万本电子书0元读

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怀孕坐月子每日三餐怎么吃
怀孕坐月子每日三餐怎么吃
本书编辑部
¥9.98
  怎么吃?怎么补?是怀孕和坐月子过程中妈妈们关心的问题。本书根据孕期进程,每个月提供数十款早、中、晚餐,以及当月孕妈妈可能需要的功能食谱,如孕三月的止孕吐食谱,孕五月的补血食谱等,让孕妈妈了解如何通过饮食满足母体及胎儿的营养需求。同时,把产后坐月子作为一个部分专门列出来,分别给出了顺产妈妈和剖宫产妈妈的住院食谱、产后4周不同的饮食重点和推荐食谱,以及坐月子期间需要的贴心功能食谱,例如催乳食谱、产后抗抑郁食谱、排恶露食谱、恢复体力食谱及产后瘦身食谱等。日常菜谱更多是选择材料容易买、做法简单的家常菜,以方便为主,而功能食谱则以功效为主。同时,本书还附赠“孕10月关键营养速查”挂图,内容包括每个月孕妈妈的营养需求、饮食原则及推荐食物,一目了然,更增加了实用性。
59元6本 妇产科主任定本怀孕坐月子百科
妇产科主任定本怀孕坐月子百科
陈倩
¥17.37
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面,向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的保健要,告诉你每个月需要做什么、不能做什么,为所遇到的问题解疑答惑。特别增加了高龄产妇、二孩的热,对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识,如促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等;融心理学,帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望!
完美怀孕百科
完美怀孕百科
郑国权
¥3.48
  本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合,从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项,以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题,为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南,并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾,提供了实用的方法指导。 ?
完美孕期全典
完美孕期全典
王楠
¥3.48
本书以怀孕40周围时间主轴,从孕前的优生检查、**受孕时机,到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌,以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导,语言简单轻松,轻松易懂。内容全面,实用性强。
怀孕知识全典
怀孕知识全典
王楠
¥3.48
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。
59元6本 怀孕坐月子饮食一本全
怀孕坐月子饮食一本全
采薇
¥16.05
  从准备怀孕开始,一直到产后逐渐恢复正常,整个阶段会持续一年多的时间,这段时间的饮食会随着身体的巨大变化而经历很大的改变,饮食调理好了,对母子健康会起到关键作用,是孕产阶段特别重要的一个方面。其他事项都可以交给医生,只有饮食是天天面对的、需要自己把握的因素,所以受准妈妈的重视。本书就是一本教你如何度过孕产期和月子期的饮食指南。
59元6本 备孕怀孕分娩育儿
备孕怀孕分娩育儿
郑国权
¥16.05
  怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
59元6本 协和专家教你 轻松孕妇操
协和专家教你 轻松孕妇操
马良坤
¥11.97
协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。   本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
59元6本 怀孕坐月子营养饮食一日一指导
怀孕坐月子营养饮食一日一指导
郑国权
¥12.14
《怀孕坐月子营养饮食一日一指导》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况,科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案,诠释的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么,怎么吃,一人吃两人补,从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
59元6本 准爸爸必知99件事
准爸爸必知99件事
汉竹
¥11.94
“如何备孕才能让宝宝顺利到来?” “妻子孕吐严重怎么办?” “这个时期,孕妈妈吃什么对胎宝宝好?” “分娩时,准爸爸要做什么?” …… 想当爸爸的心情一定是激动、紧张又兴奋的。许多准爸爸在计划和妻子要宝宝时,以及妻子怀孕后都有些手足无措。这是人之常情,准爸爸不要因此而责怪自己,每位爸爸都是从没经验到有经验,没有人天生就会当爸爸,好爸爸都是历练出来的。 这一切其实没你想象中那么难,只要有一耐心,翻这本书,不知不觉就会变得有经验。本书按照时间顺序,从备孕、怀孕、分娩一直到宝宝出生,将日常生活起居、孕期营养、常见不适症状与应对,都做出了详细的讲解。你会从从中了解到,如何在孕妈妈出现不适时照顾她,如何做出美味可口的营养餐,如何给宝宝做胎教、和他(她)建立起亲密的父子(女)关系……只要照着一件事一件事去做,无需费心,便能成为孕妈妈交口称赞的好老公,成为胎宝宝喜欢的准爸爸。
59元6本 协和专家指导——30岁以上安心孕产
协和专家指导——30岁以上安心孕产
马良坤
¥23.92
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
59元6本 怀孕了,好好吃!
怀孕了,好好吃!
