万本电子书0元读

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59元6本 情绪价值:精神内耗自救指南(
情绪价值:精神内耗自救指南(
李世强
¥14.70
生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。无论工作生活,我们都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己的情绪,让情绪变得有价值,从而成就高情商。
59元6本 跟主持人学说话
跟主持人学说话
《中央广播电视总台2019主持人大赛》栏目组 编著
¥21.90
如何启一场愉快的对话? 如何在不同场合游刃有余地表达? 如何避免尬聊、冷场、紧张、大脑空白? 同样的材料,如何让自己说的出彩? 如何用说话影响他人? 本书从表达技巧,表达要素、表达情境、话题构建、情感带、完美收尾六大部分详细讲述表达的技巧和方法,对表达中可能遇到的问题给与细致分析。君子敏于行,也要敏于言,更要乐于言,通过科学训练和不断实践,每个人都能流利、有条理、有感染力的口表达,破自身局限,积累自信,增加吸引力,掌握每一个关键时刻。
59元6本 降维沟通:成为社牛的说话之道
降维沟通:成为社牛的说话之道
何圣君
¥21.90
所谓降维沟通就是“上下兼容”和“左右调和”。随时调整自己的沟通维度,和不同层次的人行同等沟通。并不带任何偏见的共情对方思考问题的角度。提供逢人说话不发愁的六大修炼维度。 倾听:倾听别人想要表达什么,倾听谈话的气氛,倾听对方语言中的意图,真正实现所谓的听话听音。观察:不仅要听别人说了什么,而且还要观察别人真正的内心想法,验证对方的真实意图。感知:设身处地地对他人的情绪行感知,来感受对方目前的状态、可能的想法、大概的诉求,从而做出更得体、更有效的沟通。提问:用挖掘式提问尽可能多地获 得有价值的信息;用选择式提问与他人达成共识;用启发式提问令他人获得收获,令自己获得尊重。思考:一次失败的沟通发生后,分析到底失败在哪里?思考什么不必再做,什么可以继续,并改变沟通方式。表达:好的表达会提高沟通效率。用结构化表达把事情说清楚;用得体表达远离尴尬;用金句让表达更出彩。 提供实操训练的九大沟通场景 闲谈、谈判、说服、汇报、交流、会、激励、批评、演讲
59元6本 职场胜任力:职场的关键3年这样做
职场胜任力:职场的关键3年这样做
杨明 著
¥35.90
驱动与世界连的能力 在校大学生、应届毕业生和刚职场两三年的新人有着同样的迷茫,读书时不知道为步社会做什么准备,面试前不知道机构有什么要求,初职场不明白为什么没有得到重用。本书作者杨明老师担任首席人力资源官多年,专注研究和解决这部分人群的问题,对症下药、出良方。 作者擅长以丰富多样、生动有趣的案例和故事,让读者在具体场景中深理解问题及其解决方案的底层逻辑,同时为读者快速适应职场生活,提供了简便易行的学习工具。 读懂一本书,让自己在大学时知彼、毕业时知己、职场的前3年百战不殆,成为机构追逐的对象!
59元6本 做派
做派
付桂萍
¥29.99
  《做派:在商务活动中合乎情境地展示自己》从形象设计和沟通技巧两大方面手,系统且详细地介绍了有关形象、职场、社交、商务礼仪的方方面面,对于刚触社会不久以及需要补充礼仪知识的人群有着积极而实用的指导意义。
59元6本 明天又要上班了(虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!华盛顿日报推荐!Youtube、Spotify都曾与作者合作!)
明天又要上班了(虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!华盛顿日报推荐!Youtube、Spotify都曾与作者合作!)
