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五谷杂粮养生这样吃
￥8.20
“五谷为养”，谷类食物是健康饮食结构的主体，是人体能量的重要来源。营养学家建议，一般成年人每天应摄入谷类食物250~400克，而且需要粗细搭配，其中，粗粮每天应摄入50克以上。但现在很多人过于偏重米饭，而对于五谷杂粮的丰富变化并不熟悉，造成了饮食单一、口感乏味，自然提不起兴趣。不爱吃就不能足量，不足量则营养失调。其实五谷杂粮品种丰富，且有不同的补益作用，可以做成粥、饭、面、点心、甜品、饮品等，有无穷的变化。
温暖秋冬儿童毛衣(仅适用PC阅读)
￥8.30
《温暖秋冬儿童毛衣》介绍了约50款风格不同的儿童秋冬穿着的毛衣，适合2~8岁的孩子。这些毛衣款式新颖，设计独特，编织方法清晰详细，附有完整的编织图，可操作性强，选用的线材非常适合小宝宝柔嫩的肌肤，无刺激性。按照书中的编织步骤和说明为自己的小宝贝织一件爱的衣裳吧，让这个冬天暖暖地过！
13岁之前女孩一定要养成的61个好习惯(美绘本)
￥2.00
13岁的豆蔻年华是女孩们含苞欲放、亭亭玉立的美丽年龄，是人生成长的重要阶段。一个人的习惯基本上形成于这个阶段，所以，女孩们少年时期的成长经历，在很大程度上影响到她未来的前途。本书采撷了伟人、名人在成长和成才历程中的小故事，收录了令人深思的寓言故事、发人深省的现实生活故事，让女孩们在阅读中成长，在阅读中学习和养成好习惯。
培养孩子认真学习的能力
￥9.99
本书作者通过近二十年的教育工作经验，发现孩子学习不好的根本原因在于浮躁。要打掉浮躁，需要帮孩子认真起来，作者创造性地提出“认真是一种能力”，提倡培养孩子的认真能力，认真能力就是过程专注，结果做到做好的能力。本书提供了数学、语文、英语学习的十步法，并有明确的操作步骤和案例，而且提供了解决孩子检查作业、审题、举一反三、概念理解、错误修改等非常细节又非常实用的三步法，并提供了相应的真实案例。本书对家长、教师和学生都是非常有帮助的学习方法教材。 本书详细深入地分析了一些家长在教育孩子过程中常见的错误做法，并提出有针对性的改善建议，给出了可以帮助人们达成良好沟通的“和谐沟通三步法”，还给出了解决家庭矛盾的“矛盾解决三步法”等具体可行又行之有效的操作方法。 本书中的案例包括：做作业不专心、早恋、失恋、撒谎、偷钱、偏科、跟家长对抗、青春期逆反、跟老师对抗、厌学等方面。
睡前胎教故事 五星典藏卷
￥10.41
胎教世界越发丰富多彩，关于它的素材书如雨后春笋般应运而生，但其中胎教故事脱颖而出并一时间洛阳纸贵。因为把腹中胎儿当成一个大孩子，用娓娓动听的亲切语言给他讲故事，孕妈妈可以通过自己的语言神经将五彩缤纷的世界传递给他，让他还未出世，便可“见多识广”。 因而秉持一贯阳光阅读品质，汉竹继《睡前胎教歌谣 五星典藏卷》、《睡前胎教音乐 五星典藏卷》、新推出《睡前胎教故事 五星典藏卷》。 这里的故事，有充满智慧的、有温暖感人的、有不落世俗的……总之，应有尽有，只求给孕妈妈和胎宝宝美的感知大餐。 这里的插画，有惹眼的菊花、有典雅的鸢尾、有浪漫的玫瑰……总之，眼花缭乱，只想给孕妈妈和胎宝宝不一样的视觉感受。 这里的音乐，有活泼的小提琴曲、有高贵的钢琴曲、有浪漫的笛子曲，总之，百听不厌，只会让孕妈妈和胎宝宝听其自然。 和您的宝宝共享以上所有的美妙感觉吧，从孕期开始；更可以持续到从今往后相亲相爱的每一个甜蜜时间。
女人，决定婚姻的成败
￥6.99
俗语说：幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。 在幸福和谐的婚姻里，有一些共同的法则是有迹可循的，有一些成功经验是 值得借鉴的。聪明人和笨人的区别之处在于，前者是善于借鉴和学习的，而 后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟。这本书要为你提供的正是这样的一些 成功法则。借助这些法则，我们可以少走许多弯路，朝着幸福的方向前进。
月子里的母婴护理与健康食谱
￥9.96
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。 还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在短的时间里恢复*状态！
中国茶道从入门到精通
￥27.63
