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原来每个人都说自己压力好大
￥38.99
为了让我们更好地生存下去，精神压力在无意识间产生，并发挥着积极作用。但是，任何系统都不是完美的，压力也有过度的时候。即使如此，我们也不能给精神压力贴上“恶”的标签。所谓“恶”的压力，只是那些看不清、说不明、影响人情绪的压力。精神压力的产生机制，是我们大脑中的一种重要的机制。这种机制和我们是共存共荣的关系，我们要学会和精神压力友好相处，发挥它的积极作用，减少它的危害。 本书将尽可能浅显易懂地通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，不仅会教您消除负面精神压力的方法，还会教您如何发挥精神压力的积极作用，帮您借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。
用写作重建自我
￥51.35
《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法行写作治疗练习，可以行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。它不仅是你实现作家梦的写作教材，也是你借由书写抵达内心世界的地图。全书共分为三个部分。 *部分“觉察·看见”，是重建自我的起。 这一部分属于“表达性治疗”，教你运用自由书写，破心灵枷锁，破壳而出一个更加强壮、明净的自我。 第二部分“探索·遇见”，是重建自我的路程。 第二部分属于“表达性治疗 指令性治疗”，教你完成主题明确的诗歌和散文等创作，深探索自我。 第三部分“和解·发现”，是重建自我的抵达。 第三部分带你启家族回忆录的创作。通过梳理自己的来路和去向，从家族的血脉浓情中，获得生生不息的力量。完成这部分，重建自我的工作才算圆满。
奇迹公式
￥39.99
在人生的各个领域都迈向10级成功 机会无处不在，你将找到成就感的真正源泉 当你始了新的一天，你要如何克服所有阻碍，奔赴你想要的一切？从实现财务自由到成就非凡事业，从战胜威胁生命的健康挑战到获得平和、富足的内心…… 《早起的奇迹》获得巨大成功后，哈尔·埃尔罗德意识到他还有更多东西与世界分享。哈尔总结了一个永恒成立但一直被忽视的成功公式，它由两个简单却颇具挑战的决定组成： 坚定不移的信念 非同常人的努力 = 奇迹！ 事实上，各行各业的成就者一直都在践行“奇迹公式”，但普通人却难以坚持。如何才能正确理解并持续执行这两个决定，使你的“可能”变为“必然”？哈尔分享了重要的经验： 利用每个具体的、可衡量的目标培养“奇迹专家”的品质； 调整人生优先级，建立“使命安全网”，为梦想保驾护航； 不再让“非理性恐惧”和“缺乏耐心”扼杀创造力； 定期复盘和调整，更新“自我肯定宣言”，确保能够坚持到底； …… 哈尔还提供了立竿见影的行动指南，你将借助“30天奇迹公式挑战”制订一个循序渐的月计划。你很快就会发现，没有什么目标遥不可及，从现在始，你就能一次又一次创造奇迹！
清醒地睡
￥31.64
杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到—— 真实，是不费力、简单的。 醒觉，是不可能没有的。 人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？ 邀请你，透过睡眠带来的不费力的真实，单纯不过的喜悦与自由。
自主治理:埃莉诺·奥斯特罗姆关于公共资源管理的见解
￥55.30
2009年，埃莉诺·奥斯特罗姆成为位获得诺贝尔经济学奖的女性。作者埃里克·诺德曼作为同领域的学者，对她一生的学术研究历程行了总结，并且阐述了该领域Z新的发展。奥斯特罗姆的研究表明，当来自一个共享丰富资源的地方，人们能够而且确实会为了共同利益奋斗。书中记录了不同社群是如何管理公共资源的，如缅因州的龙虾渔业、西班牙的古老水道、内罗毕的出租车、森林管理、数字世界中的公用资源等。书中采访了社群公用资源的利益相关者，他们领导了创新的资源共享系统，其中有一些新出现的，也有一些有几个世纪的历史。这本书也介绍了埃莉诺·奥斯特罗姆学术生活中的故事，讲了她是如何走上学术研究道路的。
自在
￥41.30
“自在”是什么？ ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。
礼物
￥36.00
