万本电子书0元读

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59元6本 麦家甜品教室
麦家甜品教室
麦晓晖
¥12.49
《麦家甜品教室》以“甜”口味为主打烘焙初级教程,从西式糕点到港式甜品等一网打尽。包含作者的具体操作步骤演示和失败经验详解。也会适当加入甜点的趣闻故事,可作为烘焙初学者的指导用书。
59元6本 黄帝内经经脉按摩养生图典
黄帝内经经脉按摩养生图典
王东坡
¥11.44
黄帝内经经脉按摩养生图典针对普通人,去繁就简,图文结合,让每个人都能了解《黄帝内经》中十二条主要经脉的循行、作用,以及任何人都可以上手学习、使用的简易疏通方法。对经脉上的穴位也按照实用性与重要性分主次作了介绍。
59元6本 保护心脑血管就要这样吃
保护心脑血管就要这样吃
田玉兰
¥11.44
保护心脑血管就要这样吃是一本介绍心脑血管病患者日常饮食如何进行的书。心脑血管病是心脏血管和脑血管的疾病统称,是一类严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,不容忽视。本书分4个部分,介绍了心脑血管病的基础知识、各种心脑血管病的食疗指南、有利于防治心脑血管病的食材、有利于防治心脑血管病的药材等内容。心和脑,都是我们身体的重要部位,这样图文并茂的解说,让你了解它们的重要性,学会如何应对心脑血管患者的日常饮食,还原健康生活。
59元6本 痛风患者这样吃
痛风患者这样吃
胡维勤
¥11.44
《痛风患者这样吃》主要是一本指导痛风患者及尿酸高者科学饮食的图书,帮助读者在日常生活中合理规划自己的饮食。全书主要分为四大章节:把住入口关,选对食物,痛风饮食实践,痛风自然疗法。系统介绍了痛风患者的饮食黄金原则、降嘌呤饮食选择、日常饮食的安排等。
七彩童年手织衣
七彩童年手织衣
李意芳
¥5.22
《七彩童年手织衣》是一本以配色编织为主的儿童毛衣书。 ★适合2~8岁儿童穿着。 ★全部为原创作品,既新颖时尚又融入很多中华传统元素。 ★毛衣编织图解完整,针针对应,清晰详细。
59元6本 养肾就要这样吃
养肾就要这样吃
吕杰
¥11.44
《养肾就要这样吃》分为四章。章主要介绍了肾脏的基础知识,让读者认识肾脏、了解肾虚,并引导读者避免生活中的伤肾因素。第二章挑选了常见的16种肾病,分别介绍了其定义、易患人群、饮食原则、用药忌口、日常保健及其宜吃和忌吃食物,针对每种病症,本书还推荐了对症的调理食谱供患者选择。第三章介绍了10种由肾虚所致的疾病,分析其原因,给出了对症的调理食谱。第四章详述了40种养肾食材的基本知识,诸如每日适用量、营养成分、养肾功效、食用建议、搭配宜忌及其食疗菜谱,让肾病患者可以根据自己的病情和饮食爱好选择适合的食物,吃得明白,吃出健康。此外,本书后面带有附录,让读者能从简单的运动及中医功法中去了解护肾养肾的方法。
59元6本 棒针钩针女士毛衣
棒针钩针女士毛衣
李意芳
¥11.44
《棒针钩针女士毛衣》介绍了约50款用Rosalind罗莎琳达品牌毛线编织的女士毛衣,有棒针编织的,也有钩针编织的,更有二者结合的,款式大方合体,时尚又实用。每款作品都配有完整的结构图和编织图,标有用线类型和颜色、数量以及详细的编织步骤说明,使读者能够根据书中的介绍轻松编织出自己喜爱的理想潮衫。
59元6本 这样吃,胃健康肠不老
这样吃,胃健康肠不老
李树伟
¥11.44
《这样吃,胃健康肠不老》将帮助读者通过饮食防治肠胃病,帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种种日常适合肠胃病患者的食材。怎样吃才对?肠胃病的饮食黄金原则是什么?能养护肠胃的营养素又是什么?肠胃病患者怎样安排日常饮食。本书都一一做出详细解答。
不上火的活法
不上火的活法
南远顺
¥2.17
《不上火的活法》根据中医理论详细讲述了上火的有关概念,并提供各种清火方案,如去火小偏方、食疗方等等,内容丰富,简单实用,适合广大读者阅读参考。