《中国茶道从入门到精通(全彩)》是有关茶的从入门到精通的书籍，从了解茶在人间世的历史开始，对制茶工艺进行详细的解读，介绍了六大茶的分类和具体品种。此外，对如何选购、保养泡茶器具也有比较深入的涉猎。关于泡每一类茶都有详尽的步骤，读完这本书就能轻松泡出一杯好茶。在品茶方面，描述了*品茶的心境、环境，对中外有识之士对茶的体悟——茶道，也提供了比较详细的认知。
秀美女人的美胸秘籍
￥3.96
你了解你的胸部吗？你知道不同时期的丰胸方法吗？你知道哪些食物可以让胸部越变越大，哪些日常小动作可以改变胸形吗？…… 看完这本尹新梅编著的《秀美女人——轻松拥有UP胸》，秘密马上知晓！
完美孕前准备大百科
￥33.34
受孕是一个特殊的生理过程，对于健康的夫妻来说，不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且，完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境，确保胎宝宝从父母身上获得*的遗传基因。选择什么时候怀孕理想？孕前需要做哪些检查，补充哪些营养？身体有问题也能顺利怀上宝宝吗？经过准备也没有怀上宝宝该怎么办？本书将为您一一解答。
专家指导美容养颜特效食谱
￥19.45
世界上没有丑女人，只有懒女人！美丽容颜的全部经验就是：坚持。“坚持”真的是美丽人生的法则，“坚持”微微出汗的运动，“坚持”每天8小时的熟睡，“坚持”做面膜，“坚持”食用养颜食品，美丽自然触手可及！成功也会尾随而至！ 女人外表的美丽和身体内部的健康是合二为一的。身体健了，气色会更好，情绪会更佳，自然就美丽了。所以，女人的健康是美丽的基础，注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。本书主要教广大女性朋友如何从饮食入手，塑造美丽容颜，对女性常见病进行饮食调理，从专业营养师的角度，教会女人在不同的时候应该吃什么，怎么吃。 第1部分“你就是美丽俏佳人——美容养颜调理食谱”，提出了让女人受益一生的美颜观念，制定了有针对性的美容目标——美白、补血、抗皱、保湿、祛斑、去痘、美眼、润唇、瘦身、排毒、美发、美胸和抗衰老，针对目标各个击破，介绍了行乏有效的应对策略和适合食材，还选取了功效*的美容菜谱，让你拥有梦寐以求的靓丽容颜。 第2部分“做个健康俏佳人——女性常见病调理食谱”。对女性多有的月经不调、便秘、失眠、乳腺增生、肾虚、骨质疏松、更年期综合征等疾病进行具体分析，提供了改善方法和日常保养之道，推荐了合适的食材，精选了有效的防病疗病菜谱，让你轻松应对身体出现的不适。 让衰老迟来十年，让脸上沒有青春痘，让便便更加顺畅，让皱纹和斑点慢慢消退，这一切都可以在长期的有效饮食中实现。
中国茶、茶具、茶艺
￥23.90
本书是一本全面介绍茶文化的书，纵向以茶、茶具、茶艺三部分分章节结构，横向上又不同于一般的入门书，而是各章节都各有侧重，横向延伸，内容详实。在让人们全面了解茶、茶具、茶艺的同时，又能体会到三者之间的关联。同时，内文通过小贴士和图片来补充相关的文化知识，既赏心悦目又适合阅读。从知识性上看，专业、严谨、科学；从语言风格和版式设计上看，轻松、舒适。
三国杀王者之路：逐鹿天下·高级攻略
￥9.81
本书从专业玩家的角度入手，旨为《三国杀》游戏设计一本内容详尽实用的典藏专辑，适宜从菜鸟到老手的各类玩家群体的游戏和阅读需要，同时在游戏技巧和团队之间的战术配合层面进行了深入独到的剖析，让玩家更容易掌握规则，尽快上手，以期扩充发掘更多的《三国杀》用户群体。
中国最美的地方精华特辑(游遍云南)
￥5.99
这册《中国美的地方精华特辑?游遍云南》打破陈规，特别收录了业内人士精心遴选的40处云南美的风景，介绍了25个原居少数民族的风情以及在云南应当去体验的浪漫的20件事情，藉着文字的热情，藉着图片的震撼，为你勾画出一个多彩并且多情的真实的云南。当然，更美丽的文字存乎人们走上高原时的心头的感动，更美丽的图片存乎人们面对着云南时的流泪的眼睛。而本书仅仅是一张车票，从这一刻你踏上西南疆域的旅程。
艾灸温养百病消
￥13.00
明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这里指的就是艾草，事实上，艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为艾灸方法丰富多彩、简单、安全，可以在家庭中自我保健。 艾灸，温通经脉、驱散寒邪 人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统，在这个由经络构成的人体网络中，布满了众多穴位。人体正是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调，人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作，让人这部“机器”正常运转。艾灸是在穴位上施灸，通过艾热刺激，让经络畅通，激发元气，以起到保健养生、祛病延年的功效。
