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因为抑郁,所以全力奔跑
促销价:￥8.88|￥45.00
这是一部高敏感人士的生存实录：从小自卑、敏感的尚喵，进入职场后遭到上司的打压、同事的疏远，原本就脆弱的心理防线终于彻底崩溃——她患上了抑郁症。 这是一本抑郁症患者的再生指南：在停职休息的黑暗日子里，强烈的自我谴责与厌恶几乎将尚喵吞噬。*终，她选择逃离。这不是退缩，而是灵魂的自我救赎，是另一种方式的前进。她通过很多温柔的“自我疗愈”，修复着受伤的心灵，重新找回了生命的光亮与自由。 尚喵的抑郁再生故事告诉我们，人生本就自由，拥有无限可能，大家都有随时离开困境，选择重生的权利。
DeepSeek学习力:孩子都要用的AI家教助手
￥42.00
本书创新性地将DeepSeek这一人工智能工具与科学学习方法深度结合，通过活泼好奇的学生米米与两位AI助手精灵（小D和小K）的互动故事，生动讲解如何利用DeepSeek培养高效的学习习惯和思维能力。从激发学习动力到科目知识突破，从时间管理到记忆力提升，本书不仅教授读者“如何运用AI工具”，更注重引导读者“如何思考”。这是一本平衡科技应用与能力培养的实用指南，能够帮助读者在信息爆炸的时代，既能借助AI工具高效学习，又能锻炼独立思考能力。 本书适合初高中学生阅读，高年级的小学生也可在家长的辅导下使用本书。
职场沟通别掉链子
￥41.40
在基层工作中，说话从不是一件“小事”。一句话的分寸，关乎工作能否推进 关系能否协调 氛围能否融洽。本书立足基层真实场景，从请示汇报、会议发言、材料起草，到公开发言与群众沟通、领会领导意图等等，逐一解析干部日常表达中的难点与痛点。 全书以“案例+分析+实操”的方式，讲透“该说什么”“怎么说”“何时说”,帮助基层干部在不同情境中把握分寸，学会听懂弦外之音、传达恰如其分、表达兼具温度与力度。 这是一本帮你少走弯路的沟通修炼书。它不是教你“说漂亮话”,而是教你“把话说到点子上”,不是让你“圆滑世故”,而是让你“表达有度、办事有章”。在日常沟通中，让你更得体地展现格局、判断与修养。
谁在操控你的选择
￥44.99
知名心理学导师黄启团写给你的人性说明书，精选爆款短视频内容，重新深度讲解！ 心理学家阿德勒曾说：“成熟并不是看懂事情，而是理解人性。” 本书是知名心理学导师黄启团撰写的一本心理自助读物，在书中，黄启团结合自我成长、人际交往、婚姻关系、亲子家教、职场等方面，分享自己和学员的真实故事案例。 从心理学角度揭示人性如何驱动我们的决策、关系与命运，教你识别和摆脱隐形的操控，分享如思想层次、时间线、冰山原理、NLP萨提亚沟通模式等内容。 所谓操控，不只是态度傲慢、大嗓门，有时更要警惕卖惨、装可怜的人。警惕洗脑式操控，远离那些“有毒”的关系，它们会摧残你的内心，虚耗人生。这个世界*可怕的是人心，经不起考验但要敢于直视，否则人生的困局就会反复重来。 当你感到自我价值感低、职场PUA、被父母操控、遭遇情绪勒索、恋爱脑等时刻，你可能正在被操控，翻开这本书，识别并摆脱操控你的“那只手”。
金钱的艺术
￥40.60
金钱不是公式里的学问， 而是现实中的艺术。 我们习惯于把投资理财当作一门科学，却忽视了其中复杂的心理与行为，导致我们要么把钱花在并不如预期那样带来快乐的事情上，要么错过真正有价值的投资。 在这本书中，摩根·豪泽尔以深刻的见解和温暖的笔触，向我们展示了学校里并不教的金钱的艺术， 总结了与钱有关的20 个智慧。比如普通人*强大的理财技能，是用好静默复利策略；比如*宝贵的资产是不需要取悦任何人；比如多尝试各种花钱方式，找到*适合你个性、真正能让你快乐的事情。 你对金钱的认知有多高，人生就有多自由。即使没有受过专业金融教育，没有投资理财技巧，你也可以凭借对金钱的良好认知，*终走向富裕，让金钱为你所用。
从零开始学写作:AI + 实战技巧版
￥41.88
本书是《从零开始学写作》的修订版，会新增*新的AI人工智能写作的部分，修订和补充一些新的写作方法，新的写作平台，比如，小红书写作等。同时会删除一部分陈旧的内容。 《从零开始学写作》*阐述了写作的各个过程，从心理层面讲述了如何克服写作的五大障碍、如何度过写作瓶颈期、如何克服写作拖延症。从技巧层面以标题、开头、结尾、框架等详细解剖了一篇文章的各个部分。从创作方法层面介绍了写作六步法、自媒体创作十法，以及修改文章五步法。从写作日常积累层面介绍了如何收集素材、如何丰富词汇量。从工具层面介绍了写作六大工具，从习惯养成层面介绍了培养习惯的三个阶段、斜杠青年写作时间和精力管理等。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
不止文静:升级版
￥41.88
