万本电子书0元读

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满3件6折 体育经营管理——理论与实务
体育经营管理——理论与实务
钟天朗
¥15.00
体育产业是在20世纪60年代随着世界经济和社会的发展,人们生活水平的提高,闲暇时间的增加而发展起来的。20世纪70年代以后,由于现代高科技的发展,进一步推动了体育产业的发展,从而增强了体育产业发展的活力。到了20世纪80年代,体育产业的发展进入了一个前所未有的高峰期,其影响扩展到全球。
黄帝内经女人养颜养生经 (专家指导版)
黄帝内经女人养颜养生经 (专家指导版)
李玮
¥3.48
在古代,人们就开始了对美丽的追求,众多医学家的探索和研究,为后人留下了很多有益的经验。《科技文献:黄帝内经女人养颜养生经(畅销升级版)》被誉为中国人养心、养性、养生的"圣经",如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……本书从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务,带给大家健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理,通过细致入微的讲解,成为了人人都能触摸践行的日常生活。
杨力解读黄帝内经法时养生
杨力解读黄帝内经法时养生
杨力
¥3.48
“法”即“效法”、“遵守”之意,“时”即“时辰”和“节气”。法时养生,即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律,调整饮食、作息,以达到天人合一的养生目的。自然的运动与人体五脏六腑之气的运动是相互对应的。遵循自然的变化规律,科学调整人体脏腑器官的作息活动,可以帮助我们强身健体,延年益寿。《黄帝内经》说,“天地合气,命曰人”。意思是,人体的物质基础都来自天地,所以人的一切都离不开天地,人的养生当然也不能离开天地了。人生天地间,一切生命活动都是与大自然息息相关的。《黄帝内经》还提到,“人与天地相参也,与日月相应也”。无论是四时气候变化、昼夜晨昏更替,还是日月星辰运转,都会对人体的五脏六腑和生物钟产生影响。人要依靠天地之气提供的物质条件才能生存,同时也要适应四时阴阳的变化规律,以便健康地生长发育。因而就产生了天人合一、顺应四时的健康理念。
斯瑟蒂克胎教早教圣经(中外专家指导 权威版)
斯瑟蒂克胎教早教圣经(中外专家指导 权威版)
高振敏
¥3.48
斯瑟蒂克夫妇,一对非常普通的美国夫妇,培养出了4个天才儿童,这几个孩子的智商都在160以上,这都是得益于母亲实子·斯瑟蒂克的胎教方法。她在整个妊娠过程中将听到的、看到的、想到的事物,通过自己的声音、身体变化、心理状态等方式传递给胎儿,而接受了这一切影响的胎儿在出生后具有某种超常的素质,这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子·斯瑟蒂克的这种胎教法后来被系统整理并命名为斯瑟蒂克胎教法。
儿童经络按摩刮痧全集
儿童经络按摩刮痧全集
健康中国名家论坛编委会
¥7.45
本书选取了儿童常见病症及其它各种疑难杂症,并介绍了每种病症的详细解释和按摩、刮痧手法,这样就几乎涵盖了所有常见疾病的中医疗法。书中配有大量图示,以展现精确的按摩和刮痧技巧。与其他中医养生图书不同的是,本书还介绍了医学专家的私藏——儿童食疗方法,帮助父母在几秒内准确找到穴位,并辅助食疗,给孩子进行中医养生保健。
满3件6折 手工基础教程(第二版)(仅适用PC阅读)
手工基础教程(第二版)(仅适用PC阅读)
沈建洲
¥17.40
教材既承载知识和技能,更渗透思维方法的给予、认知结构的优化、实践能力的形成和创新精神的培养,在幼儿师范教育实现大专化的进程中,适时编写出版一套代表学前教育发展方向,体现幼教新理念、新思维和反映课程改革新成果的幼师系列教材,无疑将会为新时代的幼儿教师教育注入新的活力。
满3件6折 瘦身养颜蔬果汁轻图典
瘦身养颜蔬果汁轻图典
陆雅坤
¥12.00
一个人的内脏有多干净,外表就有多漂亮!因此,要想瘦身养颜,好从清理内环境开始,每天来一杯营养健康的蔬果汁。本书邀请了国家高级营养师陆雅坤担任主编,她对每一款蔬果汁的功效、热量都提出了专业的建议,告诉读者蔬果汁在瘦身养颜方面表现很出色!
