万本电子书0元读

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满2件6折 食在好吃系列57:高血脂就要这样吃
食在好吃系列57:高血脂就要这样吃
甘智荣
¥6.75
本书针对高脂血症患者设定了降脂家常菜、降脂汤羹粥、降脂茶果饮三个部分。书中的每一道食谱,都介绍了所用材料及制作过程,部分食谱还特别设置了“小贴士”,详细介绍了相关食物的降脂关键词、食疗作用、食用建议等,让读者对自己所吃的食物了如指掌。每道食谱均配有高清精美图片,让读者一看就懂、一学就会。
满2件6折 食在好吃系列58:肠胃病就要这样吃
食在好吃系列58:肠胃病就要这样吃
甘智荣
¥6.75
本书分为三个章节,有健脾养胃篇、益气润肠篇和清热利水篇,让您从细节上把握,对症下食。从家常的小炒菜到可口的粥汤羹,还有药效十足的果汁茶饮,让您自己在家就可以找准对症食疗配方,并配备详细的制作步骤。就算是没有烹饪经验的人,也可以轻松完成。
满2件6折 食在好吃系列63:男性养生这样吃最好
食在好吃系列63:男性养生这样吃最好
甘智荣
¥6.75
本书根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个篇章。从不同方面介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品,又有健康绿色的果汁饮品。在不失去营养的基础上,每一个食谱都为您详细介绍了材料、做法以及养生功效,并配有优美的图片。
满2件6折 食在好吃系列66:最下饭的美味川菜
食在好吃系列66:最下饭的美味川菜
丁海娣
¥6.75
本书图文并茂,内容丰富,一共向读者朋友们介绍了75道下饭的川菜,其中素菜类18道,畜肉类22道,禽蛋类17道,水产类18道。每道菜品都详细介绍了所用材料及做法演示,并且每一个步骤都有相应图片作为参考,让你对每一道菜品的做法一目了然。此外,本书中还列出了每道菜品的营养分析、制作指导和小贴士,目的是让你不仅能掌握这些川菜的烹调技术,更能了解每道菜品的营养及相关健康知识,从而吃得过瘾、吃得健康!
我的气功纪实
我的气功纪实
沈善增
¥2.99
这是一本迄今为止*的气功书。作者是个专业作家,长期来对气功抱有偏见,转眼间却成了上海文坛有名的“气功师”。他给不少亲朋好友治愈了重症难症,又发明了一套授功的方法,还制造出许多令人不可思议的现象。本书详尽被露了这一转变的内幕。所记皆亲身经历,真人真事,全用真名实姓,表现真情实感,确凿可靠。文笔幽默,描写生动,议论风生,见解独到。作者老老实实地写来,却仍不断使人感到扑朔迷离,也许换一种眼光,世界就是这副面目?如果神秘事物是个客观存在,朋友,你是规避拒绝,还是平和地正视,大胆地进入?
满2件6折 培养最棒男孩全书
培养最棒男孩全书
闫晗
¥8.94
  本书从乐观、坚强、谦逊、有自制力等25个方面,以极具亲和力和感染力的方式,让男孩明白成长的真谛与生活的意义。
满2件6折 陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
万莹
¥18.14
  《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》旨在帮助妈妈了解基本的教育学、心理学知识,掌握科学的教育方法、技巧,用心理学的规律去调适孩子,培养出真正优秀的孩子。《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》的上篇详细介绍了孩子在0-13岁这一年龄段的心理学基础知识,首先,详细介绍了儿童心理学发展的基本路线和儿童心理学涉及的具体问题;其次,对儿童认知心理学、儿童发展心理学、儿童社会心理学进行了深入浅出的分析;后,为了给每一个孩子制定适合自己的个性发展路线,我们还介绍了儿童的气质心理学、个性心理学和色彩心理学,并且给妈妈列出了一系列经典的心理学书籍。下篇主要是教给妈妈们心理学知识在教育孩子中的应用技巧。针对孩子的心理需求、人际交往、自控能力、思维能力、自立能力等各个方面可能存在的问题,我们为大家提供了教育孩子时切实可行的操作方法,揭开孩子行为背后的心理真相,帮助妈妈们避开教育中的暗礁。   《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》内容贴近现实生活,科学实用,书中收录的一些实例,极具参考价值,是妈妈了解孩子心理、塑造棒孩子的不可多得的好帮手。每个孩子都是珍贵的存在,每个孩子都可能成为天才,而每位妈妈,都可能是培养天才的教育家。我们不能仅仅关注孩子智力的开发和身体的成长,更应该关注孩子心理上的微妙变化,更应该知道妈妈在家庭教育中应该懂得的心理学,知道如何在生活中运用它们。后,衷心祝愿每一位妈妈都能做有智慧、懂教育的好妈妈,每一个孩子都能受到好的教育,都能健康、快乐地成长。
满2件6折 贺师傅中国菜:家常浙菜
贺师傅中国菜:家常浙菜
加贝
¥7.72
本书是一本介绍家常浙菜的菜谱书,书中介绍了各种经典浙菜,让每一个浙菜爱好者都能做出属于自己美味佳肴。书中详细的食材、调料用量,准确的制作分解步骤,让厨盲们也能轻松做出家常浙菜。 PART1醇香肉食 PART2山珍海味 PART3精巧面点 PART4四季鲜蔬
满2件6折 图解舌诊:伸伸舌头百病消
图解舌诊:伸伸舌头百病消
罗大伦
¥6.99
如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗,同时还能在时间准确发现疾病的萌芽,并给出不伤害体质的有效调理方法,您是否有兴趣读一读呢?您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢?让父母不再担心自己的身体,把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上,真的是善莫大焉! 愿这本由著名中医专家,中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学新作助您一臂之力。
满2件6折 10分钟就能上桌的元气早餐
10分钟就能上桌的元气早餐
王其胜
¥6.10
