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每满80减40 稳稳的幸福(下):家庭幸福、19~25岁孩子成才同步解决方案
稳稳的幸福(下):家庭幸福、19~25岁孩子成才同步解决方案
源乙
¥16.52
本书为“稳稳的幸福”系列书的下册,适用于孩子19~25岁阶段的家庭管理和孩子教育,也是大学生全面、系统管理自我的方法体系。主要内容包括个人财务记账核算,制定个人财务、学习、发展、生活、精神文化等综合目标,通过对这些目标行管理、定期考核,使孩子在成长过程中得到全面发展。同时在财务记账,目标制定、执行、考核等过程中,实践企业财务管理和企业系统管理的方法理念,为孩子毕业后很好地融社会和工作团队、管理家庭组织做好充分的准备。
你问我答,常见病怎么吃
你问我答,常见病怎么吃
张晔
¥8.97
  著名营养养生专家张晔,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓*关心且**普遍需求的常见健康问题,让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题,也即症状表现,给出专业的发病原因的深剖析,做出准确诊断,并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病,清晰、全面、贴近生活,是家庭常备的全家健康书。
每满80减40 茶香茶味茶道
茶香茶味茶道
陈龙
¥22.58
这是一本集识茶、鉴茶、泡茶、赏茶、品茶、茶艺、茶道于一体的精品茶书。全书分为以下几部分:寻茶,从茶的文化渊源、茶区分布等方面探寻茶的足迹;制茶,详述制茶工艺、影响成茶品质的因素等;鉴茶,从茶的外形、色泽、叶底、汤色、香气、滋味等不同角度对六类茶的名品行鉴赏;茶香,水为茶之母,器为茶之父,泡茶之水、泡茶之器两相宜,再加上火候到位,才能产生足够的火花,激发出佳茗好的香味;茶味,佳茗还需细细品味,慢慢享受,享受的同时达到养生的效果;茶道,十里不同风,百里不同俗,茶中尽显民俗风,饮茶可以悟道,饮茶可以达到境界,此部分是全书的升华。
每满80减40 张晔告诉你:到底怎么吃
张晔告诉你:到底怎么吃
张晔
¥15.70
饮食健康已经成为大家十分关注的话题,无论是一般人还是患有某种疾病的人,无论是经常吃的小吃,还是饭桌上的大众菜,很多问题也随之而来。比如腊肉能不能吃,怎么吃(什么频率吃、怎么做等)?泡菜、腌菜能吃吗?臭豆腐、臭桂鱼能吃吗?为什么木耳和萝卜不一起吃……如何帮助大家解决这些似是而非的疑问,让大家更安心地品尝美食,不再纠结,于是策划了这本书。包括大家有关饮食的、营养的疑问,不同人群的饮食解析以及如何正确认识“食物相克”等问题。希望给大家带来不一样的饮食指导。
每满80减40 养胃养生健康粥
养胃养生健康粥
史文丽
¥10.80
一碗至普通不过的粥,却是浓浓的家的味道。本书以人群为主线,按照保健功效分章节,突出"家”的概念,分别介绍了适合孩子、老人、女性和男性食用的粥,同时加不同专题,让内容更全面,使结构更立体。在内容条目的设立上,更有新意,增加了"粥铺里的人气粥”"超市里的速食粥”"孩子辅食添加粥”"坐月子调补粥”等内容。
每满80减40 素手调水:茶艺茶道
素手调水:茶艺茶道
艾敏
¥32.39
1.从茶品出发,逐渐展了茶艺、茶道的描述。茶品中包含了茶树的生长环境和茶叶的分类以及加工工艺,以广角的方式覆盖了茶的生命。 2.以古今名人对于饮茶的看法为切,展了历朝历代的饮茶习俗,从中呈现了茶的文化底蕴、茶具器具的搭配、茶与水火的艺术之舞。 3.作为从茶道的礼仪上延伸出来的一种技艺,茶艺表现为冲泡出完美的茶汤,而这技艺的直传递者是茶艺师。 4.从职业道德、到礼仪规范、到形象塑造,茶艺师能够通过一切途径传达出茶艺那种“神、美、质、匀、巧”五种不同境界的美。
萝卜白菜各有所爱
萝卜白菜各有所爱
王大厨
¥7.98
萝卜和白菜是每家厨房常备的食材,一年四季市场上几乎都能找到它们的身影,它们既营养又养生。本书作者凭借其20余年的厨艺经验,介绍萝卜和白菜运用凉拌、小炒、煎炸、烧焖、溜炖、蒸煮等多种烹饪技法制作的菜品,挖掘萝卜和白菜的各种吃法,并且不使用鸡精和味精等调味料,力求展现食材原始、美味的味道。作者还会根据自己多年的经验,把每道菜特别需要注意的地方用“大厨唠叨”行讲解,用“大厨答疑”解答疑问,让普通大众用平民的食材也能品尝到高大上的美味。
每满80减40 留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
晓湖
¥54.98
孕育新生命是一种特别的经历,然而有许多事情会随着时间的流逝而被遗忘。这本怀孕纪念册围绕孕期值得纪念的事情,精心设计内页,帮助孕妈妈把孕育期间美好的、感人的、难忘的瞬间和经历记录下来,也可以粘贴自己每个月的"大肚照”以及胎宝宝的B超照片,将其给自己和宝宝的一份珍贵记忆永久保存。
