万本电子书0元读

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生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生
【德】雅娜 · 鲁道夫 著 李兴 译
¥23.92
在人生的十字路口上,如何才能做出自己满意的选择呢?如何能坚信自己拥有过好这一生的能力呢?如何拥有一个你说了算的人生呢?本书作者是德国心理治疗师,为我们提供了具体的步骤和方法。 生而悦己,我们可以紧握人生的主动权,根据当前实际生活情况灵活扮演好各个角色,在必要的情况下,扔掉那些羁绊我们的角色包袱,摆脱那些别人眼中的刻板印象。无论是以家庭为重,还是事业优先,这都是女性自主的选择。 希望你能在阅读这本书的过程中享受其中,并从中获得灵感,按照自己的想法去塑造你的梦想。
59元6本 商务礼仪与沟通(微课版)
商务礼仪与沟通(微课版)
周密 主编
¥29.90
本书分为商务礼仪篇、商务沟通篇两大部分,具体包括12个项目——认识商务礼仪、个人形象礼仪、商务会面礼仪、日常事务礼仪、商务宴请礼仪、认识商务沟通、沟通策略、口头沟通、非语言沟通、倾听、书面沟通、跨文化沟通。本书将理论与实践相结合,重在培养学生解决商务活动中实际问题的能力。 为了便于教师教学及学生学习,各项目均设置了明确的学习目标,以及“案例引”“情境任务”“知识解析”“课堂互动”“素养课堂”等栏目。此外,书中还以二维码的形式穿插了“小故事”“小游戏”“案例研讨”“自我测评”“项目自测”“拓展阅读”等内容,提高了本书的实用性、趣味性和拓展性。 本书可作为高等职业院校、本科院校商务礼仪与沟通类课程的教材,也适合用作社会培训教材及职场人士的自学参考书。
59元6本 成为大女主:女性内在成长的7种力量
成为大女主:女性内在成长的7种力量
易见 著
¥35.90
  在这个快节奏、高压力的时代,许多女性陷自我怀疑、情绪内耗和人际焦虑中,难以找到内心的平衡与力量。本书从心理学、自我认知和现实情况出发,为读者提供了一套系统的方法论,帮助其摆脱外界评判的束缚,建立稳定的内在秩序,活出更自由、更坚韧的人生。   第1章至第3章从自我感知出发,探讨如何读懂自己的情绪、需求和目标,避免被外界消耗;并且指出真正的成熟不是变得强硬,而是学会柔软与包容,纳自身的不完美,才能在复杂关系中保持清醒。第4章至第6章聚焦行动与成长,鼓励读者摆脱比较心态,按照自己的节奏生活,并通过持续行动积累自信。第7章回归“我本位”,提醒读者真正的安全感来自内在,而非他人的认可;通过建立内心秩序、专注自我成长,才能避免被外界定义,活出真正自主的人生。书中每章均配有“日常修炼功课”,将理论转化为可操作的行动指南。   本书适合希望突破现状、实现精神独立与行动自主的女性读者阅读,当然,也适合那些渴望摆脱焦虑、提升内在力量、在不确定时代活出清醒人生的男性读者阅读。
精简表达力:少说废话,一句顶万句
精简表达力:少说废话,一句顶万句
[美]约瑟夫·麦科马克(Joseph McCormack)
¥47.94
这是一本聚焦“信息爆炸时代*沟通”的实用指南,核心解决职场及生活中因表达冗长、杂乱导致的时间浪费、机会错失等问题,以“让表达更精准、更有影响力”为目标,构建了“意识—训练—决断力”的完整体系。 全书聚焦信息爆炸时代的*沟通问题。首先点明精简表达的必要性,指出当下信息过载、注意力易分散等现状,以及表达冗余导致的机会错失等后果;接着分析无法精简表达的“七大恶习”;随后提供图示法、叙事法、谈话法、展示法四大核心训练方法,搭配丰富案例;还明确会议、数字沟通、面试等场景的精简表达策略;*后给出多条实操贴士,助读者将精简表达养成习惯,核心是帮读者掌握精准、有影响力的表达,提升沟通效率与职业竞争力。 这不仅是一本沟通技巧指南,更是一种思维训练。它告诉我们,精简是伟大想法*好的表达方式,也是对他人时间的尊重。掌握它,你将获得在喧嚣时代中赢得注意力的新式武器。
