购物车
个人中心
玄思与文心:士大夫的精神修炼手册
￥19.99
本书为《抱朴子》《文心雕龙》《韩诗外传》《说苑》《楚辞》的经典内容解读。《抱朴子》《文心雕龙》《韩诗外传》《说苑》《楚辞》堪称中国士大夫的精神世界，当现代人被碎片化信息割裂注意力时，《文心雕龙》的“神与物游”可修复我们的专注力；当功利主义侵蚀价值底线时，《说苑》的“嗜欲者伤”能提供清醒剂；当物质主义泛滥时，《抱朴子》的“涤除玄览”可开启另一重境界。这些经典共同指向一个真理：真正的精神修炼，从来不是逃离现世，而是以更通透的眼光审视现世，以更从容的姿态安顿自我。
半小时带你读懂《黄帝阴符经》
￥19.99
想探寻千古奇书《黄帝阴符经》的深邃奥秘，却又望而却步？……本书为你悉心引路。 本书精选经文，以“原文、译文、智慧解读”的独特方式，深入浅出阐释“观天执行”、“五贼盗机”、“至静之道”等核心要义，并启示其对后世道家（如王重阳真人）的深远影响。 助你在“半小时”的轻松感悟中，领悟天人合一、顺应天机的无上心法，开启人生智慧。
命运如何转变
￥9.80
一个人好不好命，并不是先天注定的，也不是由星相命理可以决定的。好不好命在于我们自己把握，我们掌握了自己的命运就会好命！ 命运固然会对我们不公，例如，出身不好、不得志······面对这些，我们要从容地去应对！ 本书告诉读者：不好运的人不知道如何转变命运，就不会好运，只有去改变命运，才会好运。
禅者的初心
￥35.00
《禅者的初心》是日本禅宗大师铃木俊隆的经典著作，首次出版即风靡西方，成为乔布斯、庆山（安妮宝贝）等众多名人推崇的心灵指南。作为首位将曹洞禅带到美国的禅师，铃木俊隆以朴素的语言诠释禅的真谛——禅修不在庙堂高阁，而在日常生活的行住坐卧之间。书中从呼吸、吃饭、走路等细微处手，教你用“初学者之心”专注当下，像天空一样敞胸怀纳生命的风雨，以“彻底燃烧却不留痕迹”的态度面对工作与生活。乔布斯深受本书启发，将禅的极简与直觉融苹果产品设计；作家庆山则称它“帮助我在浮躁中找回清净”。无论是想对抗焦虑、提升专注力，还是探索生命本质，这本跨越半个世纪的禅学经典，都能让你在平凡日子里发现觉醒的力量。
《老子》中的高敏感体质生存术
￥19.99
你是否因感官过载而疲惫不堪？因“玻璃心”而自我苛责？因过度付出却心力交瘁？作为高敏感体质者，你是否渴望一种更深层的自救之道？ 这本书将为你打开一扇东方智慧之门。书中提供7步实操心法：从重塑情绪认知、构筑心灵屏障，到设立温柔界限、化解能量反噬，直至在关系与逆境中培育深厚定力与平衡智慧。 不再抗拒你的“易碎感”，而是学习水的智慧——以*的柔韧穿行于喧嚣世间。本书助你将高敏感特质淬炼为内在的清醒定力、深度的共情优势与持久的生命韧劲。放下对“刚硬”的追逐，拥抱《老子》赠予的“柔韧”保护伞，你终将从敏感易碎的困境中蜕变，活出既深度连接世界、又稳如磐石的强大生命力。
价值工作法:开启自我实现的原动力
￥41.90
工作几乎占据人成年期除了睡觉时间的70%，那么，除了收，工作的意义在哪？工作遇到人际、瓶颈、能力、精力等问题该如何解决？为什么我们会对工作又爱又恨，甚至阶段性地厌倦自己的工作？如何让工作变成不让自己感到疲惫、焦虑、压力，反而促自我成长的事情？ 本书基于精神分析理论和认知行为疗法，从修正自我和工作的关系的视角出发，提出了“价值工作法”——职场不只意味着任务与谋生，更是个体高效成长与自我实现的土壤。 作者结合自身的工作经验和教练案例，用心理学理论和方法论带工作场景，去化解工作带来的压力、焦虑、愤怒、失控感等情绪，针对性地提升个人工作中的“软能力”，自如应对工作中的各种问题，突破各类低效瓶颈，并从混乱、冲突及压力中，高效实现个人的内在成长——保持好的工作心态，成为更有思考力、逻辑力、抗压能力、解决问题能力的人，收获更多的资源、更多的体验、更多的可能性，去看到真实、心有所爱的世界。
当我以为活不过明天的时候
￥19.99
