万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 你也很独特
你也很独特
蛋蛋(邱尔牧)
¥34.90
成长不是按既定图纸施工的工程,每个灵魂都有独属的生长轨迹。 23岁的邱尔牧(蛋蛋同学),以八年中美教育亲历者的身份,从内在觉醒、关系塑造,到破浪前行与人生思考为逻辑线,系统呈现了一位年轻人对自我、家庭、社交、情绪与未来的深度思考和成长分享。 书中有励志的成长故事,和可复制的成长心法:如何找到热爱、建立自信、应对孤独、与父母沟通、面对歧视、培养批判性思维……无论你是在求学路上迷茫的学子,还是关心孩子成长的家长,这本书都将像一位比你年长几岁的哥哥,陪你走过成长的旷野,找到属于自己的答案。
每满100减50 辩论技法与辩论口才
辩论技法与辩论口才
滕龙江
¥22.80
辩论是实现人际沟通的一种手段,能言善辩者在各种竞争和机遇面前夺得优势;而说话笨拙的人往往错失良机,处于劣势。一人之辩,重于九鼎之宝:三寸之舌,强于百万之师。世间万事,矛盾冲突无时不有、无处不在,因此也就经常伴随着辩论行为。本书探讨了辩论中的各种实际问题,辩论中的逻辑与语言技巧,处处占先的攻战术,后发制人的防守技巧,灵活机智的反诡辩术等。旨在帮助辩论者掌握一套行之有效的辩论技巧和方法。
每满100减50 人生很短,聪明选择
人生很短,聪明选择
晓霞
¥24.99
  《人生很短,聪明选择》要告诉大家的是,选择不是一个静止的概念,而是一个灵活的概念。它无处不在,又非处处可见。它蕴含于无形之中,又见于生活的滴滴之中,平时看不见,偶尔露峥嵘。人生的选择像是一种威力无边的幽灵,无论它到何种形态的躯体,都会给予强大的生命力。当我们在人生中遇到一次又一次的挫折和失败,陷一次又一次的迷惘和困苦之时,我们心中所积聚的正是生命的爆发力。也只有如此,才能够过上适合自己的生活,寻找到幸福的真谛。人生只有同正确的选择,才能实现人生理想,拥有幸福生活,获得事业成功。
每满100减50 停止内耗:以自己喜欢的方式过一生
停止内耗:以自己喜欢的方式过一生
初见
¥39.80
很多时候,我们陷入恶性循环:追求更多却力不从心,明知该停却自责,渴望幸福却被焦虑和悔恨困扰。成长非苛求自己,而是与自己和解。人生如旅途,需放下才能前行。本书作者带你认识内耗的本质,帮你厘清什么样的努力是值得的,什么是无谓的纠缠。阅读本书,你会学会如何调整心态,减少不必要的自责和焦虑,学会如何聚焦于真正重要的目标以及如何通过有效的方法与自己和解,对缓解当下年轻人碰到的内耗问题有一定的针对性。
每满100减50 50岁 比我想象的更好
50岁 比我想象的更好
[英]安娜·墨菲(Anna Murphy)
¥12.99
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确:50岁不是下坡路,而是“更丰盛的时光”的起点,鼓励女性挑战偏见,把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验,覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法,同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核,形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰:每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”,形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
每满100减50 联合国精英女性培养政策与实践
联合国精英女性培养政策与实践
仪名海,薛岩,张易昔[等]著
¥55.72
在当今国际社会,随着女性社会地位的不断提高,女性对于推动人类社会的步与发展具有不可替代的意义已经成为不争的事实。在全球化逐渐走向深的过程中,社会各领域精英女性人数的增加不仅意味着女性固有的推动社会发展能力在全球的不断挖掘和呈现,也预示着世界各国需要一步调整各自的女性政策,加强在精英女性领城的合作,为精英女性乃至全球所有女性的发展创造更有利的社会环境,推动女性为社会发展做出更大的贡献。 联合国作为当今国际社会中最具影响力的国际组织,自成立以来,就将促性别平等、增强妇女权能列为长期关注的重议题。为了持续并不同断地推全球女性事业,联合国多次召国际会议,与成员国商讨维护男女平等的相关细则。面对各国性别结构的不断调整变化,联合国在维护男女平等地位的基础上,致力于在各领域中造精英女性,强化妇女的领导才能,推动女性成为引领世界发展的重要力量。鉴于此,分析联合国框架下精英女性培养及领导力提升问题就具备了十分重要的现实意义。