59元6本 我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
王美好
¥29.90
本书介绍了作者陷抑郁情绪时的症状,常见的引起抑郁情绪的原因以及18个帮助作者自己摆脱抑郁情绪的方法,同时还加了作者帮助身边人和来倾诉的听友解决具体问题的方法。 作为一名凭借自己力量,走出抑郁情绪的普通人,书中有大量作者的亲身经历,文风亲切朴实,就如你的邻家伙伴。而调节与疏导的方法均切实可行,生活与工作中皆可实践,内容实用性较高。 希望本书能为读者朋友提供更地气,更好理解,更易行动的内容和方法。 希望有更多人可以因本书受益,获得心灵治愈,达成自我和解与提升。
59元6本 产品经理的底层逻辑:做好产品的核心思维
产品经理的底层逻辑:做好产品的核心思维
雷慎
¥19.99
本书深入剖析了成为一名优秀产品经理所需具备的九大核心思维。全书从“价值锚点”出发,重新定义产品的本质,引导读者建立“用户思维”与“市场思维”,学会洞察人心与看清竞争格局。书中详述了从发现问题到“化繁为简”设计解决方案的思考路径,并强调了“数据罗盘”在驱动迭代中的关键作用。此外,本书还探讨了产品经理作为“无冕之王”的沟通协同艺术、以“终局思维”规划产品生命周期的智慧、构建可持续“商业画布”的经济学头脑,以及*终通过“自我迭代”实现个人成长的飞轮。这不仅是一本方法论合集,更是一场关于产品思维的深度修行。
59元6本 高考逆袭就三步  90天攻克高考语文130分
高考逆袭就三步 90天攻克高考语文130分
王崴皓 著
¥23.90
本书以高考语文取得130 分为目标导向,将语文学习和复习分为三个阶段。第一阶段,要想攻克90 分,需要掌握信息类文本试题和文学类文本试题的提分绝招;第二阶段,要想攻克120 分,需要掌握语言文字运用试题和考场作文试题的提分绝招;第三阶段,要想攻克130 分,需要掌握文言文阅读试题和古代诗歌阅读试题的提分绝招。不同的阶段有不同的学习内容,学生可以根据自己目前所处的分数级别,合理选择自己所要攻克的重难,不在已掌握的知识上浪费过多的时间,以便事半功倍地提升语文考试的分数。 本书适合高中学生及高中语文教师参考使用。
59元6本 反乌合之众:学会独立思考
反乌合之众:学会独立思考
王新月
¥19.99
这是一本引领您挣脱群体迷思、唤醒内在智慧的实践指南。本书深入剖析“乌合之众”现象的心理根源与认知偏见,系统讲授批判性思维、媒介素养、逻辑辨析及信源评估等核心技能。本书将教您如何克服从众压力,培养质疑精神与好奇心,并*终构建稳固的个人价值体系,形成独立判断力。在信息泛滥的时代,助您保持清醒,拒绝盲从,成为一个真正自主、理性且负责任的独立思考者。
59元6本 反洗脑:保持清醒认知
反洗脑:保持清醒认知
韩雨
¥19.99
在信息洪流中,我们的独立思考是否正面临挑战?是否担心不知不觉中被某些观念“洗脑”?……保持清醒认知,比以往任何时候都更加重要。 本书为你而来,旨在系统揭示“洗脑”的隐蔽手段与心理陷阱,助你增强批判性思维,提高信息辨别力。本书提供的实用方法,将成为你识破迷雾、守护内心清明的“利器”。 阅读本书,你将学会构筑坚固的认知防线,摆脱无形束缚,在众说纷纭中坚持独立判断,真正成为自己思想的主人。
59元6本 华为奋斗密码:从“床垫文化”到全球领先
华为奋斗密码:从“床垫文化”到全球领先
