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健康护理
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人眼的屈光系统由角膜、房水、晶状体、玻璃体组成，看远处时不用调节，睫状肌完全松弛，平行光线经玻璃体、房水等屈光折射后焦点正好落在视网膜上，我们称之为正视眼。如果平行光线进入去除了调节功能的眼后，不论是屈光率过强或不足、眼轴过长或过短，屈折后的焦点截面只要不在或不完全在视网膜上，眼都将看不到清晰的物体影像，我们称这种眼为非正视眼，也叫做屈光不正。根据焦点与视网膜的关系，屈光不正又可分为三种类型，焦点落在视网膜前的称为近视眼，焦点落在视网膜后的称为远视眼，如各经线焦点不在一个截面则称为散光。
养好不生病
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负责把血液从心脏送往全身去的血管叫动脉。动脉血管能够随着心脏的跳动而搏动，身体表浅部位的动脉血管可以用手摸到，如中医切脉就是摸的桡动脉搏动的情况。全身每一个部位，每一个组织器官，都有一条动脉支干供应血液。例如头部有颈总动脉，肝脏有肝动脉，心脏有冠状动脉等等。
养生保健
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一般认为，凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病，称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点，即在短时间内，可能有多人发病，病人都有相似的症状，以吐、泻为主，仔细追问，病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人，就不发病。发病的人与人之间，没有传染关系。停止食用该食物后，新病人就不再出现。
养生保健知识
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刘霏霏出生于北京一家书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书达理，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。霏霏的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
出门靠朋友
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一个人自从来到这世上，注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人；上了学有老师、同学；踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处，同事变朋友。同事成为朋友后，会给个人和工作带来许多益处。比如，更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要，在苦恼的时候有人倾诉，获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感，还可以使他们更加热爱自己的工作，促进彼此在工作上的支持和理解，在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点，单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛，希望员工成为好同事、好朋友，以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢？
创业之道
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在你自我推销之时，一定要清楚自己的优缺点，不必担心雇主会比你才智能力方面上强多少。他们或许连大学文凭都没有，而且知识也不比你多。或者真是令人乏味的人物，可是，这种人却有能力做好自己的事业，有着奋斗不止的目标。这时，你不要自傲或不懂得装懂，在他们面前，你必定还有很大的差距，否则，遗憾的恐怕还是你。
孕妇健康
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女性从13～14岁卵巢发育成熟后便开始排卵。一般情况下，每月排出一个成熟的卵子。如果这个卵子与精子结合，便为受精卵。受精卵如果在子宫内着床便发育成胎儿。如果卵子未受精，便会随经血排出体外。到下个月经期卵巢便又排出一个成熟的卵子。大小约0．2毫米，可算是人体内*的细胞。
奇趣小昆虫
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成群结队的蚂蚁、勤劳的蜜蜂、五彩缤纷的蝴蝶、讨厌的蟑螂、飞行能手蜻蜓、昆虫音乐家蝉、放屁虫、纺织娘……你知道吗？
完全图解时间简史(每天读一点 时间简史)
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曾有一位哲人说，当一个人意识到自己的局限，就会把注意力投向浩瀚的宇宙和太空。这句话用在斯蒂芬?霍金身上，真是再恰当不过了。这位因疾病而被禁锢在轮椅上长达40多年，全身只有三根手指能够活动的科学家，却用惊世骇俗、天马行空般的想象力，大胆提出了目前伟大的宇宙学说，解开了许多宇宙之谜，成为了国际物理界的超新星。《时间简史》就是他富盛名的著作之一。在《时间简史》中，霍金对时间本质、宇宙由来作出了权威性的总结，他的理论和构想已经成为科学领域的里程碑。本书以《时间简史》为底本，对霍金的思想和理论进行了系统、全面的解读，并采用了文字、图示和表格等多种新颖的手法，以通俗易懂和富有亲和力的形式还阐述霍金令人敬畏的发现。人类从古至今对时间的探索历程将在本书中清晰展现，这将是一本每个人都可以读得懂的科普书。
