万本电子书0元读

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女性最佳保健读本
女性最佳保健读本
严锴 主编
¥2.99
为了加强妇女的身心保健,使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活,我们综合了国内外的研究成果,在有关专家的指导下,根据现代妇女身心疾病的特点,编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性,是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。
现代人必吃的营养五谷食谱
现代人必吃的营养五谷食谱
李宁
¥2.99
看看我们的餐桌,过度注重饮食的美味与口感,使越来越多的人不慎患上了高血压与糖尿病等富贵病。怎样才能做到饮食均衡呢?从吃五谷杂粮开始,粗粮细做,遵循粗细搭配的健康理念,激活全面的健康养生功效。从现在开始,帮你的餐桌上迎来健康、营养的美味新主角。
黄帝内经
黄帝内经
《图说天下·国学书院系列》编委会
¥2.99
对于我们每一个人来说,健康才是宝贵的财富。所以人类从古至今都在不断探索着强身健体之道。中国是人类医药文化早的发祥地之一,迥异于西方医学的中医药学更是一个庞大的体系,成为中国一项宝贵的文化遗产。中医药学内容博大精深,历史源远流长,作为国学文化的一个重要组成部分,智慧的先人们更是为我们留下了无数经典著作。《黄帝内经》即是一本老祖宗留下来的经典中的经典。
养好气血百病消(仅适用PC阅读)
养好气血百病消(仅适用PC阅读)
彭玉清
¥2.99
中医学认为,人的生长壮老,莫不与气血的盛衰变化有关,学会调养气血就掌握了养生的核心方法。 童年气血未足、少年气血渐充、壮年血气方刚、中年气血渐衰、老年气血衰竭,应该如何调养? 从头发、眉毛、面色、耳朵、体型、手掌了解气血的盛衰状态。 养好气血不可不知重要食材、中药材、保健穴位,尽在书中详解。
把健康留给自己
把健康留给自己
王涵
¥2.99
健康的生活方式是健康生活的根本和全部,要想更健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。本书从“饮食、运动、休闲娱乐、环境、保健、心理”这六个方面讲述健康的重要性。
项羽:中国  勇将
项羽:中国 勇将
王承帝
¥2.99
项羽一生征战天下,终因之而死,但项羽一生所追求的*不是单纯的权力,如果是这样,他就不会在东山再起的希望面前横剑自刎。项羽是视自尊如生命的,权力在他的自尊面前不过是鸿毛而已。
这样的男人最幸福(生活保健系列30本)
这样的男人最幸福(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
家庭生活保健百科
家庭生活保健百科
陈长红 编著
¥2.99
如果问:什么是一个家庭中*宝贵的财富?你一定会回答:健康。的确,一个家庭不论贫穷还是富贵,不论地位是高还是低,家庭各个成员的健康总是*为重要的。《家庭生活保健百科》正是一本关注家庭健康问题,关心家庭生活的书籍,主要内容有:家庭中医保健知识、家庭常见病症预防与治疗、家庭婴幼儿童及青春期儿童健康生活、营养保健、夫妻健康生活与保健、中老年人家庭生活保健养生等。
女人不生病的生活方式(生活保健系列30本)
女人不生病的生活方式(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
女人日常生活圣经(生活保健系列30本)
女人日常生活圣经(生活保健系列30本)
秋实 编著
¥2.99
为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
失落的健康箴言
失落的健康箴言
(美)华莱士·沃特莱斯
¥3.00
颠覆美国民众传统健康理念的身心灵励志经典——《失落的健康箴言》本书是美国著名作家华莱士?沃特莱斯的代表作“失落”三部曲的其中之一,全书从心理学和励志学角度讲述了赢得健康的一些理论与方法,主要宣传的是积极的心态对于健康状况的实际影响,作者尤其关注了一些人们平时所忽略但危害健康的思想和生活习惯,注重心理作用对于健康的影响。本书认为健康的秘密从来都非常简单,心宽体健外加正确的养生方法,可以让人保持健康并延长寿命,但整天担忧,总是抱着负面情绪的人则只会得到相反的结果。
40岁以后的健康生活·男性篇
40岁以后的健康生活·男性篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。
男人40岁以后的健康生活·饮食篇
