万本电子书0元读

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带你游新疆
带你游新疆
读书堂
¥2.90
新疆维吾尔自治区,简称“新”,位于亚欧大陆中部,占中国陆地总面积的六分之一,周边与俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗等8个国家接壤,是中国面积*、陆地边境线长、毗邻国家多的省区。天山山脉将新疆分为南北两大部分。习惯上称天山以南为南疆、天山以北为北疆。在新疆人眼中,南疆与北疆是截然不同的:北疆意味着高山和草原,意味着喀纳斯和那拉提草原;南疆则意味着沙漠和戈壁;北疆意味着草原文化,南疆则意味着农业文明;北疆意味着哈萨克和卫拉特蒙古,南疆意味着维吾尔和塔吉克;北疆意味着骏马和歌声,南疆意味着木卡姆和舞蹈。
狗狗与健康
狗狗与健康
读书堂
¥2.90
现今社会,养宠物越来越成为一种都市人排解压力与学会相处的一种方式,尤其是宠物狗,越来越受到人们的追捧,那么怎样才能挑选到一只优秀的狗狗呢?又怎样才能确保狗狗今后能够健康快乐的成长呢?
新家庭急救与护理
新家庭急救与护理
读书堂
¥2.90
人工呼吸法是家庭急救中经常应用的一项救急措施,是在病人因各种原因所致的呼吸突然停止或极度呼吸衰竭时,利用人工方法帮助呼吸,使其恢复自然的一种方法。常用的人工呼吸法有以下3种。
带你游江西
带你游江西
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¥2.90
江西省简称赣,位于我国东南部,长江中下游南岸,属于江南地带,因公元733年唐玄宗设江南西道而得省名,又因境内主要河流赣江而得简称。自古以来物产富饶、人文荟萃,素有“物华天宝、人杰地灵”之誉。江西总面积16.69万平方公里,人口4456.75万,由11个地级市组成,省会南昌市。古时江西属移民之地,故方言较多,主要通行赣语、吴语、客家话、闽南语、徽语和官话。
带你游内蒙古
带你游内蒙古
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内蒙古自治区简称蒙,省会为呼和浩特。内蒙古位于中国北部边疆,西北紧邻蒙古和俄罗斯,面积118万平方公里。以蒙古族和汉族为主,还有朝鲜、回、满、达斡尔、鄂温克、鄂伦春等民族。全区分设9个辖地级市,3个盟;其下又辖12县级市、17县、49旗、3自治旗。包头市、临河市赤峰、乌兰浩特、乌兰察布、乌海、呼伦贝尔、通辽、鄂尔多斯等为自治区内主要城市。主要山脉有大兴安岭、贺兰山、乌拉山和大青山。东部草原辽阔,西部沙漠广布。
带你游上海
带你游上海
读书堂
¥2.90
上海是一座历史悠久的文化城市。至2003年末,上海被列入全国重点文物保护单位有16处,市级文物保护单位114处,纪念地点29处,保护地点14处。迄今仍保留着我国唐、宋、元、明、清以来的若干古迹和富有特色的园林。有具有一千多年历史的龙华古寺,有建于三国时期的静安古寺和国内外知名的玉佛寺,有号称江南名园之秀的豫园,有嘉定的孔庙,松江的方塔等。
带你游四川
带你游四川
读书堂
¥2.90
四川省位于我国西南地区、长江上游,以两宋时益、梓、利、夔“川峡四路”简称而得名,全省总面积48.5万多平方公里。西有青藏高原相扼,东有三峡险峰重叠,北有巴山秦岭屏障,南有云贵高原拱卫,形成了闻名于世的四川盆地。四川地大物博,人杰地灵,历史悠久,自古享有“天府之国”之美誉。四川简称“川”或“蜀”,省会成都。四川历史悠久,至今已有4500余年文明史,现有国家历史文化名城成都、自贡、乐山、宜宾、泸州、阆中、都江堰等7座城市,数量仅次于江苏省、河南省;全国重点文物保护单位40处,省级历史文化名城24座。
宝宝常见病对症食疗与按摩
宝宝常见病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会编
¥3.48
做宝宝好的家庭医生、发热、感冒、咳嗽、慢性鼻炎、扁桃体炎、支气管肺炎、支气管哮喘、鹅口疮、呃逆、呕吐、营养不良、厌食、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、疳积、贫血等等。
游遍世界
游遍世界
《MINI 彩图书架》编委会编
¥5.00
书中展示了一个神奇美丽的世界,七大洲*特色的国家都会出现。生动有趣的故事和漂亮的彩图,精彩的词条和欢快的版式,让你在快乐的阅读中了解世界各地的重要知识。
省时省力清洁妙招300例
省时省力清洁妙招300例
《生活坊》编委会
¥5.00
本书主要内容包括:Part01衣物洗涤小妙招;Part02厨房清洁;Part03客厅清洁;Part04卧室清洁;Part05卫浴清洁等。
解密60种食物养颜妙方
解密60种食物养颜妙方
《生活坊》编委会
¥3.48
《解密60种食物养颜妙方》是一本内容新颖、丰富、实用的食物养颜美容宝典。全书介绍了44种食物的制作方法,涉及肌肤的滋润、保湿、美白、去皱以及眼部护理、口腔保健、丰胸塑身等各个方面。教广大读者利用各种天然的中药材制作保养品料理,进行从内到外调理与保养。
0-1岁宝宝左右脑大开发
0-1岁宝宝左右脑大开发
《生活坊》编委会
¥3.48
本书共分为六个部分,分别列出0-1岁宝宝不同时期身体发育一览表,及左脑开发训练室和右脑开发训练室,来讲述怎样开发聪明宝宝的智能。
百吃不厌的家常菜328例
百吃不厌的家常菜328例
《健康餐桌》编委会
¥3.48
无论走到哪里,是不是总有一些味道让你念念不忘,无法忘怀?无论吃过多少美味,是不是总想念自家餐桌上那熟悉的饭菜?天南海北,甜咸辣香,总有一款是来自你家乡的味道,总有一道能让你忆起家的气息。家常菜因地域、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南西北不同的地域特色以及甜、咸、麻、辣、香等不同的口味特点。本书汇集了全国各地的经典家常菜,并配以精美的图片,吃惯了自家的菜,不妨也试着做做其他风味的家常菜吧!
