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社交恐惧症
￥51.35
视恐惧、余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧、手抖恐惧、口吃恐惧…… 你有社交恐惧症吗？ ——关于社交恐惧症的诊断 对社交场合或表现自己的情境具有显著且持续不断的恐惧，担心自己会做出丢脸或令人尴尬的事来，或表现出焦虑的症状。不一定真的会做出丢人或令人尴尬的事，仅仅是担心自己会这么做，有时甚至只是感到可能会有尴尬的事发生，就会感到害怕和焦虑。 一旦处在令自己感到恐惧的社交场合中，就会产生焦虑。所害怕的东西可能在他人看来完全没有必要：在电话中交谈、促膝长谈、一个满是人的屋子，或是在一群人面前讲话。但这些对自己来说，真的太难了。 能够认识到恐惧和担心是多余的、毫无道理的。明明知道让自己焦虑的情境也许并不可怕，但就是无法停止焦虑，也无法让自己放松下来。 避免处在让自己感到恐惧的社交场合或表现自己的情境中，如不能避免，会非常焦虑和痛苦地忍受这一切。 社交恐惧影响自己的生活，引起较大程度的痛苦，并至少持续6个月。
他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系
￥38.35
《他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系》告诉我们： 在你的日常生活中， 与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时， 不要害怕去审视你的内心。 你们的关系展如何， 你处于什么状态？ 你是在*层次孤单寂寞， 在第二层次自暴自弃， 在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗， 还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。 你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？ 他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择——因为他们肯定会影响你的生活 不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择…… 任何时候，人与人之间都只有四种可能的关系状态。其中只有一种可以帮助你成长，其他三种总是在削弱你的成就和幸福。 *层次：孤立状态 对人际关系丧失兴趣，与人相处时兴味索然，有被他人切断联系的感觉。 第二层次：坏的连关系 待在第二层次的经历是人类普遍的经历，这种关系让你感觉不舒服或者不满意，产生焦虑、恐惧、内疚、耻辱或者低人一等的自卑感受。 第三层次：虚假的“良好连” 这种关系将一切负面消息挡在身外，使人感觉“完美”。它会让人上瘾，但它不能持久，人们每天都需要努力找到更多的良好感觉。 第四层次：真正的连关系 这种关系有三个特：关心、坦诚和结果——对别人给予足够的关心，说话的时候不伤害别人；对别人说话要直坦诚；关注行为改变和更好的结果。
越努力越幸运:想成功,就要再坚持一分钟
￥16.99
√ 梦想，是每个人生命中的阳光 √ “苦痛”的碎石，是通往成功的路 √ 失败不可怕，再站起来就是成功 √ 学会选择，懂得放弃 √ 苦中寻乐，好心态造就好未来 √ 敢于冒险，成功要从险中求
她职场:活出女性光芒
￥41.40
随着社会的不断发展和步，如今的环境已经今非昔比。人们不应该再用旧时的眼光来评判女性，甚至是女性自己也要更新观念。作为女性，我们也要清醒地活出自我： 找准天赋优势和定位； 不依附于任何人； 拥有强大的内心； 认识到职场年龄周期，未雨绸缪； 终身学习，不断提升自我； 知道如何更好地保护自己； 与女性社群建立联结，找到归属感； ………… 本书作者用两年多的时间，采访了上百位各行各业的女性，她们中既有职场小白，也有企业高管。两位作者通过对大量女性的近距离观察，总结出了可以帮助职场女性获得更好发展的职场经验、感悟和心得，为她们指迷津。希望每一位女性都可以抓住“她时代”赋予女性的红利，成为更好的自己。
逆商逻辑:在困境中实现人生突围
￥16.99
成功需要奋斗，请给自己一奋斗的勇气 不要害怕挫折，披荆斩棘方能拥抱成功 有一种成功叫厚积薄发，做好小事成就大事 水滴石穿,不懈攀登才能铸就辉煌人生 压力是潜能之母，有压力才有成功的动力 不为失败找理由，成功者永远杜绝借口
理财就是理生活:6个受益一生的财富思维
￥38.35