每满100减50 重塑神经,重塑自我
重塑神经,重塑自我
[英]妮可·维尼奥拉
¥52.80
抑郁,焦虑,容易在睡前陷入“回忆杀”? 摆烂,拖延,拿起手机就刷个不停? 三分钟热度,设立的目标永远完不成? 内耗,高敏感,总是轻易被他人影响? 真的是我们不够好吗?真的只是因为压力大吗? 神经科学告诉我们,不要陷入自我反思,要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导,如果神经连接错了,就会产生错误的想法和行为。 好消息是,大脑中的神经可以被重塑。 借助神经可塑性原理,我们将学会如何:断开旧有的神经通路→创造新的神经连接→从而养成新的习惯→转变新的思维方式→改变不良行为→成为*好的自己。 大脑就是为改变而设计的,我们永远*会改变。
每满100减50 随时随地,疗愈自己
随时随地,疗愈自己
[英]安妮·齐默尔曼
¥52.80
还在亲密关系里内耗到崩溃?熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热,委屈自己迎合却换不来珍惜,反复吵架又冷战?这本《随时随地,疗愈自己》就是你的“亲密关系救命书!”英国心理学博士安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相,用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点,再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例,把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小,通勤、睡前随手翻,立刻停止自我拉扯,不迎合、不消耗,爱得舒服又安心!
每满100减50 一桶高能量
一桶高能量
刘容
¥59.40
这是一本能随时翻、随时收获的书。它或许会带给你一个全新的视角,或许能触动你内心的某个角落,又或许只是让你在忙碌之余,享受片刻文字的温暖与美感。 你可以把它当作一位随机的“解惑者”——当心有疑问时,翻任意一页,或许就能找到意想不到的启发;也可以把它当作“思维训练器”——用书中的内容即兴表达,轻松提升思考与语言能力;或者,它只是你闲暇时的“陪伴者”——无须压力,随手一翻,就能让零碎时间变得充实有趣。 书中每一页都配有原创手绘插画,图文相映,让阅读成为一场轻松又充满惊喜的体验。无论是寻找灵感、自我提升,还是单纯放松心情,这本书都能为你带来一份独特的能量。
每满100减50 不把抱怨吐出来,就没法加油
不把抱怨吐出来,就没法加油
[日]吉竹伸介
¥30.66
世上存在两种人:“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言,反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来,经编辑摘选汇编成册,形成了《不把抱怨吐出来,就没法加油》和《有精神所向披靡,没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来,就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”,认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨,能客观对待情绪、保持心理健康,避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现,也不乏对生活微光的捕捉,如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画,线条轻快、色彩温暖,聚焦普通人真实心境,不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察:关于不安、自由、混乱与幽默,以及那些看似无用,却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
每满100减50 富有的习惯:亲子篇
富有的习惯:亲子篇
