万本电子书0元读

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高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱
《家常百味》编委会
¥2.99
高血压、高血脂、高血糖预防调理食谱,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
常见病食疗
常见病食疗
《家常百味》编委会
¥5.00
常见病食疗,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
一学就会的家常菜
一学就会的家常菜
《家常百味》编委会
¥3.50
一学就会的家常菜,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
独自之旅
独自之旅
(英)罗格塞斯(Logothetis,L.)
¥8.29
周围苍翠的群山此刻变成了一团团黑影,我陷人了之前从未感到过的孤寂,就连我信任的朋友——我的日记本——都不搭理我了!当时还没有智能电话或游戏机,我想尽各种办法打发时间,结果都不成功!我不知道该做什么。有时我奔跑,发足狂奔!有时我在漆黑的夜里收起帐篷,骑车几个小时去找我的汽车,又发疯似地开了几个小时,希望能找个人说几句话,任何人都行! 《独自之旅》是一本极为打动人的旅行传记。为了感受这个世界的真诚与善意,更好地了解和体验这个世界,作者放弃在伦敦的优越生活,独自一人,行程万里,依靠陌生人的帮助横跨美国。 《独自之旅》是近年来旅行传记中比较独特的一部作品,作者的旅行方式迥异常人,作品中同时传达了作者本人在旅途中的感悟和总结,带领读者在踏上旅程的同时,跟作者一起展开更多的人生思考。作者这段经历曾经被美国《国家地理》频道拍成纪录片,先后在146个国家播放,取得了极高的收视率,作者也因此而成为国际驴友中鼎鼎大名的偶像级人物。 一个英国贵公子,为了追随精神偶像切·格瓦拉,立志穿越北美大陆,每天只用5美元,完全依靠陌生人的善意帮助,行程5000公里,他每一刻面对的,都是一个未知的世界。
让你越玩越聪明的400个益智游戏
让你越玩越聪明的400个益智游戏
周自然
¥3.09
游戏是帮助孩子学习的好方式,游戏可以让孩子愉快地接受“头脑训练”,使他们在不知不觉中得到有效的智力锻炼,全面开发左右脑,帮助孩子建立全脑思维。 本书精选了*小学生的难易有度的400道益智游戏,分为图形游戏、数字算数游戏、趣味创意游戏、逻辑推理游戏、侦探游戏和综合益智游戏六大类。集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体。让孩子充分运用到观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力,培养孩子勤于动脑的好习惯。为其未来的学习、生活打下坚实的智力基础。
分步图解家常面点
分步图解家常面点
《美食坊》编委会
¥5.00
分步图解家常面点,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
女性必吃的20种健康食物
女性必吃的20种健康食物
《美食坊》编委会
¥5.00
女性必吃的20种健康食物,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
新编快手小炒158例
新编快手小炒158例
《美食坊》编委会
¥5.00
新编快手小炒158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
一定要学会的招牌宴客菜158例
一定要学会的招牌宴客菜158例
《美食坊》编委会
¥5.00
一定要学会的招牌宴客菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
满3件6折 浙江古镇书
浙江古镇书