很老很老的老偏方,护肤难题一扫光
很老很老的老偏方,护肤难题一扫光
莫秀梅
¥8.98
想拥有白里透红的肌肤并不难,关键是你要找对方法。俗话说,“一白遮三丑”,意思就是,只要皮肤白,脸上的其他缺陷都可以被遮盖了,因此,“美白”向来是女人护肤的头等大事。自古以来,女人们一直都在追求令肌肤白皙的方法,但古人的美白和现代意义上的美白不同。在古代,如果要形容一个女人很美,常见的一个词就是“如花似月”。花,指的是红色,月,指的就是白色了,可见,古人所追求的美白,其实是一种“白里透红”的自然状态。而现在,我们大多习惯通过外用的护肤品来使皮肤单纯变白,且不论这样做是否真的能美白,对我们皮肤的伤害也是不可估量的。
很老很老的老偏方,中老年病痛一扫光
很老很老的老偏方,中老年病痛一扫光
朱晓平
¥8.98
大脑是长寿的根本,脑健康了,很多疾病就会自动远离。现代医学认为,人的衰老首先是从大脑开始的。人的健康首先是脑健康,只有大脑健康,长寿才具有坚实的基础。营养大脑,爱护自己的大脑,就要多注意自己的大脑的一些小细节,平时头晕、头痛、昏沉等等,都要早早调理和治疗
很老很老的老偏方,小孩小病一扫光
很老很老的老偏方,小孩小病一扫光
柴小姝
¥8.98
照顾好小孩的日常生活,小孩舒服,全家安心。出生不久的小孩子,抵抗力远远不如我们成年人,很容易受感染,也很容易过敏,需要家长备加呵护。宝宝不舒服的时候哭闹不止,自己又紧张、又心疼,却不知道怎么办,相信每位爸爸妈妈都有过这样的时候。
慢城台北:坐捷运悠游25个老地标
慢城台北:坐捷运悠游25个老地标
林鸿纬
¥4.80
不跟团、不铺张、不瞎逛,坐上台北的捷运,跟着台湾古迹修复达人走走拍拍,邂逅台北的25个老地标。淡水线,台北重要的观光地铁线;新店线,穿过台北政治、文教中心的地铁线;板南线,台北重要的商圈地铁线。本书就是以这三条地铁线为主轴,介绍了沿线的25个古迹,实用的线路指示,专业的文字解说,有趣的看点图解,并贴心地附上游览的歇脚点提示,让你“按图索骥”乐活台北。
满3件6折 会生活  不上火
会生活 不上火
牟明威
¥13.11
本书根据中医理论详细讲述了上火的有关概念,并提供各种清火方案,如去火小偏方、食疗方等等,内容丰富,简单实用,适合广大读者阅读参考。
完美胎教全解
完美胎教全解
刘婷
¥8.99
人类的教育源于生命的初始,胎教的意义远远大于胎教本身。准妈妈的说话、走路、工作、起居、运动、娱乐甚至看书、写字都与胎教相关。胎教更像是一种陪伴,陪伴准妈妈走过十月怀胎的幸福、艰辛之路,陪伴胎宝宝从无到有,从“小”到“大”。本书正是集胎教内容之精华,聚胎教知识于实操,给准父母以轻松、直接、简洁的胎教素材,让准妈妈开心做胎教,快乐过孕期。当然,胎教不能把准爸爸拒之门外,在书中,准爸爸也可以找到自己的胎教“角色”。
孕妈妈同步保健全解
孕妈妈同步保健全解
刘婷
¥8.99
《孕妈妈同步保健全解》主要介绍了从备孕到分娩的整个过程中准妈妈需要了解的一些保健知识。逐月讲述了生活起居的点点滴滴(包括衣、住、行、洗护等)对孕事的影响,准妈妈在不同的孕月有可能会遇到的一些不适并给予简单的指导,为准妈妈有关营养方面的准备提供了一些实用性方案,告诉准妈妈在孕期出现某些不良情绪后该怎么办。另外,本书还特意给职场准妈妈和准爸爸也提出了科学合理的建议。 真心希望本书能给准爸爸和准妈妈们提供实用的帮助,让整个孕期变得轻松和快乐起来!
