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专家指导糖尿病特效食谱(全彩)
￥12.96
全书共分5部分。第1部分“糖尿病患者如何安排一日三餐”，手把手教糖尿病病人制订出*自己的健康食谱。每天需要摄入多少能量、如何确定主食量和副食量及如何进行食物的交换等，这些都能找到答案；第2部分“10种有效降血糖的营养素”，对这些营养素的降血糖功效、缺乏症状、曰摄取量、*食物来源及补给须知等做了介绍，旨在帮助糖尿病病人更科学地食用含降糖营养素的食物；第3部分“40种有效降血糖的食物”，选择的都是容易购买的常见食材，每种食物都有降糖功效、其他保健功效、营养师叮嘱、搭配建议等介绍，方便糖尿病病人根据自己的喜好和需要选择多样的食物；第4部分“稳住血糖的全天带量食谱”，设有5种能量范围，糖尿病病人不需要计算热量，按着用法、用量操作就可以轻松安排自己的饮食；第5部分“对付并发症这样吃”，提供了详细的饮食原则和一日推荐食谱，对防治并发症有很好的参考价值。
再见吧，烟瘾君
￥13.99
据WHO统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，排名。很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？ 要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。 烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。 通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴“嘬”，这个动作本身代表着“满足”、“幸福”、“安全感”等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理保护。香烟中的尼古丁是导致依赖成瘾的主要物质。尼古丁成瘾的秘密主要在于奖赏效应和多巴胺。位于中脑边缘系统中的多巴胺奖赏回路与药物依赖的关系为密切，尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。尼古丁的半衰期为2~3小时，吸烟者需要补充新的尼古丁来维持他们的“愉悦感”。这样不断地循环下去，就形成了难易戒掉的瘾症。事实上在成瘾之后，尼古丁带来的愉悦感非常有限，吸烟者实际上只是为了避免戒断症状的不适才继续吸烟的。明白了这两点，就能解开困惑，抛弃恐惧。《再见吧，烟瘾君》一书中，肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。本书不仅是一本全程戒烟指导书，更是一本能给人带来勇气的能量书。 别犹豫，开始吧！
儿童行为心理学
￥23.99
在日常生活中，孩子的许多行为常常会令父母感到困惑。有时候，孩子会开心大笑；而有时候，却又会放声大哭起来。有时候，孩子会和小朋友为争夺一个玩具而大打出手；而有时候，孩子却又会独自一个人躲在角落里自言自语地玩着什么…… 孩子的行为多种多样，而其每个行为背后都有着和成人不太一样的行为心理，只有抓住孩子行为背后的心理才是解决问题的关键。本书列举了一些宝宝比较常见的行为举止，并且通过浅显易懂的语言进行了分析与讲解。深奥的理论摇身一变，成了通俗易懂的小问题，深入浅出，为父母指出走进孩子内心世界的秘径。
花——境界人生
￥31.49
花卉是人类生活中必不可少的构成要素，花艺是生活的艺术。本书作者以30多年花卉、花艺领域的丰富专业经验，以长期跨越中欧多国的知识与阅历，以丰富的国际市场运作业绩，辅以专业团队的经验积淀，完成了这部百科全书式的以花卉、花艺为主题的书籍，涵盖了花与环境、花与养生、花与饮食、花与文艺、花与名人、花与社交、花与名花、花中皇后——郁金香、花艺、花节花展、婚礼花艺、花卉产业等内容。 本书图文并茂，兼具专业性和文学性、学术性和艺术性、欣赏性和实用性、知识性和趣味性，既有实用知识的传递，又给人以美的享受。
7-8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学
￥9.99
