万本电子书0元读

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59元6本 儿童财商课
儿童财商课
蔡万刚
¥14.99
  对于爸爸妈妈而言,不但要重视孩子的情商和智商,也要重视孩子的财商。金钱虽然不是*的,但是在现代社会中生存,没有钱却是万万不能的。所以父母要更加注重培孩子的财商,这样孩子才能了解金钱,创造财富。 本书从各个方面介绍了财商的概念,也教会父母要以样的方法,从生活中的滴滴处手,培养和提升孩子的财商。其中还列举了一些例子,相信会帮助父母对孩子展 财商教育。
59元6本 儿童逆商课
儿童逆商课
李萍
¥14.99
 逆境商也称为挫折商,挫折往往具有两面性,它可能是人生路上的绊脚石,也可能是孩子前途中的助推器,挫能带来什么影响主要在于我们如何看待挫折。挫折虽然会孩子带来压力和,但也会锻炼心理承受能力,激发孩子们的智慧和勇气。所以,对孩子的逆商培养是势在必行的。 本书主要针对孩子们平时学习生活中所遇到的挫折比如成绩下降、师生矛盾、亲子关系等问题,通过列举他所遇到的困难和逆境,并逐一行分析,引导孩子们战胜挫折,从而提升自己的逆商思维。
59元6本 10~16岁青春期亲子沟通心理学
10~16岁青春期亲子沟通心理学
刘春芸
¥19.99
青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段,孩子始努力探索内在与外在的世界,并逐渐独立于父母。同时,身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑,诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆,他们比任何时候都更难沟通。此时,父母又何尝不苦恼…… 为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难?作为青春期孩子的摆渡人,我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢? 本书从发展心理学的角度解析沟通之道,为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性非常强的方法、技巧,帮父母重建亲子沟通方式,实现优质高效的沟通效果,使父母和孩子一起解决成长中的问题,并从问题中完成成长的蜕变。
59元6本 《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同》(40多种四季经典食疗方+茶方+泡脚方,顺时而活,应时而食)
《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同》(40多种四季经典食疗方+茶方+泡脚方,顺时而活,应时而食)
罗大伦
¥45.00
  人生活于天地之间,时时刻刻都受到天地之气的影响。懂得顺时而活、应时而食的人,才能让自己活得健康顺遂。知名中医专家罗大伦博士根据《黄帝内经》春、夏、秋、冬的养生原则——“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”,结合不同体质之人在当季的养护、调理,以及当季易发身体症状的预防,如春季经常上火、夏季心烦失眠、秋季皮肤干燥、冬季心脑血管等问题,均给出了对应调理的食养方。   这本书不仅可以帮助普通人自查自检,还可以帮您辨别自身体质,有针对性地行食养——找到适合自己的调养方法,彻底从根儿上解决种种长期困扰自己的身心问题,从而获得健康和快乐。
59元6本 壶铃训练全书
壶铃训练全书
李明 编著
¥29.90
壶铃训练全书 首先介绍了壶铃训练的作用,着采用真人示范、分步骤图解的形式,对87个壶铃练习动作的锻炼目标、锻炼步骤和动作要行了讲解。zui后,壶铃训练全书提供了8套针对不同需求的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得良好的锻炼效果。
59元6本 暖暖香粥
暖暖香粥
萨巴蒂娜
¥19.99
书中百道粥品,花样颇多,口味各异,让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材,合理搭配,注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效,既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性,介绍更加详尽。
59元6本 亲密关系 : 重新发现自我【心灵成长经典力作!】
亲密关系 : 重新发现自我【心灵成长经典力作!】
克里斯多福孟
¥19.92
帕特里克一直是咨询师、生命教练和个人成长工作坊的导师。他响应了自己的精神召唤,协助人们去发现自己的人生目的和使命。对他而言,受召唤那天发生的事似乎发生在很久很久以前。那时,他相信一一个人越多地体验到自己真正是谁,这个人的生命就会越平和、满足和富足。 但是到目前为止,严重的自我怀疑已经折磨了他好一阵子,他不知道自己做的事是否是对的....
