万本电子书0元读

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完美胎教百科
完美胎教百科
郑国权
¥3.48
  本书按照十月怀胎的时间顺序,以孕周为单位,根据胎宝宝的生长发育状况和准妈妈的身体变化,遵循胎教与优生的关系,以及胎教的基本常识与具体实践相结合,对环境胎教、情绪胎教、音乐胎教、语言胎教、行为胎教、美育胎教、智力胎教、营养胎教,以及准妈   妈的孕期保健都做了详尽的介绍。为准父母解开心中疑惑,做到快乐怀孕,给予胎宝宝好的胎教影响。
完美育儿百科
完美育儿百科
郑国权
¥3.48
  本书突破了以时间顺序为主线的传统常规,将育儿过程中的“养”与“育”所涉及的各方面内容进行具体细分,广集早教、育儿专家之精华,指导新手父母对宝宝的呵护不仅局限于饮食喂养与日常生活护理,还需要注重对宝宝在智能与性格方面的培养。本书可帮助新手父母快速掌握亲子沟通的秘诀,并有效解决各种问题,轻松塑造宝宝的完美性格。
1件7折 2件6折 瑜伽享瘦看得见
瑜伽享瘦看得见
布梵
¥12.21
  瑜伽特有的呼吸法和体位法,让人们在优雅舒适的联系中,恰到好处地刺激身体器官,加速新陈代谢,舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧,毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽,唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心,让整个人都散发出和悦、从容的气质,更加美丽动人。
气质女孩就爱读故事
气质女孩就爱读故事
张若兰
¥3.48
丰富多彩的小故事是孩子们童年的重要组成部分。看故事,听故事,可以增长知识,学习做人做事的道理。让孩子聪明伶俐又可爱是每个家长的心愿,特别是女孩子,一定要从小满足她们的阅读需求,以此让她们学习更多有益的知识,培养她们独特的气质,她们的语言表达能力和逻辑思维能力同时也得到了很好的锻炼,这对她们的性格的形成和以后的成长将产生积极的影响。
1件7折 2件6折 自制风味酱·卤·汁
自制风味酱·卤·汁
采薇
¥10.39
家庭日常饮食中,如果能常备一些酱、卤、汁等自制调味料,做饭会变得非常快速方便。它们可以直接浇在饭、面、馒头上食用,节省很多时间,在凉拌、热炒、煲汤时可以增加风味,调出特色。 本书教您制作多种豆酱、果酱、肉酱、沙拉酱、辣酱、菜肉卤、素卤及各类味汁,是烹制美味菜肴的秘密武器。
1件7折 2件6折 养生天然食材一本全
养生天然食材一本全
杨红
¥13.88
  本书精选120余种家庭常见食材,具体分为五谷杂粮、蔬菜、水果和干果、畜禽肉、河海鲜、豆和豆制品、蛋奶、调味品进行营养解析。每种食材又分为性味归经、养生关键点、搭配宜忌、营养面面观、趣味小知识、人群宜忌、聪明选购、聪明保鲜、聪明料理、自制养生菜肴、养生食疗方11个板块阐述具有实用价值的食材养生内容,帮助读者选好食材,吃好食材,用食材来养生保健。   另外,本书提供天然食材相宜相克速查、天然食材美食速查、天然食材拼音一览表,方便读者速查所需内容,使本书成为家庭的食材指导用书。
糖尿病吃什么速查
糖尿病吃什么速查
张庚良
¥3.48
  现代医学认为,糖尿病防治有三大要点:饮食、运动和药物,饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病,由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病,学会看化验单;了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作,哪些饮食要禁忌和远离;介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动,图文并茂,养生信息量大,非常实用,是适合糖尿病患者及其家属的参考书。
那些年我们一起追的美食
那些年我们一起追的美食
梁阳
¥3.48
那些年我们一起追的美食,重现当年老味道。 100多道让我们百吃不厌、重温经典的美食。分为六章,章“小时候,妈妈的味道”代表菜:腌咸菜,懒龙肉卷(肉龙),肉松… 第二章“小卖部,开始打酱油的日子”代表菜:午餐肉,鱼罐头,牛肉干… 第三章“寒窗苦读的光辉岁月”代表菜:烤红薯,冰糖葫芦…第四章“那些年,老男孩送给女生的洋气货”代表菜:丹麦曲奇饼干,花生牛轧糖… 第五章“伴随我们一生的味道”代表菜:糖醋里脊,五香茶叶蛋… 第六章“常回家看看”代表菜:元宵,火锅,饺子…
1件7折 2件6折 贴对穴位能治病
贴对穴位能治病
秦丽娜
¥9.20
  贴敷疗法是将药物敷贴于人体穴位或患处以治疗疾病的一种传统的中医学治疗方法,具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、易于接受、便于推广等特点。本书作者在理论和实践的基础上,系统地介绍了敷贴疗法的机理、特点、操作与注意事项等内容;并以病为纲,因病选方,整理出数十种疾病的贴敷处方,便于家庭防病治病参考使用。