阿朵
¥23.92
从肚子里住了一个小生命的那天起,粗心的女人也会变成细心的妈妈,关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?   我补的这些是胎宝宝需要的吗?   吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?   怎么吃才能预防妊娠糖尿病?   ……   不要着急,这些问题,本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份,一个人的饮食,二个人的营养。每天3顿,变成5顿、6顿,半夜甚至会饿醒,可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着,又不能吃太撑给肠胃带来负担,甚至引起妊娠糖尿病,吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题,全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,25种孕期健康食材,每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后,轻松,好看。色彩温暖,适合孕妈妈阅读,眼睛一都不会累哦!
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
粥小玉
¥8.99
也许你曾是傲娇公主,但现在起?,你就是要经营孩子吃喝拉撒的小妈妈!? 要哭要笑,要折腾,来看这本书就对了,让我们一起燥起来吧! ? 如果你还不知道粥小玉,那就是真的OUT?了!? 粥小玉在网络上已经火了很长一段时间,正年轻的80后,刚长大的90后都在看她的漫画,二次元三次元,毫无违和感。? 从怀孕到生娃后,分知识篇和心情篇,700多张亲手画的粥小玉笑泪史,以4.0时代的超美画感、笑哈哈呈现。? 2014年2月底,在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》,首篇漫画引起剧烈反响,浏览量逼近50万次。? ? 喜欢小玉的你们都知道,小玉为了内容的效果,更新很不频繁,所以每次更新都能直戳中你的内心,量居高不下。各个育儿网站,只要有小玉的漫画,阅读量几乎都能上百万次。麻麻们的心是相通滴!? 所以,这本红色的怀孕小事,不仅收录了曾经在无数个漆黑深夜,一个人喂奶后,睡不着觉,拿着手机看了几百遍都不厌烦地《爱放屁的孕妇》《粥小玉坐月子》《生娃前后的变化》等量上百万次的漫画(请注意:这些你喜爱的漫画已经做了全新画面处理),除此以外,还能看到将近30个,全新的漫画,从未在任何网络平台发布过!你还等什么?? 继续让小玉带你哭,带你笑吧!带你在曾经无数个找不到方向的夜晚,找到曾经的自己。? 摇篮网,百度宝宝知道,宝宝树,联手力荐。主编、编辑纷纷撰写推荐语,做话题专栏。你不看,就是错过一个“小时代”。
避孕常识(1)
避孕常识(1)
读书堂
¥2.90
避孕(contraception)是应用科学的原理阻止精子与卵子相遇,使女方暂时不能受孕的方法。
避孕小常识
避孕小常识
禹清华
¥2.90
避孕方法的知情选择,通常是指通过宣传、教育、培训、咨询、指导等途径,使育龄群众了解常用避孕方法的避孕原理、适应证、禁忌证、正确使用方法、常见不良反应及期防治办法,并在医务人员和计划生育工作者的精心指导下,选择满意的、适合自己的避孕方法。
孕妇常见不适与对策
孕妇常见不适与对策
读书堂
¥2.90
本书收录了孕妇在怀孕期间常见的不适与其对策,为孕妇提供一个健康、安全的孕期。
孕妇饮食支招
孕妇饮食支招
读书堂
¥2.90
孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的,直接影响到胎儿的健康成长,那么孕妇如何才能健康的饮食呢,本文将为你详细支招。
孕妈妈40周同步健康方案
孕妈妈40周同步健康方案
《图说生活.妈咪宝贝系列》编委会
¥3.99
十月怀胎,一朝分娩。孕育宝宝是女性人生旅途中美丽的一个阶段。随着医学的进步,对孕育聪明健康的宝宝又有了更高层次的要求。因此,请千万不要错过你手里的这本《孕妈妈完全手册·医疗保健篇》,它将以丰富的内容、科学翔实的资料帮助孕妈妈们轻松怀孕、快乐分娩。
妊娠 分娩 育儿1000 问
妊娠 分娩 育儿1000 问
《图说生活.妈咪宝贝系列》编委会编
¥3.48
本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题,包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理,宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。此外,书中还特别设置了有关宝宝安全与家庭急救的内容,为父母提供了一套专业、有效的救护方案,帮助父母在宝宝发生紧急情况时从容应对。本书非常适合计划生育宝宝和正在养育宝宝的家庭参考使用。
时尚孕妇
时尚孕妇
读书堂
¥2.90
导读:爱美之心,人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖,*不是一件容易的事。话虽如此,一旦女人们升级为准妈妈,她们对于未来宝贝的小心,从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是,因为美丽而骚动的心,怎样才能做到靓丽又“无害”呢?
完美好孕40周健康监测与保健
完美好孕40周健康监测与保健
孙念怙
¥3.48
从计划妊娠,到成功怀孕,再到漫漫十月怀胎,后迎来新生命的诞生,整个过程都充满了艰辛、惊喜、担忧、痛苦和喜悦。如何让准妈妈健康平安地顺利度过这个阶段成为全家人关心的问题。
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