家庭小偏方 女人烦恼一扫光
家庭小偏方 女人烦恼一扫光
秦丽娜
¥5.22
家庭小偏方 女人烦恼一扫光从女性朋友常见的健康烦恼出发,旨在解决女性朋友的健康困惑,针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、妇科、孕产等各个方面常见的病症及日常生活中的小毛病提供了多种实用小偏方,既包含了通俗易懂的病理分析,又介绍了具体可行的实用方法,便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用,可快速解除女性朋友的身体不适。
59元6本 毛线领饰巧手编
毛线领饰巧手编
谭阳春
¥10.39
《毛线领饰巧手编》从毛线领饰基础知识和精美毛线领制作详解两部分,详细介绍了各种毛衣领的编织方法,包括圆领、V领、花边领、蝴蝶领,精美时尚的领可以为您搭配多款毛衣,让您穿衣不再单调。
59元6本 经穴保健康:人体穴位使用一本通
经穴保健康:人体穴位使用一本通
李志刚
¥11.44
《经穴保健康——人体穴位使用一本通》是一本中医经络穴位理疗书。全书对人体十四条经络和经外奇穴共360多个穴位进行了梳理。每个穴位从定位、功效、主治、穴位理疗等方面进行了详细的讲解。每个穴位都配有真人版精确取穴图,方便读者能够轻松找到穴位。此外,每个穴位均配有二维码,读者还可通过扫描二维码,跟着视频同步学习经穴养生!让大家感受传统自然疗法——不吃药的国医经典。
另类也流行:不可思议的潮流风尚
另类也流行:不可思议的潮流风尚
王四新
¥3.48
  公元前420年的爱琴海边,宏伟的露天剧场正在上演一场戏剧——《俄底浦斯王》,所有观众都被这出悬念迭起、扣人心弦的悲剧吸引。看戏,毫无疑问是古希腊市民生活的重要内容。   凡尔赛宫中,“太阳王”路易十四清晨起床,穿上宫廷鞋匠为他特制的10厘米高跟鞋,从此这位身材矮小的君主在大臣面前再也不会觉得没面子。在当时,作为权力象征的高跟鞋是禁止女性穿着的。   紧身裤、高筒袜、超短裙、皮质跨包,这是今天女性的时尚装束,但是你知道吗,在500年前的欧洲,上层社会的男人都这么穿!   阅读中,我们能使时光倒流,当你来到古代,能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。
59元6本 沈氏女科600年:女人会养不会老
沈氏女科600年:女人会养不会老
沈宁
¥39.99
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。?
徐霞客游记·粤西游日记二
徐霞客游记·粤西游日记二
(明)徐霞客
¥5.45
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
中华药浴全书:学做药浴不生病
中华药浴全书:学做药浴不生病
徐俊霞
¥7.99
中国药浴文化源远流长,自古就是很受人们欢迎的养生方式之一。徐俊霞主编的《中华药浴全书(学用药浴不生病)/中国家庭自疗经典系列》首先对药浴的发展历史、治疗功效、药浴分类和安全常识做了深入浅出的介绍,让读者对药浴有基本的了解和认识。然后分别介绍了122种药浴,对每一种药浴的功效、主治病症、使用方法、使用禁忌都做了详尽的阐述。*后介绍了各种常见疾病的对症治疗药浴方,大家可以根据自身的症状,选取相应的药浴方进行调理。《中华药浴全书(学用药浴不生病)/中国家庭自疗经典系列》内容丰富,贴近生活,是中国家庭健康工具书。
茶道 茶艺 茶经(彩图精装)
茶道 茶艺 茶经(彩图精装)
徐馨雅
¥8.98