从孩提时代到长大成人，有的人始终是一个烦恼专家。她们的烦恼不仅很多，而且纷繁复杂，其中不乏真忧虑，但大多数都是胡思乱想。甚至有人总以为活不过明天。遇到这样的烦恼，我们不妨想想火车司机，火车司机并不因为前途会遇到种种障碍 而忧愁，事实上，火车随时可能会因故障而延误，正是这样，人们才建立了信号系统——黄灯：减速、慢行；红灯：危险、停车；绿灯： 正常通行。这一套系统使得火车能够安全运行，是一套很好的行之有效的系统。所以，当你认为活不过明天的时候，为什么不为自己的生活制定一套良好的信号系统呢？
思行无界:俞敏洪与思考者的15次对话
￥33.99
本书是俞敏洪与刘慈欣、莫言、薄世宁、尹烨、吴京、刘嘉、周国平等来自文学、医学、生命科学、电影、心理学、教育等领域大咖的深度对谈记录。 对话，是思维的革命。俞敏洪的这15次对话，并非简单的问答，而是思想的深层喷发，能让固有的认知在对话中被层层瓦解，逐渐蜕变突破旧的边界，获得全新的可能性。 本书记录的不仅是语言和观，更是思维演化的路线图，俞敏洪用“提问者”的身份，帮助我们揭思考者的底层逻辑，让每一个被困在认知牢笼中的现代人，摆脱思维惯性，成为复杂世界中的明白人。
为你想要的生活
￥41.30
·《纽约时报》2023年畅销书排行榜#1 ·美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 ·Goodreads 2023年度“读者选择奖”图书之一 奥普拉：你在生活中最想要什么？ 观众：想要幸福。 不论你现在的处境多么艰难，阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。 在《为你想要的生活》中，通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧，阿瑟教授与奥普拉向我们展示了，为了自己想要的生活我们应该主动地改变，而不是被动地等待外部世界改变。 带着极其富有洞察与共情的文字，两位作者给出了能够让生活立刻产生改变的情绪自我管理工具及实用方法，引导读者建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰，回到生活本身。同时，他们还分享了自己在生活和事业中来之不易的智慧，以及无数普通人的挫折、困难与幸福。 拥有情绪自我管理的工具，并建立好你的家庭、友谊、工作与信仰，你就可以把握自己的当下与未来，而不是一直毫无意义的等待。这本《为你想要的生活》，便是你通往美好生活的蓝图。
每天演好一个情绪稳定的成年人
￥49.80
老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时搞定情绪，如何走出内耗，获得稳定的情绪和状态…… 通过本书的呈现，帮助你看清生活的真相，把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
￥41.30
我们的工作和生活充满了选择，虽然每个人都喜欢做选择，但面对众多选择，我们经常不知所措，或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力，从而做对关键选择呢？ 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中，作者搭建了一套关于选择的理论体系，通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择，信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择，以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择，有助于我们发现真实的自我，实现个人成长，掌控机遇和命运。
凡事发生皆有利于我