[英]卡丽娜·马格加
¥49.90
每天晚上,你是不是都会想:“明天又要上班了,真的好痛苦……” 一想到上班,焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。 不过没关系,大家都是这样。 这本书将提供给你120个调整心态的小技巧,让你上班心态变超好! 作者的话: 我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事,是因为我都经历过。 我希望你知道,我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。 不过现在我可以大方地承认,我常常陷尴尬或丢脸的境地,也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面,我也曾给自己带来惊喜和感动。 而且,说实话,没有人再需要一本中年男人写的职场书了。
59元6本 小星球
小星球
刘文强
¥37.99
这是一本书, 也是一份温暖的礼物。 在樱花落了一地的春天和明晃晃的夏天, 在夜慢慢变长的秋天和雪白肆意撒欢的冬天, 读读书里三言两语的情话, 捡拾长长短短句子里的浪漫, 看看柔软温暖的烟火故事, 每个字里都是我对你的爱。 把普通的日子过得浪漫些, 让心更柔软一, 和你分享世界的枝枝蔓蔓, 以及晨昏的每一个细节。 所有美好的事物都值得期待, 生活滴温暖和可爱, 都值得你前。 献给每一个有爱的你。 哪怕世界再大,我还有你。
59元6本 别梦
别梦
陈佳佳
¥18.00
本书收集了作者近年来创作的随笔,共有五十余篇,分为传承、情感、成长三个篇章。作者孜孜求索,从多重视角深入思考自我的意义,用细腻真诚的语言描述人生的起伏波动,用实际行动助力文化传承和生命健康的事业发展与个人成长。阅读本书,可以真切感受到作者对于生命的热爱,与内心的相处变化,从而引发你自己对人生的感悟与看法。
59元6本 你也可以找到好工作
你也可以找到好工作
朱建国
¥14.50
本书给人强烈的感受是实用、深刻、不流俗套。目前,市面上指导大学生就业的书很多,但作者大都来自高校,而由企业人士出面撰写的则少之又少。事实上,大部分毕业生要流向企业,而负责招聘的是企业的人力资源部门,如果由他们来指导毕业生就业。不正好对口吗?对于一件商品的评价,准确的是采者和使用者;同理,大学生怎样才能成功就业,也应该多让“采者”来说说话,讲讲门道! 本书作者就是一名资深“采者”,从事企业人力资源工作多年,主持过大量的招聘工作,实战经验丰富。作为专业人士,他从桌子的对面走过来,和你站在一起,告诉你从企业用人的角度他是如何看待大学生求职者的。
59元6本 精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
精力重启:重构秩序的精力管理,摆脱倦怠与内耗 ,成为*、专注、自律的人(你不需要被迫完美,人不是穿着衣服的永动机)
彼得·霍林斯
¥23.95
人不是穿着衣服的永动机,精力需要被重启。维持精力水平可能比管理时间更重要。拥有更多的精力,你的生活才能张弛有度。  阅读本书,你将摆脱倦怠困境与精神内耗,过上更加健康有序的美好生活。你将收获长短期都能坚持贯彻的积极策略:  ● 造你的精力金字塔  ● 改善你的睡眠、饮食、工作日程、  学习、人际关系……  ● 提升思维认知  ● 纠正消极叙事,避免内耗  ● 顺应精力形成的细胞机制  在不舒服的世界里,用精力唤醒你的自在舒适: 不倦怠、不妥协、不崩溃,更悦己、更自洽、更松弛!
