万本电子书0元读

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59元6本 子宫不是牢笼:唤醒女性内在的力量
子宫不是牢笼:唤醒女性内在的力量
艾明雅
¥46.99
这是一本写给中国女性的情感疗愈指南,以大量中国女性的真实故事为素材,讲述了不同状态的中国女性的故事。有生活在福建小渔村的家庭主妇,也有在北京CBD大展拳脚的职场女性,有江浙沪不愁吃穿的独生女,也有在深圳拼的家中长姐,从传统中国式女儿、纠结的圣母、重新制定规则的女巫,再到勇敢清醒的先锋女性,女性处在不断阶的状态。道路虽漫长,但女性内在的力量非常强大。我们可以看到不同类型女性的成长与变化,窥视社会的变迁,更能以此唤醒女性内在的真实力量,让每一个女性都可以绽放更美好的姿态。
59元6本 宋庆龄与埃德加·斯诺
宋庆龄与埃德加·斯诺
上海宋庆龄研究会
¥61.75
宋庆龄是爱国主义、民主主义、国际主义、共产主义的伟大战士,为中国共产党领导的民族解放事业和社会主义建设事业立下了汗马功劳,她一生的一大主要功绩,是为党和国家吸引、团结、凝聚了大批的国际友人,这些国际友人以各自不同的方式支援中国共产党领导和推动的事业,在中国人民和世界各国人民之间架起了相互理解、相互扶持的桥梁。 宋庆龄与斯诺之间的友谊是紧密围绕中国共产党领导的革命和建设事业展开的。本书以此为主线,以史料为依据,图文并茂,通过8个章节记叙宋庆龄和斯诺在土地革命战争时期、抗日战争时期、解放战争时期、新中国建立后各个历史阶段关系的发展变化以及围绕党领导的进步事业开展的各种合作及她们的友谊。
59元6本 做你自己,其他人都已经存在了
做你自己,其他人都已经存在了
[德]*丽克·尤赫曼(Ulrike Juchmann)/著,[德]康斯坦茨·古尔(Constanze Guhr)/绘
¥12.99
一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响,她们习惯把礼貌置于感受之前,把照顾他人视为首要责任,把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”,让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己,忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师*丽克·尤赫曼(Ulrike Juchmann)通过本书,帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验,将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合,带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书,而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活,你就已经在走向自由。
59元6本 50岁 比我想象的更好
50岁 比我想象的更好
[英]安娜·墨菲(Anna Murphy)
¥12.99
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确:50岁不是下坡路,而是“更丰盛的时光”的起点,鼓励女性挑战偏见,把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验,覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法,同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核,形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰:每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”,形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
59元6本 气质:变美从来不靠长相
气质:变美从来不靠长相
J小姐
¥12.80
气质,是人类裸露的灵魂,是实现美丽的优质路径。而气质并不是追求同一种风格,而是力求绽放自己专属的味道。 运用个人风格定位工具“气质九宫格”,精准定位自己的美,找到自己的优势气质,确定自己的变美主场,*小改变,*赢家。 要知道看起来美比长得美更重要,就算不是天生美貌,靠气质也能逆转人生。
59元6本 精准努力:刘媛媛的逆袭课
精准努力:刘媛媛的逆袭课
刘媛媛
¥19.99
这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。 写给—— 平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你 《超级演说家》总冠军、北大励志姑娘、90后CEO刘媛媛,耗时两年造人生逆袭课。如何避免成功路上的无用消耗、zui大限度地利用时间?那些会努力的人,到底厉害在哪里? 从“学渣”到考上北大的“学霸”;从演讲小白到全国演讲总冠军;从零基础创业,到月百万的90后CEO。所有经验方法,倾囊相授! 人的专注力、时间、精力都是有限的,所以我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式,去追求更高的效率,追求有用功。 ——《别把宝贵的时间,浪费在有用的事情上》 弯下你的腰,在走一条花路之前,走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候,去吃20岁的苦。 ——《二十几岁的你,一定要想明白这三个问题》 你看到的是失败的重,我看到的是成功的画面;你看到的是无能为力的自己,我看到的是可能被解决的问题;所以你决定放弃,而我决定闯下去。 ——《成功三角形:逆袭的三种技能》 避免可预知的全部失败,是否就能走向成功,我不确定。但是成功地绕过那些错误的坑,*可以更少地浪费精力和时间,用更小的代价去成长。 ——《人生错题本:*好用的步神器你有吗?》
59元6本 女人的资本全集
女人的资本全集
孙莉
¥10.50
本书通过大量贴近女性生活的实例,讲述了女人在心理、个性、品味、职业、社交、财经等十二个方面具有的资本,并介绍了女性在生活及工作中需要掌握的为人处世的方法与技巧,旨在让广大女性读者挖掘自身潜在的天赋资本,并大力去拓和利用,以让自己每一个生命层面资本——容貌、智慧、感情、家庭、事业更加丰厚与完整,令自己美丽一生、幸福一生。 人生中*的悲剧莫过于尚未发现自己巨大的潜能而潦草度过一生,而女人一生中*的遗憾则莫过于没有去发现、发挥和利用自己的天赋资本,*终与幸福的人生擦肩而过。如果你能够对自身的这些资本加以运用,必然能创幸福美满的人生
59元6本 女人优雅一生的社交礼仪课
女人优雅一生的社交礼仪课
金朝丽
¥10.50
《女人优雅一生的社交礼仪课》是为现代女性量身定做的礼仪读本,介绍全面、结构清晰、讲解深、内容翔实,涵盖仪表礼仪、谈吐礼仪、社交礼仪、职场礼仪、生活礼仪等诸多礼仪细节,为女性朋友们介绍了在不同场合、与不同对象触时所要遵循的礼仪规范,是女人学习如何成为魅力女性的很不错的读本!
