万本电子书0元读

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59元6本 在中西味蕾间游弋的食谱
在中西味蕾间游弋的食谱
陈楠
¥17.00
本书循着中西饮食与文化间千丝万缕的联系,汇集了多篇介乎于笔记、游记和历史考证的文章,皆以美食为着眼,灵感来自于随手翻看到的历史趣事;旅途中偶遇的某道菜;美术馆里看到的"黄金时代”的画作;或者是在当地市场发现的刚上市的新鲜而奇特的食材。并且附上随之的中西餐食谱。您不用从头按顺序翻看这本书,而是可以信手翻到某一页,用手指滑动到自己喜爱的关键词-这或许是梦想中的旅行目的地、几味从未听闻过的稀奇原材料、美食静物画中的隐喻和故事、中世纪欧洲"拉伯雷式”的珍馐盛宴、名著里出现的某道食谱、自己一直想知道的烹调窍门。就这样随心所欲,选上一段读,看到令人食指大动之时,正好可以选中食谱中的一道,做给自己和家人吃,并由此体味到美食与文化碰撞出的真味。
59元6本 小儿特效穴位使用图卡
小儿特效穴位使用图卡
辛海
¥33.78
看到孩子被病痛折磨,父母常满怀焦虑又束手无策。其实,解决之道就在你的手上。学会小儿按摩,在家里推推按按就可以缓解孩子的病痛。平时多给孩子做按摩,还有保健强身的效果。 本书介绍了小儿按摩的基本知识、80个小儿特效穴位、6种保健按摩法和17种小儿常见病按摩法。*的特是活页装订,可以按孩子所患病症,抽出会用到的穴位页面,照图练习按摩手法。每个穴位都配有真人定位图和按摩手法图,让你一看就懂,一学就会。
59元6本 好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
好孕宝盒.为顺利分娩做足准备:孕9~10月
王琪
¥10.39
《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编,全套8本,备孕1本,孕期5本(每2个孕月1本),胎教1本,产后1本(具体为:《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长(孕1~2月)》《从胚胎到胎儿,质的飞跃(孕3~4月)》《在奇妙胎动中体味孕育的美好(孕5~6月)》《带“球”跑的甜蜜与辛苦(孕7~8月)》《为顺利分娩做足准备(孕9~10月)》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求,一个阶段看一本就够:营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问,专治各种怎么办,看完就知道该如何做!内容科学专业,囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期重内容。本采用32,小巧精致,厚薄适中,孕妇或家人可以随手翻看,无阅读压力;适合随身携带,办公闲暇或上班乘车时,都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片,版面活跃,十分富于艺术美感,像读绘本一样美好;礼盒包装,高端大气。
59元6本 不上火的好生活
不上火的好生活
佟彤
¥17.99
《不上火的好生活》针对人们生活中常会碰到的问题——上火,从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源,给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案,从根本上帮助大家调理五脏、培固元气、增强体质。全书共分为八章,章讲什么是“火”,上火对身体有什么伤害;第二章分别从化、吃、想、作几个方面讲解了人之所以会上火的原因;第三章至第七章分别讲述了心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火这几种人们常会上的火,及对治方法;第八章告诉读者不用吃药如何去火。《不上火的好生活》是作者佟彤根据自身的专业经验,并采访汇集多名北京三甲医院主治医师、重医学院校教授的临床经验及一手研究成果,精心编写而成,用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状,并将背后的深层原因一一展现。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现,针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。附录中精选24款去火食谱,对症去除心火、肝火、胃火、肺火、虚性之火5大上火根源。总之,这是一本日常保健养生的好书,去身火、清心火,身心合一的养生养心方案,尽扫一年四季上火烦恼,使你“精满、气满、神足”。
59元6本 孕\产检随手查:妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩
孕\产检随手查:妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩
路博超
¥10.50
