万本电子书0元读

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满3件6折 积极谈判(沟通力系列)
积极谈判(沟通力系列)
[美]威廉·尤里
¥40.60
冲突在各地加剧,威胁着我们珍视的一切。几乎每一个领域都是斗争更多、合作更少,特别是在需要解决的关键问题上。我们如果想要成长、改变、化并创造性地解决问题,就需要学会谈判。 这本书展示了威廉·尤里50余年来,如何协助解决从董事会斗争到劳工罢工,从美国的党派分歧到家庭不和,从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性,创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成:走向看台(将自己抽离出来以看清局势),为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥,动员第三方参与(获得客观的、更多的支持)。每部分都由三种力量组成,当这些力量一起被激活,就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里,即使是最棘手的冲突也可以逐渐转变。 这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例,对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说,都是一本重要的谈判指南。
满3件6折 自然社交,让情绪不再敏感
自然社交,让情绪不再敏感
陌川
¥40.60
社交敏感者在生活中*痛就是对人际关系的处理总显得力不从心,本书根据近百起实际案例 大量用户调研,深研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难及敏感成因,通过案例分享改善方法,帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”,该怎么做才能拥有良好的社交人际,并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。 本书可以帮助读者降低社交敏感度,做好情绪管理,学会善待自己、受自己、与自己和解,收获正向、健康的人际关系,从而更好地实现自己的人生目标。
满3件6折 【电子书】走老路到不了新地方
【电子书】走老路到不了新地方
汤蓓
¥40.60
本书从“突破完美人设”的角度出发,探讨关于女性未来的多元化人生,内容分为三部分:与自己握手言和、重新认识关系、对未来*好的祝福就是活在当下。这三部分是循序渐的一个成长过程。在女性的成长中,我们成为女儿,成为妻子,成为妈妈,但从来没有人教我们成为自己,所以一切都得从“做自己”始;紧着成为拥有众多社会角色的人,被各种关系裹挟、控制和影响,当局者迷,其实*根本的,是需要给关系“做减法”,重新认识与父母、孩子、伴侣、朋友等的关系;当我们成为自己、理清关系,就可以立足当下、走向未来,活出属于自己的精彩人生。
满3件6折 5秒法则
5秒法则
[美] 梅尔·罗宾斯
¥40.60
这是一本关于如何摆脱犹豫和拖延,提升行动力的自我掌控指南。为什么生活中有许多事我们明知要去做,却被各种借口束缚手脚?其实,从直觉告诉你要采取行动到大脑阻止你行动,中间存在一个五秒钟的时间差,而这5秒正是改变的关键。 本书的作者梅尔·罗宾斯曾深陷人生低谷,失业、负债80万美元、婚姻危机……直到有一天,一个神奇的方法帮她克服了赖床的困境,甚至重启人生,她将这个方法命名为“5秒法则”。5秒法则是行动心法,5秒内屏蔽感受、直接行动。通过倒数5个数字、制造“发起仪式”,这种心理干预的策略可以将自己从空想中赶出来,用行为的转变推动思维的逆转,夺回对你自己的控制权。
满3件6折 我笃信会有人喜欢我的奇形怪状
我笃信会有人喜欢我的奇形怪状
焦野绿著 ; Lost 7 绘
