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1件7折 2件6折 《老子》中的高敏感体质生存术
《老子》中的高敏感体质生存术
王璇
¥19.99
你是否因感官过载而疲惫不堪?因“玻璃心”而自我苛责?因过度付出却心力交瘁?作为高敏感体质者,你是否渴望一种更深层的自救之道? 这本书将为你打开一扇东方智慧之门。书中提供7步实操心法:从重塑情绪认知、构筑心灵屏障,到设立温柔界限、化解能量反噬,直至在关系与逆境中培育深厚定力与平衡智慧。 不再抗拒你的“易碎感”,而是学习水的智慧——以*的柔韧穿行于喧嚣世间。本书助你将高敏感特质淬炼为内在的清醒定力、深度的共情优势与持久的生命韧劲。放下对“刚硬”的追逐,拥抱《老子》赠予的“柔韧”保护伞,你终将从敏感易碎的困境中蜕变,活出既深度连接世界、又稳如磐石的强大生命力。
1件7折 2件6折 思行无界:俞敏洪与思考者的15次对话
思行无界:俞敏洪与思考者的15次对话
俞敏洪
¥33.99
本书是俞敏洪与刘慈欣、莫言、薄世宁、尹烨、吴京、刘嘉、周国平等来自文学、医学、生命科学、电影、心理学、教育等领域大咖的深度对谈记录。 对话,是思维的革命。俞敏洪的这15次对话,并非简单的问答,而是思想的深层喷发,能让固有的认知在对话中被层层瓦解,逐渐蜕变突破旧的边界,获得全新的可能性。 本书记录的不仅是语言和观,更是思维演化的路线图,俞敏洪用“提问者”的身份,帮助我们揭思考者的底层逻辑,让每一个被困在认知牢笼中的现代人,摆脱思维惯性,成为复杂世界中的明白人。
1件7折 2件6折 禅者的初心
禅者的初心
[日] 铃木俊隆
¥35.00
《禅者的初心》是日本禅宗大师铃木俊隆的经典著作,首次出版即风靡西方,成为乔布斯、庆山(安妮宝贝)等众多名人推崇的心灵指南。作为首位将曹洞禅带到美国的禅师,铃木俊隆以朴素的语言诠释禅的真谛——禅修不在庙堂高阁,而在日常生活的行住坐卧之间。书中从呼吸、吃饭、走路等细微处手,教你用“初学者之心”专注当下,像天空一样敞胸怀纳生命的风雨,以“彻底燃烧却不留痕迹”的态度面对工作与生活。乔布斯深受本书启发,将禅的极简与直觉融苹果产品设计;作家庆山则称它“帮助我在浮躁中找回清净”。无论是想对抗焦虑、提升专注力,还是探索生命本质,这本跨越半个世纪的禅学经典,都能让你在平凡日子里发现觉醒的力量。
1件7折 2件6折 远见:如何摆脱短期主义
远见:如何摆脱短期主义
理查德·费舍尔
¥78.00
人类拥有独特的时间观,能够了解过去和未来,其他物种则不具备此等能力。然而,现代科技和资本主义经济带来的压力加剧了我们的短期主义思维倾向,使人困于当下,任凭各种政治事件、季度商业目标和24小时新闻播报“摆布”。 但事情并非一直如此。中世纪的工匠们为在其有生之年都无法完成的大教堂而劳作,20世纪的文人政客们为子孙后代的权利而发声……现在,当我们面临前所未有的长期挑战时,我们该如何重拾此种高瞻远瞩? 作者提出塑造远见思维、思量长远的世界观及其方法。本书是明智探讨政治、科学、商业和文化中远见思维的重要性的佳作,对远见思维的要义行了广泛而发人深省的探索。
1件7折 2件6折 每天做一件开心的事
每天做一件开心的事
周珊珊
¥19.99
心理治疗专家阿弗瑞德·安德尔曾有过一个惊人的说法。他经常 对患有抑郁症的病人说:“如果你能遵照我的方法,你的病会在14天之内痊愈,这种方法就是每天想一想自己如何才能取悦别人。”安德尔博士要求抑郁症患者每天做一件好事,可是什么样的事才能称为好事呢?先贤说:“所谓好事,就是能使别人的脸上露出微笑的事。” 那么,为什么每天做一件好事就能给人带来如此巨大的影响呢?因为当人们试着使别人高兴时,会使自身具有一种忘我精神,沉浸在自我幻觉之中。否则忧虑和恐惧就会纷至沓来,也就容易患上抑郁症。很多康复的抑郁症患者,他们所做的事情,*主要的就是让被人开心起来。
1件7折 2件6折 成为大女主:女性内在成长的7种力量
成为大女主:女性内在成长的7种力量
易见 著
¥35.90