女人交际
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对于女人而言，若想在这个社会生存，并且生活得很好，就必须让自己拥有充足的人脉资源，而人脉的获得必然离不开人与人的交往。如何让自己在社会交往中脱颖而出，如何成为大家喜欢并且愿意帮助与合作的人，这些都需要一定的方式与技巧。但是，许多女性缺乏交际技巧，以至于迟迟建立不起自己的人脉网络。本书就是要告诉女性朋友如何利用自身优势去打造、经营、维护自己的人脉。交际不只是男人的事，女人同样可以通过得体的办事方式来使自己成为交际场合受欢迎的智慧女人。
QBQ责任意识
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责任是一种发展自我的机遇，是一种发展自我的手段，是一种发展自我份内和不得不做的事情。让我们听从责任的召唤，珍惜自己的每一份责任！
小故事大智慧文丛——攀上人生的颠峰
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一位哲学家途经荒漠，看到一座很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目苍桑了，但仔细地看却依然能辨析出昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息一下，他随手搬过来一石雕坐下来。
国富论轻松读：市场经济下必修的经济“圣经”
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《国富沦》主旨是增加国民财富，涉及国民财富的性质以及国民财富增进的原因分析。 国民财富的增加主要有两条途径和一个保障：一为劳动生产率的提升，它主要依赖分工的深化和市场交换过程的畅通；二为生产性劳动和非生产性劳动比列的提高，它在很大程度上依赖于资本的积累和资本用途的适当。在实现这两条途径的过程中，坚持经济自由、取消政府的不适当干预、让经济生活按照天然秩序运行是根本的制度保障。 全书分五篇行文： 篇。论述增加国民财富的条途径。 第二篇，研究了增进国民财富的第二条途径——提高生产性劳动和非生产性劳动的比例。 第三篇，从经济史的角度，对前述理论予以佐证。 第四篇，对经济学史的研究。主要研究了重商主义和重农主义。 第五篇，对国家的职能、财政税收等问题进行了详细的阐述，其中包含了大量的、多方面的对现实生活有关方面的分析。在这篇与第四篇的有关部分作者提出了很鲜明的观点：经济自由主义是国民财富增进的重要保障。 通观《国富论》五篇内容，既有基本经济理论（、二篇）研究，又有对经济史（第三篇）和经济思想史（第四篇）的考察，同时还对若干重要的具体问题进行了深入的分析（第五篇），概说为：两条途径和一个保障！
菜根三味
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《菜根谭》可以为大家清清火气，降降压力。菜根味苦，苦后有回甜。菜叶菜秆我们天天吃，其实菜之精华在于根，人之精华在于性。我们做人把先天本性巩固好，好比一棵青菜根肥苗壮，自然生命就旺盛。 《菜根谭》内含格言，每天一段格言，每天提升一点境界。为方便讲述，本书分为三卷，中问经历苦、涩、甜，是为“菜根三味”，每味都是药，每味都是缘，每味都是道，每味都是福，请君自品之。
蓝海策略
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“蓝海策略”就是要做“价值创新”。“价值”和“创新”同样重要；创建蓝海成败关键并非尖端科技的创新，也不是“进入市场的时机”，而是“创新”和“实用”、“售价”和“成本”两组的密切配合。
发现创造与传奇故事
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玻璃具有固体机械性，性脆而透明，是人类生活中不可缺少的材料，广泛应用于生活用品、包装用品、建筑照明材料等许多方面。
木兰从军
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南北朝时期，在陕西延安尚义村有位老军官，名叫花弧，精通兵法，武艺高强，在保家卫国的战斗中多次立下过赫赫战功。退伍之后，他不想让自己的一身武艺失传，但由于儿子花木棣年纪还小，便把本领教给了女儿木蕙和木兰。
肝脏病人的健康食谱
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肝脏病是我国的多发病和常见病。其主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。它极大地危害着人民的健康，所以，积极防治各类肝脏病是肝脏病患者及其家属的共同心愿。
中国象棋古谱
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红棋首着弃车平炮九路，是入局取胜的惟一妙着。
音乐入门常识
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音乐是社会意识形态之一，它不仅反映着社会的现实生活，还反映着人民的愿望，对于人民为了更好地生活而从事于改变现实的斗争起着积极的推动作用。因此，一切音乐作品都有其思想内容和社会意义。