7-8岁时期是令人头疼、讨人嫌的叛逆时期，令很多家长头疼不已。鉴于此，岳贤伦所著的《7-8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》，从“纠正不良习惯，让孩子受益一生；适度放手，塑造孩子优良个性；耐心辅导，培养孩子健康人格”等7个方面帮助妈妈识别7-8岁孩子的特殊心理，掌握教育心理学，并知道如何恰当地运用这些心理学知识培养孩子。相信，《7-8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》一定会成为妈妈了解孩子心理、塑造棒孩子的不可多得的好帮手。
图说天下.国家地理：中国最美的100个地方
￥8.00
《中国美的100个地方》极具匠心地选取了中国*代表性的100处自然与文化景观。全书的线索综合了地理与人文的因素，分为几个大的单元，每单元下的各景观又独立成篇。生动质朴的文字，或展现山河的雄奇秀美，或透析文明的隽永内涵，配合精美的摄影图片，以全新的方式引领读者深入了解中华大地的地理与人文之美。
陪你做好家庭教育
￥8.49
本书自从2007年出版以来，长踞亚马逊畅销书排行榜教养女孩类图书首位！ 是梅格米克博士畅销的作品。本书旨在帮助父亲加强或重建与女儿的关系，并由此塑造和改善女儿的一生。这本书受到无数女孩父亲的欢迎，他们纷纷在亚马逊以及 其他网站留言：“作者以特别的方式打动着我们的心，向我们展示了父亲在女儿成长中的作用。”“我意识到作为父亲，我的存在对于女儿们是多么重要，以及她们 从我的行为里看到的、听到的、感觉到的是多么重要。”“我有两个女儿，四个外孙女。我给家族中的每一位都买了这本书。”
激发无限潜能的500个脑筋急转弯游戏
￥9.75
脑筋急转弯是一种既能给人带来幽默与欢乐，又 能锻炼人们大脑思维能力的有趣的游戏。听完题目后 ，人们常常目瞪口呆，知道答案后，又会恍然大悟， 哈哈大笑。涉及的内容一般都贴近日常生活，不仅能 唤起读者强烈的好奇心，还能让人们从更多的角度去 思考问题，激发人们大胆破除思维定式的束缚。 ?薛莎莎编著的《激发无限潜能的500个脑筋急转 弯游戏(越玩越聪明)》共分为8个章节，分别针对孩 子的应变思维能力、创新思维能力、想象思维能力、 发散思维能力、逆向思维能力、迂回思维能力、判断 思维能力、逻辑思维能力等重要能力的提高设计了相 关的小游戏，每个小游戏后都附有详尽的思维提示， 而且在每章的结尾处还有一道实际生活中的练习题， 供孩子小试牛刀，用来检验孩子的学习成果。 ?《激发无限潜能的500个脑筋急转弯游戏(越玩越 聪明)》选取了*、*挑战性的脑筋急转弯，内 容丰富有趣，形式灵活，文字活泼，浅显易懂。特别 适合学龄前和低学龄孩子阅读，当然如果你是一个大 龄学章，别以为就很了不起了，来试试看，你能答对 多少题。
美味方丈记
￥15.60
本书为陈舜臣夫妇谐趣美食对谈集，书名“方丈”二字源自《孟子》里的“食前方丈”一句与日本平安时期著名歌人鸭长明的作品《方丈记》，在本书意指“餐桌的大小”。作者以大家较熟悉的各种中式、日式食品为引子，在中日历史的渊源和对比中，深入浅出地将饮食文化娓娓道来。例如，古代的中国人也吃生鱼片，为什么生鱼片后来就从主流饮食中消失了？为何说厨房是人生修行的场所？哪些食物具有抚慰人心的力量？…… 陈舜臣夫妇的俏皮对话，让人想起钱锺书夫妇的温馨生活。本书还多处介绍陈氏私房菜谱，不乏实际操作性。
爱情心理学
￥23.99
也许你此刻正遭遇情感的困扰，不知该怎样表达、得到爱；也许你已经历多年的婚姻生活，但彼此间却感受不到真正的爱与关怀；也许你想好好经营自己的情感和家庭，但不知道自己能做什么；也许你希望了解爱的方式，提升自己维护亲密关系的能力…… 在《爱情心理学》这本书中，知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一个崭新的认识。阅读本书可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益终身。
办公室手指操
￥13.99
总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！ 《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！ 《办公室手指操》包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了独具特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。 还等什么？快跟着《办公室手指操》动一动手指吧！