59元6本 高血脂饮食这样吃就对了
高血脂饮食这样吃就对了
信彬,高海波
¥12.99
《高血脂饮食这样吃就对了》从正确认识高脂血症始,详解16种高效降脂中药材,高脂血症患者应慎食的食材,辨证六大类患者的降脂吃法,远离并发症,饮食宜忌全知道等六个部分的内容,给予详细的解答和系统的指导。
59元6本 徐文兵讲黄帝内经后传
徐文兵讲黄帝内经后传
徐文兵
¥23.97
  读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。   不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。   史上第yi套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史!   现代人一定要懂儿中医,不然自己挣的那儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。
59元6本 男孩的学习方式大不同
男孩的学习方式大不同
(美)迈克尔·古里安(Michael Gurian) 凯茜·史蒂文斯(Kathy Stevens)
¥50.30
成绩上不去、注意力不集中、写作业坐不住……都说男孩更聪明,可为什么学校里成绩好的都是女生?都说男孩擅长理科,那怎么让他们也能学好文科?面对那些坐不住、学不的男孩,我们该如何帮助他们适应学校教育? 国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔·古里安在这本书中详细剖析了男孩大脑的学习机制,站在脑科学和神经生物学的科学视角,告诉你男孩究竟是如何学习的。从家庭和学校的角度出发,阐释应该创建怎样的学习环境,才能充分激发男孩天性中蕴含的学习能力;以及面对男孩注意力不集中、厌学等学习问题,父母和老师应该怎样做,才能让他们在学习的跑道上马力十足。 从幼儿园到高中,从语文、读写到数学、科学,作者基于自身40年教育实践,为父母和教师提供了丰富的实践方法及大量真实案例,帮助男孩找到自身的独特优势,让学习成绩一飞冲天。
谜语实用集锦
谜语实用集锦
严锴 主编
¥1.44
谜语源自中国古代民间,历经数千年的演变和发展。它是古代人集体智慧创造的文化产物。 本书所选的谜语的内容遍布各个行业,贴切生动,富有趣味性。
肥胖病食疗药膳
肥胖病食疗药膳
严锴编
¥1.44
肥胖不仅是爱美人士的痛处,更是目前威胁人们健康的一种常见病,随着生活水平的提高和生活习惯的改变,其发病率有逐年上升的趋势。为了防治肥胖,本书结合中医以食为补,以食为疗的原则,精选了数百种健康美味的食疗膳食,其食材简单,制作方便,适合广大肥胖患者及爱美人士阅读。
萧关道
萧关道
胡成
¥49.90
汉时北道,平凉之后,北出萧关,经安定郡治高平县(今宁夏固原),西北绕越六盘山余脉,经由今海原县,在黄河东岸今靖远县渡河,过今景泰县至河西四郡之武威,汇合南道,共赴西域。因出萧关,北道又称“萧关道”。 胡成重走萧关道,途经西北的山川城镇、原野村店,记录下路途中的见闻与偶遇之人,寻探此路上故人的踪迹。过去和未来交织于一处,古人与今人的命运自成对照。这是一次探访古路的游记,也是一窥历史洪流下普通人命运的口。
59元6本 父母会聊天,孩子更优秀
父母会聊天,孩子更优秀
奇泰夫人
¥19.99
为什么你掏心掏肺,孩子却充耳不闻?为什么明明深爱,却总在言语间彼此伤害?在无数家庭中,沟通的鸿沟正悄然撕裂亲子关系,让教育陷入僵局。本书直击现代家庭教育的核心困境:我们不是不爱孩子,而是不会“爱着聊”。 这不是一本空谈理论的教育指南,而是一套让父母即刻上手的“沟通进化手册”。全书聚焦15个亲子沟通的黄金场景,从“孩子发脾气时*句话怎么说”,到“如何应对孩子的连环提问”,再到“睡前10分钟聊什么能注入安全感”——用真实案例剖析常见误区,提供可落地的解决方案。 翻开本书,重塑家庭对话文化。让孩子在温暖的声音中,听见自己成长的回响。
59元6本 儿童自驱型成长训练手册
儿童自驱型成长训练手册
刘漠 著
¥49.80
这是一本为孩子量身造的神奇宝典,也是家长解决孩子不爱学习、学习效率低等问题的得力助手!本书通过一系列贴近生活的常见案例,结合高效实用的实战训练技巧,引导孩子发现学习的乐趣,培养孩子自主学习和独立生活的能力,让孩子学会做学习和生活的主人。对家长来说,本书不仅提供了实用的提升孩子自驱力的方法和技巧,也能帮助家长理解孩子的内心世界,以更加科学、有效的方式引导孩子成长,让孩子在未来的学习、生活和探索中游刃有余,也让家长在陪伴孩子成长的过程中更加自信、从容。
59元6本 《食疗本草》中的家常养生方
《食疗本草》中的家常养生方
艾聪
¥19.99
穿越千年烟火,寻味健康真谛!本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根,将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲,层层递进。无需珍稀药材,不拘繁复技法,掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方,你就能在自家灶台间,用*寻常的食材,守护*珍贵的安康。
59元6本 降三高这样吃
降三高这样吃
左小霞
¥25.20
饮食与防护是“三高”患者应该注意的两个要,本书准备了详细的饮食方案和合理的防护措施。一天高效降“三高”食谱和四周推荐餐能帮助“三高”患者减少心血管疾病的发生,四季降压食谱能帮助高血压患者远离脑卒中、心肌梗死等严重并发症,不同热量控糖食谱可有效抑制肾功能不全、失明和足部疾病等。 书中列举了50多种常见食材和中药,逐一详细讲解,搭配合理的饮食方案、茶饮、五谷果蔬汁……教你用常见食材烹制出健康、营养、可调“三高”的美味菜肴。 更有“三高”并发症发病时的救助办法,以及降“三高”特效穴位按摩方法,告诉你发病症状,以及需要的重要营养素,关键时候救你一命。 这本书是健康路上的良师益友,解决所有“三高”难题,让“三高”不再高,生活更轻松!
