万本电子书0元读

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精油完全使用手册
精油完全使用手册
屈娴
¥2.00
本书介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。  实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。本书还特别根据各种不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。
我是大美人:明星私房养颜经
我是大美人:明星私房养颜经
张蓝依
¥9.80
大明星们稀奇古怪的美颜绝招,大美女们花容月貌的修炼秘笈,全面、时尚、有效果的肌肤护理指南,美容大王大S、九头身美女吴佩慈、不老玉女周慧敏……她们的美丽秘诀就在这里,姐姐妹妹,一起美起来吧。  镁光灯下的明星们,对于美的要求那可是非常的严苛,绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身,却仍然“国色天香”,想不想探究一下她们美丽的秘密呢?都说女明星们驻颜有术,演艺界的大美女说起养颜来,可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招,只要照着做,你也会越来越漂亮喔!
超简单美肤化妆造型书
超简单美肤化妆造型书
何琼
¥3.48
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。是不是每天都在幻想拥有一张模特般吹弹可破的脸?对美肤、化妆、造型一窍不通的你,想立刻成为化妆达人吗?想让自己从丑小鸭摇身变为白天鹅吗?想让自己成为众人中耀眼的焦点吗?
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
经络按摩美丽100分
经络按摩美丽100分
杜琳
¥3.48
本书针对现代女性关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌握,让疲乏的身体在双手的抚摸之下,尽情享受轻松。
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
食物中的各种营养素,不仅是我们生命活动所需要的,也是美容所必需的物质。7大营养素缺一不可,学会饮食营养搭配,美丽的同时,又收获了健康。
20几岁要知道的护肤常识
20几岁要知道的护肤常识
淇思文化
¥2.98
“岁月不饶人”可不是一句空话,女人过了20岁就会发现,肌肤问题就像魔咒一样找上你、困扰你、折磨你。想要打破这个魔咒并不是不可能,只要你重新认识你的肌肤,倾听肌肤的语言,悉心呵护你的每一寸肌肤,真正做到从内而外地调养肌肤,再加上保养得法的好身材,掌握肌肤的密码,解开“魔咒”、“永远20岁”将不再是神话!
满3件6折 神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)施耐德
¥10.36
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,好的美容都是由内而外的,好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
满3件6折 一美一辈子
一美一辈子
邱正宏
¥8.65
  如何才能美得与众不同?如何才能美得更自信、更个性?如何才能美得令自己享受?如何才能享受美丽一辈子?   明星美容大师邱正宏,凭他专业的知识和丰富的经验,凭他令众多明星惊叫失声的高超技艺,用他通俗幽默的语言,告诉你什么是真正的美,怎么才能拥有和享受一辈子的美。   明星们的感叹:   “以前根本不敢想,现在觉得美真的可以享受一辈子。”   “身体是自己的,想要美,事前一定要做好功课!”   “我只能说,邱医师拯救了我的自信心!”
满3件6折 女性完美保养百科全书
女性完美保养百科全书
廖然
¥10.90
  廖然编著的这本《女性完美保养百科全书(精)》详细介绍了女性保持健康需要关注的方方面面,倡导女性提高自身养护意识,让每一位女性都如花般优美绽放,拥有各自亮丽精彩的健康人生。身体养护方面,包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等,详细、具体、生动地为广大女性阐述了针对防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面,重点讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法,让每位女性做一个心理健康的知性美女,拥有温馨美好的生活,品尝从未有过的多彩夺目的幸福。优雅品质方面,重点从仪态、仪表、气质等方面陈述了优雅女人的修炼方法,希望每个女人都能成为真实、自信、得体、温柔的现代气质美女。
满3件6折 女人这样吃曲线美,肤色白,睡眠好(全彩)
女人这样吃曲线美,肤色白,睡眠好(全彩)
王海玲
¥25.99
本书紧紧围绕女性朋友关心的养生问题编写而成,共分九章,帮助女性朋友解决抗衰老、美肤、排毒、减肥、塑胸等恼人问题,同时根据职业女性、孕产女性、更年期女性以及体弱女性的特点分别给予细腻的、针对性强的饮食指导。全书既有浅显易懂的养生营养知识,又搭配了简单易学、美味可口的营养餐制作方法,帮助读者在知其所以然的同时理论联系实际,做自己的养生美容营养师。此外,每一章节还穿插有专业营养师的贴心叮咛,可丰富读者的阅读体验与知识获取。
越吃越白——水嫩肌肤吃出来
越吃越白——水嫩肌肤吃出来
晨雨秋
¥1.99
俗话说:“一白遮三丑”。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。美白方法历来都是受关注的,俗话说:人美三分白,可见“白”对于一个女人美丽的提升是何其的重要。那么美白方法都有哪些呢?很多“美眉”都有自己的一套秘方,比如说:自制中药美白面膜、牛奶洗脸、还有专业SPA等等。这些多集中护肤品的使用方面,而且针对的也仅仅只是脸部的局部肌肤,那么还有什么其他的方式,或者是能够全身美白的方法呢?这个必须有,那就是美食法,即吃得美味又白得漂亮,是不是很心动呢?