¥40.60
“独自坐在/古人送别的渡口/他们互相赠柳/我送自己一个无所事事的午后” “我会安排好自己的天气/保证大部晴朗/想下雨时只通知你一人” “我的心像月亮一样老了/怎么还要上班” …… 《我笃信会有人喜欢我的奇形怪状》是Lost7与焦野绿倾力共创的深度治愈绘本。128张精心绘制的插图+118首诗歌,以刀锋般的笔触剖开时代症结,将年轻一代的迷茫、焦虑和如鲠在喉的痛苦一一呈现。它反复把灵魂撕开给你看,提醒你这才是真正的活着,又用诗与画传达出温柔的共情,为孤独者点亮*后一盏灯。在这本书中,没有“正确人生”的标准答案,只有无数“我懂你”的瞬间。如果你也已经长成内心有褶皱的大人,欢迎进入这个允许脆弱、允许反抗、允许柔软的精神栖息地。 “愿麦子和麦子长在一起,愿河流与河流流归一处。”
一周特价6.29-7.10 先解决情绪,再解决问题:改善伴侣关系的12项练习
先解决情绪,再解决问题:改善伴侣关系的12项练习
[美]托帕兹·阿迪泽斯
促销价:¥24.99|¥59.00
爱不仅是一种感受,更是需要练习的能力,而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题,不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深沟通的能力,也会塑造你与伴侣的关系,并最终塑造你的生活。 本书通过详解与伴侣展深度对话的方法和步骤,以及12 项精心设计的对话练习,引导读者与伴侣正确表达情绪,行深度对话,旨在建立和加深亲密关系。作者托帕兹·阿迪泽斯结合心理学理论和个人经历,分析了其获奖纪录片 {THE AND} 中 1200 对伴侣数千小时的对话,强调“提问的力量”——好的问题能化解负面情绪、促理解、疗愈冲突,并创造联结。书中所写的这12 项练习便源于这些理论与案例。亲密关系的核心是共同探索问题而非答案本身,本书通过工具、话题与实践步骤,引导读者逐步深化关系,破解无话可说、回避冲突、害怕失去等普遍关系困局。
满3件6折 活明白的学问
活明白的学问
姚洋
¥40.60
整天加班,疲于奔命的日子什么时候到头? 琐事缠身,焦虑不安的内心怎样才能平定? 每天在“摆烂”和“内卷”间反复摇摆, 还有其他出路吗? 当下,我们之所以焦虑,很大程度是因为深陷眼前的日常,无法看到社会的全貌。如果能向上走一层,以更高的视角俯瞰全局,就能化解横亘在人生中的绝大部分焦虑。 本书中,姚洋教授用经济与政治哲学的知识,带我们重新理解人性的复杂、财富的分配以及社会的公正与不公,*后在中国历史中探寻儒家政治智慧,搭建理解社会的完整框架,系统拆解当下的种种现象,从而活得通透、明白。
满3件6折 好好思考(全新升级版)
好好思考(全新升级版)
成甲
¥40.60
当AI能够瞬间调用海量知识时,我们独特的价值何在? 《好好思考(全新升级版)》给出了有力的回答 :我们的核心竞争力,在于提出深刻问题的能力、跨学科整合的洞察力,以及构建思维框架的“元能力”。 成甲对查理·芒格的智慧进行本土化与时代化改造,创造出以“复利人生”为核心的成长哲学。 本书不仅教会我们如何用多元思维模型分析问题,更指引我们将这种思维方式迁移到健康、人际往来与事业上,建立可持续的竞争优势。 本书是献给所有终身学习者的一份礼物,帮助我们在快速变化的世界中,拥有笃定而强大的内在力量。
满3件6折 演说变现:说出你的财富自由
演说变现:说出你的财富自由
侯辰
¥40.80
本书结合心理学知识,从计划、提问、形式、原则、技巧、禁忌等多个方面,搭建了一条演说变现的清晰路径。并通过大量案例,呈现了日常演说过程中常见的难及应对方式,帮助读者减少演说失误,提高说服他人的能力,从而轻松实现变现。是学习演说的bi备指南。书中内容共分12章,从准备、理论、实战3个角度具体讲述演说之道。其中,准备角度包含演说的意义、思维导图、拟定计划、识别对象等方面,具体包括演说要素、搭建思维导图框架、各类型演说对象的特及演说策略等内容。理论角度包含演说原则、禁忌与易错、演说技巧等方面,具体包括好感原则、期望原则、说服他人时前后矛盾的弊端及改善策略等内容;实战角度包含讲述故事、巧妙提问、攻破心防等方面,具体包括故事对演说的作用、高效提问的方法、分析演说对象的心理等内容。
