万本电子书0元读

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每满100减50 教会孩子对欺凌说“不”
教会孩子对欺凌说“不”
穆莉萍 著
¥29.88
我们不希望发生欺凌事件,但假如发生了,我们希望孩子有说“不”的勇气和智慧。《教会孩子对欺凌说“不”》全书共 7章。第1章介绍父母对欺凌现象存在的误解;第2章介绍欺凌事件的普遍特点;第3章介绍孩子在遭遇欺凌后可能出现的身体反应和心理状态;第4章介绍应该如何理性地站在保护孩子的角度去处理欺凌事件;第5章主要讲述如何更好地陪伴有心理创伤的孩子;第6章介绍父母面对孩子遭受创伤后的各种表现时,存在的错误认知和正确的做法,以及如何积极寻求孩子康复的途径;第 7章介绍如何帮助孩子“跨越”创伤,获得真正的成长。 希望广大父母都能阅读本书,希望所有孩子都能健康成长。
每满100减50 财富传承工具与实务:保险·家族信托·保险金信托
财富传承工具与实务:保险·家族信托·保险金信托
李升
¥23.99
  本书从高净值人群的风险分析手,对财富保全和传承过程中的风险行了揭示,并根据作者多年从事财富管理和辅导高净值人士家族行财富传承规划的实践,对不同工具在财富传承中的优劣势行了详细剖析,重讨论了保险、信托和保险金信托等金融工具的使用。   本书并没有对法条行过多解读,而是从实战出发,以法律的视角审视财富保全与传承过程中的风险,通过案例剖析金融工具的应用,在法律的框架下,实现财富保全和顺利传承之目的。
每满100减50 你将成为谁:通往人格成熟的生命法则
你将成为谁:通往人格成熟的生命法则
刘秒伶 著
¥35.90
  你是否曾感到自我怀疑、内心冲突,或受困于他人的眼光?是否在名利双收后依然感到空虚,不知生命意义何在?是否渴望活得更加真实、自在和喜悦,却找不到清晰的路径?   本书描绘了一段清晰且深刻的人格成长旅程,将其划分为三个递进的阶段,为读者提供了明确的前进方向。*阶段“人格新生”是成长的基石,引导读者进行深刻的自我探索,从剖析成长过程中形成的防御型人格开始,学习如何接纳自身的阴影、整合内在的矛盾,迈向人格的独立与真实。第二阶段“自我实现”是潜能的绽放,指导读者卸下对成长的心理防御,凭借勇气与身心合一的力量,探寻专属于自己的人生意义。第三阶段“回归本心”是精神的超越,引入“合一认知”的哲学观,探讨如何超越二元对立的思维,以用心若镜的智慧如实观照世界,从而达到内在的平静。全书涉及心理学和哲学,不仅剖析了问题的根源,而且为读者提供了明确的实践路径。   本书适合追求突破人生瓶颈、追求内在平静、寻求个人成长的读者,以及对心理学和哲学感兴趣的爱好者、从事助人行业的专业人士阅读。
每满100减50 沟通的原则
沟通的原则
熊浩
¥44.99
跟《奇葩说》辩手学沟通!复旦法学院副教授、《奇葩说》思辨担当熊浩潜心力作! 这是一本沟通实战指南,是熊浩20年沟通与谈判经验的精要提炼,总结4大沟通原则覆盖职场生活中90%沟通场景! 适合在校大学生、职场新人、管理者、家庭沟通改善者等每一个想提升沟通质量的你。 “真正的沟通,是触达自我,抵达他人。” 本书是熊浩多年沟通和谈判经验的精要提炼,提出了清晰、友善、应变、重启四大沟通的核心原则。这四个原则,旨在帮助读者应对各类沟通难题,不仅适用于人与人之间的沟通交流,更能引导我们以更加积极、开放的心态去面对生活中的各种挑战与机遇。 内容上除了沟通理论的阐释,还精准匹配了案例,深入浅出的表达既不失专业深度,又易于理解,同时也不乏人文关怀。 本书既是职场新人的生存指南,也是渴望突破关系困局者的心灵地图,更是解决复杂沟通难题的*钥匙。
每满100减50 好的自己
好的自己
陈果
¥68.00
【十年沉淀,陈果博士全新作品。】 继《好的孤独》《好的爱情》之后,陈果博士推出了全新作品《好的自己》。 这是一份关于自我、光与温柔的礼物。它们共同组成了 “好的自己”品牌的*套治愈系轻生活单品,陪你在日常里与自己相遇。
每满100减50 保险代理人职业精进之道
保险代理人职业精进之道
裴冬梅
¥55.30