59元6本 高能量女性:拥抱婚姻、财富与爱
高能量女性:拥抱婚姻、财富与爱
陈逸馨
¥68.00
作者如何做到同时拥有婚姻、财富与爱? 怎样让爱更持久? 如何聪明地赚钱? 如何处理家庭矛盾? 如何平衡事业与生活? 如何应对婚后的平淡?
59元6本 当你又忙又美,何惧患得患失
当你又忙又美,何惧患得患失
戴士
¥19.99
当都市女性在消费主义的镜面中寻找自由时,她们*终发现真正的底气不在衣橱的限量款里,而在账户余额的硬核支撑中。这本书以锋利的社会洞察与温暖的生命叙事,拆解当代女性突破多重困境的生存法则:从构建"反脆弱"财务体系到炼造高能量社交网络,从时间折叠术到身体叙事革命,每章都在重塑"不完美即力量"的觉醒哲学。书中呈现的21天形体革命计划暗合神经科学机制,黄金三小时社交法则颠覆传统人脉逻辑,而宝妈CEO的时间折叠术更将育儿琐碎淬炼成创业燃料。当你在试衣镜前重新定义美的标准,在晨间三小时重构社交能量,在育儿间隙完成商业蓝图——那些曾被视作缺陷的裂缝,终将成为照亮人生疆域的光源。这不是又一本成功学指南,而是献给所有在破碎中重建星辰的女性的生存手记,证明真正的自由,始于对不完美的温柔接纳与精准利用。
59元6本 基层女性生存指南
基层女性生存指南
刘大英
¥29.99
身处生活底层,基层女性面临着工作、家庭等多方面的难题。想要破局,就从掌握这些生存法则开始。工作之余,提升技能,如学习一门外语或新的手工技艺,增加收入来源。面对家庭琐事带来的坏情绪,找朋友倾诉,或用运动释放。日常消费做好规划,拒绝不必要的开支。面对职场和生活中的不公平,勇敢站出来维权。还可以参加社区活动,拓展人脉,为自己创造更多机会。用这些方法武装自己,在平凡生活中,也能开辟出一条属于自己的康庄大道 。 这本生存指南为诸多基层女性指明方向。工作上,挖掘自身技能,像刘英凭借湘绣手艺成立合作社,带领乡亲致富;张敏靠烘焙特长开工作室,温暖社区。面对情绪低落,学会深呼吸、冥想放松,别让压力击垮自己。家庭里,建立良好沟通机制,合理分配家务。当遭遇不公,勇敢发声,积极参与公共事务,为自己和他人争取权益。记住,你远比想象中强大,利用好这些方法,定能在生活的浪潮中破浪前行,拥抱属于自己的精彩人生。
如何成就你的老公
如何成就你的老公
佳乐
¥9.80
男人需要女人的支援,如果女人无知、强悍,便会祸害几代人,就象是:一代无好妻,十代无好子。 你需要让你的老公从颓废到奋起,从平庸到卓越,从让别人所瞧不起到让别人刮目相看,从一无是处到大展宏图…… 另外,为了更好地启迪女性朋友,本书分为“认识你的老公”、“发现你的老公”、“感知你的老公”、“升华你的老公”四大部分,这会让女人们有条不紊,在成就老公的同时,幸福、美满你的一生!