《礼物》始于一本“奇迹笔记本”。作者斯特凡诺斯·克塞纳基斯曾经是雅典大学经济学的高材生，取得英国曼彻斯特商学院MBA后，投身利润丰厚的媒体和广告业。十年前，公司破产，家庭变故，生活给了他重重一。为了不陷悲伤，他始尝试每天记录一件值得感谢的人或事。年复一年，这些由无数“感恩清单”累积而成的笔记本使他的人生发生了翻天覆地的改变。 本书选取的98个真实故事全部来自这些笔记本，其中有作者对人的观察、有与家人相处时的顿悟，以及对陌生人的随意善举等。在这些睿智、温暖的日常叙述中，作者传达了一个积极的人生信念：快乐可以在最简单和最意想不到的地方找到，只要我们准备好做一个毫无保留的善人，就能成为伟大的人。他也展示了偏见和先为主的想法如何在与他人触时掩盖了本质，提出了寻找生活目的和意义的变革性观。
休息不羞耻
￥41.30
"没有什么能比休息更好地推动我们前。" ——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁 休息就像天空中的一朵轻柔云彩，在不经意间就悄悄地流逝。这个短暂时间像是歌剧的中场休息，像是足球赛中的中场休息，或像是每节课之间的下课休息。休息一下像是无关紧要的间隙，一个被规划好的日常生活中的空隙，好似一时兴起的心情，有时难以忍受。毕竟，重要的是发生在之前和之後的事情，不是吗？我们对休息本身如此缺乏关注和爱，是不值得的。事实上，它是一个真正的惊喜袋，一个充满了意义和内涵的宝库，赋予了我们的存在的生活意义。
再塑生命
￥5.00
这是一本生命智慧书。通过对科学、哲学、神学和心灵学等领域的深度挖掘，带你洞悉世界真相，参悟生命本质，启发灵魂觉醒，走出认知困境，践履人生使命。
垫底辣妹升学记
￥27.00
“世界上蕞大的谎言，就是你不行！” 高中二年级的夏天，染金发、穿耳洞、裙摆飘飘的沙耶加来到补习班。她是校长眼中的“后生”，父亲口中的“坏孩子”， 学业上自暴自弃，前途一片惨淡。 然而，一个鞠躬、一句精神抖擞的问候，却让补习班的坪田老师在她身上看到了无限的可能。 这个成绩在全国倒数的女生，竟要在一年后，考上日本第/一私立大学庆应义塾？ 一位与众不同的老师，一位浑然天成的辣妹，携手展了一场热血沸腾的升学冒险！ 《垫底辣妹升学记》是沙耶加热血逆袭的真实故事，也是一套实用的学习方法与心理激励指南。无论你是学生、家长，还是渴望突破自我的普通人，都能从中找到逆风翻盘的力量！
司马懿韬光养晦大智慧
￥3.50
本书包括有出生于河内温县、跟随哥哥躲避战乱、重新回到温县老家、受到当时名士推崇、婉拒权臣曹操征辟等内容。
沟通的技巧和诀窍
￥3.50
本书包括有娓娓道来，有效沟通、谈话的含义和特征、谈话的结构和过程、角色扮演和角色期待、谈话的重要意义、驾轻就熟，掌握方向等内容。
三略与张良
￥3.50
本书的主要内容是黄石公的《三略》，编者为了使读者充分理解《三略》的内涵，又在《三略》的每篇精彩内容之后，附加了一篇张良运用《三略》的实战运用。黄石公是秦汉时期的思想家、军事家，别称圯上老人。他早年为躲避战乱，隐居于下邳，就是现在的江苏邳县。曾经三次试探张良，授予张良《三略》兵书，后来张良辅佐汉高祖刘邦夺得天下。 《三略》分上略、中略、下略三个部分，主要论述策略、谋略、战略三个方面的问题。其中上略是“任贤擒敌的学问”，中略是“御将统众的谋略”，下略是“以防不测的谋略”。本书的一个显著特点是侧重阐述政略，即如何管理国家。 本书内容奥秘精深、变化无穷、玄妙莫测，其智慧谋略思想，是中华民族宝贵的精神遗产，能够启迪我们的思考，挖掘我们的潜能，激发我们再铸辉煌。
中国历代宫廷权谋心计实用大全书 (下)
￥5.50
本书从不同角度选取了封建社会的君臣为了皇权，在宫廷内外展开智慧较量和生死搏斗的故事。在这里，皇帝为了维护帝位，可以罔顾亲情，大开杀戒；儿子为了称帝，敢于弑父夺位，不顾人伦；兄弟为了争位，阋墙争斗，手足相残；后妃为了作乱，临朝建制，垂帘听政；重臣为了专权，摄政欺君，妄自尊大；宦官为了乱政，把持朝政，一手遮天。 “皇权”二字使所有的智识都沦为阴谋，所有的皇冠上都沾满了鲜血。这里上演的一幕幕令人寒心的宫廷丑剧，展示的一幅幅让人惊悸血腥画卷，留给后世深刻的教训，带给人们深深的思索，它提醒人们铭记历史，勿蹈覆辙。
口才三绝(上)
￥3.50
从会赞美、会幽默、会拒绝三个方面入手，通过许多您耳熟能详的事例、切实可行的方法进行深入浅出地讲解，将科学性与技巧性、理论指导与实际场景融于一体，非常实际实用。只要您坚持倾听，认真训练，哪怕您是一位从不会讲话的小白，也可以成为言辞滔滔、口若悬河的大V啊
超越竞争
￥47.60