满3件6折 能力的答案
能力的答案
何平;张雅文
¥40.80
本书介绍了24个通用能力思维模型,包括3HOW未来法等,能帮助读者高效提升心态、情绪、目标、思维、沟通与表达六大通用能力。本书具有权威性、模型化和练习感三大优势。权威性是指本书萃取了国内外版权培训课程及经典图书精华,内容超值;模型化是指知识被提炼成了简约不简单的思维模型,方便读者记忆、实践及迁移;练习感是指每个模型均按照库伯学习循环圈展引导,帮助读者从知道到做到。本书适合努力提升认知、了解未知、变现新知的三知读者。如果读者用心觉察,用眼发现,用手行动,将会飞速成长为高效能职场人士。
满3件6折 老生常谈
老生常谈
陈喜庆
¥40.80
本书坚持以问题为导向,将人们在生活和工作中经常遇到的问题分为若干专题,收录作者整理撰写的12篇专题文章,结合作者的思考和感悟,总结为人、为官之道,包括作者对幸福、得失、家庭、鼓掌、团结、领导、激励、经验、问题、创新、比较、适度等十二个问题的思考,内容力求真实、典型、生动。本书所凝练的大小道理,源于社会生活中的实际问题,且所有案例均与人们的日常生活息息相关,读起来亲切自然、贴近读者。本书顺应互联网时代的阅读趋势,图文并茂,符合现代人的阅读习惯。阅读本书,对于人们起草公文、撰写文章大有裨益。
满3件6折 卖故事:如何有温度地说服他人
卖故事:如何有温度地说服他人
徐云松
¥40.80
“卖故事”是一种低成本、高价值的营销技巧,所带来的情感价值和创造的利润不可小看。一个好的故事,可以为商家节省高昂的广告费用,亦可以为个人建立起影响力,让他人听从于你。 好故事的两大标准是未知和真实,本书将从我们为什么要卖好故事,以及如何卖好故事等方面,结合百余例经典案例,全方位分析卖好一个故事的诀窍,手把手教你卖故事。
满3件6折 那个地方
那个地方
郭晓东 著
¥40.80
演员郭晓东散文集《那个地方》,是一部褪去光环、回归本心的真诚之作。 全书32篇散文,32次灵魂共振,以细腻质朴的笔触,回溯了从山东农村走向世界舞台的成长轨迹——童年乡间的宁静美好、工生涯的艰辛无奈、北漂岁月的迷茫坚守。 “那个地方”,既是地理意义上的故乡,是回不去的原与牵挂;也是迷茫困顿中的避风港,给予我们温暖与力量;更是我们终其一生寻找的、让灵魂安宁的精神归宿。 本书没有传奇与奇遇,只讲述一个平凡人如何凭借不屈不挠的韧性,在看似没有路的地方,一步步走出一条路。 这不仅是一个人的成长史,更是一代人的心灵图谱。献给所有在人生路上跌跌撞撞,却始终不肯放弃的你。
满3件6折 九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀
九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀
(美)唐·理查德·里索,(美)拉斯·赫德森
¥40.80
九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、成就者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、挑战者与和平爱好者。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐,人心隐秘之处,发现人真实、根本的需求和渴望,帮助我们洞察身边人的真实想法,从容应对人际关系,提升我们人生的幸福指数和成功指数。 如今,九型人格已成为斯坦福大学商学院的必修课程,并在美国情报局(CIA)、美国电话电报公司、苹果、惠普、可口可乐、诺基亚、宝洁等政府机构和世界500强企业的管理培训中得到广泛应用,作为强有力的人力资源管理工具,来提升员工的协作能力和工作效率,而造企业的核心竞争力,获得持续发展的动力!