如果你是小白,想了解保险职业规则;如果你是新人,不知道怎么建队伍;如果你是组经理,在为留存率低而焦虑;如果你是刚晋升的部经理,在发愁如何提升主管能力;如果你是团队总监,不知道如何激发伙伴发展意愿,提升产能;如果你是管理者,不知道怎么用“保险基本法”带队伍……欢迎你阅读这本书。本书以“保险基本法”为核心,围绕保险代理人“6+1”职业发展路径,为你绘制了一张全新的职业地图,让你彻底搞懂门道,少走弯路,实现关键跃升。
每满100减50 AI视频号创富指南
AI视频号创富指南
方比比、理白 著
¥35.90
在流量红利逐渐见顶的时代,视频号正在成为微信生态中潜力增长引擎。 本书聚焦“AI+视频号”这一新风口,系统拆解从0到1打造高变现账号的完整路径。本书从平台趋势切入,深入解析视频号4.0时代的流量逻辑与生态联动,教你如何打通“视频号+公众号+私域”的商业闭环;同时结合AI工具,*提升内容创作与运营效率,让普通人也能实现“一人公司”的*运转。 无论你是新手入局,还是希望突破增长瓶颈的创作者,这本书都将为你提供一套可复制、可落地、可持续变现的AI视频号方法论。
每满100减50 认知异化:AI时代,安静的自我觉醒
认知异化:AI时代,安静的自我觉醒
曾小军 著
¥47.50
你上一次独自发呆是什么时候?不刷手机,不听播客,不点开任何一个推送--只是坐着,让思绪漫游。 或许大多数人已经记不清了。 《认知异化:AI时代,安静的自我觉醒》提出了一个令人不安的命题:我们正在失去思考的能力,而且可能是心甘情愿地失去。算法为我们决定看什么、听什么、相信什么;娱乐工业将我们的注意力切割成碎片;流水线式的教育与劳动训练我们成为*的“执行机器”。我们以为自己在自由选择,实则可能早已被驯化。 本书从哲学、社会学与认知科学的交叉视角出发,追溯人类认知被异化的历史根源,解剖算法时代的操控机制,并在康德、胡塞尔、海德格尔、福柯的思想资源中寻找“解药”。这不是一本关于“如何戒掉手机”的自助读物,而是一次关于人之所以为人的深度追问:在技术与资本的双重裹挟下,我们还能成为自己思想的主人吗? 清醒是一种选择。而更好的选择,从思考觉醒开始。
每满100减50 破局:见招拆招
破局:见招拆招
龙飞
¥39.99
本书以“逻辑破局”为核心主题,通过七大章节系统阐述了如何通过思维升级、逆向思考、规则突破等方法解决个人与职场困境。全书分为七大“逻辑破局”,每章聚焦一个思维工具(如逆向思维、假设预测、矩阵模型等),从基础思维训练到高阶应用,形成完整体系。 全书结合哲学、心理学、商业案例和历史故事,强调通过思维升级实现逆境翻盘。案例涵盖历史典故(如孟母三迁、达尔文化论)、商业案例(华为、长城汽车)、心理学实验(毛毛虫效应)等,增强可读性与说服力。
每满100减50 在工作中听见云雀:当自然哲学遇上现代职场焦虑
在工作中听见云雀:当自然哲学遇上现代职场焦虑
[美]约翰·卡格(John Kaag),乔纳森·范·贝尔(Jonathan van Belle)
¥43.00
后世素知梭罗以环保、废奴主张、文学成就闻名,很少人知道他除了大量的写作、散步、沉思之外,还是一位脚踏实地的劳动者。他一大重要思想来源就是一生经历过的各色各样工作——他在晨光里锄草,于林间记录云雀鸣叫的频率;他当过家庭教师、铅笔制造商、演讲家——是从事过17种职业的“斜杠青年”。而本书就将从这个鲜为人知的维度切入,带我们走进梭罗于木屋、豆田和手稿里实践所得的工作哲学。 在梭罗的时代和我们的时代中,相较于其他事务,“工作”这件事的问题是:它以极度的贪婪和盲目的*率,制造出太多的异化感和虚无主义——有多少次你其实并不想去上班,但还是去了?或者,有多少次你用自己的薪水把油箱加满,开车去办公室工作,但其实内心更想做的是放一把火,烧光整个办公室;或者,当你每周工作七十个小时,却发现自己的钱只够支付*利息时,可曾心生绝望?你好想知道,为何明明已经这么努力或“聪明地工作”了,却还是深感拮据。 在这本书中,我们将与梭罗一同反思“我们为何工作”。作者穿插现代情景实例,援引亚当·斯密、斯多葛学派、叔本华、苏格拉底等名家思想,与梭罗及其时代展开对话——是谁在创造机械重复、为生存而被迫从事的无意义劳动?“金钱至上”的现代法则,又怎样扭曲了我们的价值判断,让我们离真正的自我越来越远?梭罗的人生选择给出了答案:工作从来不止是谋生的手段,更是自我塑造的途径。我们应在有限的生命中,以有价值的工作平衡谋生所需与心灵成长,挣脱盲目劳作的桎梏,奔赴清醒自洽的生活。