59元6本 做个懂博弈善交际的女人
做个懂博弈善交际的女人
刘艳华 著
¥49.80
在这个快节奏的社会转型期,成年人的压力很大,特别是女性。焦虑、紧张、纠结、担忧、自责……内耗把女性困在泥潭里。面对种种压力,女性更要学会调整自己的心态,明白如何面对冲突、何时该合作、什么可以放弃、什么应该坚持。把握住各种关系的平衡点修炼稳定的内核和松弛感,才能成为自己喜欢的模样。
59元6本 独自灿烂
独自灿烂
吴凤云
¥29.90
这是11 个关于“自我取暖“的故事: 被误解的‘怪小孩’、深夜痛哭的职场新人、守着老房子的独居老人…… 人人都在用力的活着,不断与温暖相遇 其实,你比自己想象的更值得被爱,只要你先学会拥抱自己。
59元6本 智者不入爱河之清醒的爱
智者不入爱河之清醒的爱
于猛
¥19.99
本书以手术刀般的理性剖开浪漫迷雾,从《诗经》弃妇诗的生物本能,到马斯克用火箭公式重构婚姻协议,揭示三千年情爱史背后的残酷真相:多巴胺是进化预设的劫持程序,钻石谎言是资本的认知植入,而AI正在重写《罗密欧与朱丽叶》的基因代码。 通过达芬奇的禁欲手稿、特蕾莎修女的慈悲脑波、张忠谋的晶圆厂式婚姻等23个跨学科案例,结合量子物理模型与神经科学数据,构建出“清醒之爱”的操作系统。书中既有华尔街精英用SWOT分析化解离婚危机的硬核推演,也有敦煌壁画与脑机接口对话的哲学沉思,为困于情劫的现代人提供认知跃迁的九重阶梯——在这里,理性不是爱的反面,而是将朝露般易逝的心动,淬炼为文明火种的终极浪漫。 本书适合所有在算法推送的甜蜜陷阱与古老本能间挣扎的觉醒者,在神经化学方程与量子纠缠模型中,重获爱的自由。
59元6本 职场玫瑰修炼手册
职场玫瑰修炼手册
李丹
¥19.99
《职场玫瑰修炼手册》是一本专为现代职场女性打造的成长指南,旨在帮助女性在竞争激烈的职场环境中优雅绽放,同时保持内心的坚韧与平衡。本书以“玫瑰”为喻,从自我认知、核心技能、挑战应对、职业规划、人际关系、领导力塑造、身心健康到终身成长,系统梳理了女性职业发展的完整路径。
59元6本 爱自己是终身浪漫的开始
爱自己是终身浪漫的开始
杨汝晴
¥19.99
《爱自己是终身浪漫的开始》是一本写给现代女性的自我关怀指南,旨在帮助每一位女性在忙碌的生活中找回对自己的温柔与珍视。
59元6本 一个人的早餐(单身独居,永恒话题,不同演绎;要信自己不是只有一支翅膀的天使)
一个人的早餐(单身独居,永恒话题,不同演绎;要信自己不是只有一支翅膀的天使)
姜明明
¥19.99
不是每一个走进生命的人都能做一辈子的停留,他喜欢过你或是没喜欢过,又有什么关系。谁说这是一个流行离别的世界而我们不擅长告别,因人而异。这不是一场战争,是一场生命的过程。
59元6本 女性:从传统到现代
女性:从传统到现代
张红萍
¥29.99
本书主要对儒家传统女性观念、新女性的诞生以及当代女性性别角色等进行了深入研究。内容丰富详实,既有宏观的审视,又有个案的分析;既有对三千年来中国社会对女性性别观念的流变过程的梳理,也有对中国当代新女性的社会生态的考察。本文立论新颖、见解深刻、引经据典、论证严密,具有重要的学术价值和现实意义。
59元6本 国学润家风:女性齐家智慧书
国学润家风:女性齐家智慧书
向亚云
¥21.90
传统国学典籍浩如烟海,蔚为大观。这些博大精深、恢弘壮观的传世经典,是民族的瑰宝,文化的根脉,更是中华家风的源头和根基。它流淌在一代又一代人的血脉中,闪耀在一个又一个中国人的言谈举止里。传统典籍里的无尽智慧滋养着世世代代的子孙,润泽着万万千千的家风。本书着眼于“第二个结合”,从中华传统文化的典籍和家训中汲取女性齐家智慧方面的论述,从忠孝家风、仁善家风、诚信家风、勤俭家风、谦谨家风、好学家风、和睦家风、清白家风等方面行梳理和解读,希冀引导广大女性学习传统国学,领悟典籍里的齐家智慧,建设良好家风,拥抱幸福家庭。
59元6本 联合国精英女性培养政策与实践
联合国精英女性培养政策与实践
仪名海,薛岩,张易昔[等]著
¥55.72
在当今国际社会,随着女性社会地位的不断提高,女性对于推动人类社会的步与发展具有不可替代的意义已经成为不争的事实。在全球化逐渐走向深的过程中,社会各领域精英女性人数的增加不仅意味着女性固有的推动社会发展能力在全球的不断挖掘和呈现,也预示着世界各国需要一步调整各自的女性政策,加强在精英女性领城的合作,为精英女性乃至全球所有女性的发展创造更有利的社会环境,推动女性为社会发展做出更大的贡献。 联合国作为当今国际社会中最具影响力的国际组织,自成立以来,就将促性别平等、增强妇女权能列为长期关注的重议题。为了持续并不同断地推全球女性事业,联合国多次召国际会议,与成员国商讨维护男女平等的相关细则。面对各国性别结构的不断调整变化,联合国在维护男女平等地位的基础上,致力于在各领域中造精英女性,强化妇女的领导才能,推动女性成为引领世界发展的重要力量。鉴于此,分析联合国框架下精英女性培养及领导力提升问题就具备了十分重要的现实意义。
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