心理小百科
心理小百科
子夜
¥3.13
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计,我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。
满3件6折 失传的美容书:很老很老的本草美容方
失传的美容书:很老很老的本草美容方
黄青
¥6.00
  本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。
满3件6折 我最想要的美丽书
我最想要的美丽书
秦彬
¥9.22
本书倾注美肤疗养专家秦彬老师10年功力,从1分钟辨别自己肤质开始,针对不同的肤质、不同的年龄给出不同的解决方案,结合芳香疗法和基础护肤,让护肤不仅仅是面子工程,更教会大家如何从内而外的护理,让护肤效果更有效。 针对20、30、40、50不同年龄层的肌肤需求,本书都有护理方案可寻! 独家私人抗老方法、面膜升级使用秘籍、省钱又有效的美容方法,专属你的私人美容SPA定制方案,毫无保留的写在书中。 美丽不仅仅是外在,全身都要美丽到位,本书还精心编排了瘦身、饮食、养颜花草茶等方面的内调方法和独家配方,让你看过之后不美都不行!
满3件6折 你的常识会杀死皮肤
你的常识会杀死皮肤
(韩) 李相浚,金炫珠,申玟镜
¥12.00
皮肤是身体的一部分,护理皮肤就等于护理健康。但很多人却胡乱使用并没有得到验证的药物,或者盲目听信传闻。作者通过访问医院里的众多患者得知,很多人每天无意间重复的坏习惯、错误的护理方式等,在逐渐破坏着皮肤的健康。作者写作本书的目的就是为了提醒人们那些毁坏皮肤健康的错误常识和习惯,传递已经验证的皮肤知识和科学护肤方法。 比起拥有天生的好皮肤,拥有正确的皮肤知识更加重要。本书中没有介绍复杂的速效美容和化妆法,而是以皮肤原理和再生机制为基础,帮助读者培养皮肤的基础“体力”。让你在各种皮肤管理的信息中找到真相,从而造出更加健康美丽的肌肤。
满3件6折 从拥有水嫩肌肤开始:护肤
从拥有水嫩肌肤开始:护肤
小枝编著
¥29.80
本书针对女性常见的皮肤问题,提出了多种有效的肌肤美容方案,详解皱纹、毛孔、肤色、水油失衡的调理之道。同时,它还收录了98款自制护肤面膜及15款养颜护肤食谱,帮助女性从内到外养出健康润泽好肌肤,歼灭困扰女性的种种问题。
满3件6折 成分护肤
成分护肤
西一总;白野实
¥29.88
你知道卸妆产品卸除彩妆的原理吗?化妆品中的水究竟是什么?爽肤水、精华、眼霜、面霜……你是否经常无法看懂化妆品包装上密密麻麻的成分?你知道一款护肤品或化妆品起决定性作用的成分都有哪些吗?   日本知名护肤化学专家和资深化妆品配方专家联手造,保姆级护肤成分教科书。从化妆品成分表的标识规则出发,详细介绍所有常用化妆品的成分及类别,评常见成分的刺激性,帮你建立完备的化妆品成分知识体系,不再为护肤交不必要的智商税。并且,书中还会详细介绍有关皮肤的基础知识,深度分析暗沉、皱纹、痤疮等九大常见皮肤问题,以及有效的护理方式和针对性成分,助你科学选择适合的化妆品,成功造美丽肌肤。
满3件6折 椰子油万用事典(由妇科医生×营养师×芳疗师3大专家,共同打造的可保湿、美容、减重的万用“椰子油”指南!提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老)
椰子油万用事典(由妇科医生×营养师×芳疗师3大专家,共同打造的可保湿、美容、减重的万用“椰子油”指南!提高免疫力、远离易胖体质、保持冻龄不显老)
[日]对马琉璃子, [日] 柴田真希, [日]市野小织
¥12.99
  椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元,可以直食用、料理提味,也可以用于每天的肌肤保养,帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力!本书分为四章,用浅显易懂的图文说明,从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油,还有50道椰子油料理,涉及主食、汤品、甜、饮料,并且讲述了如何用椰子油美肌护肤,从头到脚不放过,如预防感冒的漱口油、促生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等。
满3件6折 实用皮肤与形体美容
实用皮肤与形体美容
陈友义;黄黎珊
¥63.50
本书主旨是为了让美容专业人士及社会上喜好美容专业的人,可以从本书由浅深的内容中,学习到具有中医美容特色的实用美容和形体美容实用方法技术。 主要内容包括皮肤基础理论、基本皮肤类型的保养、常见面部皮肤损容性症状与疾病的防治、头发与形体的美容保健四大模块,整合、凝练中西医学皮肤与形体美容需要实用的理论知识与技术方法,体现了实用性、应用性和指导性,理论联系实际,既满足专业性需求又满足科普性需求,对专业内与专业外的学员都有学习和指导作用,受众面广。
满3件6折 这样护肤才美丽
这样护肤才美丽
丁慧
¥29.50
本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体,是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容。此外本书编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住了主要的养生方法予以阐述,突出重,阐述清晰。
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