专家指导认证,针对现代儿童青少年成长过程中常常发生的问题一一罗列,并指作出了指导性的教育方法。很具有实用性。
怀孕40周相关孕育知识
怀孕40周相关孕育知识
读书堂
¥2.90
本书包含了怀孕40周胎儿的发育情况和孕妇饮食的相关内容,希望为孕妇了解胎儿的发育情况以及自身饮食提供借鉴,帮助孕妇渡过一个安全健康的孕程。
家庭好帮手
家庭好帮手
刘烨
¥2.90
近年来,随着生活水平的提高,因为不良饮食习惯、睡眠习惯、精神紧张、运动量不够等不健康的生活方式使自己添病的人越来越多。首都专家医疗体验队曾为一家企业进行体检,934名职工中有80%左右出现各类疾病,其中高血压、高血脂、糖尿病居多,发病年龄大大提前,很多人在30~40岁之间。国内外的社会调查都表明,在人类死亡原因中近50%的是不健康的生活方式。健康的生活方式是好的预防。
老偏方大全300
老偏方大全300
读书堂
¥2.90
腰腿痛多由瘀血凝聚,经络阻滞所致。笔者根据中医“不通则痛,通则不痛“理论,在临床上常采用中药热敷疗法,达到舒筋活血,温补散瘀,消炎止痛之目的。此法简便易行,疗效颇佳。患者不妨一试。
贫血、挑食的自我调节
贫血、挑食的自我调节
读书堂
¥2.90
贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
日常养生须知
日常养生须知
唐薇
¥2.90
现代社会竞争激烈,大家都在忙学习、忙工作,越是这样,我们更是要注意爱护自己、爱护家人,尊重生命,平时注意积累一些正确的健康观念,让自己和家人都保持*健康状态,才能无后顾之忧地学习和工作。那么,如何才能做到这一点呢?就从读这本书开始吧!
失眠、头痛自己治
失眠、头痛自己治
读书堂
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
时尚孕妇
时尚孕妇
读书堂
¥2.90
导读:爱美之心,人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖,*不是一件容易的事。话虽如此,一旦女人们升级为准妈妈,她们对于未来宝贝的小心,从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是,因为美丽而骚动的心,怎样才能做到靓丽又“无害”呢?
胎教以及胎教的音乐推荐
胎教以及胎教的音乐推荐
读书堂
¥2.90
广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。
球迷眼中的西甲(1)
球迷眼中的西甲(1)
读书堂
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以阿根廷三星为代表的年轻球员已逐渐成为西甲赛场上的主角,年轻球员的出色表现让西甲在混乱中多了许多看点。巴塞罗那是球员年轻化的*受益者,不仅仅是萨维奥拉,萨维、吉奥瓦尼、罗申巴克等人让这支百年豪门不再像上赛季那般死气沉沉,加斯帕特的野心不再局限于一个赛季的辉煌,他更希望看到的是几年后由“小虎”称霸西甲的巴塞罗那。与之相对的皇马走的一向是国产路线,卡西拉斯、帕翁和布拉沃让球迷想起7年前的劳尔、10年前的耶罗,皇马的年轻球员的共同特点就是少年老成,天生一种舍我其谁的气质。
全球奥运行
全球奥运行
读书堂
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奥运经济效应极大体现,成为各国申办主因。奥运圣火首次在亚洲点燃,美苏两强继续争霸。奥运会建立制度沿用至今奥林匹克思想得到传播。现代奥运会强调和谐统一、与人为本、公平公正。奥林匹克运动离开希腊,踏出走向国际化步。法国有意申办2018年冬奥会山城希望奥委会支持。
球场内外(2)
球场内外(2)
读书堂
¥2.90
马拉多纳已度过危险期,戒掉毒瘾却因酗酒入院;将门出虎子,贝贝托之子马特乌斯入选了国家队;皇马又盯上了卡卡;巴西队再折一员大将,后卫麦孔伤重告别美洲杯;越南打击赌球黑哨,数名足协官员裁判锒铛入狱……球场内热情如潮,球场外同样精彩!
全民健身(2)
全民健身(2)
读书堂
¥2.90
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
百年奥运(1)
百年奥运(1)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
百年奥运(2)
百年奥运(2)
读书堂
¥2.90
本书简单介绍了百年奥运的一些知识,通过这些知识可以让您更深入地去了解奥运会,如奥林匹克标志图案五环的由来,中国奥林匹克之的知识,古代奥运会的起源。奥林匹克运动在中国的初期传播(1911年之前)。古代奥运会起源的神话。奥林匹克运动与国际社会组织的联系等。
21世纪新男人
21世纪新男人
张鹏飞
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21世纪的到来与知识经济的兴起,为人类的两性关系、男女地位平等描绘了无限美好的未来。但无论如何男人依然是今日社会的支柱。了解男人关注男人,对于人类社会的现在和未来,都是至关重要的。他们何去何从,他们带着英雄和帝王的意识,是怎样接受男女平等的观念的,他们作为资本经济时代的中流砥柱,据有巨大的能动性,在某种程度上决定了现代女性的角色和命运,并决定了现在和未来的作为社会组织细胞的家庭的结构和前途。他们将走向哪里,他们将给女人带来福音还是灾难?我们对此知道多少?我们不想充当预言家,但在这里,我们预言,在21世纪男性中间将产生一种潮流性的巨变。这个潮流将在未来对半传统的现代的社会,产生巨大冲击,这就是现代社会的男人的颤变,即后现代社会的“新男人”。