男人40岁以后的健康生活·饮食篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。为此,我们综合国内外的**研究成果,根据现代40岁左右男人的身体和心理状况,编辑了《40岁以后的健康生活》。主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容,具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用,特别强调以预防保健为主,淡化有关临床技术和医学病理等专业知识,是现代家庭和基层医务工作者用于男性医疗预防和养生保健的良好读物。
男人40岁以后的健康生活·生活篇
男人40岁以后的健康生活·生活篇
马飞
¥3.08
油分为两类,动物油和植物油。动物油和植物油又各分两类。但分类方式有所区别。
胖补气,瘦补血
胖补气,瘦补血
王礼堂
¥3.08
养生就是养气血。一个健康的人,身体形态是适中的,也就是俗话说的“不胖不瘦”。而如果出现了肥胖或者瘦弱的症状,那必然是健康出了问题。 《胖补气瘦补血》把身体形态的胖瘦以及常见不适症状的根源归于“气血”二字,并就此展开论述,介绍了气血在身体里推动、温煦、防御、固摄和运化等作用,从生理及病理角度详细地阐明了气血与五脏六腑、精、津液等密不可分的关系,结合气血水平的自我检测方法,分析各种气血亏损的症状、原因我提出相应的治疗方法,列举了常用*的补气血中的药材以及相应的常用食疗秘方,并提出积极有效的运动疗法,以帮助调理身体、防病健身。 《胖补气瘦补血》由王礼堂编著。
男人40岁以后的健康生活·医疗篇
男人40岁以后的健康生活·医疗篇
马飞
¥3.08
男性生殖系解剖生理 男性生殖器分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括睾丸、输精管道和附属腺体。外生殖器包括阴囊和阴茎。
黄帝内经养生智慧全书
黄帝内经养生智慧全书
田元祥
¥3.26
如何远离疾病?如何摘掉亚健康的帽子?如何才能延年益寿?从古至今有很多人都在不断地寻找和探索着强身健体、长生不老的方法,“健康”已成为现代人关注的话题,且认为是宝贵的财富,所以人类从古至今都在不断探索强身健体之道。
低调做人,高调做事
低调做人,高调做事
李昕昕
¥3.26
低调做人,是一种古老的智慧,也是一种豁达的人生态度。懂得低调做人的人是成熟的人,他们言语谦和、举止内敛,不显山不露水,却在人际交往中进退自如,并终成就自己的事业。低调做人,看似柔弱,其实却是比强势更有力的生存策略,是一种睿智的表现。
图解黄帝内经(2014版)
图解黄帝内经(2014版)
《图解经典》编辑部
¥3.27
  《黄帝内经》是现存早的中医理论著作之一,它将先人所积累下来的医疗经验,通过实践,升华为理性的认知内容,并形成了独特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础,集合多位专家和学者的建议,对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂,使更多的读者能够接触到中国优秀的传统文化并从中受益。
李军红说新妇科千金方
李军红说新妇科千金方
李军红
¥3.28
  ◆1条轴决定女人体质:   肾—天癸—冲任—胞宫,掌握轴心,身体不虚   ◆2大液体判断女人健康:   月经:经迟、经早、痛经、闭经,断明病因好调理   白带:白带、赤带、黄带、黑带,是湿是热食疗有对策   ◆3个要素影响女人健康:   暖:手冷脚冷腰冷心也冷,女人一生要温补   气:气虚、气郁、气滞,气顺气足的女人气质好   血:经、带、孕、产、哺乳,如花女人全靠血来养   ◆23个护理方,难言之隐自己调:   黄连祛口臭,冰片祛狐臭,云南白药治恶露   冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,双黄连粉剂疗阴道炎   鹿茸核桃膏解决性冷淡,蛇床子让性爱不再疼痛   家常食物、寻常药物,难言之隐从此不需言   ◆24个美容方,出水芙蓉家里养:   桃仁润唇,桃花瘦腰,寻常花草有特效   珍珠洁齿,山药减肥,漂亮的成本很廉价   黄瓜祛眼袋,藕片祛斑,美容就是手边事
一学就会艾灸疗法治百病
一学就会艾灸疗法治百病
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.30
艾灸,长住家庭的保健医师;艾灸,温通经脉、驱散;寒邪;家有三年艾,郎中不用来;认识艾草,巧选艾绒和艾条;艾叶;艾绒;艾条;艾粒;艾炷等等。