每满100减50 麦肯锡经验
麦肯锡经验
大岛祥誉
¥29.99
本书分为六章,第一章主要介绍了麦肯锡重要的思考法最小化思考法;第二章作者对实践最小化思考时必不可少的假设行了解说。第三章作者为大家介绍工作安排顺利行的基础——整体设计;第四章作者说明了成果意识在工作中的重要性;第五章介绍了想将最小思考更一步时需要注意的三个关键;第六章作者为大家介绍了要想使五感变得敏锐应该养成的习惯。
每满100减50 幸福是一段旅程而非终点
幸福是一段旅程而非终点
[英]史蒂芬·约瑟夫(Stephen Joseph)
¥39.95
为什么我们达成了一个又一个目标,却依然感受不到持久的快乐?在快节奏、高压力的当下,如何才能不被焦虑裹挟,保持内心的平静与从容?这本书将为你提供在这个变动世界中保持“内核稳定”的答案。 本书是积极心理学大师史蒂芬·约瑟夫倾囊相授的核心智慧。作者同时拥有心理学家、教授、心理治疗师三重身份,他在书中提炼了明智人生的“六大生活准则”:从死亡觉知到关系重构,从认知弹性到存在主义实践。 书中打破了“幸福是终点”的认知误区,教你掌握“平衡杆法则”。这不是碎片化的鸡汤建议,而是教你像心理治疗师一样思考,在日常的挑战与平淡中练习感恩、建立联结、寻找意义,将日常困境转化为成长的养分。 【关于“创伤后成长三部曲”】 在充满不确定性的时代,我们比任何时候都更需要一套直面生命本质的思维工具。本书是史蒂芬·约瑟夫“创伤后成长三部曲”的收官之作(另两部为《杀不死我的必使我强大》《别浪费时间过别人的人生》)。该套系以心理学为镜,提供了一条从创伤修复、自我认同到超越的渐进式成长路径。 【你将获得什么?】 认知升级: 融合存在主义心理学+临床实证,重塑你对“幸福”的底层逻辑。 实用工具: 每章配备核心练习与反思指南,普通人也能轻松践行。 终身获益: 获得拥抱不确定性的能力,在人生的旅途中收获真正的平静与力量。
每满100减50 跳出努力陷阱(算法时代下的认知升级)
跳出努力陷阱(算法时代下的认知升级)
墨子连山
¥18.99
也许你只是看起来很努力。浮躁、摆烂、焦虑、低谷……当你遇到这些情况时,表面上的努力不仅不能真正让你摆脱出来,还会让你进一步怀疑自己。只有真正的努力才能让你想学就学得好,持续进步,开窍后有一个从容、理性、认知提升的人生。 作者从努力和学习入手,告诉我们要沉淀下来做真正的努力,保持积极进取的学习态度。人生的学习并不局限在学校,而是在工作、生活的任何方面。只有突破了这个认知,人生的智慧才能开窍,懂得的那些大道理才能化为自己内心的笃定。同时,作者还结合这个算法的时代,细致讲解了算法的逻辑,让大家能更好地利用算法。
每满100减50 工作、成就与女性价值
工作、成就与女性价值
有川真由美
¥29.99
《金钱、安全感与女性自由》 房子,车子,奢侈品,想看看外面的世界,想出去走走,想过有选择的人生…… 不管是 80 后, 还是 90 后,想过美好生活的每个人,都有这样的焦虑:如何才能获得更多的金钱,过自己喜欢的人生? 如何理性花钱,如何赚钱,如何存钱,才能摆脱对未来和人生的不安,过自己喜欢的人生? 有川真由美,日本著名作家,经历了日本经济大衰退,依然活出了自己的精彩人生,她以自己的经历为出发,总结金钱对女性生活的意义,鼓励女性积极看待金钱的力量,与金钱做朋友,造能不断创造金钱的工作能力,合理储蓄,理性消费,投资自己和未来,让金钱为自己的人生提供恒久的价值。 《工作、成就与女性价值》 35 岁是个门槛,你的工作还能做多久? 作为全职妈妈,你还有机会做回以前的工作吗? 作为准妈妈,你是不是也在焦虑下一份工作在哪里? 如果你单身,退休后的人生靠什么过? 这些焦虑的核心是——没有信心拥有 60 岁时还能有工作项的工作能力,随着退休年龄推迟,80 后和 90 后面临着更长的工作生涯,35 岁后,我们该怎么面对自己随时被淘汰的命运?尤其是职业女性。 有川真由美,日本著名作家,经历了日本经济大衰退,依然活出了自己的精彩人生,她以自己的经历为出发,总结职场女性如何在工作中培养自己的工作能力,提高自我肯定感,建立互相信赖的人际关系,通过工作,建立从自身内心到外界的安心关系。那些对未来的担忧、对别人的羡慕都会因为个人工作能力的成长而消失!