复杂、充满不确定性的时代，该如何破局，走向更好的未来？积极思维提供了有力武器。 本书提供了简单、根本而强大的方法，激发创新和突破，带你突破瓶颈，把握机遇，超越竞争。无论在工作中还是在生活中，利用积极思维，你将能拓展更多可能性，驾驭未来，成就自我。 《人生智慧手册》：何为聪明？聪明是知道如何做出一顿丰盛的饭菜。何为智慧？智慧是设计一顿饭菜，既能充分利用现有食材，又能满足自己需求。从聪明到智慧，思考方式的跃升，将带来人生的大不同。本书将帮助你升级思维方式，在信息过载的时代，更好地运用经验和知识，活出你自己的人生。 《积极的未来》：世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定，身处其中的我们该如何应对？可以确定的是，我们思考的质量，将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知，提供了新的思考框架与工具，帮助读者树立更积极、灵活的态度，以更充分地利用技术发展带来的好处，设计更好的未来。 《幸福的6H法则》：幸福的6H 法则即人、快乐、幽默、助人、希望、健康。书中解说了六大要素对于幸福的促，强调从细节手，对自己的思维与行为方式行优化，提升个人修养与生活质量。从生活小事中找到幸福，勇敢行动，最终找到自己的人生幸福秘诀。 《快乐思考法》：本书提出了平衡工作与生活的方法。根据生活空间和自我空间的定义，作者邀请读者审视自己的生活，并衡量这些空间之间的差距——差距越小，获得幸福的机会就越大；但如果生活空间远大于自我空间，我们的应对能力就会受损，很可能会焦虑。本书有助于培养追求快乐的思维方式。 《超越竞争》：商业的第一阶段是产品与服务，第二阶段是产品的竞争和服务的竞争，而现在，已经来到第三个阶段——价值制造，在复杂、混沌、非线性、不确定的时代，以价值生产来引领行业，不断创新突破，实现“价值垄断”，创出独属于自己的赛道。这，便是“超越竞争”之道，也是从优秀到卓越之道。
厚黑学实用大全书(上)
￥5.50
《厚黑学》原为民国年间李宗吾先生所作，他在厚黑学一书中，阐述脸皮要厚而无形、心要黑而无色，这样才能成为英雄豪杰。他以刘邦、项羽、曹操、刘备、孙权、司马懿等人物实例为主线，探讨论证厚薄与黑白如何影响一个人的成败得失。 本书是以1935年成都《华西日报》社出版的《厚黑丛话》《社会问题之研究》、1936年成都晨钟书局出版的《中国学术之趋势》为底本，广泛收集李宗吾各个时期的作品精心编撰而成。全书通过古今中外成功人士生活中的实例，精炼而生动地展示了轻松处世、灵活办事的技巧和方法，是一套为人处世的成功宝典。
重新找回自己
￥55.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。
松下幸之助自传
￥29.99
本书是日本知名企业家松下幸之助亲笔所书的自传，收录了作者在1956年8月至1971年1月期间创作的自传文章。从童年生活、学徒经历到创业历程再到退休后的生活和思考，本书在时间跨度上覆盖松下幸之助的大半生，讲述了其人生中的关键节和重大事件。 9 岁，只身前往大阪学徒 15岁，职大阪电灯株式会社 20岁，与井直梅野结婚 22岁，辞职创业 23岁，创办松下电气器具制作所 33岁，公司月销售额突破10万日元，员工300人 40岁，将松下电气器具制作所改组为股份有限公司，成立松下电器产业株式会社 51岁，创办PHP研究所，翌年创办《PHP》月刊 54岁，负债10亿日元，被报道为“税金滞纳大户” 63岁，登上《纽约时报》 66岁，辞去松下电器社长一职，就任会长 67岁，登上《时代周刊》封面 78岁，辞去松下电器会长一职，就任顾问 89岁，出版《人生心得帖》，12年间出版作品27本 94岁，去世
*记忆:用记忆宫殿快速准确地记住一切
￥23.92
1书搭建知识架构，掌握高效记忆的核心；2小时获得世界记忆大师10年教学经验；21天助力记忆力、思维力的飞跃；100个数字迅速获取百图千桩的记忆宫殿。阅读本书，你将收获高效记忆的核心原理，立刻可以用于实践的记忆方法，手把手教导的记忆宫殿门课程，看见真实效果提升的自信心。如果你已经厌烦了记忆数字、扑克牌、词汇，但是又想要快速掌握记忆法的核心要素，那么你一定不能错过这本《高效记忆：用记忆宫殿快速准确地记住一切》。在这本书里，你将学习到谐音法、图像法、定桩法等高效记忆法的核心原理，了解记忆宫殿的使用流程，并在实践中掌握举一反三的应用能力。
人间至趣
￥38.99
这本《人间至趣》收录了蔡先生各种兴趣的文章，可以了解蔡先生长得一身本事的“奥妙”所在。 蔡先生在书中分享了他在“写作”“绘画与摄影”“书法”与“音乐和电影”几个领域获得乐趣的方法与心得，而这种心得包含了各行各业长本事的共通道理，也有可能帮助有心人找到更好、更通达的生活之路。 蔡澜为人幽默风雅，以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻，与读者分享他的识见。他说：“为了喜欢写而写，才是一个真正的端。除了文字之功，还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文，真切动人，令人感到趣味盎然，惭惭地，便会感受到一一滴的生活哲学从文字中渗出来。