沈晴川
¥19.99
本书全景解码华为从“床垫文化”的艰苦起步到跃居全球领先的奋斗历程。深入剖析其“以客户为中心,以奋斗者为本”的核心价值观,揭示其在技术创新、全球化拓展、危机管理及独特的“财散人聚”激励机制背后的成功密码。通过七大篇章,本书旨在带领读者*理解华为如何在炮火中前进,于“无人区”探索,持续构建其核心竞争力,为我们展现一部波澜壮阔的商业传奇与生存智慧……
59元6本 每天做一件开心的事
每天做一件开心的事
周珊珊
¥19.99
心理治疗专家阿弗瑞德·安德尔曾有过一个惊人的说法。他经常 对患有抑郁症的病人说:“如果你能遵照我的方法,你的病会在14天之内痊愈,这种方法就是每天想一想自己如何才能取悦别人。”安德尔博士要求抑郁症患者每天做一件好事,可是什么样的事才能称为好事呢?先贤说:“所谓好事,就是能使别人的脸上露出微笑的事。” 那么,为什么每天做一件好事就能给人带来如此巨大的影响呢?因为当人们试着使别人高兴时,会使自身具有一种忘我精神,沉浸在自我幻觉之中。否则忧虑和恐惧就会纷至沓来,也就容易患上抑郁症。很多康复的抑郁症患者,他们所做的事情,*主要的就是让被人开心起来。
59元6本 泡泡玛特的盲盒种类
泡泡玛特的盲盒种类
任青青
¥19.99
本书为潮玩爱好者提供了*了解泡泡玛特盲盒种类的窗口,无论是想深入探究各系列特色,还是挖掘盲盒背后的设计理念与文化内涵,都能从中获取有价值的信息,对潮玩行业从业者而言,更是研究产品策略与市场喜好的实用参考。
59元6本 怎样才算敬业
怎样才算敬业
周源
¥19.99
在现代职场中,“敬业”一词常被提及,却也常常被误解。它被简化为准时打卡、听从指令、甚至无偿加班的代名词,仿佛只要我们把自己牢牢钉在工位上,做着被要求做的事,就能算得上“敬业”了。然而,这种狭隘的理解,不仅是对敬业精神的降维打击,更是对个体潜能的巨大浪费。
59元6本 当我以为活不过明天的时候
当我以为活不过明天的时候
周珊珊
¥19.99
从孩提时代到长大成人,有的人始终是一个烦恼专家。她们的烦恼不仅很多,而且纷繁复杂,其中不乏真忧虑,但大多数都是胡思乱想。甚至有人总以为活不过明天。遇到这样的烦恼,我们不妨想想火车司机,火车司机并不因为前途会遇到种种障碍 而忧愁,事实上,火车随时可能会因故障而延误,正是这样,人们才建立了信号系统——黄灯:减速、慢行;红灯:危险、停车;绿灯: 正常通行。这一套系统使得火车能够安全运行,是一套很好的行之有效的系统。所以,当你认为活不过明天的时候,为什么不为自己的生活制定一套良好的信号系统呢?
59元6本 玩着写高分作文(升级版)
玩着写高分作文(升级版)
程军玲 著
¥47.90
本书专为小学生创作,用师生课堂对话的方式生动演绎,凝聚了一位从事编剧、写作和教学20多年的高校教师的写作感悟和教学精华,亦是其语文教学的珍贵课堂实录。 书中内容的编排力求遵循孩子的理解和思维发展规律,先教给孩子写好作文的底层思维,再教给孩子扩展句子、用好字词、做好五大描写的具体方法;然后将方法用于实践,传授孩子看图写话的写作思路和技巧;最后由基础到阶,详解七大基础作文类型的写作方法,并教授审题和作文修改的诀窍。引导孩子无限爆发写作热情,创作出情志与文采兼备的好文章。
59元6本 底层能力
底层能力
晋早
¥29.50
走职场,你便是成人,很少听到真话了,因为真话很伤人。本书作者不怕你脸红,也不怕得罪你,将为你骨剖析职场困境的深层次根源、犀利审视你的价值观、动机、取心、性格、特质、格局、情商、自我认知、学习能力、思维方式、抗挫力,以及你的主动性、执行力、条理性等底层能力的短板或缺陷,贴心规划未来努力的路径和破局内卷的方向,让你顿悟应该怎样摆脱精神内耗、怎么尽快成长为企业中坚、怎么规划自己的职业之路,甚至是人生之路。同时,无私分享识人用人培养人的有效管理方法,启聩警示家长抓住黄金时间为孩子一生幸福插上成功的翅膀。