59元6本 相处之道:如何与难相处的人共事
相处之道:如何与难相处的人共事
( 美 ) 艾米· 加洛
¥34.50
当谈到什么能让人们在工作中感到快乐时,专家们经常说到工作的意义、成就感,以及通过工作感受到我们对他人的影响。但是对很多人而言,快乐始终在于人,在于和同事的关系,在于领导是否值得敬重…… 这是一本基于研究的实用指南,教你如何在工作中与人相处,特别是应对那些难相处的同事。本书充满了让人产生共鸣的例子,并提供了一个至关重要的视角,告诉我们工作关系的重要性,你需要的同情、鼓励和工具,并以你的方式取胜。她回答了这样的问题:为什么我一直在想那封讨厌的电子邮件?问题同事行为背后的原因是什么?如果他们不合作,我怎么解决问题?我什么都试过了,但是现在怎么办? 职场专家艾米·加洛在书中指出了没有安全感的领导、被动攻型的同事、“万事通”、持有偏见的同事等8种常见的难相处关系类型,并提供了专门的策略来建设性地应对每一种同事,教你如何处理最棘手的合作难题,并将其转变为最有益的工作关系。
59元6本 请远离消耗你的人
请远离消耗你的人
李尚龙
¥45.99
重磅推荐: 畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一行详细解答,给陷迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。 李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
59元6本 职场生存图卡:职场人的必*通识
职场生存图卡:职场人的必*通识
张燕玲、李雯、郭盖
¥48.86
职场对于我们个人而言究竟意味着什么?怎样找到工作的意义?如何在职场中快速成长并获得晋升?如何既提升自己的能力,又不会掏空自己?如何在职场中成为一个鲜活的人,同时在工作中创造价值?对于职场中种种已被言说以及未被言说的问题,我们又该如何面对? 《职场生存图卡》旨在帮助职场人突破认知、提升职场生存技能。《职场生存图卡》从具体职场场景切,围绕职场成长的五大核心模块,提供了具体解法。此外,《职场生存图卡》还提供了18个认知重塑、78个教练问题,帮助读者在职场中实现突破性成长。无论您是刚职场的新人,还是久经职场的老手,相信都能通过阅读本书有所收获。
59元6本 国家标准  中国手语日常会话速成(修订版)
国家标准 中国手语日常会话速成(修订版)
杜银玲
¥52.80
本书是对《中国手语日常会话速成》一书的全面修订,以2018年3月发布的国家语言文字规范《国家通用手语常用词表》为标准。需要说明的是,通用手语与地方手语是共存的。表达同一事物、概念的手语词汇,存在地域差异或多种法,本次修订将其以并列方式呈现,文中以"或”标注的是国家规范法之外的常见法,读者朋友可以根据实际需要选择学习。 本书特别邀请著名的手语专家杜银玲老师编写了这本手语普及读物。全书按照日常生活的内容分为10个部分30个场景,为方便大家学习,每个场景都配有视频,读者扫二维码即可观看。
59元6本 场景致辞与即兴发言
场景致辞与即兴发言
卢敬天
¥24.90
无论是正式的商务活动、交际应酬,还是非正式的聚会、活动,越来越多的场合需要我们公讲话,包括祝酒辞、自我推荐、发表意见、主持会议、商务谈判、竞聘竞选、获奖感言、现场主持等。这不仅需要发表自己的意见、观,表达喜怒哀乐,还需要用语言动别人。换句话说,一个人驾驭语言的能力很大程度上决定了他取得的成就,所以,场景致辞和即兴发言就是展现个人魅力和能力的重要标准。
59元6本 女性的力量(当当首发)
女性的力量(当当首发)
费萼丽
¥39.99
亲爱的女孩,请勇敢地做自己,肆意地爱自己! 曾经,在媒体做“无冕之王”的记者,深入市场经济*拥挤的行业拿百万年薪 ;曾经,海内外求学见国际万象,出走和逃离一切后,又重新回归;穿越那么多世俗的混乱与困境后,终于,成为了真实的自己…… 年轻时走过的许是人生*坎坷的一段坡路。当我们还没长出敏锐的触觉去感知危险,也无锐利的锋芒去对抗伤害,更无足够的底气去抵挡诱惑时,我们该如何找寻自我的力量? 在《女性的力量》中,费萼丽将自己的人生经历与多年来的思考、方法娓娓道来,直言不讳地分享了如何穿越现代女性生活的诸多困境,通透地探讨了幸福追寻、自我成长、方向把控、独立觉醒、原生家庭、挫折免疫、容貌焦虑、情爱陷阱以及人生意义 9 大议题。 “女性的力量”是什么?作者的答案是,当我们停止用性别去定义自己生命的意义,而用“我是谁”来叩问自己 ;当我们从社会规训中出走,拥抱自身天然的资源与能量,女性才能真正拥有“我是我”的广阔自由,释放真实“爱己”的无限力量!