满3件6折 硬核力:你还在和压力对抗吗
硬核力:你还在和压力对抗吗
(美)Steven Stein(史蒂文 • 斯坦),Paul Bartone(保罗 • 巴通)
¥40.80
坚韧性,由著名的临床和研究的心理学家所写,3C品质有助于发展人的抗压能力,让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性(承诺,控制和挑战)对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果,并提供了练习和活动,专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们:了解如何评估坚韧性,以评估和改善人们对压力的反应更好地了解坚韧性,释放新潜力检查现实生活中的例子和心理坚韧性的案例研究增加人们对周围世界的参与把握机会促个人成长
满3件6折 看!他们的逆袭
看!他们的逆袭
张洪增
¥40.80
一、本书提出了新的教育思路(或者说学习思路)"提高学习信心”→"坚定学习意志”→ "把握学习方向” →"提高大脑的灵活性”→"抓住学习的主要环节” →"培养学习能力”→"挖掘学习潜力”→"培养创造力”→"培养驰骋社会的能力和素质”。二、本书为学生提供了新的学法本书的新学法包括"鱼”"渔”两类学习方法和学习方案。三、有针对性地为学生提出了一系列学习理念(或者叫成长理念)相信自己是优秀的、不信我的青春不精彩、腹有诗书气自华、冲出自卑是坦途、砥心砺志成大器、鸟长成鸵难飞翔、管住自己就有才、没有白流的汗水、桃花莫照梨花、梅花香自苦寒来、轻履者行远、别在一次或一百次失败之后放弃努力、学问无副科、在压力下茁壮、给精神补补钙等。
满3件6折 微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
比尔•奥汉隆
¥40.80
抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以: 改变任何一个可以改变的环节 把新行为和固定模式关联起来 用故意为之反而失败的手段达到目的 找出事情转机时你的行为,刻意加在现有的困境里 你可以: 把感受和行为分离,受前者,执行后者 纳他人的自我,而批评他的行为 设想一个理想未来,倒推当下的行动 利用了结仪式走出过去的创伤阴影 …… 4个主题,10个行动方向,33条行动建议,90余个真实故事, 教你思路,用自己的方式,解决自己的难题。 这个方法有效,灵活,完全取决于你能做什么、想做什么, 你将积累出独属自己的方法,随着使用而完善,成为你解决问题、调整状态的独特技巧。 如果你: 被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决 不喜欢目前的生活,希望改变状态 希望掌握解决与改变的技能,应对生活难题 用更阔的理念和方式生活,人生更愉快,活出更多可能性 这本书就是为你而写。
满3件6折 庆祝我们的失败
庆祝我们的失败
夏尔·佩潘
¥40.80
真理不过是被纠正的错误。 本书是失败的解构和赞歌,每章讨论失败的一个侧面,目的是让读者获得理解失败的哲学视角。 伟大的成功背后往往是艰苦的端、无果的尝试和其他惨剧。失败可以被看作一个特殊的时刻:意识到自己的局限性,更好地理解自己,面对现实,面对我们深的欲望,使我们更清醒、更有战斗力、更有活力。戴高乐、史蒂夫·乔布斯、拉斐尔、纳达尔、披头士乐队、J. K. 罗琳……提醒我们,他们都在事业的始阶段遭受了痛苦的挫折,但他们都能从中获益。 在这些例子的基础上,佩潘援引包括塞涅卡、西塞罗、基督教、萨特和弗洛伊德等哲学理论,以不同的方式看待失败。他以敏锐而直的风格,教导我们如何不被失败的恐惧所麻痹,从而充分地生活,敢于尝试——承担生活本身的风险。 这是一本不寻常的“失败参考书”,在法国长期位居畅销榜,受到所有领域读者的认可:运动员、企业家、教师、学生、教练员、心理学家,等等。
一周特价6.29-7.10 荣格:阴影与自我
荣格:阴影与自我
荣格
促销价:¥19.99|¥45.00
荣格(20世纪著名心理学家) “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中,如未能大量阅读原著,很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中,将其对阴影理论的阐释行结集,涉及阴影的形成、潜意识等,力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理的快捷通路。
满3件6折 影子日记:自爱行动指南
影子日记:自爱行动指南
[美] 拉莎·杰伊、[美]瓦莱丽·伊内兹
¥40.80
你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你? 什么是影子工作?影子工作的目标是什么?  影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗?  如何始影子工作?始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作启你的治愈之旅? 一套全面了解荣格阴影理论,从0始探索自我阴影的自爱行动指南。 内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。 《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精过程中的*读书之一。
满3件6折 深度自驱:让孩子爱上学习
深度自驱:让孩子爱上学习
王宇阳;兰熙
¥40.80
本书从脑科学、心理学和中华文化的多维视角出发,用通俗易懂的语言和丰富真实的案例讲清楚孩子不想学、不会学、无法学的深层次原因,并提出了一套独家的解决方案,围绕学习的"四轮”驱动模型——立志、学习力、环境与品德的力量,帮助父母系统理解教育的本质。书中同步配套约90个具体可操作的工具,父母在清晰了解了教育原理的基础上,可以根据孩子的特质灵活选用工具,以帮助孩子找到梦想,激发自驱力,从而爱上学习、提升品格素质。