万本电子书0元读

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59元6本 女人暖养不生病
女人暖养不生病
秦丽娜
¥15.99
“十个女人九个寒”,这个寒并不是简单的冷,而是体质,很多女性的身体都是偏“寒”的。女性要更好地养生、美容,就要了解自己的身体状况,看看自己是不是偏寒。本书分八章,阐述了如何通过饮食、运动、四季、特殊时期等的调养,让女人获得健康与美丽。
59元6本 养好脾胃 孩子不积食 不生病
养好脾胃 孩子不积食 不生病
李爱科
¥20.00
《养好脾胃,孩子不积食、不生病》根据孩子的生理病理特,详细阐释养脾胃对于改善孩子积食和预防疾病的重要性。主要介绍了孩子积食、厌食、挑食怎么办,以及脾胃常见病对症调理。有本书做指导,在家就能轻松护好孩子的脾胃,让孩子不生病、少生病,解除大多数家长的烦恼。非常适合宝宝家长阅读。
59元6本 这样做 孩子不感冒 不发烧
这样做 孩子不感冒 不发烧
李爱科
¥21.99
《这样做,孩子不感冒、不发烧》一书将孩子感冒、发烧各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰,让一医学知识都没有的家长也能看明白;介绍的食疗方和推拿方都是直有效的,只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。书中对于儿童推拿的具体方法配有小视频,手机扫一扫,就能轻松跟着按摩专家学习简单的小儿推拿,缓解孩子病痛,增强孩子体质,同时对于增亲子交流也很有帮助。
59元6本 很老很灵的小偏方,小儿疾病一扫光
很老很灵的小偏方,小儿疾病一扫光
张昊编著
¥24.80
本书主要针对生活中宝宝常见的消化系统疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、神经系统疾病、生殖排泄系统疾病、皮肤护理、跌损伤、营养性疾病以及小儿护理等方面遇到的问题,将其所涉及的偏方呈现给广大家长,是宝宝的日常疾病速查宝典,家长们可根据宝宝的症状选择使用,让宝宝远离疾病、健康成长。本书图文并茂、内容丰富,通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强,是家长应对宝宝日常疾病的好助手,适合爱好养生的广大读者阅读使用,具有一定的出版价值。
很久很久的老偏方:女人养生特效秘方
很久很久的老偏方:女人养生特效秘方
秦旭东
¥9.99
本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今,对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制,无毒副作用。书中内容细心编排,每节都将药理单独提炼并置于文首,令阅读与检索省时省力。书中针对女性易患疾病,从头到脚,从内到外,从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁,通俗易懂,能让女人充分掌握养生知识,通晓医理病理,彻底告别女性的烦恼。
59元6本 老年人吃什么?禁什么?速查全书
老年人吃什么?禁什么?速查全书
若谷编著
¥29.80
  在宜吃食物部分,《老年人吃什么禁什么速查全书》详细介绍了每种食材的别名、热量、适用量、性味归经、食用关键词、食疗功效、搭配宜忌以及食用建议等,并且以表格形式展示了食物的主要营养成分,让大家对每一种食材都了如指掌。在禁吃食物部分,大家可以清楚了解老年人不宜吃某种食物的理由,真正做到在日常饮食中规避这些食物,从而帮助老年人远离这些食物,确保老年人身体健康。另外,《老年人吃什么禁什么速查全书》根据气候节令的变化,对老年人的四季饮食行指导,如果老年人能够做到按季节特调理饮食,为身体补充所需的营养成分,不仅对身体健康大有裨益,还可防治疾病。同时,本书还根据老年人常见的病症,介绍合理运用饮食手段行调养的方法,既安全、健康,又有效。本书若谷编著。
59元6本 女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
段翠翠编著
¥29.80
  身材苗条、皮肤白皙、身体健康有活力是每一位爱美女性共同追求的目标。   均衡饮食,多饮水,多吃暖身食物、排毒食物、低热量食物是女人保持苗条身材的基础。为了使身材更完美,女人还应针对脸部、腰腹部、腿部等不同部位的肥胖制订不同的饮食消脂方。   女人要想皮肤重获婴儿般的白暂和光泽,就要针‘对自己的肤质来美白,注意多吃美白食物,定期使用美自面膜,来有效缓解肌肤内的黑色素沉着。同时,要善于使用中医美白食疗方,从根本上调养好身体的各器官,使女人肌肤由内而外散发出粉嫩白皙的健康肤色。   只有当女人懂得荚爱五脏六腑、卵巢、子宫的健康,多吃滋阴、抗衰食物,注意舒筋活络、经穴按摩、运动、睡眠,并及时缓解不良情绪,才能成就青春不老的美人。   段翠翠编著的《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》从“塑身…养颜”和“防衰”三方面为你详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面,全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书。
59元6本 很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
宋敬东编著
¥39.80