1件7折 2件6折 每天足浴更健康
每天足浴更健康
秦丽娜
¥10.39
  从中医角度来讲,足有三条阴经、三条阳经,均始于并终于足部,还与手三阴经、手三阳经连接,为机体的气血运行形成一个完整的循环网络。做好足浴保健不仅可以强身健体、延缓衰老,还能对某些疾病起到辅助治疗与预防保健的功效。
1件7折 2件6折 面条其实很简单
面条其实很简单
尚锦文化
¥6.90
  本书分别从暖心汤面、飘香拌面、美味炒面、清爽凉面、浓香卤面5个方面介绍了面条的方法和技巧,所选取的食材比较常见,做法简单,文中还设置了Tips提示版块。本书稿文字简洁,图文并茂,适合爱做饭的人阅读。
1件7折 2件6折 快手凉拌菜
快手凉拌菜
采薇
¥9.77
  凉菜可以非常方便快捷,如果家里突然来客人,或者回家饿到不行,要马上开吃,或者夏季不愿意开伙做饭,或者减肥期间,凉拌菜都会大显身手。本书选择制作快捷的凉拌菜,适合慵懒夏日,清凉爽口,好吃好做,为你省时省力。
1件7折 2件6折 4周绳操打造完美曲线
4周绳操打造完美曲线
苟昊书,双福
¥13.26
  充满弹性的弹力带,让我们在做动作的时候,增加特殊阻力,平时运动不到的部位也能得到锻炼,充分拉伸全身肌肉,提高肌耐力,减少脂肪。本书精选简单易操作的弹力带瘦身动作,既有针对全身各部位(颈、肩、背、胸、手臂、腹、腰、臀、腿)的练习,也有组合套路练习,可根据需要轻松选择,达到瘦身、塑形、保健等功效。   书中以详细步骤图展示了每个动作的练习方法,通过锻炼部位、流程与组数、要点(tips)、常见错误纠正、功效等细节内容让你快速掌握每个体式的要领。同时还有贴心的徒手练习方法,无论在家、办公室或户外,随时随地都可以锻炼。   随书附赠精美光盘,老师实景指导,精准把握动作和时间,方便大家轻松学习。
1件7折 2件6折 聪明孩子就爱猜谜语
聪明孩子就爱猜谜语
梅子
¥7.95
猜谜语是孩子们喜欢的益智游戏之一,它不仅能开发孩子的逻辑思维和抽象思维,提高孩子的表达能力,还能给家庭带来无尽的欢乐,更有利于家长和孩子们沟通交流。本书集趣味谜语 与百科知识为一体,让孩子们在猜谜语的同时能够学到更多的百科知识。希望每个小朋友都能 够越猜越聪明、越猜越开心!
1件7折 2件6折 成为不同凡响的老爸
成为不同凡响的老爸
王志艳
¥8.72
教育孩子是一个复杂、系统的工程,本书运用新颖的观点、鲜活生动的案例,结合现代子女面临的种种新的教育困惑,提出有效可行的解决办法,利用简洁明快、凝练精辟、通俗易懂的语言,为现代的爸爸提供一场形式生动而内容丰富的教子方法和方案。希望阅读此书的爸爸们都能成为不同凡响的爸爸,希望在爸爸正确培养下的孩子都能成为出色的孩子。
对症饮食养生
对症饮食养生
张光宇
¥3.48
  俗话说:“民以食为天”。人体的健康与饮食营养密切相关,这也是本书编写的立意所在。书中详细讲解了日常生活中常见的病症,并提供大量实用的饮食调养方案,供读者参考阅读。
1件7折 2件6折 写给孩子的数学小百科
写给孩子的数学小百科
李志敏
¥10.39
  本书辑录了小学数学的经典公式、常用图形、解题方法等内容,包括数字的加、减、乘、除运算,对分数、小数、倍数、因数、负数等知识的理解和掌握,平面图形如认识角、三角形、四边形、圆及掌握周长、面积的测定,以及有关数列、统计、概率、比率等方面的知识的初步认识,是小学生学习的好帮手。
钩针编织基础
钩针编织基础
张翠
¥3.99
  钩针编织非常简单,任何人都可以轻松钩出片状或筒状的织物,但是想要钩出完整的衣服,就需要掌握正确的勾编技法。本书搜录了完整常用的钩针编织基础技法,帮助初学者迅速掌握钩针编织的基础。书中还介绍了当前国内通用的全部钩针编织符号并做了详细的解析,可以帮助初学者轻松看懂编织图解。本书内容由浅入深,让你随时学随时钩。
棒针编织基础
棒针编织基础
张翠
¥4.99
  棒针编织非常简单,任何人都可以轻松织出片状的织物,但是想要织出完整的衣服,就需要掌握正确的编织技法。本书搜录了完整常用的棒针编织基础技法,帮助初学者迅速掌握棒针编织的基础。书中还介绍了当前国内通用的全部棒针编织符号并做了详细的解析,可以帮助初学者轻松看懂编织图解。本书是详尽的棒针基础课本,是所有棒针爱好者好的棒针工具书。
完美孕期全典
完美孕期全典
王楠
¥3.48
本书以怀孕40周围时间主轴,从孕前的优生检查、**受孕时机,到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌,以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导,语言简单轻松,轻松易懂。内容全面,实用性强。
怀孕知识全典
怀孕知识全典
王楠
¥3.48
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。