59元6本 掌控心流:*能人士的沉浸式成长
掌控心流:*能人士的沉浸式成长
柯谊
¥19.99
渴望解锁*能密码,实现沉浸式飞速成长?本书为您绘制行动蓝图。本书深入剖析*能人士掌控“心流”的核心机制,提供从“偶遇”到“精通”的系统化策略与刻意练习方法。六大篇章助您驾驭专注力、平衡挑战与技能、塑造内在驱动力,加速技能习得与认知升级,将心流*融入日常,*终成为生活与事业的卓越掌控者,体验持续成长的喜悦。
59元6本 积极希望
积极希望
[美]乔安娜·梅西(Joanna Macy);[英]克里斯·约翰斯通(Chris Johnstone)
¥29.90
什么是积极希望? 面对当今世界压倒性的社会和生态危机,积极希望带来了一种看待世界的新方式。作者分享了60年来所实践和教授的“重建连”工作的赋能方法,帮助世界各地的人们发现和体验与自己、他人以及生命之网与生俱来的连,体验生命之网的自愈能力,将绝望、冷漠和压力转化为建设性的合作行动。在实现生命可持续性的社会的大转折中发挥自己的作用。
59元6本 引领的勇气 : 转化自我,创造改变
引领的勇气 : 转化自我,创造改变
[澳]布莱恩·斯坦福尔德(R·Brian Stanfield)
¥39.90
《引领的勇气》的核心是如何对生命经历行持续的反思。 国际文化事业促会全球学院院长布莱恩·斯坦福尔德应国际ICA理事会的提议,深研究哲学、社会学、心理学、神学、艺术、商业等多个领域的成果,并采访各类项目的执行者,同时结合国际文化事业促会在世界各地的创造性实践,萃取出一套心智成长和社会践行相互支撑的反思与行动体系,帮助人们从生活、世界、社会和自我四大关系的12个维度中找到坚实的定位。 特别值得一提的是,作者与团队合力拆解了1000本经典著作,研发了“社会大三角”工具体系。 书中有大量的真实故事和亲身体验,启发和激励人们如何在世事磨练中启心智,又如何通过心智的拓展创造非凡的成果。 这本书紧紧地将人生的所知、所行和所在联系在一起。它试图呈现一幅人们充分参与生命、表现出有勇气的领导力的景象。
59元6本 让提问更有效
让提问更有效
[加]多萝西·斯特拉坎(Dorothy Strachan)
¥29.90
本书关于在工作中如何提出卓有成效的问题。书中由两大部分构成:第一部分讲述有效提问的概念、基本原则、技巧、价值观、追问,从理论和观念上帮助读者认识“提问”这一重要软技能;第二部分各章分别介绍在不同工作场景中提什么问题,包括启和结束会议、解决问题、激发行动、行批判性思考等场景,针对各个场景分别详述了提问的过程框架,提供了相应的问题库和要,还基于实践经验介绍了常见挑战和具体建议,以便读者灵活应用。书中的提问工具、策略和实例等资源,旨在帮助人们掌握有效提问的知识与技能,减少工作沟通中寻找和构思问题所花的时间与精力,更高效地促问题的解决和事务的优化。
59元6本 一学就会的洋葱思考法
一学就会的洋葱思考法
史安
¥19.99
本书将向您完整传授强大而直观的“洋葱思考法”,教您如何像剥洋葱一样,由表及里、层层深入地剖析任何复杂问题。您将学会系统地穿透现象的表皮,洞察其背后的结构流程、利益动机,*终直抵问题*核心的思维范式与价值观,找到根本性的解决方案。 本书不仅通过丰富的案例指导您解决工作与生活中的棘手难题,更将引导您运用此法进行深刻的自我剖析,打破个人成长的瓶颈。它不仅仅是一个解决问题的工具,更是一种能融入您生命的思维智慧,帮助您在纷繁的世界中保持清醒的洞察力,成为一个看透事物本质、从容通透的人。