早餐,让生活更美好! 美味的早餐,既是为身体的一夜消耗恢复元气,又是为身体和大脑新一天的工作加持能量。吃一顿美味的早餐,不仅是一场舌头的狂欢,而且是一家人享受亲密时光的美妙时刻。 《10分钟就能上桌的元气早餐》介绍了186道早餐的制作方法,包括粥、面条、饺子、馒头、炒饭,还有西式早餐面包、蛋糕、三明治等,不仅门类繁多,而且贴心安排了经典营养搭配。内容丰富、图文并茂,让您在快节奏的生活中也能享受美味的早餐,为您带来不一样的味觉体验。
满2件6折 养肝就要这样吃
养肝就要这样吃
杨志煜
¥11.44
养肝就要这样吃是一本介绍肝病患者日常饮食如何进行的书。肝是身体内以代谢功能为主的一个器官,起作用之重要,不可轻易忽视。本书分4个部分,介绍了肝病的基础知识、各种肝病的食疗指南、有利于防治肝病的食材、有利于防治肝病的药材等内容。用文字加图解的方式,尽可能详细得让你了解何为肝病,又应如何对待肝病患者的日常饮食,塑造一个健康好身体。
满2件6折 豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够
豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够
李宁
¥13.88
《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》阐述了多种豆浆、五谷米糊和果蔬汁的配料、制作和对人体的保健作用,使您家的豆浆机成为营养、保健的好工具。
满2件6折 中药贴敷轻松学
中药贴敷轻松学
刘波
¥12.21
《中药贴敷轻松学》阐述了中药贴敷这种古老、简单、无创,堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用,包括如何通过中药贴敷维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容,图文并茂,通俗易懂,易学易用,十分适合一般家庭参考使用。
满2件6折 男孩完美青春期攻略
男孩完美青春期攻略
姜秋月,姜云舒
¥12.21
青春期是青春记忆中不可或缺的一段时光,是男孩成为男子汉的一场完美蜕变。青春期有苦、有泪、也有欢笑。面对即将到来的青春期,如果男孩子们还在焦虑惶恐、不知所措,就到《男孩完美青春期攻略》中寻找你想要的答案吧。《男孩完美青春期攻略》一书对男孩青春期生理、心理、情商、智商、财商、交友、学习、情绪等方面可能遇到的难题进行了详细解答。我们*的愿望就是陪伴各位小男子汉们轻松度过人生这一奇妙而又美好的特殊时期——青春期。真正的男子汉,不仅要拥有强壮的身体,还要拥有强大的心灵,睿智的头脑,高品质的三商,敢于担当的肩膀,从今天开始跟着《男孩完美青春期攻略》修炼起来吧!
满2件6折 食物寒凉温热属性功效速查手册
食物寒凉温热属性功效速查手册
南远顺
¥11.44
《食物寒凉温热属性功效速查手册》 因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味,有寒、凉、温、热四个属性,只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致,才能起到养生保健的作用。本书以此为基础,详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等,以便人们自身体质特点选择相应的食物,以调整人体气血阴阳,从而达到食疗养生的目的。
满2件6折 黄帝内经实用养生术
黄帝内经实用养生术
徐峰
¥5.22
《黄帝内经实用养生术》根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”“顺应自然”等理论,介绍既实用又简单的养生方法,并配有精美图片,非常适合有保健养生需求的人阅读。
满2件6折 茶饮小偏方 品味大健康
茶饮小偏方 品味大健康
王东坡
¥5.22
《茶饮小偏方 品味大健康(第2版)》:茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。 在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。
满2件6折 吃对食物 调好体质
吃对食物 调好体质
柴铁劬
¥5.22
《吃对食物 调好体质》广泛收集常用食材,分谷物豆类、飞鸟禽肉类、生蔬菌菇类、水果坚果类、水产类,言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌,重在辨其温凉物性、适宜体质,此是诸多同类书籍所未重视者。凡日常饮食所用近千种食材,基本均囊括书中。对一年四季不同体质人群的常用食谱,亦多做介绍。本书适用于广大市民,尤其对日常饮食保健有兴趣者。
满2件6折 中老年对症调理老偏方
中老年对症调理老偏方
徐峰
¥10.39
中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。中老年对症调理老偏方收集治疗各种疼痛、内科常见病、防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等适合老年人的偏方,每个偏方中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
满2件6折 电子商务物流
电子商务物流
黎继子
¥16.74
《电子商务物流》一书广泛参考了国内外相关电子商务物流管理著作和论文,在吸收它们的理论、思路、方法与实践经验的基础上,围绕电子商务物流管理理论与实践的主线,重点介绍了电子商务物流模式、电子商务物流技术、电子商务物流订单、电子商务物流仓储、电子商务物流配送、电子商务物流供应链、电子商务物流安全等几个方面的内容,并选择具有代表性的标杆案例供读者借鉴。 《电子商务物流》紧密结合行业发展态势,理论前沿、内容新颖,既可作为电子商务、物流管理等相关专业的教学用书,也可作为电子商务与物流领域研究人员、工作人员相关参考用书。
满2件6折 常见病自我诊疗与调理
常见病自我诊疗与调理
李树伟
¥5.22
常见病自我诊疗与调理内容分为两大板块,一是介绍一些自诊自疗的常用方法;二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰,比如通过自诊了解疾病后,进行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施,再配合一些日常小动作及居家护理,以缓解疾病带来的痛苦。