孕前究竟要做哪些检查? 怀孕了,如何安排孕期产检? 二胎、高龄妈咪尤其要注意哪些产检项目? 产后42天,新妈妈和小宝宝又该做哪些检查? 本书以备孕检查、孕期十月产检、产后42天检查为主线,按照时间顺序,详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目,为孕妈咪整理出一份详尽的孕产检查时间表,并对检查报告逐一解析,以帮助孕妈咪轻轻松松做产检。
营养百味:小炒高手100例(试读本)
营养百味:小炒高手100例(试读本)
《营养百味》编委会 编
免费
吃出健康,吃出美味!“营养百味”让你做自己的家庭营养师!本书为系列之一,为你提供100例营养美味的小炒佳肴,高手支招,招招好用,将美味菜肴快速端上自家的餐桌。
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
王清和,王学典 编著
免费
  一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结,科学权威。   把握中医精髓,辨证施治,区分体质行养生,使养生更具针对性。   每章一个科学小测试,体质自查,助你快速掌握自身身体状况。   将各类总结性的内容和重知识精细图解,轻松理解,轻松掌握。   详解导致各类体质偏颇的原因,告诉你那些必须改掉的坏习惯。   针对各种体质推出食疗、药膳偏方,帮你在日常饮食中找回健康。   告诉你适合自身体质的补养中成药,还有*你的经络穴位疗法。
轻松学驾驶(含光盘1张)(试读本)
轻松学驾驶(含光盘1张)(试读本)
王淑君 主编
免费
本书以图解的方式,对基础驾驶训练、空间感知能力的培养、科目二驾驶训练三大内容行了直观详细而又通俗易懂的讲解。以实际操作为实例,对驾驶中的视觉现象行了抽象概括,并列举出一些行之有效的方法,从而达到快速、灵活学习汽车驾驶的目的。配书光盘提供了科目二考试破解全程、道路交通标志与标线、机动车驾驶证申领使用规定与交通法规、科目一*题库模拟练习与考试系统等内容,读者可以方便地查阅到与驾驶有关的规定并行相关试题的训练,从而取得事半功倍的效果。   本书适合驾驶初学者使用,也可供汽车驾驶员、教练员、驾驶学校使用和参考。
59元6本 家居色彩设计解剖书.风格配色设计
家居色彩设计解剖书.风格配色设计
理想·宅 编
¥19.99
本书集风格配色的基础知识、不同风格的配色设计、相同色彩在不同风格中的体现、不同色彩印象的配色实例等内容于一体,帮助读者分析和掌握风格配色技巧,理解流行风格的溯源及色彩体系,从根本上提高设计师对于风格色彩的敏感度,激发设计师的配色灵感,以使设计师创作出更加精美的设计作品。
59元6本 0-3岁,妈妈是最好的早教老师
0-3岁,妈妈是最好的早教老师
孙瑞玲
¥21.99
《0-3岁,妈妈是*好的早教老师》总结了作者在美国的所见所闻、观察记录、学习成果和经验积累,不仅是分享美国老师和家长那些值得我们借鉴的教育思想和方法,更要为中国的年轻爸爸妈妈们提供实实的适时早教整体方案以方便家长们使用,作者把书中提到的宝宝关键能力练习的部分内容在中国几十个家庭行了实拍记录和视频制作,其他部分内容也都以插画的形式,将具体操作步骤一步一步详尽地呈现出来,希望能够以*方便的形式帮助您的孩子在0-3岁的成长关键 期,适时行适合其月龄段的关键能力练习。
常食蔬果疗效与禁忌速查手册——110种蔬果大解析(试读本)
常食蔬果疗效与禁忌速查手册——110种蔬果大解析(试读本)
陈曦 著
免费
今天,人们越来越关注健康和养生,越来越崇尚用食疗法来代替药物疗法,这当然就要涉及到我们生活中不可缺少的蔬菜和水果。可是,你知道这些蔬菜和水果都有哪些奥秘吗?你知道这些蔬菜和水果怎样搭配才是健康、合理的吗?你知道当我们生病的时候要吃哪些蔬菜和水果吗? 本书就针对日常生活中常见的110种蔬菜和水果,从药效、禁忌、营养价值以及食疗方法四个方面行了全面的分析,让您不仅会吃蔬果,而且吃对蔬果,吃出健康和免疫力。
59元6本 做最美的新娘:时尚婚纱整体造型
做最美的新娘:时尚婚纱整体造型
姜月辉
¥57.34
关于完美婚姻有一句至理名言------能牵手走完一生的人,不一定是好的,却一定是合适的!这句箴言也同样适用于你的护肤、妆容、发型、婚纱、婚礼。寻找到合适自己的,也就寻找到了美丽、寻找到了幸福!本书作者将多年整体造型技艺和经验梳理成书,介绍及演示婚礼新娘整体造型,包括韩式,欧美风格,田园乡村森女风格等多种类型。通过图文演示,将专业和实操性强的技法传授给每个专业人士及普通大众。
59元6本 化妆师不能说的秘密
化妆师不能说的秘密
徐永刚
¥24.75
化妆师的秘密,依靠细密匠心和*应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合,书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美始讨论,到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析,内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待,希望能对想要了解化妆行业的人有所帮助,谢谢大家的支持。
59元6本 新娘经典韩式造型108例
新娘经典韩式造型108例
诸葛莹
