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中国文化之谜
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中华民族历史源远流长，传统文化博大精深，它足以使中国人、海外华人引以荣耀和自豪，它是中华民族的重要凝聚力；另一方面，近代落伍了的中国正在现代化，虽然中国人的思想观念，思维、行为和生活方式都在发生着重大的变化，中国文化也在全方位地转换和发展，但是这种转换和发展本身就是从传统开始的。中国传统文化作为一种文化形态，本身具备文化科学价值。
人生之美在
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居于一切力量之首的，成为所有一切的源泉是：思想。而要生活下去就必须有思想。 快乐不需要信仰和排场，也不需要豪言壮语，它自己就是一切。 人总是不知足，很少人知道一与零之间的差距，比一与一千之间的差距更大。 每个人都看自己的前面，但我看自己的内部，对于我，只是自己是对象，我经常研究自己，检查自己，仔细探讨自己。
人生志向
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经商要先立志，人总要看得远，志向远大才能赚到更多的钱。大多数成功的商人在他们还是穷人的时候就立下了干一番事业、成为富豪的宏大理想。一个没有远大志向的人，往往会尚未爬到事业的高峰，就在中途停顿下来；只有目标定得远大的人，才能攀上成功的*，享受富裕人生。
企业生存的之道
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中小企业生存之道，就是找寻商机，不断创新求变，紧贴时代脉搏。当代是知识型经济，生产要素不在侧重于人力、土地及机械而是创意。如果只懂利用「割喉式」减价竞争，终是两败俱伤。中小企业数量辉煌的背后突显出他们的薄弱基石，为什么有那么多的中小企业至今仍在颓败、生存与发展的临界点上徘徊？为什么其发展壮大如此举步维艰？中小企业究竟该如何走出阴霾？其健康发展的良径在何方？这些都是值得我们深深思考的…… 本书详细介绍了企业的生存之道，希望能帮助有需之企业渡过难关。
美国律师与辩论青年
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沿着时代的推演，大学生逐渐成为当代辩坛上的主角。近年来，各种规模的辩论赛都隆重登场，小到一个班，大到国际大专辩论赛。一时间辩坛风起云涌，优秀的辩手也不断涌现，而赛制的更迭也因大学生辩论赛的推演而不断完善。 大学生，作为时代的骄宁，他们是社会上的思维活跃，思路极敏捷的一族。他们所展现的辩论神风正体现出大学生的素质，从辩论的实况中我们可以感受到心灵与智慧的撞击，辩论中所使用的技巧也值得我探讨，赛后的感受更是对辩论本身的一种反思。 三届亚洲大专青年辩论会的实况摘录下来，以飨读者，从中可以体味到大学生辩论中的唇枪舌剑、刀光剑影。
自己预防疾病
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据现代研究表明，猪肤可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皱纹。同时人体也可利用它做原料，补充和合成胶原蛋白，加速红细胞和血红蛋白生成，改善微循环，收到补精益血、滋润皮肤、光泽头发、减缓老化的功效。故多食猪肤类药膳和菜肴，可使人雄姿英发，青春常在。
自我养生
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不经治疗的疾病发展过程称为自然病史。临床前列腺增生不经治疗大多数患者排尿困难缓慢加重，体积有所增大，合并泌尿系统感染、前列腺出血、膀胱结石和肾积水等，终甚至肾功能衰竭、尿毒症，常常需要外科干预。
营养元素
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食物与阳光、空气、土壤一样，是人们赖以生存不可缺少的物质，是重要的外环境因素之一。 营养是人类摄取食物满足自身生理需要必要过程。人们为了维持生命与健康，保证正常生活与劳动，每日必须摄取一定数量的食物，并利用这些食物，以获取各种营养素。人们把获取和利用食物的过程称之为营养过程。把食物中具有营养功能的物质称为营养素或者说所谓营养指的是通过食物而获取并能在生物体内被利用、具有供给能量、构成机体组织及调节生理功能的物质。并非所有营养素都同时具有上述三种功能，如蛋白质以构成机体组织为主，脂肪与碳水化物以供给机体能量为主，维生素则以调节代谢为主。营养全过程包括摄食、消化、吸收和中间代谢等几个主要环节，任何一个环节发生障碍都将对机体造成不利影响。
调摄饮食
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古语说：“民以食为天”，这是千古不变的真理。俗话也说：“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”。不言而喻，没有食物充饥，人就不能维持正常的新陈代谢，就不能维持生命，就不能生长发育，更谈不上延年益寿。食物对人类生存的重要性，可以说妇孺皆知。 民以食为天，重视饮食文化，以饮食来补养身体，保持健康，或用饮食补养法使病人尽快康复，这在世界传统医学中都是具有共同性的。祖国传统医学里就有“药疗不如食养”的提法。中医理论认为：脾胃为人体后天之本，是人体运行、吸收营养的重要器官，食物是供给人体营养的来源。