本书主要包括“新生儿护理老偏方,好基础少生病”“感冒发热老偏方,传统疗法效果好”“呼吸系统老偏方,呼吸顺畅帮大忙”“肠胃防治老偏方,身体轻松乐呵呵”“五官护理老偏方,眉清目秀人人爱”“皮肤护理老偏方,清清爽爽心情好”“传染病及寄生虫病防治老偏方,让宝宝和他人”等内容。本书图文并茂、内容丰富,通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强,是家长应对宝宝日常疾病的好助手,适合爱好养生的广大读者阅读使用,具有一定的出版价值。
59元6本 二十一世纪中医学教材系列·女性常见疾病的中医保健
二十一世纪中医学教材系列·女性常见疾病的中医保健
秦佳佳 主编 赵春梅 朱玲 副主编
¥14.99
本书从中医的角度分别概述了女性月经、怀孕、产后、更年期等人生不同阶段常见疾病及其相应的诊断、治疗方法。除各种疾病的中药推荐外,书中还列出了一些实用药材、药食两用材料、按摩及针灸手法,以供读者参考。
59元6本 孤独症谱系障碍儿童家庭训练100问
孤独症谱系障碍儿童家庭训练100问
星星雨
¥27.30
自闭症家庭一般都会经历迷茫、无法受,“乱投医”的阶段,网上的信息纷繁杂乱,良莠不齐,自闭症儿童家长有需求寻找靠谱专业的关于自闭症的知识,另外,早期的干预和训练可以使自闭症儿童具备良性发展的基础。家庭方面主要是家长了解自闭症以及学会和掌握康复训练方法。本书从认识自闭症是什么始,到儿童康复训练理念、具体操作方法、技巧,包括自闭症儿童成长过程中出现的问题以及应对方案,还有家长会有哪些困惑,怎么去解决这些问题。
59元6本 沈氏女科600年:女人会养不会老
沈氏女科600年:女人会养不会老
沈宁
¥39.99
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。?
女人暖养就是养命
女人暖养就是养命
刘喜会
¥3.80
一本预防女人早衰,提升颜值的精致养生书。 体寒是百病之源,而暖是女人健康、美丽的基础和前提。对于所有女性来说,驱寒是必要的,驱寒是一种健康的生活方式,也是获得健康的方法。 本书针对女性的特殊体质和生理特征,科学地解释了体寒的原因、对健康的影响,并从饮食、穿着、生活习惯、药物调理等多个方面,提出了一系列行之有效的保暖方案,带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。 每一篇文章开篇都给出女性常见体寒引起的问题或给出每章的关键点,增加了阅读的趣味性
子宫的秘密:妇科医生手记
子宫的秘密:妇科医生手记
王玉玲
¥2.99
内容简介 从青春期到更年期每位女性都该读的健康科普书,是王大夫从医多年的经验总结,从常见误区入手,剖析了日常生活中以及孕期、产期女性关心的健康问题,生动易懂,通俗有趣,是一本专业性强、可读性高的女性健康宝典。 关于妇科疾病的预防,按照书中实用的方法去做就能保护自己少生病。关于疾病的诊断和治疗并非让我们学会自我诊断和治疗,而是让大家了解常用的诊疗手段,有利于我们理解在生病时为什么医生这样做,减少沟通的障碍,另一方面也能保护自己防治被过度诊断过度治疗。目前的医疗环境比较复杂,乱象重生,通过学习科普,让我们具有一定的甄别能力,才能正确的接受和拒绝。90%以上的女性都曾遭遇过妇科疾病,健康生活从知己知彼开始。 这本书深入浅出、生动有趣,简直就是一本关于女性健康的百科全书。作者笔触细腻,行文间充满了对女性的关爱。适合青少年、育龄女性以及进入围绝经期的女性阅读,是女性一生的健康指导。
59元6本 罗大伦新书女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒
罗大伦新书女性养生三法宝:不生气,不亏血,不受寒
罗大伦
¥41.40
现代女性在社会中的位置太重要了,一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活,另一方面,还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否,直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是,女性的身心是否健康,直接决定了她们孩子的身体是否健康;女性的心态是否良好,也直接决定了孩子将来接受教育的高度。   在本书中,知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道,彻底从根源入手帮女性调理种种身心问题,既能让女性学会如何避免身心受伤,也能让女性学会如何尽快把已经出了问题的身心调整过来。可以说,本书是一套无论什么年纪的女性都适用的“自检自查自调”的健康宝典。
59元6本 守护女性荷尔蒙
守护女性荷尔蒙
(日)关口由纪
¥17.97
  女性一生中分泌的荷尔蒙,大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关,女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态,滑润紧致的肌肤,富有弹性和光泽的秀发,强壮的骨骼等,造美丽、健康的身体的之物。   女人的身体,正是由这一女性荷尔蒙守护着。35岁以后,女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度,让美丽和健康更持久,就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以,作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康、美丽的原理和方法,令女性延缓早衰,守护女性荷尔蒙!