59元6本 一捻芳华 非遗绒花教程
一捻芳华 非遗绒花教程
刘梅 征珊珊
¥29.40
绒花制作技艺历经千年传承,是中华民族非物质文化遗产的宝藏。本书不仅是一本绒花技艺门教程书,更传递着生生不息的匠人精神。 作者刘梅拥有40年绒花制作经验,图书文字翔实,从选材、工具、蚕丝染色到尖、传花……完整地记录了传统绒花制作的十几道工序。全书图片1100多张,历时半年拍摄,一步一图,甚至一步多图,作者以第一视角带读者边看边做,尽可能展示古法技艺,让更多热爱传统技艺的匠人能够按图索骥,尽快上手。 本书精选20款古风饰品范例,有“小家碧玉”的民间簪花款,也有“富贵大气”故宫典藏款,既有适合婚嫁的绒凤,也有典雅大气的仿文物款花排、仿翠绒花……每一个花型也都有特别的配色和寓意,搭配发簪、胸针、发夹等佩戴样式,可谓丰俭由人,让读者对绒花的印象不只停留在热播古装剧中,而是在生活中也可以佩戴起来。 一朵绒花的诞生,凝聚了手艺人的巧思与匠心,在一剪一捻中,芳华永驻,花不败。
59元6本 解密中医节气养生
解密中医节气养生
陈燕清
¥30.00
惊蛰要吃安宫牛黄丸,中暑高热就用藿香正气水,是对是错?足部裂口不能穿凉鞋、每天便秘、掉头发、难减肥该怎么办……问题多多,答案为何?随着经济的繁荣,生活的富足,强身健体,防病治病越来成为大家关注的重。作者从事临床、教学工作二十余年,在学习工作中对中医健康养生有了一定的积累,也经见了若干养生不成反伤身的事例,在业余时间,将自己的所学、所感、所经历的知识或者病例付诸于笔端,现以二十四节气为切,将之前所写的关于养生防病、治病康复的内容集结成册,语言活泼易懂,事例生动有趣,读者可在阅读的过程中轻松学习健康知识,并学会依照节气变换来调整自己的生活习惯,走出一些养生误区,真正做到顺应天道,生生不息。
59元6本 超简单!象棋自学一本通
超简单!象棋自学一本通
爱林博悦 编著
¥17.90
象棋是一种古老的棋类游戏,其战略思想和战术技巧受到了中国古代军事的影响,是一种趣味性强的二人智力对抗游戏。 本书分为七章。第 一章介绍象棋的用具及摆棋。第 二章介绍棋子的走法和吃法。第三章从记谱、行棋、将军、应将和胜负等方面介绍象棋的规则。第四章从常见的将死对方的方法手,重介绍象棋的基本杀法,从而带读者复习前三章的基础内容,并为之后的学习好基础。第五章为象棋局的介绍,详细介绍了常见的局种类、局技巧等。第六章为象棋中局介绍,重介绍了如何制定战略和战术。第七章为象棋残局介绍,以兵类残局为例,详细介绍残局阶段的攻守技巧。 本书为象棋的门书,教程以图例的方式呈现,适合新手阅读。
59元6本 你可以睡得好(心悦读丛书)
你可以睡得好(心悦读丛书)
克里斯·伊济科夫斯基
¥29.88
当今世界,很多人不同程度地患有各种睡眠障碍——失眠、噩梦、鼾、呼吸暂停……严重影响身体和情绪的健康。在本书中,世界睡眠领域权威专家克里斯·伊济科夫斯基教授以30多年解决睡眠问题的经验,用简明的理论诠释了科学睡眠的知识,设计了20个循序渐的练习,可有效帮助读者消除各种睡眠障碍,得到良好的休息,达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。