投资投自己，理财理生活。及早学会从钱的角度理解生活，看待世界，能解决大部分生活困惑。90%以上的年轻人都存在迷茫和困惑： 专业前景不清晰，以后自己到底该做什么？ 怎样学习才能让自己更有价值？ 毕业后选择去大公司工作还是自己创业？ 要不要考公务员，要不要考研？ 工作后该晋升学习还是准备结婚生子？ …… 其实，只要换个角度，这些问题都可以用财富思维一一破解。本书根据年轻人工作和生活的需求，将经典投资理论重新解读，通过复利思维、稀缺思维、成长思维、价值思维、投资思维和理财思维这六大财富思维，帮助年轻人系统认识金钱规律，充分挖掘自身优势和价值，增强对自我的掌控感，创造财务自由的人生。
如何达成目标
￥35.75
小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是，即使那些非常聪明和成功的人都不知道，为什么自己可以实现某个目标，却在另一个目标上栽跟头。社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森一直专注于研究如何帮助人们达成目标。她精选国际*心理学家几十年来的数百个心理学研究，用通俗的语言写成这部心理学经典著作。她希望通过本书让你懂得任何人都可以达成自己的目标，并且给你科学验证过的方法，助你成功。你还将学会如何帮助别人（孩子、员工等）设立并达成目标。 本书既源于严谨可信的科学成果，又具有极高的实用价值，能够帮助你通达成目标的各个环节：设立适合自己的目标增强自制力提升动力和决心转变思维增强乐观精神克服拖延、推计划学会放弃……
小米创业思考
￥60.20
雷军首 部作品，完整解析创办和经营小米的商业思考。 雷军系统梳理30年创业心法和经营哲学，深度复盘“小米模式”，认为取得持续成功的核心在于只干了一件事：坚持“互联网+制造”路线，推动效率革命，实现用户利益和经济效率的* 大化。 雷军在书中首度全 面公开包括产品三大铁律、互联网七字诀、高 效率模型、爆品模式、生态链要素等，涉及管理、投资、工作等多维度经验，为创业者和管理者提供借鉴和指导，也可以为普通人提供持续精进的头部思维。
过效率人生(套装共5册)
￥128.00
本套装包括《21天告别低效人生：彻底摆脱拖延的超实用指南》《gao效赋能》《为什么时间总是不够用》《超级大脑的七个习惯：激发大脑潜能，激活gao效人生》《gao效人士的问题解决术》
知道做到快速获取新技能的科学
促销价:￥9.99|￥59.80
学习是改善环境和成为你想成为的人的关键。技能、信息和能力无法被动获取，而需要你主动寻求，这本书将向你展示如何以zui有效的方式做到这一点。 适用且可操作的建议——不仅仅是理论和描述。更聪明地工作，而不是更努力。 本书提供了清晰的学习链条： 1.学习规划 分解技能法：用 20% 时间学会 80% 内容 学习风格量表：8 种学习风格，总有一种适合你 学习金字塔理论：2 周留存 90% 学习成果 2.学习进度 交替练习法：45 分钟同时精进 3 项技能 间隔重复：用高频接触形成长期记忆 PBL 学习法：解决 1 个问题，实现长效学习 3.学习质量 精细提问：6 个问题从入门到精通 费曼技巧：4 个步骤，快速夯实基础 布鲁姆分类法：6 个层次有效评估知识水平 好奇心训练法：应对大量学习，快速回血 4.学习目标 技能积累：多领域达到前 5% ～前 15% 的水平 正向社交管理：精准定位圈层，实现阶层跃迁 成长心态培养：破解学习心理局限，终身成长
演讲与口才:当众演讲的能力，决定着你的沟通力、影响力、竞争力、领导力
￥19.99
拥有良好的演讲口才是一种傲人的资本。然而，我们大多数人在面对众人的时候都不能侃侃而谈，当我们站起来说话时，会感到手足无措，甚至连一句完整的话都说不出来。对于这些情况，其实我们都可以在一次又一次的实践中总结经验、逐步改变。《演讲与口才》根据成功演说的实践经验，还原了一场场当众讲话培训的课堂，用精练的语言、睿智的话语、全新的理念，讲解了如何练就胜人一筹的说话本领，能够让你在较短的时间内完成蜕变，让你也可以像演说家一样自信地走到公众面前，抓住每一次出彩的机会。
春风十里 只因有你：愿世间女子所爱皆可得
￥17.70
世间女子，皆是传奇。李清照、卓文君、谢道韫、上官婉儿……从金枝玉叶到万凤之王，从千古才女到巾帼英雄，四十四位传奇女子的倾城往事。她们纵然食尽人间烟火，历尽爱恨情痴，却仍以自己喜欢的样子活出自己想要的人生。她们的香气穿越了历史，赢过了时光。不畏惧，不软弱，勇敢向前。愿她们的人生，成为你人生阶的启示录。
不去与人相比，只看超越自己
￥9.90
不去与人相比，只看超越自己 围绕战胜自己、超越自己，从拖延、惰性多方面展，告诫大家如何战胜这些不良习惯，又如何能养成良好的习惯。是一部鼓舞人心、激励志向的非凡著作，适合所有沿着知识、品格和职责的道路努力提升自我品质的人们。
你的工资从哪里来(修订版)
￥9.90