  在这个快节奏、高压力的时代,许多女性陷自我怀疑、情绪内耗和人际焦虑中,难以找到内心的平衡与力量。本书从心理学、自我认知和现实情况出发,为读者提供了一套系统的方法论,帮助其摆脱外界评判的束缚,建立稳定的内在秩序,活出更自由、更坚韧的人生。   第1章至第3章从自我感知出发,探讨如何读懂自己的情绪、需求和目标,避免被外界消耗;并且指出真正的成熟不是变得强硬,而是学会柔软与包容,纳自身的不完美,才能在复杂关系中保持清醒。第4章至第6章聚焦行动与成长,鼓励读者摆脱比较心态,按照自己的节奏生活,并通过持续行动积累自信。第7章回归“我本位”,提醒读者真正的安全感来自内在,而非他人的认可;通过建立内心秩序、专注自我成长,才能避免被外界定义,活出真正自主的人生。书中每章均配有“日常修炼功课”,将理论转化为可操作的行动指南。   本书适合希望突破现状、实现精神独立与行动自主的女性读者阅读,当然,也适合那些渴望摆脱焦虑、提升内在力量、在不确定时代活出清醒人生的男性读者阅读。
1件7折 2件6折 活用毛选智慧:打造个人核心竞争力
活用毛选智慧:打造个人核心竞争力
周鸿仙
¥19.99
如何将宏大的《毛选》智慧,转化为个人在职场与人生中无往不利的“杀手锏”?本书摒弃宏大叙事,聚焦于个体,旨在为您提供一套系统构建个人核心竞争力的方法论。全书将“调查研究”、“抓主要矛盾”、“持久战”等辩证法思想,与自我定位、技能跃迁、职业规划、人脉构建等现实议题深度结合。本书不谈其他,只论应用,致力于将《毛选》这座思想富矿,提炼成一份人人能懂、能学、能用的战略地图,助您在激烈竞争中精准破局,实现个人崛起。
1件7折 2件6折 一本书读懂《穷查理宝典》
一本书读懂《穷查理宝典》
章小洛
¥19.99
在探索《穷查理宝典》的旅程中,我们深度解析了查理?芒格的智慧精髓。从多元思维模型打破认知局限,到价值投资坚守本质;从逆向思维化解危机,到人生哲学助力阶层跨越。芒格的思想如同一座灯塔,无论是投资决策还是生活选择,都为我们照亮方向。这些历经时间考验的智慧,不仅是财富积累的密码,更是实现人生跃迁的指南,值得我们反复品味、终身践行。
1件7折 2件6折 矛盾论的辩证术:同一性与斗争性的共生密码
矛盾论的辩证术:同一性与斗争性的共生密码
周鸿仙
¥19.99
为何*亲密的爱人会爆发*激烈的争吵?为何*激烈的商业对手又常常是事实上的“舞伴”?因为万事万物都遵循着一套“对立统一”的共生密码。本书深入《矛盾论》的哲学内核,为您系统解码矛盾双方“同一性”(相互依存)与“斗争性”(相互排斥)的辩证关系。它不止于理论,更将这套深刻的辩证术,化为解析亲密关系、商业合作乃至国际政治的博弈平衡之道,助您看透一切复杂关系背后的真实逻辑。学会拥抱矛盾,您将能在*紧张的对立中,找到共生与共赢的智慧。
1件7折 2件6折 矛盾论三阶:驾驭、博弈与进化
矛盾论三阶:驾驭、博弈与进化
周鸿仙
¥19.99
掌握矛盾论的智慧,存在三个层层递进的境界。*阶,是“驾驭”的艺术:学会在万千线索中锁定“主要矛盾”,集中优势兵力,实现关键破局。第二阶,是“博弈”的智慧:洞悉对手与伙伴“同一性与斗争性”的共生密码,在复杂的合作与竞争中游刃有余。第三阶,是“进化”的修行:将辩证法内化为终身成长的世界观,在永恒的矛盾中实现生命境界的不断超越。本书整合三大核心,为您铺就一条从战术家、战略家到生活哲人的完整升华之路。
1件7折 2件6折 人性博弈
人性博弈
李尚龙
¥41.80
努力就会有收获吗?三十四岁的李尚龙说:“三十岁之前,你需要做的是努力;三十岁之后,你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择,他明白了掌控人性对于成事的重要性,毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题:了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述,他结合二十个经典心理学实验,展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用,既让我们直观感受到了人性的复杂,也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。
