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第18集 二级动态关联下拉框的制作(此商品为视频课程)
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Excel作为职场人士办公应用中必不可少的工具，能否运用好，直接影响到我们的工作效率，进而能够影响升职加薪。看似人人都会用Excel，实则只会了冰山一角。很多人都用到了临时查找资料，知识相对零散。 本课程为初入职场或者对Excel不够熟练的用户开发，较为系统的帮助你学习并掌握Excel方方面面的技巧，有助于你快速处理表格或制作报表。
第32集 两张表关联查值函数VLOOKUP(此商品为视频课程)
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第35集 提取shen份证中的出生日期及性别信息(此商品为视频课程)
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第41集 解决数据透视表中月份显示顺序不对问题(此商品为视频课程)
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第46集 制作与竞争对手各项指标对比图(此商品为视频课程)
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如何克服社交焦虑
￥20.65
你是否遇到过以下情况： ? 和老师、上司等人对话时，你会感到紧张 ? 需要和别人行眼神触时，你感觉有困难 ? 不得不当众表达自己的观或感受时，你会感到紧张 ? 和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张 ? ? …… 实际上，多达40%的人认为自己不擅长人际交往，并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象，也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍，并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后，她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上行了深研究，并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中，埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起，以幽默的笔触，带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因，她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱： “我必须时刻监控自己和自己的焦虑” “我的感觉就是我真实的模样” “人们都会评判我” “我必须表现得没有瑕疵” “我的社交能力很差” “喝酒能让我放松” 埃伦博士认为，正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
第14集 新时空条件下我们如何发展事业和修行(此商品为视频课程)
￥5.50
佛陀说：“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的，完全不需要在此之外去获得。 但是，还有第二句话?“皆因妄想执着，而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来？?是因为妄想执着，妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意，一切的呈现其实都是我们内在认知的投影，内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法，所有链接高维都需要专注，当置心一处，不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升，成功后自在的人，一定是内在维度高的人，而不一定是文化水平高的人。
第16集 禅创实修如何跟自己内在的顶级智慧去关联(此商品为视频课程)
￥5.50
佛陀说：“众生皆具如来智慧德相”。?每一个人其实内在智慧是具足圆满的，完全不需要在此之外去获得。 但是，还有第二句话?“皆因妄想执着，而不能证得”。为什么不能活出这个具足圆满的生命状态来？?是因为妄想执着，妄想执着是我们的有限认知。 眼、耳、鼻、舌、身、意，一切的呈现其实都是我们内在认知的投影，内在哪个层次的认知就会投影出哪个层次的空间。 色、声、香、味、触、法，所有链接高维都需要专注，当置心一处，不管是哪都可以产生高维能量。 生命的自由来自于意识维度的提升，成功后自在的人，一定是内在维度高的人，而不一定是文化水平高的人。
掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术
￥39.90
时间管理的好坏，不仅仅在于是否掌握了先的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。 当然，我们要想真正走自己的内在，重塑心智模式，必须直面价值观的探索，学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一-天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。
第2集 必用的快捷键与鼠标操作技巧(下)(此商品为视频课程)
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第14集 使用填充序列快速生成等差序列号(此商品为视频课程)
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第25集 快速去除表格中的重复行(此商品为视频课程)
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第9集 谁适合水平思考?(此商品为视频课程)
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中国家庭都面临这样的困惑： 1.孩子学习态度差，学习主动性差，写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差，遇到挫折就放弃，起床磨蹭，缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心，想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断，生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 13.或为避免冲突维持着表面的和平，没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结，将教育理念和实操方法相结合实操的，落地的成功教育课堂，从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子，学会接纳与启发的沟通方法，懂得培养孩子的五大核心，助您成为双赢型父母
如何活出自主人生(5大步骤×21则个案×45个练习,手把手助你建立自信,活出自主人生!)