59元6本 我最想要的乳房保养书
我最想要的乳房保养书
李敏
¥14.00
关注乳房健康,焕发女性魅力! 乳房是女性的第二性征,她的作用不仅仅是哺育后代,而是更多地与女性的“美”和健康联系在一起。每个女人都希望拥有一对丰满圆润的乳房,这是因为拥有一对健康挺拔而富有弹性的乳房会给女性增添无限魅力。为此,每个女人都应该对自身乳房加深了解认识,重视乳房保健,保护和维持乳房的美丽形态。 这本书将为您启认识乳房的窗口。您可以独自这个奇妙的世界,始您的认识乳房之旅。当您读完这本书时,相信您的关爱乳房计划已经基本成形。那么,就从今天始,实施您的关爱乳房计划吧。让您的乳房在精心呵护之下愈发健康、美丽,让您在各种社会角色中都展示出魅力女性的风采! 乳房是女人的健康、美丽和生命之源! 乳房是每个女性都非常熟悉的体表器官,但很少有人知道乳房正常的形态和健康的标准,所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候,往往搞不清楚状况。 本书从不同角度阐述了乳房要美丽更要健康的观: “关注乳房”为女人们消除有关乳房种种困惑; “保养乳房”教会女性如何吃出美丽与健康; “乳房运动”为女性展示多样的乳房运动方法; “呵护乳房”告诉女性保持良好的生活习惯; “孕期乳房”提醒女性乳房健康对宝宝的重要性; “诊治乳房”助女性轻松应对千差万别的乳房疾病。 …… 相信每一位读过此书的女性朋友都能从中获益匪浅!
59元6本 暖养 : 女人手脚热乎才有活力
暖养 : 女人手脚热乎才有活力
梅益
¥14.00
“寒”是给女人造成无数烦恼的根源,而“暖”则是女人健康、美丽的基础和前提。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“寒”在作怪,而如果女人能够从细节做起,学会“暖养”自己,就一定可以养出健康美丽的身体。 本书从女人特殊的身体和生理特出发,科学解释寒性体质的形成和对健康的危害,并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面,提出了一系列行之有效的暖养措施,希望带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。 寒给女性带来的健康危害是巨大的,冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑,因为体内的能量不能润泽皮肤,皮肤自然没有生气。还有更可怕的一,我们的生殖系统是*怕冷的,一旦身体过冷,子宫内积聚寒气,就会导致宫寒不孕。 因此,对女人而言,寒是造成身体一切麻烦的根源,而只有身体变暖了,才能有效抵抗外邪,获得健康一生的福报。祛除寒冷,温暖身体,可以说是女人一生都要做的养生功课。
59元6本 沈氏女科600年:女人养颜先养肝
沈氏女科600年:女人养颜先养肝
沈宁
¥29.99
女性要美容养颜 保持年轻态、健康态,养肝是关键 太多女性为了美容养颜,不惜花费大量时间、精力和金钱,但她们往往忘了,健康和美丽一定是自内而外的。脂粉可以修饰你的气色,但从眼睛里透出来的神采,以及整个人传递给他人的精气神,是任何护肤品和整容术都不能给你的。能给你这些的,是强健的身体,尤其是健康的肝。 女性的很多生理活动都有耗血多的特,养血就显得尤为关键。而肝主藏血,所以女人的保养应该以肝为先天。中医上讲的肝,不仅仅能排毒,还能滋养女性全身各系统。然而,很多人的日常行为对肝是相当不友好的。久视伤肝血,熬夜伤肝血,抑郁逆肝气,愤怒动肝火。所以,太多人需要养肝,尤其是女性。 希望这本书可以使女性朋友树立养肝的意识,改掉日常生活中那些伤肝的坏习惯,重视身体发出的小信号并且及时调理,保证肝气畅通、肝血充盈。这样的话,不仅痛经、黄褐斑等小毛病会迎刃而解,而且整个人也能神采奕奕、自带光芒。
乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
杜玉堂
¥5.99
乳房是人体的重要器官之一,对于女性而言是一个无比神圣的词语,代表着健康、美丽和生命之源。所以从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女、再到成熟性感的女人,从美丽温柔的妻子、到伟大圣洁的母亲,乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。 杜玉堂教授从1977年开创乳腺专科,几十年来一直从事乳腺病的防治工作。为了向广大女性朋友宣传和普及乳腺知识以及保健,以期能够对乳腺疾病起到预防和早期发现的作用,他根据自己多年的临床实践编写了本书,全面地介绍了乳房的生理知识、保健常识以及常见疾病的防治措施。相信在本书的帮助下,女性朋友不仅能了解更多与乳房相关的常识,而且能参考使用更多的乳房保健与乳腺疾病防治的方法,从而使自己的乳房更加健康美丽!
妹子不爱痛经君
妹子不爱痛经君
汉竹,妹子
¥7.29
  无论痛经的妹子还是不痛经的妹子,这都会是一本让你爱不释手的书籍,关于妹子和“痛经君”的那些事,关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。   痛经妹子看了本书:o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。”   普通妹子看了本书:(^_^)“这本书好有意思,这个情况我也有。”   文艺妹子看了本书:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每个月都要做记录。”   吃货妹子看了本书:()“好吃的,好多好吃的。”   穿越妹子看了本书:(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。   随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在次来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
男性性功能障碍
男性性功能障碍
读书堂
¥2.90
性功能障碍是指不能进行正常的性行为,或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变,也就是说性器官没有异常或病变,而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。
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