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情感忽视:如何克服母亲情感缺席的影响
￥47.99
你是否有过这样的体会—— 母亲只关心你是否吃饱穿暖，从不关心你的内心想法； 你觉得母亲根本不理解你，只会讲大道理； 当你倾诉烦恼、表达痛苦时，母亲责怪你太脆弱、小题大做； 母亲经常嘲讽你、贬低你，让你觉得自己很失败。 ………… 很多情况下，我们只得到了母亲在物质层面的照顾，却没能得到情感层面的理解和纳。对于后者，母亲要么忽视了其必要性，要么出于种种原因而无法做到，甚至有些时候是有意不那样做。 在母亲忽视情感的养育下成长起来的人，会产生各种各样的心理困扰，甚至影响正常的生活和人际关系，挣扎于高敏感、低自尊、社交困难、恋爱困难、缺乏安全感、难以表达需求、难以信任他人、焦虑型依恋、回避型依恋、焦虑、抑郁、孤独、无力感、挣扎感、匮乏感、自我批判、过度完美主义、过度共情、酒精成瘾、食成瘾、自残、解离状态…… 本书对情感缺席的母亲行了深刻而有力的剖析，为成年子女的自我疗愈提供了明确的路径。 阅读本书，你能够达成以下四个目标： 一、更清楚地了解自己受了什么样的母爱，明白为什么母亲没能为你提供情感养育； 二、看清母亲的养育方式与你现在经历的困难之间的联系，不再盲目责备自己； 三、明确现在的自己需要什么样的情感滋养，能通过哪些人、哪些途径来弥补； 四、找到现在的自己与母亲合适的相处距离，疗愈因母亲情感缺席而造成的痛苦。 最终，你将能够重塑自身的内在力量，成长为更完整的大人。
IQ智商:全脑超级开发的46个秘密法则
￥9.90
IQ（智力商数）是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。观察力、注意力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力是构成智商的七种能力。通常用IQ来标识一个人的智力发展水平。对于青少年来说，后天的教育和生活经历等对提高智商是十分重要的。 从善于观察、顺畅分析推理、增强逻辑思维、培养想象力、提升记忆力等方面来论述提高青少年智商的秘诀和方法。只要你抱着积极的心态开发你的智能，你也会像成功人士一样，走向成功，成就伟业。希望这本《IQ智商：全脑超级开发的46个秘密法则》能让青少年朋友获得启发和益处。
不要在*该奋斗的时候选择了安逸
￥11.99
一个胸怀梦想、永不言弃的人，只要明白“不要在zui该奋斗的年纪选择安逸”这样的道理，并付诸努力，就一定会搏得成功的机会。不要在zui该奋斗的时候选择了安逸。 本书内容贴近当代人生活，精炼独到，意味深远，告诉人们不要在zui该奋斗的时候选择了安逸，同时给人以智慧的启悟和满满的正能量。 作者将自己对生活、对人生、对大千世界的洞察，融了他富有哲思意味的文字，以其独特的方式告诉人们不要在该奋斗的时候选择了安逸，整体读来余味绵长。
圆融:星云大师的人生哲学课
￥19.90
星云大师说，清净无碍读书人，妙有圆融看世界。这是一本给你清净之心，教你妙看世界的人生哲理书，涉及处世、幸福、智慧、情感等人生重要话题。以朴实无华的语言，娓娓道出星云大师返璞归真的大智慧；以幽默含蓄的小故事，描摹世间百态；以博大精深的佛法，为读者亮一盏心灵的指路明灯。当下人们普遍处在浮躁烦嚣的生活状态中，容易内心空虚、迷失自我，就让我们放慢脚步，聆听大师的教诲，让眼界豁然朗，从大师毕生的修行心得中，体悟幸福与快乐的真谛，发现人生的价值！
看这本书,能帮你掌握学习法则
￥9.90
兴趣是知识的挚友，是学习的动力，提高学习兴趣是快乐学习的重要环节。在学习的过程中，我们要善于运用多种形式的学习方法来引发自己的兴趣，诱发自己的积极思维活动。
看这本书,能帮你提升学习能力
￥9.90
随着社会的需求，以及我国教育体制的不断改革，学校越来越倾向于培养*优秀的高素质人才。如何提升学习能力，提高学习效率也成为了家长和学生关注的问题。
心智何来——培养你的超常创新思维
￥12.00
本书将创新思维的理论基础与创新活动的实践应用有机地结合起来，旨在指导人们灵活运用“创新”这把利剑，刺破阻碍发明创造的壁垒，斩断通往成功*的绊脚索，在竞争激烈的信息时代永立不败之地。
应试学习法:50种便于通过考试的学习法
￥23.95
本书作者在大学时代通过了注册会计师考试，就职于监查法人之后的第四年始准备司法考试，并合格通过。 本书以作者通过考试的实际经验为基础，以图解的形式传授效果出众的学习方法。 本书不仅使用文字，还使用大量图片来说明实践技巧。 本书的价值对于以考取资格证为目标的社会人员自不必说，对于参加大学&高中学考试的学生也能参考并实践。
高情商沟通密码:一开口就让人舒服的语言技巧
￥19.30
这是一本实操、有趣、有用的说话书!从说话心理、步骤、禁区，到沟通技巧、难题，本书涵盖沟通的方方面面，既能让读者从根本上理解说话方法，又能让读者拿来即用，用来即会。 本书助你解决说话难题、提升说话技巧、做好日常沟通!仔细观察日常，你会发现，真正困扰人们说话的，是那些难缠、不知如何回答的难题，同时怎样将日常沟通说得漂亮顺畅也是人们十分关心的事，故本书在介绍完聊天沟通的基本知识后，特意将生活中*容易出现、*受困扰、*常见、人们*关心的聊天内容和话题,一一展现，并提供具体的解决方法。 基本原理+常见案例+方法解说，这是一本轻松有趣的聊天教科书!本书语言通俗易懂，案例翔实,方法有效，能帮助读者有效提升说话水平。
情绪内耗管理手册:掌控了自己才能掌控人生
￥19.99
积极健康的情绪是推动一个人步和发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和、稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业顺风顺水。本书将引导人们认识情绪内耗的成因，给出如何表达、释放、调节情绪 的方案，并希望每一位读者都能成为幸福成功的人!
