养生等于长寿
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脚底触地呈90度,膝盖下方的小腿要往前伸5~6厘米,如果双腿长时间往内收,会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力,不要坐得笔直,身体稍微往后靠,使脊椎骨自然弯曲,腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
哲理人生的弱点
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卡耐基是美国著名的大思想家、大教育家,半个多世纪以来,世界上愈来愈多的人知道了“卡耐基”这个名字。卡耐基不但在教育上取得了很大的成就,而且在思想上也有很深的造诣,从东方的文明国度,到西方的发达国家,卡耐基的著作译本具有几十个语种,他也因而被誉为“人类出版史上第二大畅销书作家”。卡耐基的成功得益于他的高超处世艺术,而他在实践中取得的宝贵处世经验又是与他对人生哲理的研究密切相关的,卡耐基的人生哲学模式具有其独特之处。具体而详实地介绍了卡耐基一生对人生哲理探讨的深奥理论。人是不能离开社会而独立存在的,每一个人都有属于自己的婚姻与家庭,都有自己的理想和事业,都有与别人不同的交友方式和处世哲理,也都有不同的社会观点和道德标准,一个人怎样才能更好地把握住机遇,实现自己的理想呢?本书将对你有很大的启迪。
器官护理
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内脏器官可依据其功能分成呼吸系统、消化系统、循环系统及泌尿系统4大类。 呼吸系统是由气管、支气管以及肺所组成的。其主要功能是吸收空气中的氧气,并排出体内的二氧化碳。另外,鼻腔、咽头以及喉头虽然不是内脏,但也是属于呼吸系统。 消化系统是由食道、胃、肝脏、胆囊、小肠、大肠所组成的。主要功能是分泌含有消化酶的消化液以消化食物,并吸收养分。循环系统指心脏、血管等等。主要功能是借着血液循环,将养分和氧气输送到身体各部位。然后再将体内的二氧化碳以及废物输送到肺以及肾脏,再排出体外。泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱以及尿道所组成的。其主要功能是将血液中的废物制成尿液,排出体外。
培养语言艺术
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由欢乐骤然转为痛苦的人,比由痛苦转为欢乐的人,好象多了一些。也可以说:每天陷于迷惘痛苦中的人,要比每天欢乐的人超出很多。 人生如舞台,如果你单单传述一件事,就无法打动人心。所以你必须以喜剧的手法来处理你的人生,使你的周遭洋溢着欢欣鼓舞的气氛。 生理年龄瞒不了人,而精神年龄呢?它却可以永葆青春,甚至更年轻。这个论调听起来有点可笑,但是并非办不到。 活着并不只是呼吸而已,是要去行动了;要运用我们的器官、感觉和能力,运用存在于我们身上的每一部分。
夫妻保健
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家庭不和原因很多,如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节,以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要,做到以下8点,就能够使家庭和睦幸福。
展现人的才能
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人是如何存在的呢?现代法国哲学家柏格森认为,人是在时间的绵延中存在着的。如真实的时间并不能分割为瞬间一样,人的真实存在也是不能分解的。我们日常习惯上将人的生存划分为不同的阶段,如少年、青年、老年等等,这只是用来满足人类理性认识的需要,就像物理学中通过时间刻度来研究物体在某一时间的运动状态一样,人需要依据精确的时间阶段从外部研究、认识人的存在,但这种认识并不能达到人的存在的真谛。
展现智慧
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为了未雨绸缪,在你的人生中设立一套生命指南,然后忠诚地信守。如果你能这样做,它们会就像一张地图一样,引导你脱离险境,享用丰硕的果实。这些原则会让你沿着正确的道路前进,不于致因生活或环境的压力而误人歧途。千万不要因循苟且,因为一个小小的转弯可能使你拐向更困难的境地。
心灵效应
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心理学的研究揭示,人很容易相信他们适合一个笼统的、一般性的人格描述。即使这种描述十分空洞,他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己。结果,绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。下面一段话是心理学家使用的材料,你觉得是否也适合你呢?