黄帝内经中的排毒养生全集
￥3.48
本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。
茶壶里的养生智慧——跟《茶经》学养生
￥13.30
这是一本茶文化专著，全书上下两篇。上篇从茶的起源、茶的分类、中国名茶、茶具使用、茶艺、茶风等角度，高度总结了五千年茶文化的各个方面和几千年的发展史，并充分反映中国当前丰富多彩的茶文化新貌；下篇从茶饮保健、四季茶饮、不同体质的茶饮、日常调理茶方、对症祛病茶疗方等方面，详细讲解了茶饮对健康的作用，以及如何使用茶疗方祛病疗疾。 这本书既论述了中国茶产业的科学发展成果，茶文化创新与内涵；又系统介绍了中国茶文化的发展。读者可以从中学习科学饮茶的知识和具体方法，是集实用性、知识性于一体的茶文化百科全书。作者通过图文并茂的展示、深入浅出的讲解、流畅的文笔，向读者展示了一幅全景式的茶文化发展画卷，使本书具有较强可读性。是一部很好的普及茶文化的百科全书，也是茶文化研究者和爱好者的一本工具书。
哈佛家训
￥3.48
本书以哈佛的人生哲学为主线，参照并借鉴了中外大量先进的人生励志理念，创新于思维拓展之中，寓人生理念于故事研讨之中，寓能力培养于素质整合之中，生动有趣地阐述了一些深刻的人生哲理。内容结构微妙微窍，富有很大的启发性，从梦想、创意、勇气、习惯、交际、责任、信念、行动八方面，编辑了一百多个生活中的小故事，给我们的思维以启迪，带给我们更平易近人的道理与心灵的感悟。
手到病自除2 图解艾灸温养祛百病
￥9.60
现代人工作压力大，加上长期运动量不足，并且长时间待在空调房里，身体气血往往不能旺盛充盈，于是，身体虚寒成为现代人的“文明病”，身体“变冷”，不适和疾病随之而来。对于男性，身体虚寒会导致倦怠易疲劳，甚至可能导致阳痿、早泄，这不仅有损阳刚之美，更对健康不利；对于女性，身体虚寒不仅会导致气色不佳，还可能导致多种妇科疾病的发生，可以说，虚寒是女人健康美丽的大敌；对于中老年人，身体阳气渐衰，虚寒更易导致身体的加速衰老，会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法，能帮助现代人对抗虚寒，起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
很老很老的老偏方大全集——日常小病全扫光
￥13.30
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人，经常跑医院但效果并并不明显。《很老很老的老偏方大全集：日常小病全扫光》收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”，治疗常见病，非常实用。
范欣的神秘彩妆书：1对1打造明星脸
￥14.00
羡慕女明星清透无瑕的BABY底妆？想要高圆圆的美丽电眼、张梓琳的性感美唇、杨幂的精致V字脸？ 国内*彩妆女王范欣亲自传授级美妆技巧，近百种超强PS彩妆术大公开！ 高圆圆、张梓琳、萨顶顶等影视歌模各大天后的御用彩妆师亲自传授，让你不用整形，轻松变身大美人！ 实用简单的日常妆容、百变惊艳的特色彩妆；365天高段位彩妆技法，彻底颠覆你的所有形象！书中公开明星们都在用的遮瑕方式、电眼的化妆技巧，教你轻松打造陶瓷肌、轻松画出迷人魅眼妆！公开明星们的秘密化妆技巧，从此变身美妆达人. 大公开1：【打造无龄完美底妆】 不要再羡慕明星们清透自然、完美无瑕的底妆。跟着本书，只要5分钟就让你快速拥有蛋白美肌！痘痘、黑眼圈、疤痕、色斑一扫而光！ 大公开2：【轻松学会大眼美人妆】 丹凤眼、肉泡眼、下垂眼睑统统完美变形！PS微整形化妆术，不用整形，就能拥有迷人的大眼睛！ 大公开3：【近百个惊艳妆容】 范欣亲自示范各个场合、各种风格的近100种妆容，步骤详细，简单好学，让你在任何地方、一年四季都要抢眼有型！ 大公开4：【化妆师彩妆密技】 为什么明星的妆光滑自然似无妆，我的却妆感明显？范欣详解化妆师私藏的彩妆密技，告诉你小脸、电眼、魅唇的化法，解决从底妆到彩妆的所有问题，让你瞬间经验全场！ 特色五：【随书附赠25元高清DVD】 60分钟超长超高清DVD，有史以来清晰、实用、点击率的美妆解析！