1件7折 2件6折 矛盾论的进化论:辩证思维的终身修炼
矛盾论的进化论:辩证思维的终身修炼
周鸿仙
¥19.99
如果问题永无止境,我们的努力有何意义?本书将告诉您:矛盾,正是生命力的源泉。我们无法消灭问题,但可以学会驾驭它们。这是一本写给终身学习者的“思维升级”实战指南,为您系统提供了一整套“矛盾分析工具包”。从看透本质、抓住重点,到预见变化、系统思考,它将引领您踏上一条从新手到大师的思维进化之路。开启这场修炼,将挑战化为成长的阶梯,成为自己生命航程中,那个清醒而卓越的舵手。
1件7折 2件6折 道家相忘于江湖的情感智慧
道家相忘于江湖的情感智慧
方延秋
¥19.99
本书将千年道家智慧凝练为现代婚姻的救赎密码。以老子“无为而治”、庄子“相忘江湖”为核心,通过苏轼与王闰之在流放中栽种桃核的坚守、李清照与赵明诚超越生死的金石之盟等十个历史案例,对照七对当代夫妻的真实困境——从职场倾轧到婆媳战争,从信任危机到阿尔茨海默症的毁灭性打击。全书独创“婚姻能量场”等九大实践法则:当伴侣酗酒应酬,沉默递上的解酒药胜于千言训斥;当记忆被病魔蚕食,用对方学术手稿铸成抵抗遗忘的纪念碑。揭示*锋利的道家武器并非退让,而是以静制动将日常矛盾化作滋养土壤,在各自独立的根系上让灵魂缠绕更深。*终指引读者抵达“两相忘”的至高境界——无需执着占有, 却在江湖相望的留白处,听见比厮守更磅礴的生命回响。
1件7折 2件6折 学习力养育法:如何培养身心健康、积极向上的孩子
学习力养育法:如何培养身心健康、积极向上的孩子
饶清
¥41.40
《学习力养育法》聚焦于青少年成长痛,以“学习力 = 梦想 目标 自律 积极心态 人际支持 方法 坚持行动”为核心框架,融合教育学与心理学理论,通过大量真实案例与实操策略,系统破解学习动力不足、情绪管理、人际冲突、方法低效等七大成长难题。书中提供职业倾向测试、目标设定、自律评估等实用工具,配套 104 张思维导图辅助理解。 《学习力养育法》适合家长、教育工作者及心理辅导师阅读,帮助读者掌握科学教育方法,引导孩子构建积极心态与高效学习体系,是家庭教育与青少年成长的实用指南。
1件7折 2件6折 《道德经》中疗愈心灵的智慧密码
《道德经》中疗愈心灵的智慧密码
方延秋
¥19.99
本书巧妙融合东方千年智慧与西方现代心理学,为焦虑时代的读者提供了一本独特的心灵自愈手册。本书通过9个深度解读,将《道德经》中“上善若水”“无为而治”“宠辱不惊”等智慧转化为可实操的情绪管理方法,教您如何用老子的智慧缓解焦虑、停止内耗、化解人际冲突,在浮躁世界中建立内在平静。每个章节都配有真实案例和日常练习,让古老智慧真正融入现代生活,帮助读者在不确定性中找到定力,实现真正的心灵自由。
1件7折 2件6折 总有好事发生
总有好事发生
李筱懿
¥49.80
这是一本李筱懿回复读者来信的书信集。38封来信,道出38个生活的具体困惑。 作者结合亲身经历,集合心理学、社会学、管理学、经济学等学科观,用婉婉道来又一针见血的方式,帮助读者厘清思路、找到人生困局的卡,为广大读者提供既有情绪共鸣,又易于实践的理性建议——关于自我、职业、金钱、亲情、亲子、婚姻方面的参考答案。 书中有十几岁青春期少女的来信,诉说成长的困惑;有20 女性的来信,诉说与社会的磨合;有30 女性的来信,诉说职场和婚恋的选择;有40 女性的来信,诉说中年危机和家庭的困局;有50 女性的来信,诉说衰老和社交的苦恼……覆盖当代女性关注的自我成长、情感、职场、金钱、家庭等议题。 这本书分享的是一种信念感,不是攥紧拳头非要怎样的蛮劲,而是摊手掌相信各种可能的宽广。 允许自己阶段性枯萎,因为我们正在滋养一个全新的自己。
1件7折 2件6折 别为打翻的牛奶哭泣
别为打翻的牛奶哭泣
富书 著
¥35.90