  “茶者,南方之嘉木也”。“茶圣”陆羽用简洁、诚恳的八个字给予了茶清晰、深刻的概括与赞赏。我国的茶文化源远流长,从神农尝百草开始,茶历经了无数个朝代,也见证了历代的荣辱兴衰,因而具有悠远深邃的底蕴和内涵。几千年来,茶在世人的眼中,因品性而多姿,因蕴香而馥郁,因气润而清雅,因内敛而神秘… …不论是远古人在寻觅食物的过程中发现,还是烹煮食物时随风飘人锅中的巧合,茶叶与人的相识、相知、相伴过程,更像是一场旷世奇缘的爱恋,跌宕起伏、历久弥新。   中国,是茶之古国,是茶及茶文化的发源地,是世界上早种茶、制茶、饮茶的国家。千百年来,茶不仅仅是人们用来解渴的饮品,同时还包含了中国人细腻含蓄的思维与情感,因而,茶在人们的眼中是不可或缺的。无论是独自一人,还是亲朋相聚,抑或是会客访友,茶都是人们品饮的*。于是,对茶的研究则成了每个爱茶之人所必须掌握的课程之一。其中,修茶道、学茶艺、解茶经成了很多人体闲生活中十分重要的一部分。希望徐馨雅编著的《茶道茶艺茶经(超值全彩白金版)》能让不了解茶的朋友开始认识茶、了解茶,更希望广大茶友因茶结缘,使茶文化发扬光大。
0~5岁儿童感觉能力训练
0~5岁儿童感觉能力训练
(意)蒙台梭利
¥2.99
玛丽亚蒙台梭利博士是20世纪享誉世界的杰出幼儿教育家,揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 《蒙台梭利早教游戏训练1:0~5岁儿童感觉能力训练》以感觉能力训练为主,通过不同的游戏训练孩子的听觉、触觉、视觉、嗅觉和味觉。书中收录了蒙台梭利有关儿童感觉训练的智语,以及利用蒙氏创办的“儿童之家”日常教学中经常会用到的教具拓展、提高孩子的感觉能力。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏方法、难度指数和蒙氏智语,以便把全面、直观的儿童感觉训练方法直接呈现给孩子,使孩子的感觉发展更加健全、优秀。
0~5岁儿童语言能力训练
0~5岁儿童语言能力训练
(意)玛利亚·蒙台梭利
¥2.99
玛丽亚蒙台梭利博士是20世纪享誉世界的杰出幼儿教育家,她揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 《蒙台梭利早教游戏训练2:0~5岁儿童语言能力训练》主要针对的是蒙氏教育中的语言能力训练。全书分别从听、说、读、写四个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子语言能力训练的看法,还针对这些看法及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏方法、难度指数和蒙氏智语(方略),以便把全面、直观的儿童语言能力训练方法直接呈现给孩子,使孩子的性格发展得更加健全、优秀。
0~5岁儿童生活能力训练
0~5岁儿童生活能力训练
(意)玛利亚·蒙台梭利
¥2.99
玛丽亚·蒙台梭利博士是20世纪享誉世界的杰出幼儿教育家,揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。本套书由感觉能力、语言能力、智力、性格培养、生活能力、数学能力六册组成。书中所有游戏都源自蒙台梭利原著,并根据中国儿童的发育成长特点进行了适当调整,旨在抓住孩子珍贵的敏感期,开发孩子的六大能力,帮助孩子更好地实现自我教育、能力成长。本书是蒙氏教育中的生活能力训练,分别从让宝宝认识这个世界、让宝宝热爱自然与环境、让宝宝认识社会学习交往、让宝宝学会生活技能四个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了演绎。
孤独的泡面
孤独的泡面
食帖番组(著)
¥23.99
本书是由“食帖WithEating”超人气日播节目同名书,也是国内首本泡面文化指南书。内容涵盖100碗全球人气泡面,200条世界饮食文化解说,涉及全球泡面文化冷知识、地方饮食文化、速食料理法、营养成分、热量消耗、词条索引等多个栏目。 全书分为四大篇章,分别介绍了日本、韩国、东南亚和中国的速食面,每种面皆附“吃优笔记”、包装及内容物展示、深入的地方饮食文化科普及十五分钟速食料理法。开篇“使用说明”更是明确指导读者如何使用《孤独的泡面》,书后则有“词条索引”,便于读者更迅速准确地找到所需的知识点。