《浙江古镇书》编辑部
¥10.00
本书精选三十座古镇,代表了浙江省境内古镇的不同风格,堪称经典;所收录的古镇全部经过紫图“古镇书编辑部”特派记者亲历实地的采访和拍摄,来自当地的手资料,毫不雕饰地记载了浙江古镇的自然状况;收录古镇中的相当部分,是紫图“古镇书编辑部”在国内首次发现并首次记录发布的古镇,始终传递先声;不仅仅停留在一般的寻古访幽之中,而是在大量客观真实的描述之后透析古镇的文化底蕴。
4~6岁聪明宝宝营养食谱139例
4~6岁聪明宝宝营养食谱139例
《小菜谱》编委会
¥2.00
4~6岁聪明宝宝营养食谱139例,《小菜谱》编委会,上海科学普及出版社
健康必吃的家常保健菜139例
健康必吃的家常保健菜139例
《小菜谱》编委会
¥1.99
健康必吃的家常保健菜139例,《小菜谱》编委会,上海科学普及出版社
大众菜谱精选
大众菜谱精选
《大众美食》编委会
¥3.51
大众菜谱精选,《大众美食》编委会,重庆出版社
健康煲汤
健康煲汤
《大众美食》编委会
¥5.00
健康煲汤,《大众美食》编委会,重庆出版社
大厨教做正宗川菜600例
大厨教做正宗川菜600例
《天天家常菜》编委会
¥3.48
川菜有着自身独特的魅力,喜食川菜的食客宁可吃到大汗淋漓、舌头麻木也不肯罢口。川菜还是一个十分古老的菜系,可以追溯到秦始皇时期。麻辣诱惑,是川菜特有的口味,水煮鱼、毛血旺、辣子鸡、麻婆豆腐汇聚于此的川味招牌菜让您的味蕾跃跃欲试,更有各式川味小吃让人流连,酸辣粉、小笼包、担担面现在想起来也是充满快意。
精选家常凉菜600例
精选家常凉菜600例
《天天家常菜》编委会
¥3.48
肥甘厚腻的热菜是否已让热爱健康的您厌倦不已?处在炎炎夏日烦躁不安的您是否渴望给胃部舒服的抚慰?凉菜就像一阵清爽的夏日凉风,带给您的餐桌一种新鲜的感官刺激,*能让您食欲大开,高呼过瘾。
大厨教做家常汤煲
大厨教做家常汤煲
天天家常菜编委会
¥3.48
四季养生离不开滋补汤羹,懂得保养的人更要懂得煲汤。一碗看似平常的汤,却饱含着养生保健的大学问。本书囊括了各种煲汤技巧,帮助您轻松掌握煲汤好手艺,将一碗原本清淡无味的水,幻化成一碗包含万物之味、蕴藏丰富营养的四季养生好汤。
家常营养滋补粥
家常营养滋补粥
天天家常菜编委会
¥3.48
喝粥、品粥已经逐渐成为一种现代生活时尚,无论男女老幼,都爱喝粥。煮好粥的诀窍就在于原料的准备、食材的搭配以及用量、火候的掌握。知道了这些诀窍,您随时可以做出美味可口、同时还能满足身体需要的鲜美粥品。
不生病的饮食智慧
不生病的饮食智慧
霍军生
¥3.48
有谁不希望健康而快乐地生活呢?可惜,我们许多无意间的不良生活行为,尤其是饮食行为,常常导致事与愿违。无论是中国传统的养生理论,还是现代的食品与营养科学,都积累了丰富的健康知识。这些健康知识对维护我们的身体健康有很大的帮助,只是大多数人并没有系统地学习过它们。因此,传播这些知识就成为营养与健康工作者当仁不让的责任。
糖尿病膳食平衡专家方案
糖尿病膳食平衡专家方案
李淑媛
¥5.00
在全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。卫生部的调查结果显示,中国每天新增糖尿病患者约3000例,每年大约增加120万例糖尿病患者。目前中国已成为世界第二糖尿病大国。
父母是宝宝最好的营养师(0~3岁)
父母是宝宝最好的营养师(0~3岁)
王如文
¥3.48
经过周密的准备,在父母热切的期盼中,孩子终于来到了这个世界。离开母体的宝宝将面临两大挑战:顺利存活及健康成长。那么,应该如何解决孩子的吃和防病问题呢?设想一下,如果孩子吃的食物的营养搭配和其身体所需的营养结构一致,那不就能发挥*的作用了吗?真有这样的食物吗?当然有,妈妈的乳汁就是这样的食物!不仅如此,母乳中的多种活性抗病物质以及活的免疫细胞在防病方面更有着不可替代的作用。本书的章详细讲解了母乳喂养的方法和注意事项,介绍了促进乳汁分泌的家庭食谱,为幼婴儿的健康成长提供了良好的指导。