一本教你停止内耗、温柔接纳自己的治愈之书。 有多少个夜晚,你也曾在心里一遍遍复盘:“要是当时没说那句话就好了”“要是那天再努力一点,也许结局会不同”……我们总是为那杯“打翻的牛奶”懊悔不已——为一段关系、一次失误、一个未完成的自己,反复咀嚼、反复否定,直到被情绪吞噬。可你知道吗?真正困住我们的,从不是那杯“打翻的牛奶”,而是那颗舍不得擦干泪的心。心理学称之为“反刍思维”:当你总被过去的遗憾反复拉扯,就会陷入无尽的自责与内耗。 《别为打翻的牛奶哭泣》写给每一个“放不下”的人。全网500万粉丝的认知成长博主富书与热门治愈系IP佛系惠二联袂呈现,从“停止自我苛责”到“允许一切发生”,从“及时止损”的智慧,到“稳稳托举自己的勇气”,本书涵盖6大“终结内耗”修炼法则,通过一个个贴近生活的故事,结合心理学效应解释,为你带来32种反内耗策略,助你走出反刍思维、内耗和自我否定,学会原谅自己,也重新相信生活。请相信,人生的容错率,其实远比你想象得高。 就算牛奶被打翻,也没关系——就当请大地喝一杯,往后的路更好走。哭完之后,仍然可以稳稳前行。
1件7折 2件6折 潜意识:掌控人生的强大力量
潜意识:掌控人生的强大力量
冯秀婷
¥13.99
暂无
1件7折 2件6折 大学的窘境与革新
大学的窘境与革新
克莱顿·M· 克里斯坦森(Clayton M· Christensen) 亨利·J· 艾林(Henry J· Eyring) 著
¥76.80
本书旨在与所有关心高等教育未来的人共同探讨高等教育的前途。日益高涨的学费、教学与科研之间资源的争抢,校际竞技体育消耗大笔的学校资金,名校与大多数学校之间的竞争张力,以及所谓“精英”学校、“精英”人才对社会矛盾的影响,导致美国高校的发展日益陷困境,其实根本原因在于院校排名这种“信号刻板暴力”,导致高校的“基因雷同”,高等教育生态遭受破坏,这种局面值得高等教育行业同人深刻反思。随着互联网技术和AI时代的到来,虚拟现实、人工智能是雪中送炭,还是火上浇油,如何重振教育成为了社会关心的话题,本书由两位管理教育家,将克里斯坦森的颠覆性创新理论引教育领域,为我们从本质上,深到不同高校的DNA来勾画了人才培养的创新路线图。 本书以哈佛大学近四百年的基因演化为主轴,可以看到现代大学的创新演化过程,再加上杨百翰大学爱达荷分校这些年依靠在线教育,实现快速突围的方法,向我们揭示“创造新知、传承薪火和明德亲民”是大学的关键作用。新技术或将有助于大幅降低教育成本、彻底改变教育方式,从而使教育行业发生天翻地覆的变化。那些能够适应新的竞争环境的大学、能够利用历史优势的大学、能够拥抱新技术并超越对哈佛模式效仿的大学,将拥有光明的未来。通过两所学校不同的创新DNA对比,从战略创新和组织变革角度,对理解当下大学的困境和探寻AI时代教育的未来出路非常有启发。
1件7折 2件6折 俱是看花人
俱是看花人
李叶飞
¥70.99
一年四季,花花落。对为了生活奔忙的人们而言,很多爱好都太过奢侈,需要投大量的时间和精力。而看花是每一个人都能享受的、最小单位的、零成本的生活乐趣。 《俱是看花人》是李叶飞的新作,从家门口到南半球,十余年的寻花之旅,十余个国家,80余幅植物摄影,记录与植物相伴的美好生活。 看花是李叶飞的生活,每到一处,他必做的事情就是探访当地的植物园,再去逛一逛当地的菜场。从牙加风味独特的“阿基果”、新加坡著名的斑兰、日本庭园里的紫珠、印度的菩提树,到寻常生活中的金橘、草坪上不起眼的各种小草,走遍植物星球的李叶飞时而把视线投向遥远的彼方,时而又拉近到我们的脚下。 无论距离远近,他呈现的给我们都是一个美丽新奇、生机勃勃的世界。他通过多年的行走和考证,讲述植物的故事,帮助读者认识植物如何作用于人类千百年的生活以及我们的内心世界。
1件7折 2件6折 半小时带你读懂《黄帝阴符经》
半小时带你读懂《黄帝阴符经》
陈云
¥19.99
想探寻千古奇书《黄帝阴符经》的深邃奥秘,却又望而却步?……本书为你悉心引路。 本书精选经文,以“原文、译文、智慧解读”的独特方式,深入浅出阐释“观天执行”、“五贼盗机”、“至静之道”等核心要义,并启示其对后世道家(如王重阳真人)的深远影响。 助你在“半小时”的轻松感悟中,领悟天人合一、顺应天机的无上心法,开启人生智慧。