万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 给孩子正确的爱
给孩子正确的爱
王娅萌
¥19.90
《给孩子正确的爱》是教育专家王娅萌的教子手记,相比许多家教图书,本书提出一些令人耳目一新的家庭教育原则,使父母在教育孩子的时候有章可循。第二,书中给出许多简单而又实用的操作办法,理论和实践完美结合,使父母们不仅立刻获得许多有效的经验,教育意识也随之改善。 我们都希望自己的孩子优秀,甚至超越一般人,但有时我们强加给孩子身上的期望好像是爱他,其实是自私的表现。同时,家长会因为过高的期望导致不断出现许多挫折,让我们对教育子女产生灰心丧气的心态。这些误区,都需要我们每个家长不断地学习和求索。可以说,本书就是一本家长的自我修炼书,我们需要以更正确的爱来对待孩子,需要我们为了孩子而改变不完美的自己。
每满80减40 家的扫除
家的扫除
松本忠男
¥10.99
本书从质疑习以为常的扫除习惯始,摒弃陈旧的错误扫除方式,介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方,让你在扫时省时省力、事半功倍。 从基本扫除工具、洗涤剂的介绍,病原体灰尘分布的剖析,针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域,采用对应的不同的扫工具和方法,全方位解锁不易沉积污渍、不生病的扫要诀。 书中还介绍了扫除的顺序,春夏秋冬的扫除方法,并汇总了健康扫除的各大疑难问题,教会我们养成正确的日常扫习惯,防止感染,远离疾病,造干净舒适的居家空间!
每满80减40 轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
(美)杰茜卡•奥特纳(Jessica Ortner)
¥21.99
敲碎深埋心底的情绪死结 重拾形体自信与晴朗心情 自爱式敲瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,比如,食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。 针对不同的负面情绪和压力,杰茜卡制订了不同“敲剧本”。剧本逐一敲相关穴位,只需15分钟,你就可以明显感觉压力消失了,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然“形体自信疗愈系统”,水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。
每满80减40 女人都想要的美胸保养课
女人都想要的美胸保养课
北村珠希
¥10.99
你心目中的“美胸”是什么样的呢?虽说每个人对“美胸”的定义都不同,但塑造理想美胸的*步,是了解不为大众所知的乳房知识。 本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房!
每满80减40 别让拖延症害了你的孩子
别让拖延症害了你的孩子
郝秀
¥18.00
很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床,为什么穿衣服这么慢?” “快点儿刷牙,为什么挤牙膏要这么久?” “快点儿写作业,为什么写点儿作业这么慢?” “快点儿,快点儿,快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延,许多父母往往烦燥不已、焦虑万分,却又束手无策,只是不停地催促,甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系,更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑,从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤,时刻威胁着孩子成长、成材。很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床,为什么穿衣服这么慢?” “快点儿刷牙,为什么挤牙膏要这么久?” “快点儿写作业,为什么写点儿作业这么慢?” “快点儿,快点儿,快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延,许多父母往往烦燥不已、焦虑万分,却又束手无策,只是不停地催促,甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系,更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑,从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤,时刻威胁着孩子成长、成材。 《别让拖延症害了你的孩子》一书本着“戒拖”有术、“战拖”看得见的理念,详细列举孩子拖延的类型,精准剖析孩子拖延的诱因,对症下药,给出了9个切实可行又易于被孩子接受“战拖”良方,让孩子在父母的帮助下,一步一个脚印,一个个小目标地去完成任务,让孩子看到“戒拖”的成果,从而增强成就感,更有动力和激情地彻底摆脱拖延症,成为一个自律、自控、自觉的人!