每满100减50 她们何以不同:52个生活之问
她们何以不同:52个生活之问
梁永安
¥29.99
《她们何以不同:52个生活之问》是复旦大学教授梁永安老师的全新文化评论集。梁永安老师结合自身阅历和对社会的透视,对青年文化现象和青年精神状态,包括女性群体现状行了深的分析和阐述。 为什么女性是一种处境?什么是女性的独立意志与自由?女性如何拥有配得感以及如何过上丰盛人生?女性一定要婚姻吗?为什么我们维持长期关系的意愿降低了?在人人活在算法的AI时代里,在这个不确定的时代,我们如何安身立命? 你所热爱的东西都是别人设计的,都不是自己造的,年轻人尤其是女性群体有着更大的不安定感和倦怠感。通过52个生活之问,愿大家能在这个转型社会,避免生活在“平静的绝望”中不断提升自己转场的能力,在交流与互补中,活出自我。在差异化社会中拓自我价值,活得浪漫又专业。
每满100减50 超轻松禅式工作法
超轻松禅式工作法
枡野俊明
¥29.99
还未踏办公室,身心就已经疲惫不堪; 一天之中,无数次走神、慌乱、出错; 下了班,人际关系、职业发展上的难题仍在心头郁结。 ——你本应自在,却终日受困。 日本著名禅师枡野俊明,致力于将禅宗智慧融寻常生活,用禅心疏导步履沉重的当代人。 从整顿身体状态、调整生活节奏、掌握工作技能、处理职场人际关系、实现心理自我和解五个方面, 提供84个基本方法,从日常滴中,随时随地修身修心。 抛除心中冗杂的思绪,回复原原本本的自己,达到优雅且正确的工作状态。
每满100减50 成为*咨询师:从销售到交付
成为*咨询师:从销售到交付
马克汉姆
¥29.99
顶尖咨询师卡尔弗特拥有40年的咨询经验,在世界各地培训了数千名咨询顾问,而本书也是作者多年实践咨询经验的结晶,目前已发展到第七版。咨询是指给客户提供专业技能的过程,外部人员将他们的知识和经验提供给一个组织。但客户可以选择是否聘请专家,以及是否采纳专家的建议。作为一名称职的咨询师需要具备一些技巧,本书正涵盖这些技巧。这本书涉及咨询的两个主要过程,即交付咨询项目和销售咨询项目。书中详细介绍了交付咨询项目的五个步骤、营销与销售咨询项目的内容以及具体可操作的分析和收集数据的工具和技术,并介绍了如何向客户做报告、如何积极引导客户、如何培训客户员工、如何经营咨询业务、咨询师的职业发展路径等。
每满100减50 晋升的逻辑:任务驱动的职场成长地图
晋升的逻辑:任务驱动的职场成长地图
李之
¥47.40
本书是一部为职场人量身定制的系统性成长指南,旨在破解"努力却迷茫”的普遍困境,提供一张清晰的职场进阶路线图。本书的核心逻辑是"任务驱动成长”,它摒弃了碎片化的职场建议,构建了一个从心智重塑、认知定位、路径规划到行动方法的完整闭环。开篇即提出根本性问题:你是职业生涯的"乘客”还是"驾驶员”?唯有主动握紧人生的方向盘,后续的所有方法才能生根发芽。在认知篇中,作者帮助读者建立一套"职场坐标系”,厘清个人特质、组织规则与外部环境(如AI影响)的关系,让努力有方向。核心部分则创造性地引入"任务组合包”视角,将专业路径(P序列)与管理路径(M序列)从P1到P5+、M1到M3+的晋升阶梯,拆解为具体任务类型、比例分布与工作场景的变化。读者可以借此精准定位自身阶段,理解晋升的本质是任务性质的跃迁。*后,本书聚焦于落地行动,提供关于如何寻找挑战、构建竞争力、识别跃迁信号等一系列可操作的方法。终章则引导读者将成长内化为一种可持续的"长跑习惯”。无论是职场新人、资深骨干还是管理者,都能从这套框架中获得启发,在迷雾中找到属于自己的上升路径。