隋文静 中国花样滑冰双人滑运动员、编导 北京体育大学中国冰雪运动学院专任教师 第九届亚洲冬季运动会开幕式与闭幕式导演 中国奥林匹克委员会委员 世界首对花样滑冰双人滑全满贯组合 2022年北京冬季奥运会花样滑冰双人滑金牌获得者 两届世界花样滑冰锦标赛冠军 2025年被评为“全国体育系统先进个人” 2025年被授予“新时代青年先锋奖” 2024年被评为“全国三八红旗手” 2022年被评为“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人” 2020年被评为“全国体育事业突出贡献奖”“中国体育十大人物” 2019年被评为“中国十佳运动员”
长本事
￥39.80
本书是冯唐专为青少年创作的《道德经》成长智慧读本，将流传千年的东方经典，转化为当代青少年可读懂、能践行的成长方法论。 全书围绕学习、处世、成事三大核心维度，拆解《道德经》的核心智慧，摒弃晦涩的文言解读，结合青少年成长中的真实痛点与场景，搭配可落地的实操方法，破解学习低效、社交内耗、成长迷茫等常见难题。 书中既传递经典的底层逻辑，也给出具体的行动指南，帮助青少年练就*学习、聪明处世、从容成事的核心能力，收获受益一生的成长底气。
谢谢你,让我成为更好的自己
￥17.88
《谢谢你，让我成为更好的自己》以“成长”为主题叙述故事，每一个故事都是作者在旅途中遇见的真人真事，以爱情故事居多，也包括友情和亲情。故事的结局有欢喜，有平淡，也有惋惜，但都围绕着“励志”和“治愈”的中心，无论旅途中曾发生什么，所有的一切只是为了让我们长大，慢慢成为更好的自己。
AI*学习法(漫画版):用DeepSeek轻松提升成绩
￥29.90
AI学习新时代，让DeepSeek助你轻松拿高分！ DeepSeek的出现，让我们真正迎来了AI时代的到来。作为强大的AI工具，DeepSeek不仅改变了我们的日常生活，更是彻底革新了我们的学习方式，特别是对中小学生来说，这是一次前所未有的“弯道超车”机会。在这个新时代，会用DeepSeek的孩子能够打破家庭条件和教师资源的限制，充分发挥自己的学习潜力，轻轻松松就能考出好成绩！ 全书共八章，内容由浅入深：先带你认识什么是DeepSeek，接着详细讲解如何用DeepSeek攻克语文、数学、英语三大主科的难题，然后教你怎样借助DeepSeek进行科学探索、提升思维能力、改进复习方法、培养良好的学习能力和习惯，在考试中采取有效的策略，拿到理想成绩。 本书内容既实用又有趣，案例都是从中小学生实际学习中所选取，特别针对各科目的“拦路虎”提供了简单易行的解决方案。无论是想提高成绩的中小学生，还是希望帮助孩子学习的家长，翻开这本书，你就掌握了通向高分的“魔法钥匙”！
成就自我
￥48.30
在这本书中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森展现了他们关于人类大脑与心智的多年研究成果：科学的冥想方法可以改变大脑，重塑人格，它对于人类的意义远超我们的想象。 他们指出了当前冥想研究中的一些常见误区和伪神经科学，强调只有持续、正确的练习才能带来持久的人格转变。科学的冥想训练除了令人感到愉悦，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。 此外，借助真实案例与研究数据，作者向我们展示了一条通过内在训练达成外在成就的科学路径，并提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现* 大程度的自我重塑。
弹性成长:七大引擎驱动AI时代个人发展
￥48.30
"AI时代，你是否常焦虑工作被替代,对职业未来感到迷茫？本书精准回应成长痛点，提出AI时代个人成长核心——弹性成长（具备主动适应、多业态灵活、积极韧性三种特质）。作者依托20余年世界500强企业人才发展经验，结合近100个真实职场案例，把弹性成长拆成“精准定位、持续学习、善用工具、人际经营、行动反思、积极心态和守住底线”七大实用引擎。针对每个引擎，先做自我测评，摸清现状；再拆解知识要点，教方法；*后整合落地，形成闭环。全书将七大引擎汇总成99个关键动作，形成可落地的成长操作手册，助你在变革浪潮中破除迷茫，实现AI时代职业成长！ "
生而悦己2:如何在不确定的生活里拥有自洽的人生
￥35.88
李兴：曾旅居德国16年，任德企驻中国高管私人教练；现为“强大父母—强大子女”品牌创始人，德国认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师，德系家长课堂本土化者，擅长化解青春期亲子冲突。译有德国家庭教育教材《做强大而不强势的父母》《生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生》。 朱晓敏：精神医学博士，主任医师，心理治疗师，擅长从生物、心理、社会多角度整合视角诊治患者问题，深耕妇女儿童精神心理领域多年，长期在精神科一线从事临床教学研究工作。
不做什么比做什么更重要
￥41.16