怀孕分娩坐月子全解
怀孕分娩坐月子全解
刘婷
¥8.99
本书内容涵盖了孕前准备、孕期保健、分娩、坐月子等内容。以月份为主线,对妊娠、分娩、坐月子全程关注、倾力关怀,自备孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到产后1个月,每个月份都详细讲述了母子的生理特点、日常生活细节、饮食营养保健、疾病防治等知识,文字通俗易通,是科学孕育宝宝的指导手册,也是孕妇家庭生活保健的顾问。
不减袖子织美衣(仅适用PC阅读)
不减袖子织美衣(仅适用PC阅读)
王春燕
¥9.99
《编织人人会.不减袖子织美衣》介绍了约80款女士毛衣,它们的共同特点就是袖子不用减针,这样也能织出漂亮合体的毛衣吗?本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣,而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷,让您一周就可以变身编织达人。
不减领子织美衣(仅适用PC阅读)
不减领子织美衣(仅适用PC阅读)
王春燕
¥9.99
《编织人人会·不减领子织美衣》介绍了约80款女士毛衣,它们的共同特点就是领子不用减针,这样也能织出漂亮合体的毛衣吗?本书就以清晰、直观的结构图和编织图为您讲解如何不用减针就织出漂亮的毛衣,而且因为不用减针所以编织起来非常简单和快捷,让您一周就可以变身编织达人。
小炒一本就够
小炒一本就够
尚锦文化
¥3.85
本书图文并茂,结构简单,按原料大类进行分类,介绍了近800道小炒菜品的做法,是家庭厨房的工具书。
满3件6折 经典湘菜——芙蓉厨王20年厨艺集萃
经典湘菜——芙蓉厨王20年厨艺集萃
齐光明
¥35.58
湘菜为八大菜系之一,《经典湘菜:芙蓉厨王20年厨艺集萃》分为金牌特色、畜肉类、禽肉类、水产类、蔬菜类等五大类,全面介绍了湘菜特色菜品近200道,作者从厨20余年,每道菜品皆是其多年工作的经验总结,从原料、调料、做法到装盘步步考究,讲究色香味俱佳,可作为从业人员的参考用书。
5分钟营养早餐
5分钟营养早餐
采薇
¥3.99
对健康来说,早餐质量至关重要,但因为工作繁忙和个人习惯等原因,很多人容易忽视早餐。其实,只要掌握方法,快速做好一顿美味又营养的早饭并不难。本书主打“5分钟”理念,每天推荐一道在5分钟之内就能搞定的“早餐主打菜”,并推荐相应的配餐。这些早餐做法简单快捷,满足营养、口味、搭配等的多重需要,男女老少都照顾到,传统现代任选择,自由搭配随你挑,让早餐真正成为一天的活力之源。
满3件6折 从零开始玩转布艺手工
从零开始玩转布艺手工
徐悦梅
¥11.99
这是一本让手工好爱者有自己设计布偶冲动的手工书。书中的手工布艺作品用到的技术含量并不高,只要跟着做一遍就会了。主要是让手工爱好者通过一些玩偶的制作,来学习手工制作的基础,发现手工的乐趣,了解制作一款自己设计的布艺玩偶,并不是一件难事。书里主要是实例教程,内容包括制作工具、材料、制作过程,成品效果展示,还有纸样。书中还有很多的制作图解,方便读者对应学习。实例中有大小布偶、挂件、钥匙包、冰箱贴和手链等生活中会用到的布艺作品。这本书非常适合爱好手工的新手们学习,跟着教程就能做出跟展示图一样的作品,在过程中学到的技巧,积累经验后就可以用到自己设计的作品中去,如此达到举一反三的效果。