家常营养主食328例
家常营养主食328例
《健康餐桌》编委会编
¥3.48
在高效率、快节奏的现代社会中,一顿美味的家常便饭可以让您和家人享受到宁静与安逸,同时也可以体味到烹调过程中的快乐。简单的五谷杂粮可以烹制多种美味主食,每一种都可以为您提供丰富的营养和幸福的体验。
5分钟经典开胃凉菜600例
5分钟经典开胃凉菜600例
王其胜主编
¥3.48
站在热热的灶台前做饭令人厌烦?面对满桌美食佳肴也提不起劲?大鱼大肉吃太多了营养反而更不吸收?这时不妨舍弃复杂的烹饪工序,来盘简单的凉菜吧。没有胃口的时候,一盘盘色彩艳丽、清凉开胃的凉菜,可让人食欲大增。凉莱*程度保留了食材的营养素,用料广泛,做法多样,只要我们灵话搭配主辅料,妙用调味料,营养丰富的美味凉菜便会随时制作出来,摇身一变还能成为餐桌上的亮点! 想要把凉菜做得香脆爽口,搭配合理,其实这里面还暗藏着不少秘诀。哪些食物适合做凉莱?怎么才能把凉莱做得味美色鲜,清凉爽口?肉类制作凉菜是不是特别讲究?酱卤熟食和腌泡菜如何做才更下饭?在家自制沙拉又有什么样的技巧呢?翻开本书,这些问题你都能找到满意的答案,赶快来学一学吧。 本书精选了600道家常凉菜,制作步骤详细,简单易.学,即使是新手也能在短时间内轻松调出美味。在这本书里,不但介绍了四季时蔬凉拌菜和健康的凉拌肉食,还有好吃不腻的酱卤熟食,爽口开胃的风味腌菜和泡菜,后特别推荐了热门的西式沙拉菜,既营养又瘦身。每章前面都精心设置了对应的技;巧开篇,让下厨者可以迅速掌握其中窍门,做出受家人欢迎.的凉菜来!
人气料理在家做
人气料理在家做
范姝岑主编
¥3.48
国外料理是一种迥然不同于中华饮食文化的舶来品。许多人听过、也吃过,但不知是否会将这种复杂而讲究的美食搬回家。人气料理讲究的就是环境、气氛、礼节、外形。吃料理还要注重用餐环境。除了一定要有音乐相伴外,桌面同样要整洁干净,所有餐具一定要洁净,选择的餐桌布更要合适。如遇晚餐,灯光要暗淡,桌上要有三支点燃的红色蜡烛,营造出一种浪漫、迷人、淡雅的用餐环境。礼节指的就是“吃相”和“吃态”。既然是吃西餐就应遵循西方的习俗,勿有唐突之举,特别是在手拿刀叉时,若手舞足蹈,就会“失态”。一位美食家曾这样说:“日本人用眼睛吃饭,料理的形式很美;西餐是用鼻子吃的,所以西方人鼻子很大;只有中国人才懂得用舌头吃饭。”中餐是以“味”为核心,西餐则以营养为核心,各式料理都有其过人之处,仔细品尝过后,都会令每一位食客为之动容。
糖尿病怎么吃怎么养
糖尿病怎么吃怎么养
李淑媛主编
¥3.48
本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。  针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友,我们尝试用通俗的语言,简单的方法,将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化,让糖友能像健康人一样享受美食的乐趣,同时又能比较理想的控制血糖、调节血脂、促进健康。书中精心准备的30套早、中、晚餐,充分考虑到荤素搭配、营养素搭配,糖友可以根据自身的体重、性别等因素,详细计算自己一日需要的热量范围,合理搭配一日三餐,做自己的营养配餐师。
天然滋养美肤面膜:白金升级版
天然滋养美肤面膜:白金升级版
何琼主编
¥3.48
本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择*自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了书中所百余款实用面膜的材料选择和功能、常用工具和使用方法,解决您在面膜DIY时的一切顾虑。
图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经
图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经
魏玉龙
¥3.48
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰。
图解特效经络健身操
图解特效经络健身操
魏玉龙
¥3.48
随着生活水平的提高,人们的健康意识逐渐增强,健身运动也逐步成为人们生活中所不可缺少的组成部分。健身操作为一种别具特色的健身运动,为越来越多的体育爱好者所青睐。
现代人常见病对症食疗与按摩
现代人常见病对症食疗与按摩
薛卫国主编
¥5.00
本书从食疗和按摩两方面入手,帮助你应对日常多发疾病,既可作为自我治疗的指南,又可作为家庭辅助治疗的参考;同时提供食疗法和按摩“治未病”的基础常识。希望你成为自己和家人的贴心“上工”。