段永平 ：“人们关注我们往往是因为我们做了的那些事情，其实我们之所以成为我们，很大程度上还因为我们不做的那些事情。” 我们总会对成功的秘诀趋之若鹜，却对失败的教训避之不及。 在《不做什么比做什么更重要》中，罗尔夫·多贝里利用逆向思维，指出追求所谓必然成功的公式实际上是在浪费时间、金钱和精力，很多时候，不做什么其实就是在把事情做对——与其寻找什么让我们更健康，我们更应该尽一切可能避免不良习惯；与其疯狂寻找致富的方法，我们更应该专注于避免可预见的损失。 他以机智风趣的笔触、诙谐生动的插画，总结了52个我们应该早点知道的思维陷阱。通过这样一份“人生避雷指南”，我们可以建立自己的“不为清单”，* 大限度地避开生活中的陷阱。 变化的年代，我们更需要知道不做错什么！
富有的习惯:亲子篇
￥36.99
神书《富有的习惯》作者新作，荣获纽约图书节奖！揭秘顶层社会富人的思维观点和教子致富秘方。 在本书中，作者为你揭秘社会顶层*富有的成功人士和他们父母的思维观点、处事原则、日常习惯和成功策略，实操性极强。 手把手教你如何帮孩子从小建立富有的习惯和富人的思维，助你从普通的父母、祖父母和老师，变成教导下一代的杰出导师。 故事从爸爸和大儿子布兰登的暑假之旅开始，爸爸在旅途中回忆了他与爷爷J.C.乔布斯相处的点滴，详细讲述了爷爷如何一步步引导他学习如何与人沟通、制定人生目标、改变贫穷习惯、学习富人思维情感和为人处世的原则等。 本书为我们揭开了顶流社会富人那些独特的、开创性的成功策略，能为我们开阔眼界，更帮助普通父母和教育者成为孩子的成功导师，让孩子充分发挥潜能，建立富人思维，为自己的幸福人生而努力，走上致富之路。
不驯:汉魏唐宋女诗人的突围人生(《中国诗词大会》擂主、中学语文名师夏昆全新力作)
￥34.80
本书是《中国诗词大会》擂主夏昆老师的最新力作，以诗词为引，将诗词与女性生平相结合，分为抗争篇、爱情篇、命运篇、灵慧篇等四章，讲述诗词背后汉魏唐宋20多位女子的精彩人生。她们惊才绝艳，如谢道韫、薛涛、李清照；她们敢爱敢恨，如卓文君、鱼玄机、朱淑真；她们命运坎坷，如王昭君、蔡文姬、杜秋娘；她们聪明灵慧，如苏蕙、上官婉儿、黄崇嘏……这些女子，虽温柔善良，却心性坚韧、果敢独立，在封建桎梏中走出了属于自己的突围人生！
睡前原谅一切(告别深夜emo,你的事才是头等大事,生活就是哄自己开心。看似原谅他人,实则放过自己!四款赠品可互动)
￥35.88
你是否焦虑、压抑、迷茫、自我厌弃……理不清的负面情绪总是缠绕心头，导致你没办法集中注意力、好好做事，由此陷恶性循环。然而，忽略或抵抗坏情绪都只是一种暂时的办法，只有原谅一切才能达到真正的消解。 500万粉丝大号“富书”，联合小红书人气绘者“大鱼九九”，造轻阅读的潮流读物。35个原谅一切的办法 40幅软萌可爱治愈漫画 35份邀你一起参与的互动环节，让知识以更轻盈的方式脑子里，让负面情绪以更柔软的方式得到解决。
前世今生论
￥29.99
本书旨在论证前后世存在的合理性与必然性，通过佛法教义与现代科学理论的结合，探讨心识的连续性与轮回现象，回应人们对生死、因果的疑问。
活出有目标的人生
￥41.30
《活出有目标的人生》不仅是一本探讨人生目标的指南，更是对我们内心价值观与同情心的深刻诠释。它以一种实用且富有启发性的方式，引领读者探索如何将目标融入日常生活的每一个细节，成为我们每天晨起的动力源泉，为世界增添独特的价值。本书通过生动的叙述和实用的建议，让目标不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的生活方式。
向上的奇迹
促销价:￥24.99|￥69.80
《时间管理的奇迹》 如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加？ 工作总是处于一种“被断”的状态，不停地忙着四处灭火； 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 《向上的奇迹》 在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言 已经不是一种选择，而是一种必需。 新技术与全球化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备超越我们的对手。因此，我们的紧迫感更强，更加努力地工作，但也比以往更缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中 破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知； 实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益； 把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长； 面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。 马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡，解决你从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。