￥21.60
很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，终过上自主的生活。
别让好脾气误了你
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在社会生活中，一个人要表现出应有的威严，才能得到外界的认同与敬重，这就是常说的“摆谱”。尤其是对有官阶、职权的人来说，千万不能妄想用好脾气赢得尊敬，唯有端架子才能自抬身价，让周围的人见识你的威严、气势。从而有效掌握局面，顺利达成预期目标。
了凡四训 庭训格言(全译全注全本精校,未删节足本典藏版!中国传统文化励志经典,政商界精英书)
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《了凡四训》是明代袁了凡所著训子之书。其从“立命、改过、积善、谦德”四方面，阐述了“命自我作，福自己求”的处世观。思想兼融儒、释、道三家精髓，被誉为“东方*励志奇书”。 《庭训格言》是康熙帝训教诸皇子之言，由雍正继帝位后追录而成。全书涵盖读书、修身、理政、待人、尽孝、养生等方方面面。字里行间可谓谆谆至嘱，毫无矫饰造作，读之意味深刻。
“得到”精英日课:做高段位的学习者(全6册)
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得到系老师作品集，套装共6册，分别刘擎《做一个清醒的现代人》、施展《破茧》、李筠《罗马史纲》、熊逸《正义从哪里来》《春秋大义：中国传统语境下的皇权与学术》、邹小强《只管去做》
拆解一切问题
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在工作和生活中，我们经常面对纷繁复杂的问题。可是，你真的会解决问题吗？解决问题的关键在于“拆解”，即通过优化思路，把问题化难为易，拆解并重构成具体可执行的步骤，然后逐一突破，轻松解决。 《拆解一切问题》倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论，全书共有5章，以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索，具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维，阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。作者还结合生活中有趣的案例，深度解读了“4M管理法”、头脑风暴法等经典思维方法，并提供了1张思维导图、4张拆解清单、5张拆解指南、30多个章节导图，为读者指明了一条创新的拆解问题的路径。 《拆解一切问题》不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人，对所有的人来说也是解决现实问题、破解人生难题、实现个人能力迭代升级的宝典。
老生常谈
￥40.80
本书坚持以问题为导向，将人们在生活和工作中经常遇到的问题分为若干专题，收录作者整理撰写的12篇专题文章，结合作者的思考和感悟，总结为人、为官之道，包括作者对幸福、得失、家庭、鼓掌、团结、领导、激励、经验、问题、创新、比较、适度等十二个问题的思考，内容力求真实、典型、生动。本书所凝练的大小道理，源于社会生活中的实际问题，且所有案例均与人们的日常生活息息相关，读起来亲切自然、贴近读者。本书顺应互联网时代的阅读趋势，图文并茂，符合现代人的阅读习惯。阅读本书，对于人们起草公文、撰写文章大有裨益。
越玩越聪明的思维游戏(畅销升级版)
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人们不分年龄，都喜欢玩思维游戏。这些题目本身并不高深，它们不需要你懂得很多的知识，只需要你发挥观察力、想象力和创造力。无论是本书的图形谜题、逻辑推理还是数字计算、烧脑数独，乍看上去没那么容易，找不到思路着手，但只要你仔细观察、严密推理，甚至灵光一现的反常识灵感都能帮助你解。解这些题目，你不但可以享受思考的乐趣，还可以从中获得启发，解决生活中的难题。赶快一试身手吧！
数独入门:技巧、解题与练习
￥18.00
只有玩过的人才能体会数独的乐趣，它让你集中注意力观察，让你严密地推理，让你小心翼翼地填数，zui后尝到努力的果实——填数字1-9，使得每行、每列、每宫内的数字都是1-9不重复。对于刚刚触到数独的读者，难免会感到无从下手，本书不仅采用标注详细的盘面介绍了数独的各种技巧，还解决了很多读者技巧都了解但观察不到的难题，结合不同难度和类型的真题以详细的步骤讲解解题过程，zui后还设计了200道科学准确、经过验题的数独题目让你检验自己。