每满80减40 恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
于心悦
¥18.00
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”  
每满80减40 每个妈妈都是创意家
每个妈妈都是创意家
彭虹
¥11.12
全书从“艺术培养”“母女关系”“哲学思维”“旅行与性格”“职业培养”等方面,展示了作者在20多年养育女儿的过程中,极富创意的家教方法、理念以及妈妈作为创意策划人的角色定位。而创意策划的一个基本条件就是取之不尽的创意灵感:用心的爱。 作者和女儿在一种朋友式的母女关系中,完成爱、写书、游戏、艺术之旅等成长历程。
每满80减40 陪孩子一起度过青春期
陪孩子一起度过青春期
高敏
¥11.92
“青春期”是一个给无数家庭带来烦恼的名词。处于青春期的孩子不仅在经受生理变化,还在心理上发生了神奇的改变。他们的自我意识越来越强,渴望脱离父母的束缚,但又需要倾诉自己成长的烦恼。此时,他们可能会表现得比较叛逆,但事实上,只要此时的父母能够设身处地去思考他们的处境,了解他们烦恼的根源,并用心加以引导,就能帮助他们摆脱痛苦,也就能让整个家庭摆脱烦恼。 本书正是一本指导家长如何帮助、教育青春期的孩子顺利、健康成长的普及性读物,真诚希望其对天下所有的父母和孩子有所助益。 在有青春期子女的家庭里,到底是孩子比较痛苦,还是家人比较痛苦呢?其实,这段时间大家都不好受。为什么青春期这么令人苦恼?因为青春期是指在一个社会中介于童年与成年之间的年龄层,在这阶段层内的人既无法享有儿童的权利,也没有大人的自由。青春期孩子的身体和心理的发育,使得他们很容易产生自卑感,同伴压力也会造成亲子关系紧张。他们会质疑父母的观念,逐渐形成自我概念。他们的情绪变化很大,个性善变,对性充满好奇与恐惧。如果父母能在事前做适当的预备,就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。
每满80减40 补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方
补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方
吴永慧
¥12.00
爱美是女人永恒的追求,世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也总是希望有“是那回眸一笑,万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目,具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时,聪明的女人知道护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以达到由内而外散发出的动人容颜。   中医说,“气血充盈方为美”,可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。   本书通过千百年传承的中医理论,为你解读全身的美容秘方,让你在不断的自我调理中,养出美丽俊俏的容颜,养出健康的好身材。  
每满80减40 茶经
茶经
钟强
¥11.00
《茶经(经典珍藏本)》成书于唐代,是中国乃至世界现存很早、很完整、很全面介绍茶的专著,被誉为“荼叶百科全书”,距今已有1000多年的历史。它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。   它是我国茶文化的开山巨著,内容非常丰富,分源、具、造、器、煮、饮、事、出、略、图十个方面向我们介绍了中国的特产——茶。文白对照,同时还有名家制作的茶壶,名茶等插图,图文并茂。后还有唐史关于陆羽的记载。这本书既让读者了解了茶,又了解了茶圣,非常全面,是一本不可多得的珍藏本。
每满80减40 如何给孩子定规矩,孩子才会听
如何给孩子定规矩,孩子才会听
任丹阳
¥12.00
儿童时期是孩子成长的关键期,性格和习惯的形成都与这一时期的教育密不可分。这一时期的孩子每天都可能带给我们新的惊喜,但也每天都可能带给我们新的教育难题。 “没有规矩,不成方圆”,只有让孩子从小懂得规矩,长大后才能更好地适应社会发展,才能更好地与人相处。 本书从语言谈吐、仪容仪表、生活习惯、学习功课、休闲娱乐上、情绪管理、社交礼仪、消费理财、安全出行、公共场合等多方面,告诉家长如何既尊重孩子的天性,又不盲目地放任自流,恰当地给孩子制定规矩,从而让孩子成长在规矩之中,也让孩子在规矩中自由成长
每满80减40 跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
叶诗文
¥9.00
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、门教学、基础教学、赛前准备与要等部分行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
每满80减40 爱你,怎样才能一辈子
爱你,怎样才能一辈子
Darry Ring
¥13.50
每个人心中都渴望一生一世的真爱。其实想要拥有长久的爱情并不难,难的是如何去经营这份真爱。DR求婚钻戒(Darry Ring)作为真爱信仰的传播者,继出版了DR真爱故事集《爱你,我敢说一辈子》后,再次以千万名“DR族”的情感经历为蓝本,科学又不失风趣地对男女两性在情爱观念与行为上的差异行了分析。书中详细描述了男女在情感需求和表达上的区别,从不同纬度分别总结出“给男生”、“给女生”的纯干货恋爱技巧,旨在告诉在爱情中迷茫的你,如何去爱,如何去收获一份完美的爱情。想要幸福的恋人们,赶紧学起来吧!