上班拿工资，这好像是天经地义的事情，但是对于“工资从哪里来”的问题，许多人却未必理解得那么深刻。本书从六个方面深剖析了决定工资的基本要素，即：工资与公司利润的关系、工资与工作绩效的关系、工资与职业精神的关系、工资与工作方法的关系、工资与品德的关系、工资与服务的关系，为我们找到了工资的真正来源，也指出了提高工资的途径，从而使我们可以高效地工作，与企业实现共赢。
如何提升段子的“笑”果
￥12.00
惠及全球无数脱口秀达人的经典之作，拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷格·迪安，通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演，发明了一套针对脱口秀表演的学习方法，诸多喜剧大咖都曾承认受益于这套方法。 这套实战版练习册从零基础的段子写作始，一步一步教你写笑话、组段子，从排练方法到表演技巧，可谓面面俱到。新手通过练习门，老手通过练习更上一层楼，平凡的普通观众也可以发掘自己无穷的幽默潜力！本套图书非常适合与《手把手教你玩脱口秀》配合阅读与使用。 《如何提升段子的“笑”果》是“手把手教你玩脱口秀实战系列”的第二册，在本书中你将学习改笑话的技巧，让你的笑话的“笑”果从搞笑升级到爆笑，然后再根据一定的规则和方法将这些笑话整合成可以表演的脱口秀段落。
如何成为一名脱口秀老手
￥31.38
惠及全球无数脱口秀达人的经典之作，拿来就能用的完全脱口秀表演指南。资深脱口秀表演专家格雷格·迪安，通过观察和挖掘知名喜剧演员的表演，发明了一套针对脱口秀表演的学习方法，诸多喜剧大咖都曾承认受益于这套方法。 这套实战版练习册从零基础的段子写作始，一步一步教你写笑话、组段子，从排练方法到表演技巧，可谓面面俱到。新手通过练习门，老手通过练习更上一层楼，平凡的普通观众也可以发掘自己无穷的幽默潜力！本套图书非常适合与《手把手教你玩脱口秀》配合阅读与使用。 《如何成为一名脱口秀老手》是“手把手教你玩脱口秀实战系列”的第五册，本书为你提供了一些可以提升脱口秀技能、增加脱口秀表演经验的场所，同时全方位展示了麦克风的使用技巧。*后，通过不断地回顾、评估和重新编排表演，你将成为一名经验丰富的脱口秀老手。
杀不死我的必使我强大
￥22.50
疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。 书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关键。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛垮的人，在创伤到来的时候，做出*漂亮的应对。
文秘商务办公全能一本通：从职场小白到商务精英
￥19.92
在商业蓬勃发展的今天，越来越多的老板为理不完的琐事而苦恼，急切地想要找一位干练的秘书来辅助自己的工作。另一方面，也有越来越多的人选择文秘这一职业。然而文秘是一项系统且繁琐的职业，并不是每一位想行的人都能胜任，也不是每一位在职秘书都是领导眼中的好秘书。本书从会务工作、文书写作、档案工作、待工作、商务礼仪、商务出差、沟通布局、沟通要领、协调工作、保密工作等细节手，循序渐地讲解如何适应秘书角色、如何提升克服薄弱环节，让读者即学即用，迅速成为领导眼中的“红人”。 《文秘商务办公全能一本通 从职场小白到商务精英》只讲“干货”，不玩文字游戏，避免了文字堆砌、文字累赘，对丰富庞杂的资料行深加工，去粗取精，保留了职场秘书实际工作核心和精华。所以，这本书既是职场新秘书适应秘书角色的宝典，又是在职秘书的实用手册。
你无法改变世界时，改变自己
￥11.40
本书分别从人生、生活、人际、处世、工作、得失等各个方面阐述了改变对我们的重要性；同时，通过富含哲理的论述与经典故事的完美结合，使得本书极具实用性。每当我们处于不同的境遇时，本书教你学会如何改变，谋求一个和平共处的环境，用精湛的技巧有效地解决人生难题。
图解受用一生的口才课
￥39.80
这是一本关于图解说话艺术的通俗读物。本书详细地向读者展示了同陌生人、同事、老板、客户、朋友、爱人、孩子、父母等沟通的艺术，以及在求职面试、求人办事、谈判演讲、尴尬时刻、宴会应酬、应酬亲友等时的说话艺术。
哈佛女孩气质课
￥29.80
本书运用哈佛的理念，从内涵、才情、品位、智慧、仪容、气韵、心态、自信、性格等方面，全方位多角度指导女孩由内而外提升自己的气质，以真实生动的案例帮助女孩认识自我、完善人格、提升魅力，掌握诸多造气质的方法，以睿智风趣的笔触，教会女孩如何造优雅之美、气韵之美、成熟之美、情调之美，帮助年轻女性脱胎换骨做气质女孩！在这本书里，女孩既可以明白自身的问题所在，又能找到许多具体的行为准则和做事指导。本书的观和思想是深刻的，同时也是实用的，每个女孩都能在本书中找到切实可行的人生指导和精神启迪。