中华谜语大全
中华谜语大全
张卉妍 编
¥8.98
  本书是一本内容丰富、实用性强的普及性谜语书,分为三个部分,即谜语知识、趣谜荟萃和谜语故事。“谜语知识”引导初学者迷宫大门,掌握猜谜技巧;“趣谜荟萃”让读者领悟谜语的魅力;“谜语故事”引人胜,给读者趣味享受。
每满80减40 汉字小学堂:画说地球与万物的故事
汉字小学堂:画说地球与万物的故事
高诗佳,陈世宪
¥17.43
《汉字小学堂》是一本相当特别的汉字读本,把一百个汉字变成一百篇逸趣横生的小故事,每则故事限定在四百字以内,再配上一百幅趣味十足的书法小品,意向鲜明、浅显易懂、包罗万象,可说是图文并茂、老少咸宜。 这一百篇故事的执笔者高诗佳是台湾创意语文名师,插图者陈世宪先生是以意向书法闻名国际的书画大家。阅读这本书,就像在听高诗佳讲故事,讲古今中外、台湾原住民的神话和传说,同时观赏陈世宪写毛笔字,左手捧着墨汁、颜料,右手抓着大小毛笔,尽情挥洒篆、隶、草、行、楷书,用丰富的肢体语言表现汉字艺术之美。
每满80减40 我家有个小花园
我家有个小花园
津沽园艺
¥21.99
  这是一份爱的礼物,既有书来指导你展家庭种植活动,又有三份花卉种植套装帮助你马上行动,省却材料的时间,*小朋友以及有种植兴趣但空间有限的年轻种植者。书中介绍了40种花卉常用种植方法以及品种介绍,助你可以越种越好,越种越多!
每满80减40 新鲜出炉
新鲜出炉
Mia
¥28.55
《新鲜出炉》这本书是按照季节和节日精选出82道烘焙甜并行了分类。 书中不只教给大家制作甜的步骤,同时也会传授如何巧用各类烘焙装饰工具、插牌装饰甜。 所以按照这本书操作,即便是烘焙新手也可以实现独立制作精美别致甜的心愿。无论是亲子手作还是宴请宾客,亦或用作手信,都会让成就感满满。非常希望能通过这本按照时令、季节制作创意甜的烘焙生活书,帮您领略到四季更替、生活瞬间的美好曼妙。
每满80减40 爸爸送给青春期儿子的书
爸爸送给青春期儿子的书
钟淼淼
¥18.14
本书以男孩瑞瑞的口吻讲述了他自己在青春期发生的种种或是高兴;或是悲伤;或是疑惑;或是迷茫的成长事件,而其间,他的爸爸妈妈都会适时给予他指导、鼓励、督促,引导他发现自己是一个独立的个体,让他越来越把自己和父母区分,寻求自己的独立性和自主性。
人体艾灸实用手册
人体艾灸实用手册
刘红 温玉波/主编
¥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及艾灸基本知识进行了全面介绍,还详细阐述了12种常见艾灸方法,如艾条灸、艾炷灸和温灸器灸,并以生动形象的图解形式来呈现,简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、12种常见身体不适,逐一介绍了适用艾灸穴位、精确取穴技巧及具体对症施灸方法,并详细阐明了各病症每次的具体施灸壮数和灸至程度,让读者能够轻松掌握灸量和灸感。同时本书还介绍了12种强身健体的保健灸法,施术操作简单易行,尤其适合在家庭中自我保健。
快速取穴速查手册
快速取穴速查手册
赵鹏 郑书敏 /主编
¥4.46
本书系统地介绍了人体412个穴位的快速定位方法,每个穴位配有主治疾病、科学定位,一应俱全,方便查找、学习。在设计上,这本书采用大本、大字号设计,有助于减轻阅读负担,为中老年人提供更舒适的阅读感受。此外,书中采用全彩真人演示插图,上面标注清晰的穴位,简洁直观,便于学习。
每满80减40 图解人体经络养生全书
图解人体经络养生全书
杨克新 著
¥11.78
  经络是人体自带的祛病良药,对人体健康有着非常重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系,从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等组织,之所以能保持一种相对的平衡,完成正常的生理活动,也是依靠经络系统的联络沟通完成的。经络一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说,人之所以会生病,*根本的原因就在于身体里的经络运行不畅,就像道路上发生了堵车,疾病自然也就找上门来了。正因为如此,经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。   经络小动作,解决大问题。《图解人体经络养生全书(全彩图解典藏版)》用通俗易懂的语言系统介绍了经络的基本知识,经络养生的理论,让人们可以通过《图解人体经络养生全书(全彩图解典藏版)》对经络养生有全面认识,并学会将经络养生法运用于日常生活之中,学会经络养生操,了解经络松筋法,认识经络养生法,掌握经络美容养颜法,利用经络来治疗各种常见疾病,减缓身体疲劳,通达全身经络。