预防疾病很重要
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运动损伤常见的病因是腱或囊突然过度紧张而导致扭伤或拉伤。肌肉反复挛缩会导致肌肉疲劳过度，从而产生类似的伤害。有时当腱移动产生骨刺或其他机械障碍时会导致腱鞘炎的发生。锻炼前伸展和准备活动是重要的防范措施。
人生小故事
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不少人并不喜欢自己的工作，仅仅是为了生计而需要它，可又没什么机会可以选择新的工作，这时候许多人的态度是：混。
企业家
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作为企业宗旨和使命的社会革命——经营中心的决策——目标：市场推销，创新；关键资源；生产率；社会责任——利润是结果而不是目标——使目标成为工作安排——教训——目标的内涵——有关企业生存的各个领域都要有目标——目标的八个领域——工作和工作安排的基础——目标与衡量标准——目标的应用
健康小常识
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历代中医文献所载针灸处方数以千计，近代制定的针灸处方，其数量也相当可观，几乎涉及所有的病种，一病一证多方，或一方治疗多病多证的现象很普遍，体现了中医同病异治、异病同治的辨证施治思想，使针灸处方具有明显的中医特色。
健康指南
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一个人来到世间的声叫喊便是啼哭，日后的情感表达更是离不开哭，可见哭泣是人的本能。据生理学家研究，哭泣具有缓解心理负担、松弛紧张情绪、保护眼睛免受各种烟尘和有害气体侵害的作用。哭是痛苦的外在表现，是一种心理保护措施。尤其是当一个人遇到不幸、悲痛万分时，痛痛快快哭一场，让眼泪尽情地流出来，就觉得好受些。
先声夺人的技巧
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诉诸诙谐的言论英国首相邱吉尔，不但在政治上是个杰出的外交家，在日常生家活中，也是一位能言善道的辩论家。有一次一个年轻画家气冲冲地到邱吉尔的住所，对他说："这次画展太令人失望了。有一位审察员对于绘画可说是一窍不通，但却在那儿大肆批评，发表高论。一个从未画过画的外行人，怎能如此批评每位画家呢?"
全面养生
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肝脏分为左右两叶，左叶小而薄，右叶大而厚。在肝脏下边中央有一个门，叫做肝门，有血管、神经和淋巴管从这里进入肝脏，负责把肝脏分泌的胆汁输送出来的输胆总管也是从这里出肝，把胆汁送到胆囊和十二指肠里去。
养生调节之法
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高血压患者要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识。
决胜之道
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在这个世上，人会碰到很多麻烦、很多悲伤与苦恼，乐观的人会自信地面对这一切，从而走过去，寻找另一片天空，相反，自认为“丑小鸭”的人，正是悲观而失落的人。只有养成了乐观自信的好习惯，才能使自己在事业之途的跋涉中勇于面对困难，并战胜它们，也只有这样，在人生的考验面前，才能从容不迫，轻松应对。 相信读完本书，成功就在不远处……
创业名人录
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李书福1963年出生于浙江省台州市路桥区。哈尔滨理工大学结业，燕山大学工程硕士学位，经济师职称，浙江省劳动典范，全国政协委员，现任吉祥团体董事长。 李书福教师对发展民族产业倾注了整个至诚至爱之心。他对人才的引进和扶植，经营治理要领的改革和完善，产品的更新换代和质量提升，经营规模的扩张和资本经营运作等方面都有独到的见解。
创业名人的成功之路
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理查德?布兰森(RichardBranson)被称为全世界性感的商人，是当今世界上富传奇色彩和个性魅力的亿万富翁之一，英国女王还授予他爵士头衔。 在英国乃至欧洲，布兰森比英国女王伊丽莎白的名气大得多，他创立的维珍集团是英国*的私营企业，并排在《福布斯》杂志2004年富豪排行榜上。他的资产已经超过20亿英镑，旗下拥有超过200家公司。
华夏千年历史
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曹操为了保证长期控制大量军队，使兵士来源固定，建立了“世兵”制(包称“士家”制)，按照规定士家以当兵为终生职业，有单独的户籍，父子相袭世代为兵，不许改业。为避免兵民混杂，禁止士家与一般民户通婚，婚姻只能在士家之间进行，士逃亡要罪及妻子。士家身分大大低于平民，是依附性加强在士兵身上的反映。