￥27.00
面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 怎样才能做到这一呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这部分是全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）；结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界，你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗，可以主动掌控自己的人生，并且还会有好运一直相伴。 本书非常适合年轻人阅读，它不仅能够提升你的气质，还会让你的生活变得越来越好。
做人不必太正常
￥31.68
我可以接纳生活的一切暴击，但拒绝生活给予的荒谬的评价。 我也曾踩着正常节奏生活，按时升学、按时工作、按时婚恋?…?拼命活出常人眼中幸福的样子，结果却失学、失业、失恋、失婚,被 PUA、被“杀猪盘”，而立未立，身无长物,过着与幸福人生相去甚远的生活。 我也曾内耗、焦虑、间歇性踌躇满志，关于“躺还是卷”，每天都要经历无数次天人交战。 我承认，我曾被糟糕的人生淹没，奄奄一息。 但,这并不等于我就是个差劲的人。 终于明白，花有花期，人有时令，不必羡慕他人一生顺遂，也不要急于追赶社会时钟。如果“正常生活”让我一直憋屈、焦虑、拉扯,那多半是生活的错，我该换个思路对待人生了。 我自有自己成长的节奏，不必强迫自己向谁求得一种“标准”的活法，不必像任何人。
重返大厂:创业治好了我的上班焦虑
￥50.00
辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折：创业*关竟然是拼酒量？半夜直播只有一个观众是什么体验？从营业额突破三十万到被迫裁员，什么是运气，什么是实力？关掉公司重回职场，创业经历究竟能否成为简历加分项？ 如果你不安于现状、对未来感到迷茫；如果你有过辞职创业的念头；如果你正在艰难创业……她的故事会令你直面真实的自己，重新思考工作的意义。自由从来不是遥不可及，理想的生活是过程而非目的。
思辨与立场:生活中无处不在的批判性思维工具(第2版·经典珍藏版)
￥53.94
我们正生活在一个信息爆炸、数据泛滥、认知膨胀的世界，我们比以往任何时候都更需要提高思维的品质，以审视外部环境和自己的内心。 如果我们没有看透纷繁复杂问题的智慧，就无法界定和分析我们在生活与工作中所需获取的信息及所要做出的决策，我们也会像惊涛骇浪中漂泊的孤舟般，随时都有迷失和倾覆的风险。 批判性思维正是有效应对和降低此类风险的神兵利器。批判性思维是一种行深刻反思和独立思考的思辨能力。思辨能力无处不在，它不仅决定着人类行为和思想的清晰性、关联性、逻辑性、准确性、重要性、精确性、公平性、广度、深度等诸多维度，还关系到人类如何在观察、体验、沟通、思考和推理过程中不断获取信息，并对其行积极而巧妙的运用、分析、评估、整合和建构，从而指导自己的思想和行动。 作为批判性思维研究领域的权威专家，本书两位作者把通俗易懂和高效实用的批判性思维方法与实际情景和问题相结合，并列举了丰富的案例，帮助读者快速、系统地提升对批判性思维的认知水平和学习效率。
觉醒内在的力量:一场穿越幻觉的疗愈之旅
促销价:￥24.90|￥39.99