社交的沟通高手
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心理学家指出,增加自信,克服交往中的自卑心理,往往有利于社交的成功。因此,在社交 中一定要充满自信,同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说,你应该这样做:注视着对 方的眼睛,主动和其握手;先主动开口,直接介绍自己;面带笑容,满脸诚实;态度不卑不 亢;尽可能使用幽默语言;不装腔作势;说话声音要简洁清晰;参加经营洽谈,不要忘记带 名片;不要把名片随随便便甩给别人;不要接过别人的名片随便一放;不要忘记客户的姓名 ;要分析这笔交易本身有无成功的可能性,不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
社交细节
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在这个世上,人会碰到很多麻烦、很多悲伤与苦恼,乐观的人会自信地面对这一切,从而走过去,寻找另一片天空,相反,自认为“丑小鸭”的人,正是悲观而失落的人。只有养成了乐观自信的好习惯,才能使自己在事业之途的跋涉中勇于面对困难,并战胜它们,也只有这样,在人生的考验面前,才能从容不迫,轻松应对。北大教授吴福辉先生正是这样的榜样。
历史名人传
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“战阵之间,不厌诈伪。”(《韩非子·难一》)“用诈”,不仅是古今军事家的一个重要的用兵原则,而且也是运用于其它领域中的一种斗争策略。岳钟琪逼讯张熙,先用严刑拷问,未得逞后施用了欺诈的计谋,使对方堕入迷魂阵之中,终于获得了意外的成功。
别让你的迷茫,耽误你的人生
¥9.99
职业迷茫与失败的原因通常有三种:没有目标、没有动力和中途放弃。针对上述三大原因,作者编写了这本书。本书共分为五个章节,分别是征战前的准备;制定征战地图、描绘征战路线;准备征战宣言;避免征战途中的陷阱;唯有浴血奋战才配得上荣耀。处于职业迷茫期的读者朋友可以透过这本简单、实用的职业生涯征战手册,远离迷茫与失败。让我们从现在始,别让迷茫耽误我们的人生,启人生新的篇章。
得失并存
¥2.00
一个不倒的广厦必有它不朽的柱梁,一个不垮的民族必有他铮铮脊骨。鲁迅——一位伟大的民族战士,一位名垂青史的“民族魂”,他以其坚锐的思想、犀利的笔锋和不屈的风骨召唤起了多少热血中华儿女投入为民族国家新生的艰苦卓绝的斗争中去。
智慧启迪书:犹太人的教育思维
¥8.99
通过介绍犹太人对教育的高度重视,以及教育是犹太民族突出的优良传统,来引导人们学习以思考为基础,要敢于怀疑,随时发问。犹太人的智慧并非高深莫测,而是和世代相传的独特家庭教育息息相关。
智慧启迪书:犹太人的财富思维
¥8.99
通过对犹太民族生存、智慧、经商等领域的展示,浅显易懂地阐释了犹太人的经商秘诀,为读者介绍犹太人在投资创业、目标选择、广告营销、市场定位、商场谈判等方面表现出的出神入化的商业智慧。
生存本领
¥7.85
现代社会的竞争加剧,我们更需要懂得如何有效胜出;我们面临的压力越来越大.更需要学会如何保持心灵的平衡;我们面对的职场环境越来越恶劣,我们、更需要懂得如何保护“自己”;我们拥有的资源越来越稀缺.我们更需要如何以小谋大;我们面对的诱惑越来越多,我们需要更好地把握分寸……而这些,都离不开本书的指导。
人生没什么不可放下:弘一法师的人生智慧
¥19.00
本书是弘一法师用一生彻悟的人生真谛,朴实、地气的人生箴言。 很多时候,你那些义无反顾的执着,那些让你遍体鳞伤的坚持,终都将成为浮云。 这个世界没有天大的事,也没有过不去的坎,只有放不下的自己。 你要明白,世界不会为谁而停留,一切也终将成为过去,放不下、舍不得,只不过是徒增烦恼而已。 人强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。 执于一念,将受困于一念;一念放下,会自在于心间。 在本书中,弘一法师教你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念,如何快速获得幸福自在的人生。
生命中的所有,都是为你而来
¥9.90
印度传统医学(阿育吠陀医学)专家,欧、亚、非等地区和国家许多重要政府官员的健康顾问,畅销书《癌症不是病》作者安德烈·莫瑞兹的又一心灵力作。 本书告诉读者:你可以创造你自己想要的现实 因为你怎样看待自己,你就向外投射什么。 不要用脑做评判,有时候心灵比我们更早知道答案。 一本书帮你疗愈心灵伤痕,改变你的现实世界,习得幸福的能力。
摩托车修理店的未来工作哲学:让工匠精神回归(罗永浩推荐,《纽约时报》《出版人周刊》《金融时报》《名利场》《华尔街日报》五大媒体年度好书)(试读本)
免费
这是一部为工匠精神正名的作品,一部探讨机械化生产时代如何重拾工匠精神的作品。它颠覆了鄙视体力劳动者的传统教育价值观,以一个新的视角重新探索和思考人类生活与工作的意义。 本书作者是拥有哲学博士学位的摩托车修理工。他对现代的工作场所行控诉,细数它让我们麻木不仁、死气沉沉的种种罪行,令人震撼。在书中,作者描述了教育体制如何摧残我们的天性,并向我们揭示了一种更丰富、更充实的生活方式。 本书作者认为,大学是一张通往广阔未来的门票,但并不是通往美好生活的道路。如果你有学习的天赋,愿意将时间花在钻研学问上,那么,就带着工匠精神去上大学,深地学习。如果你对上大学没有兴趣,那你要知道,要过上体面的生活,并不一定要经历那些磨难。即使你必须要上大学,也可以在暑假期间再学习一门手艺。你应该成为一位独立的工匠,而不是一个待在格子间里、在信息系统前软弱无力的、或低级别的“创造者”。
从容一生
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一个管理专家对听众提出一个问题:一分钟我们能做多少事?答案自然是一分钟能做很多事,比如一分钟可以阅读一篇五六百字的文章,可以浏览一份40多版的日报,看5~10个精彩的广告短片,跑400米,做20多个仰卧起坐等等。鼓励人们在一分钟内做更多的事情或者节约每一分钟,自然是件好事。但这一表面上积极的问题和答案,实际上掩盖了急功近利的心态,会让大家产生一种急促感,像蚂蚁一样匆匆忙忙地跑来跑去,一心想着尽可能地多做些事情,却不再有从容的心态去做事情,尤其是不再去思考什么是真正重要的事情。
一分钟口才训练:公关专家都不说的谈判技巧
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谈判是口才的比拼、技巧的考验。如何用语言气势压住对方、如何用语言艺术说服对方、如何洞悉对方的诡计、如何避开谈判陷阱、如何打破谈判僵局……都要靠“三寸不烂之舌”来完成。但是,这些都是有规律可循、有技巧可学的。只是,没有人告诉你而已。

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