“人生学校”情感系列(*辑)
“人生学校”情感系列(*辑)
主编:[英]阿兰·德波顿 著者:[英]人生学校
¥79.10
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编,汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解,为人们应对日常生活的普遍问题提供建议,是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 《还会找到真爱吗》聚焦于“寻找真爱”这一难题,讨论了我们一直以来如何被自己的本能误导、忽略理性思考的作用,以至在情感生活中屡屡受伤或感到失望。一劳永逸的正确选择本就不存在,一段关系若想持续发展并结出硕果,需要双方互为良师。是时候对我们的本能进行升华和完善了。 《该有下一次约会吗》聚焦于约会行为,以寻找一个潜在的长期伴侣为出发点,给出了约会时展现魅力、穿搭、聊天等方面的实用建议,提供了判断约会对象与自己是否合适的方法。本册以鼓励人们积极约会、享受约会为基本态度,谈到如何调节约会的心态,以便缓解紧张、尴尬和不安等情绪。 《真的真的准备好结婚了吗》聚焦于结婚问题,以两人携手共度余生为愿景,指出了一对新人在结婚之前、婚礼仪式上和结婚之后应该考虑的问题。结婚是一件严肃而重大的事情,步入婚姻前,需要做好精神和物质两方面的准备。
IQ智商:全脑超级开发的46个秘密法则
IQ智商:全脑超级开发的46个秘密法则
杨忠 崔旭
¥9.90
 IQ(智力商数)是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。观察力、注意力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力是构成智商的七种能力。通常用IQ来标识一个人的智力发展水平。对于青少年来说,后天的教育和生活经历等对提高智商是十分重要的。 从善于观察、顺畅分析推理、增强逻辑思维、培养想象力、提升记忆力等方面来论述提高青少年智商的秘诀和方法。只要你抱着积极的心态开发你的智能,你也会像成功人士一样,走向成功,成就伟业。希望这本《IQ智商:全脑超级开发的46个秘密法则》能让青少年朋友获得启发和益处。
59元6本 不要在*该奋斗的时候选择了安逸
不要在*该奋斗的时候选择了安逸
程应峰
¥11.99
    一个胸怀梦想、永不言弃的人,只要明白“不要在zui该奋斗的年纪选择安逸”这样的道理,并付诸努力,就一定会搏得成功的机会。不要在zui该奋斗的时候选择了安逸。      本书内容贴近当代人生活,精炼独到,意味深远,告诉人们不要在zui该奋斗的时候选择了安逸,同时给人以智慧的启悟和满满的正能量。      作者将自己对生活、对人生、对大千世界的洞察,融了他富有哲思意味的文字,以其独特的方式告诉人们不要在该奋斗的时候选择了安逸,整体读来余味绵长。 
59元6本 圆融:星云大师的人生哲学课
圆融:星云大师的人生哲学课
净忠
¥19.90
  星云大师说,清净无碍读书人,妙有圆融看世界。这是一本给你清净之心,教你妙看世界的人生哲理书,涉及处世、幸福、智慧、情感等人生重要话题。以朴实无华的语言,娓娓道出星云大师返璞归真的大智慧;以幽默含蓄的小故事,描摹世间百态;以博大精深的佛法,为读者亮一盏心灵的指路明灯。当下人们普遍处在浮躁烦嚣的生活状态中,容易内心空虚、迷失自我,就让我们放慢脚步,聆听大师的教诲,让眼界豁然朗,从大师毕生的修行心得中,体悟幸福与快乐的真谛,发现人生的价值!
看这本书,能帮你掌握学习法则
看这本书,能帮你掌握学习法则
才永发 韩敬
¥9.90
兴趣是知识的挚友,是学习的动力,提高学习兴趣是快乐学习的重要环节。在学习的过程中,我们要善于运用多种形式的学习方法来引发自己的兴趣,诱发自己的积极思维活动。