¥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例,按风格分为:空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明,能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
图解黄帝内经素问:中国养生第一经(白话全译图解本)(试读本)
图解黄帝内经素问:中国养生第一经(白话全译图解本)(试读本)
唐颐 译
免费
传统的都是糟粕?陪伴国人2000多年的中医走到现代,竟然步履维艰?当越来越多的人以看不懂为由,逐渐淡化了对传统中医的认知,却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时,殊不知祛病,养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。 传统需要珍视,经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典,《黄帝内经》自问世以来,其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。2000多年来,它被认为是东方传统医学的源头,系统地总结了古代中医全方面的经验和深刻智慧,阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律,以阴阳调和、四时顺养等养生理论,对国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经》分《素问》、《灵枢》两卷,本书为《素问卷》。它以回归中国传统养生之道为宗旨,寻古探源,将《素问》以通俗流畅的白话全译形式,以及形象、直观的现代图解方式呈现在读者面前。让您在轻松阅读的基础上,全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
俄罗斯地理
俄罗斯地理
李英男,戴桂菊
¥8.72
本册为《俄罗斯地理》,供高校俄语专业本科生低年级使用。 随着我国改革开放的不断深化,素质教育成为高校外语教学中一个越来越重要的指导思想。要想培养出应新势的合格外语人才,建设一整套与时俱进的外语教材是关键。就是我国高校俄语专业本科阶段教学内容而言,除了抓好传统的听、说、读、写、译等俄语语言技能课的教材改革,还要加强语言背景知识课的教材建设。
超级父母VS绝对宝贝 营养美食(试读本)
超级父母VS绝对宝贝 营养美食(试读本)
米苏 主编
免费
0~6岁孩子的“吃喝拉撒”究竟该怎么对付?孩子生病了,我该怎样护理?早期教育要做还是不做或者怎么做?精养、散养、放养、慢养,孩子到底该怎么养……小生命降临了,每位父母都会不知所措,尤其是“80后”们,自己都还是未长大的孩子呢。   《超级父母VS*宝贝》精选国内外多个家庭的育儿故事,针对孩子成长期的各种可能性,提供给父母行之有效的解决办法。经过实践检验的锦囊妙招,助您成为快乐的超级父母,您的孩子成为人见人爱的*宝贝。   本书将与您分享育儿父母精心对待孩子每一餐而总结出的营养美食经验。
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
Windy 著
免费
超刺激、超好玩、超人气的心理测试.保证准度与鲜度   本书中所选的测试大部分都已发表于各大网站,是经过专业编辑编选、广大网友检验的上和乖之作,再加上作者未发表的*测试题,具有测试题目吸引人、测试过程趣味性强、测试结果准确的特。   2000多道世界*流行的心理测验,让你越测越好命   诸多心理专家亲自指造。保证专业性和权威性 为什么异性不追你?你的他是个花心大萝卜吗?你是一位职场“槑”人吗? 什么阴招会让他喷射出火来? 2000多道*、准、好玩的心理测试,给你未卜先知的魔力,帮你找到事业爱情的攻略法。
我的第一本怀孕书(试读本)
我的第一本怀孕书(试读本)
(英)荷莉·史密斯(Hollie Smith) 著,苏珊,刘颖  译
免费
  本书绝不是一本温馨浪漫的怀孕指导书,但它却将九个月孕育的艰辛,以及孕期诸多生理及心理变化为你一一道来。从孕期饮食到生理变化,从B超扫描到孕期性事,从妊娠疾病到终分娩,本书将像闺中密友般窃窃私语地向你提供直朴实的意见,回答所有你想知道但却羞于请教他人的问题。   解答所有你想知道,但却难以启齿的问题!   风靡欧洲,数百万家庭都在使用的孕期指南!   韩国上市一星期,销量突破40000册!
完全图解人脑使用手册(试读本)
完全图解人脑使用手册(试读本)
丁童 编著
免费
脑是人体重要的器官,直控制着人一切的意识、思维,对每个人来说都是意义重大的。但是在生活中,由于认识的误区,人们往往养成错误的用脑习惯,这些错误的习惯不仅使我们的脑不能物尽其用,更使脑受到损伤。因此,了解正确使用脑的方法对于任何人来说都是十分必要的。这本书将通过妙趣横生的文字,精美细致的手绘图解,将脑活动的过程完整直观地呈现出来,让你在享受阅读乐趣的同时,轻松掌握使用脑的正确方式。   用对脑,笨蛋也可以变成聪明人!   详细的脑构造分析,清晰的脑功能流程   让你了解是谁在控制着你的身体和思想。