本书是一趟成长旅程记实录，在这趟为期2个月的旅程开始之前，主人公翟仍然处于是否要继续考研的焦虑不安中，她实际上内心不想读研，但又无法真正面对这一真实的想法，因为她并不知道自己能做什么，而且也无法放下研究生的光环，事实上，这样的情况已经持续三年了，仍在不死不活地继续着。一年以来，她已深陷抑郁和虚无的泥淖无法自拔。 但翟又是一个本性乐观，敢于质疑的孩子，正在她想有所改变的时候，她遇见了豹，豹邀请她一同前往东南亚，共同度过为期2个月的旅程，她接到邀请，当即义无反顾地跟随内心直觉，随豹开启了这趟旅程。但谁知，这趟旅程让她“扒了三层皮”，用她的话来说，这远比考研艰难险阻地多… 本书最核心的内容是一个又一个重要幻觉的破灭：从一开始翟认为自己是一个绝不虚荣的人，但发现实际自己就是虚荣的（第6篇）；从认为这个世界上不存在无条件的爱，到发现其实被自己的思维欺骗（第12篇）；从认为自己天生匮乏，到发现实际上自己是圆满富足的（第26篇）；从认为自己是一个反抗权威的人，到却发现自己实际从小就被权威塑造（第36篇）；从厌恶妈妈身上某个特质，到发现原来那个特质竟然毫无保留地长在了自己身上（第32篇）；从认为自己一直责任心很强，到发现实际从未真正理解何为责任（第45篇） 每一次的幻觉破灭都伴随着一次剧烈的痛哭流涕。但翟依凭着不退缩的精神一步步揭开关于自己的真相。随着真实自我的显露，翟赫然发现从前的自己原来一度存活于一个自己幻想出来的“理想翟”中，那个“理想翟”是由自己的幻觉，想象，社会欲望的投射，恐惧…所结构出来的一个幻觉形态。她终于亲手揭开一年来自己为何会陷入虚无的真正原因：她从未真实完全地，坦坦荡荡地做自己过。她对自己的理解远离真实，因此生活才逐渐变成一个个虚幻的泡泡，因此内部才有挥之不去的无力感。
捡垃圾与人生“回收”指南:如何通过行动重新认识生活
￥52.80
这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。 通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。
反内耗心理学
￥19.99
《反内耗心理学》是一部深度解析心理内耗现象与应对策略的实践指南。本书揭示现代人为何越努力越疲惫的根源——自我对抗、完美主义、决策瘫痪等隐形心理消耗，并提供科学有效的解决方案。书中融合神经科学、认知行为疗法与东方正念智慧，配备大量自测量表、案例分析与实操工具，帮助读者重建情绪管理能力、注意力分配系统与关系边界，*终将消耗性焦虑转化为创造性能量，从自我对抗走向自我实现。
成大事者慢半拍
￥19.99
在这个崇尚速度的时代，我们疲于奔命，却离真正的成功越来越远。《成大事者慢半拍》颠覆你的认知：慢，不是低效，而是*具智慧的竞争力。本书系统阐释如何通过慢思考实现高质量决策，通过深度专注抵达核心，通过战略暂停重塑反应模式。你将学会用慢功夫构建无法超越的个人护城河，在长期主义中赢得终极胜利，*终实现工作与生活的动态平衡。这不仅是一部效率提升指南，更是一场关于生活哲学的深刻对话——选择慢，是为了更好地快，成就真正值得一过的人生。
像高手一样思考:让你脱颖而出的100个*思维模型
￥17.90
世界上大多数“聪明人”是如何思考的？为什么他们更容易成功？ 在工作和生活中，我们很容易被事物的表象所蒙蔽，并常常陷抉择的困境。其实，换种思维方式，很多问题就会迎刃而解。 传奇投资大师查理·芒格先生曾说：“思维模型会给你提供一种视角或思维框架，从而决定你观察事物和看待世界的视角。顶级的思维模型能提高你成功的可能性，并帮你避免失败。”思维模型可以帮助我们从当前的环境中脱离出来，洞悉事物的本质，从而更加客观、理性地看待问题并做出正确的决策。 本书精选了100个经典的顶级思维模型，如果你能掌握并熟练使用其中的5%，也许就比“朋友圈”里90%的人更加明智。 毕竟，站在巨人的肩膀上获取信息，要比自己苦思冥想来得容易和深刻。
该有下一次约会吗
￥27.30
“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。 本册聚焦于约会行为，以寻找一个潜在的长期伴侣为出发，给出了约会时展现魅力、穿搭、聊天等方面的实用建议，提供了判断约会对象与自己是否合适的方法。本册以鼓励人们积极约会、享受约会为基本态度，谈到如何调节约会的心态，以便缓解紧张、尴尬和不安等情绪。