每满80减40 图解大国医全书
图解大国医全书
宋敬东
¥11.78
  本书介绍了古代名医和当代国医大师的养生智慧,广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病良方,涉及呼吸科、内科、外科、妇科、儿科等各科的常见疾病,以及一些慢性病和疑难杂症;汇集大国医的养生保健精华,包括饮食、养心、锻炼、经络等各种养生方式。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,以国医推崇和总结的养生方法为线索,告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯,从而给自己一个高质量的生命过程,具有的出版价值。
图解拉筋拍打治百病
图解拉筋拍打治百病
张威
¥8.98
  本书全面系统地介绍了拉筋拍的中医经络学基础和现代医学的理论依据,分析了拉筋的方法、常见问题,详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛松筋术等各种简便易行的拉筋术,循经拍养生的要、注意事项,以及八式穴位拍养生功,十四经络循经拍法,人体各大特效穴位拍法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病,通过相应的拉筋拍方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的,适合广大群众在家庭养生保健中使用,具备较高的出版价值。
每满80减40 图解瑜伽:从入门到精通
图解瑜伽:从入门到精通
张秀丽,美梓 编著
¥11.78
《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽科全书。
每满80减40 由内而外的教养:做好父母,从接纳自己开始(10周年纪念版)
由内而外的教养:做好父母,从接纳自己开始(10周年纪念版)
(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J.Siegel),玛丽·哈策尔(Tina Payne Bryson)
¥31.40
“真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误,我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错,*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么,有没有可能改变这种循环呢? 《由内而外的教养》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系直影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。 在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔西格尔和学前教育专家玛丽哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们更深地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
每满80减40 手到病自除2:常见病反射区自愈疗法(下)
手到病自除2:常见病反射区自愈疗法(下)
杨奕、许哿
¥13.30
《手到病自除(增订精华版)》系列是反射疗法领域的经典畅销书,此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理,把5年中触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟行了归纳总结,对100000 读者评论和网友反馈一一细读,拾遗补阙,相信会让读者感受到它们的焕然一新。   本书是《手到病自除(增订精华版)》系列第二册:   ●完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系,结合作者近年来的临床实践,对反射疗法行了更新升级;   ●系统梳理了激发反射区潜能的具体手法,讲解了如何根据反射区的肢体语言发现身体潜在的疾病,从而用反射疗法把疾病扼杀在摇篮状态;   ●介绍了心肺、肠胃、肝胆、生殖等系统以及妇幼老特殊人群相关的疾病调理方法,涵盖了胃病、便秘、心脏病、高血压、月经不调、小儿肺炎、小儿湿疹、糖尿病等多种常见病;   ●对书中提到的反射区、穴位和调理手法一一配图加以说明,阅读更简单、操作方便。