【美】托马斯·C·科里;刘勇军译
¥36.99
神书《富有的习惯》作者新作,荣获纽约图书节奖!揭秘顶层社会富人的思维观点和教子致富秘方。 在本书中,作者为你揭秘社会顶层*富有的成功人士和他们父母的思维观点、处事原则、日常习惯和成功策略,实操性极强。 手把手教你如何帮孩子从小建立富有的习惯和富人的思维,助你从普通的父母、祖父母和老师,变成教导下一代的杰出导师。 故事从爸爸和大儿子布兰登的暑假之旅开始,爸爸在旅途中回忆了他与爷爷J.C.乔布斯相处的点滴,详细讲述了爷爷如何一步步引导他学习如何与人沟通、制定人生目标、改变贫穷习惯、学习富人思维情感和为人处世的原则等。 本书为我们揭开了顶流社会富人那些独特的、开创性的成功策略,能为我们开阔眼界,更帮助普通父母和教育者成为孩子的成功导师,让孩子充分发挥潜能,建立富人思维,为自己的幸福人生而努力,走上致富之路。
每满100减50 成事铁律
成事铁律
李超 著
¥49.80
本书为读者提供了一套系统的职场与个人成长指南。书中通过大量生动案例、历史故事和实用方法,从职场能力修炼、人际交往、处世之道、领导力提升到个人内核打造,帮助读者在复杂多变的环境中实现自我价值与职业发展。无论是初入职场的新人,还是渴望突破的职场生力军,都能从中学习到情绪管理、人脉经营、领导力培养等技巧。本书期望助力读者在生活和职场中稳步前行,收获成长与成功,打造高能量的精彩人生。
每满100减50 2021出国留学蓝皮书——海外留学全攻略
2021出国留学蓝皮书——海外留学全攻略
中信银行股份有限公司 著
¥39.00
作为一本“可参考”的留学情况调研汇编,本书在持续追踪行业动态、把握留学动向的基础上,在书中对处于留学准备阶段与正在留学的群体行了区分,全面覆盖了留学申请各个环节。本书共采集了5510份样本,其中5010份定量样本、500份定性样本,在遵循真实原则的基础上,对得到的数据行中立客观的解释。 作为一本“可指导”的海外留学全攻略,本书分留学申请、海外在读、毕业选择三个阶段,不仅对留学申请中各项考试、文书、择校等准备作了详尽的介绍,而且总结了留学生更好适应海外校园生活的要,并针对留学生毕业后对于职业规划的一系列问题作出了一一阐释。 作为一本“有趣”的留学家庭记录,本书通过对话准留学家庭及海外留学生,向读者讲述他们*生动的留学经历。 本书全面考察了留学生群体与家长群体从准备期到海外学习期的思考与困惑,致力于带领留学家庭从各个侧面洞悉留学发展趋势,走近留学准备过程,做好留学规划。同时,本书作为一本“有情”的留学规划指导,新增专家访谈,把握留学中的各种变化,对留学过程中的新趋势、新现象作出了详尽和专业的解读,帮助留学家庭更好地解决新变化带来的新问题。
每满100减50 超级清单:时间管理实用技巧、表格与自我训练
超级清单:时间管理实用技巧、表格与自我训练
赵帅
¥20.99
这是一本为了帮助大家更好地行时间管理而撰写的书。在传统的时间管理技巧基础上,本书突出了实用技巧、表格与自我训练方面的内容,让大家学会用“清单思想”去掌控和利用时间,通过循序渐的实践和分析去检验自己的行为,帮助大家确定目标,破瓶颈,取得成效,从而在激烈的职场竞争和纷繁的生活中更加游刃有余。 通过自我训练,不断运用适合自己的表格和技巧来提高效率,相信你一定会成为高效、专业且自信的人。
每满100减50 思维大爆炸:挑战超级脑力的破案游戏(经典图文版)
思维大爆炸:挑战超级脑力的破案游戏(经典图文版)
潘冬旭
¥15.99
这是一本从破案游戏切的,把对犯罪心理的研究与原创推理悬疑故事和思维谜题结合起来的益智读物。在一系列扑朔迷离的罪案故事中,对犯罪嫌疑人的微表情、身体语言、谎言等行了深分析,读者在阅读过程中不仅能学习到犯罪心理相关知识,还能在层层推的破案游戏中提升分析能力。  
每满100减50 特别会说话的人都是怎样说话的
特别会说话的人都是怎样说话的
隋岩
¥19.99
说话看起来很容易,想要说好却不简单。一句恰到好处的话语,甚至可以左右一个人的命运。如果你也曾莫名其妙地因为一句话而得罪了人,如果你突然发现不喜欢听你说话的人越来越多,那么,是时候看看特别会说话的人都是怎样说话的。 本书作者通过多年来对人际沟通中说话技巧的研究,结合与我们的生活息息相关的案例,展示了各种情况下的说话之道,帮助读者实现说话水平的跨越式提升,轻松掌控局面,征服不同的聊天情景。
每满100减50 可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则