每满100减50 人生智慧:突破重围的进阶之路(全四册)
人生智慧:突破重围的进阶之路(全四册)
陈旭,苏三尺 等著
¥104.00
人生在世,要么浑浑噩噩虚度数十载光阴;要么锐意进取不断攀登实现价值。人生境遇的变化,意识革新一定走在财富积累前面,思维进化必然发生于地位攀升前夜,若想在*短时间内完成意识革新、思维进化,*有效的方式是从好书中汲取智慧与经验。 《人生智慧:突破重围的进阶之路(全四册)》,囊括了四本可以帮助普通人开悟启智的经典畅销书。《天机》揭示了社会运行的底层逻辑,它既是许多成功者不愿意泄露的天机,更是世事洞明的人道。《十步改命:突围人性,命途进阶》则是一部教人向上攀登的实操指南,跟着书中内容一步步向上走,可以抵达理想之国。《城府》是保全自身、伺机而动的心机大全,此书旨在帮助读者先让自己安全,再去对付世界;《草莽的崛起》阐释了古往今来底层逆袭的方法论,带着读者去了解历史上逆势崛起的成功者故事,从中领悟普通人在乱局中突破阶层的心术手段。
每满100减50 他离开之后
他离开之后
[美] 苏西·霍普金斯(Suzy Hopkins)/ 著 ,[美] 哈莉·贝特曼(Hallie Bateman)/ 绘
¥21.99
当三十年婚姻因丈夫与前女友旧情复燃而猝然崩塌,苏西·霍普金斯经历了所有被抛弃者的至暗时刻:崩溃、闪回、自我怀疑、无边孤独。但她没有沉沦,而是以惊人的诚实与细腻,记录下此后每一天的挣扎与细微进展。 本书以“倒计时”结构,完整呈现了从深渊重回阳光之下的心灵轨迹。你会看到她在无法起床的日子里如何制订“喝水”清单,在愤怒席卷时为何选择“绕圈行走”,在孤独深夜如何练习“换个方向睡”。书中既有“被抛弃者权利宣言”这样坚定自我价值的主张,也有“寻找美”“培育生命”等带领生活重新焕发光彩的实践。 这不是一本关于“忘记”的书,而是一本关于“活过”与“重建”的指南。它承认失去的真实,也尊重悲伤的节奏;它不急于给出答案,却始终提供方向。全书配以哈莉·贝特曼温暖而富有个性的插画,图文交织,在提供深度心理慰藉的同时,给予*朴素的行动支持。 本书适合所有经历情感断裂、正在学习告别与独处,并渴望重新出发的读者。它是一位走过漫长黑夜的同行者,为你点亮的一盏灯,提醒你:关系的终结,并不等于人生的终结;你依然完整,也依然值得被爱。
一周特价7.11-7.24 流动的生活,自己的岸
流动的生活,自己的岸
尹维安
促销价:¥21.99|¥52.00
一份异乡生活的有趣记录; 一段游历与停息之际的动人间奏; 一场年轻女性带领自己走向自洽的温柔旅行。 住不同的房子,赶不同的DDL,遇见不同的人……生活的流动似乎从未停止,行走其中,人应该如何安置自己的内心,找到稳定的“我”? 跨上赶往邦德街的地铁,端起泰特美术馆的茶杯,在凌晨的班机上一瞥大不列颠岛的海岸线……在伦敦求学及工作的5年里,尹维安既与这个变幻不止的世界周旋,又在搬家、转行、建立亲密关系的过程里,找到了独属于自己的“水手心法”: “每一个人都是自己人生里的哥伦布,都有可能在不断的行走里发现自己人生里的新旧大陆,重新书写,重新绘制,重新命名,重新为自己创造来路与归途。” 世界是起伏不定的山,我们是游走其中的河。行走异乡既为生活的“不确定性”加码,又使人建立起更为开放强大的内心,在不断向外走和漂泊的过程里,为自己找到坚实的岸——一个随身携带的坚定自我。