每满80减40 女性减脂塑形健身指南
女性减脂塑形健身指南
YEAH老师
¥35.90
《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体特,并正确地根据锻炼需求行训练;第2章为减脂塑形训练,讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划;第4章为懒人健身攻略,提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。此外,《女性减脂塑形健身指南》免费提供了全部训练动作的演示视频,旨在帮助读者降低理解难度,提高练习效果。 因此,对于任何希望拥有完美身材曲线的女性来说,《女性减脂塑形健身指南》都不容错过。
每满80减40 做距离孩子最近的妈妈——陪孩子一起上小学
做距离孩子最近的妈妈——陪孩子一起上小学
周金萍
¥12.00
 《做距离孩子*近的妈妈》是写给家有小学生的妈妈们的有效陪伴指南,也是妈妈们的自我成长情商课。1600多个日日夜夜的教育思考和实践,60余个引人深思的陪伴故事,几十种行之有效的学习方法和技巧,直当前小学生家庭教育的痛,帮助妈妈们轻松绕过养育的沼泽地。     孩子刚踏小学时的手忙脚乱,陪孩子写作业时的急切、暴躁,孩子坚持不了兴趣班时的无奈、茫然,与家庭其他成员之间的教养观念冲突……在书中,你将看到作者智慧化解养育难题、有效陪伴女儿上小学的种种情景,也许其中就有你亟待解决的难题和困惑。     学习可以很轻松,成长应该更快乐。做距离孩子*近的妈妈,始终给孩子有效的陪伴,每个孩子都会爱上小学!  
每满80减40 水果的盛宴(全彩)
水果的盛宴(全彩)
吴晓洁
¥11.96
本书是一本有趣、时尚、美味的水果怎么吃大集锦。 它按五色水果分类,详细介绍了31种水果的故事、功效及89种“果食”,其中包括热菜煲汤冰淇淋零食甜酿酒等等…… 冬天的时候你可以煲一锅苹果排骨汤,夏天的时候做一款草莓冰激凌祛暑;一个人的时候可以来一杯樱桃伏特加可乐特饮,朋友聚会的时候端出一大盘柠檬烤鱼又会是多么得意……除了精良时尚的菜谱外,其中穿插的作者在异国生活的采风更是为本书增加了一抹浪漫色彩。
每满80减40 女人不衰老的老偏方
女人不衰老的老偏方
胡敏
¥12.00
美丽是自己经营出来的,青春也是要自己守护的,眼、唇、颈、胸、皮肤和身材,都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂,你要做的不是去美容院,更不是去整形医院,你只要轻松在家,受传统中医的智慧并行实践,就会有意想不到的惊喜!   5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法,这些秘方大多取自天然,因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹,一起去搜索有关美容的“古书秘籍”,走她们的美丽世界……
每满80减40 新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
庞永华
¥19.90
  《新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)》文字简洁,通俗易懂,实用性超强,是汽车驾驶培训学校学员快速通过理论笔试和提高安全文明驾驶技巧的良师益友。
每满80减40 跑车的荣耀:世界100款经典跑车鉴赏
跑车的荣耀:世界100款经典跑车鉴赏
叶宏
¥14.99
  本书以跑车的发源为脉络延展而成,精心挑选了历史上不同时期101款有代表性的跑车并按照年代排序介绍。不仅有现代人们熟知的法拉利、保时捷、兰博基尼,更有很多历史上经典的跑车作品,比如塔尔伯特T150、德拉格,从这些车型中不仅可以回顾和品味跑车的发展历程,也可以了解那些以前鲜为人知的故事和趣闻。   本书内容新颖、准确、图文并茂,相信在欣赏经典跑车的同时,也可以为你带来丰富的汽车知识。
每满80减40 应急驾驶与急救全攻略
应急驾驶与急救全攻略
马明芳
¥12.99
《应急驾驶与急救全攻略》详细介绍了如何预见驾驶的风险,怎样提前处理危险隋况,行车中出现发动机突然熄火、爆胎、侧滑、转向失控、制动失效等情况时的应急处理措施,车辆出现碰撞、翻车、落水、失火等事故时的应急措施,以及发生交通事故后的伤员急救常识等,希望《应急驾驶与急救全攻略》(作者马明芳)能够帮助大家掌握这些危急情况下的应急措施,避免交通事故的发生,迅速成长为驾驶的行家里手。
每满80减40 骨骼跑步法
骨骼跑步法
(日)铃木清和
¥18.00
大部分人跑步方式是错的?想跑得快就要把注意力放在骨骼上?“用前脚掌着地阻力小”是真的吗? 铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学,创立了一套适合亚洲人的跑步方法,他提出,每一位跑者都可以通过自己的身材,比如上身和腿的比例等,来判断自己的骨骼类型,然后调整自己的跑步姿势,从而更省力、更不容易受伤地跑步。 在《骨骼跑步法》中,铃木清和教练详细介绍了训练跑姿的“骨骼跑步法”和训练耐力的“细胞分裂法”,他将所有人分成3类——摆荡型、扭转型和活塞型,针对每种类型提出了更具针对性的训练方案,让你跑得更久、跑无伤!