可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则
龙鹏,瓮春春
¥20.99
本书是百习而见两位资深辅导师基于多年对学员行情商管理的实战和辅导经验凝结而成。内容涵盖了情商的认知、感知情绪变化、分析他人和自我的情绪变化、应对双方的情绪变化等,配合对上、对下、平级之间的情商场景分析及全方位盘情商的工具,全方位地为读者解读如何操作基于逻辑思维的高情商训练、如何制订情商的提升计划。 本书书写逻辑科学实用,提供了很多案例数据和管理建议,帮助读者疏通情绪、找到问题根源,学会分析情绪问题、解决情绪问题,从容应对职场和人生。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题,并找到解决方法。
每满100减50 亲子关系自助指南——我们如此亲密而独立
亲子关系自助指南——我们如此亲密而独立
李艳红
¥23.99
本书是一本陪伴家长探索积极养育之道、助力家长构建和谐亲子关系的书。本书基于家长常见心理困惑,通过通俗易懂的语言,解释言行背后的心理学原理和具体化的言语和行为指导。具体内容共分为六个章节,每章节围绕一个主题,分为若干节次。标题统一为某一心理效应和家长的常见心理困惑,结合并运用心理学知识来行教育与沟通。本书适合于青少年家长、青少年心理研究者、中小学老师阅读参考,同时也适合于从事教育以及心理培训人员参考学习。
每满100减50 奋力向前:生而为赢,人生不言败(畅销3版)
奋力向前:生而为赢,人生不言败(畅销3版)
奥里森▪马登
¥19.99
《奋力向前》(又译《伟大的励志书》)是奥里森·马登 (0rison Marden) 的经典著作,是一本有关人生哲学的青年读物,主要内容包括如何创造成功的机会、出身贫苦也能造就杰出人物、如何利用闲暇时间创造财富、对青年人职业选择的建议等。它是一本包含无数前人智慧的成功学之书。它所提倡的成功原则改变了世界上千百万年轻人的命运,使他们从无名之辈变成社会精英。马登将自古希腊以来的漫长历史充分联系起来,在书中引经据典、旁征博引,用大量的名人传记和逸事资料佐证自己的思想和观,让这本书在具有思想性的同时又生动活泼,具有极强的可读性。书中的每一章都充满了智言慧语,每一页都写得激情澎湃。这是一部鼓舞人心、激励斗志的非凡著作,适合所有沿着积累知识、塑造品格和明确职责的道路努力提升自我的人们。《奋力向前》原书分为上下两卷,篇幅甚大。本书是原书前 15 章的译文。如果你正处于迷茫之中,看不到未来的方向,如果你正在怀疑自己的人生选择,如果你正在探索成功的品质,那么,请拿起这本《奋力向前》吧,读完它,相信你一定会从中汲取到无穷的力量,看清自己面前的人生道路,满怀信心地前行。
每满100减50 拖延星人自救指南:如何*工作与生活
拖延星人自救指南:如何*工作与生活
黄荧
¥19.99
每个人或多或少都会受到拖延的困扰,拖延不但会让我们的工作和学习效率低下,还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。 阅读本书,读者可以更加清楚地认识拖延的本质,从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延,从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰,更加高效地工作和生活。
每满100减50 自在成长(珍藏版)
自在成长(珍藏版)
李子勋
¥24.99
《自在成长:所有经历,都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中,李子勋老师从心理学视角,解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题,如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系,又如如何认识并调节自己的情绪等等。 本书试图帮助读者解成长中的心理困惑,引导读者从更阔的视角的视角,审视自己的情绪、所处的关系、与自己相处的模式等,引导读者在深的探索和思考中,实现自我成长,活出自在的人生。 正如李子勋老师在书中所说:“人与人之间的矛盾大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异,生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家,能够与读者行些许分享,吾心足矣。”