幸福婚姻管理师
￥19.99
一个女人 嫁什么样的男人 影响她 将来生活的质量 一个男人 娶什么样的女人 影响他 将来生活的品质
社交边界:真正的社交高手都有边界感
￥19.99
社交边界，就是为彼此画出一条线，不仅仅是为了让彼此之间要保持一个舒服的距离，更是要和而不同、 互相成就，同时也能减少互相撕扯、互相内耗的现象发生。
孤身的你并不孤单
￥44.99
记住，你不是孤身一人活在这个世界上。本书包含数个温暖治愈的小故事，送给每个感受孤独的你。
重新养自己一遍(共4册)
￥198.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”。每一个受伤的内在小孩，都需要重新被滋养、被呵护安心地二次长大。套装共4册，分别为《重新找回自己》《重新长大》《辛苦你啦，内在小孩》《向内寻找：重塑你的安全感》。从不用角度讲述如何绽放全新的自己，堪称成年人的自我疗愈佳作！
提问力(笔记版)
￥29.40
比知识更加重要的是人的思维方式，在信息过剩的时代，知识可以便捷获取，提问比答案更加彰显价值。高效能人士总是善于通过提问来解决问题，提问质量决定人际关系质量，提问能力决定职场能力，提问水平决定思维水平。 本书的内容源自于拆书帮与在行合作的好评课程。书中通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法，结合大量工作、生活中的真实场景，帮助你培养提问的意识、拓宽提问的思路、提升你的提问水平，而帮助你改善人际关系、提高分析问题的能力，更快速地实现自我提升。 时常问自己"我想要获得什么？”。相信本书会帮助你系统地提升思考力，完成思维模式的升级，成为优秀的提问者，成就卓越人生。 提问力《笔记版》，让读者可以随时记录自己的读书感想、学习体会、和自己的提问问题，更加贴近读者的学习需求。
不怕万人阻挡,只怕自己投降
￥11.99
《不怕万人阻挡，只怕自己投降》共分为6大章，80余篇故事。《不怕万人阻挡，只怕自己投降》有名人的成功故事：张艺兴、“谋”女郎：张慧雯、央视主持欧阳夏丹、小彩旗、唐家三少、奥运冠军斯库林、诺贝尔文学奖爱丽丝·门罗……也有平凡人的创业故事：美团网CEO王兴、*资深总监谢世煌、3D印煎饼的清华男、50岁选择创业的苏斯、把火锅店在教室里的韩桐……《不怕万人阻挡，只怕自己投降》展现无数个与命运抗衡的斗志故事。通过对这些人生历程的还原解读，让我们在每一个故事的背后得到启发：人*大的敌人是自己，在困难面前，只要你不妥协，就没什么能败你！
禅心与箭术:过松弛而有力的生活
￥29.50
禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺*终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
成为更理性的人(全5册)
￥299.50
越是焦虑的时代，就越是需要变得理性 我们是否都曾为江歌案忿忿不平，质疑法律没能惩罚坏?？ 我们??抱怨社会越来越“内卷”，???不得不主动“卷”，这到底是怎么造成的？ 我们动辄调侃“资本的?量”，但到底什么是资本？ 我们为什么总感觉??是“穷忙族”？ …… 这是?套给现代?的认知升级指南 集历史学、法学、社会学、哲学、经济学5???学科的思想精华 结合作者多年跨学科思考和问题意识训练 突破单?学科视? 帮助读者建?完善的知识体系和更好的思维模式 成为更理性的?，做出正确的选择！
睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复
￥34.86
世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的最成功、最有效、最方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克
激发力:打造激情四射的团队
￥14.00
缺失激情的员工是管理者的梦魇；一支死气沉沉的团队无法成就卓越。只有激情四射的团队才能够创造奇迹。一名出色的经理人必须懂得如何激发员工的工作激情。本书围绕着如何激发人心的主题，从“启动愿景”、“赋予厚望”、“充分信任”、“树立榜样”、“消除激情的敌人”五个方面展阐述，帮助管理者付出很少的成本和代价，造一支充满激情的团队。
行动力:卓有成效的行动指南
￥14.00
行动力关注行动的效率，即如何在有限的时间内追求成果*大化。本书系统为读者提供卓越的行动理念和行之有效的步骤、方法和工具。 时间管理的根本在于提升人们的行动力。行动力的根本则在于行动的效率，很多人虽然行动速度够快、时间够久，但是行动的效率却很低。 本书认为行动力的*佳体现就是将有限的时间运用到*有效的行动上去，从而确保行动的效率。管理人员不但需要对自我时间进行合理安排，使自身成为行动力出色的人员，还需要对团队的时间进行安排，打造一支行动力杰出的队伍。