做孩子最资深的调理专家
￥5.51
孩子比成年人更容易得病，用药也更为慎重，家长需要通过孩子的各方面表现了解孩子所患疾病，及早观察，及时治疗。本书从儿童饮食调理、经络调理、常见病调理等几个方面告诉家长如何让孩子在摄取营养的过程中变得更加健康，如何让孩子及早摆脱疾病的困扰、重获健康，本书内容详细具体，语言简明、容易理解，非常适合在家庭育儿过程中参考应用。
正面管教的孩子最有出息
促销价:￥3.99|￥8.00
每个孩子有自己的想法，也很希望被别人发现和 认同，如果他在你的正面激励中发现了自己的价值和 力量，那他就会将自己的潜质发挥得淋漓尽致。 孩子非常需要父母的关注，这是他内心*单纯的 想法。如果父母对孩子没有回应，孩子就会感到失望 。相反，你给孩子适当的关注，孩子的需求得以满足 ，亲子关系也会*融洽。 由文静编*的《正面管教的孩子*有出息》以提 升父母教育水平，培养孩子综合素质为目标，从不同 角度着手，探讨了家庭教育的方方面面，以科学辩证 的态度，提炼出家长必须掌握的教子策略，包括孩子 成长过程中，父母需要注意的问题、教育孩子的方法 等内容。
漂游的原风景2——拉美梦幻行
￥18.22
本书以细节表现拉美的风土人情，描写的不仅是自然风景，更有人的情感融入其间的风景，这样的风景才让人铭心刻骨，也让人回味无穷。全书分上下两篇，上篇是“加勒比海：美国后花园”，涉猎了维尔京岛、波多黎各、巴哈马、墨西哥、圣马丁岛（Saint Martin ）、开曼群岛 （Cayman Islands）、伯利兹（Belize）海地、牙买加、美国几个邮轮港口......共计10个国家和地区。下篇是“南美洲：迤逦神秘的那片土地”，涉猎了哥伦比亚、巴拿马、厄瓜多尔、秘鲁、智利共5个国家。全书覆盖15个国家和地区，各种奇遇见闻、各色人生图景尽收眼底，尽是作者亲眼所见，带给读者不同程度的震撼和感叹。
实用足球训练游戏图解100例
￥13.65
本书是一本操作性非常强的书籍。书中根据青少年足球发展的基本规律，按照技战术划分的不同标准，从球感、传接球、运球、运球转身、快速运球、射门、头顶球、防守技术、守门技术等基本技术和基本的进攻、防守、攻守转换战术等方面安排不同类型的足球训练游戏，每个游戏根据不同的训练目的安排不同的器材、组织以及训练方法。
亲爱的,我只想和你去远方
￥5.99
《亲爱的，我只想和你去远方》介绍了世界各地著名的浪漫的度蜜月胜地，而且这些胜地不仅是旅游胜地，常常被游客访问，还是名人或明星许下终身承诺、有情人终成眷属的地方，例如周杰伦、陈小春、布拉德?皮特等都在这些地方举办了自己的盛大婚礼。书中从地理、人文、餐饮、建筑等方面，以活泼有趣的语言，配上大量精美的实景图片，多方位地介绍了这些被大家认可的蜜月胜地。
武当山与中国大一统文化
￥79.98
本书以图像学的方法对于中国明代皇家建筑进行研究分析，是作者近十年来做的主要课题， 在研读了大量前辈学者和当代专家的学术专著之后， 感到有些基本问题单从典籍的文字记述中无法得到明确的认识，比如物体的形状，结构，色彩，质感， 而图像则一目了然，不会再产生由望文生义而造成的揣度和差异。本书用图像的方式对武当山与紫禁城的明代皇家建筑进行了比较分析，由宏观至微观，由整体到局部，由概念到意象，采取对应，类比，反衬，铺排等方法，利用摄影的构图，光线，色彩等语言关系，力图清晰准确地表现出武当山与紫禁城之间的血脉渊源，开拓一种新型的中国古代文化的研究方法， 为《世界遗产影像学》的学科创建做一些基础准备。
茶养女人健康一生
￥8.54
本书分为九篇，分别为茶fan篇、茶文化篇、美颜篇、纤体篇、排毒篇、疗病篇、养生篇、养心篇和茶点篇。首先介绍了一些知名女子女茶的故事，再按茶史、茶道、茶识、鉴茶、选茶、泡茶对茶进行了详尽的介绍，然后又从美颜、纤体、排毒方面介绍了茶的美容瘦身作用，以及介绍了茶的疗疾作用，并且还从养生与养心方面对茶的功效进行讲解，后介绍了饮茶的茶点文化。
一定要告诉孩子的那些事
￥3.30
编者从中精选出符合现代亲子教养观念的精华部分，既能够协助父母更进一步深入了解孩子的内心世界，也非常适合引导孩子自我学习成长。
水果比药好：巧吃水果不生病
￥5.31
水果比药好，听过水果歌的人应该还记得这样几句话：“杏林佳话传久远，助养润肠祛痰炎。大枣味甘利补寒，安神养脾止虚汗。甜梨枇杷治哮喘，润肺消痰解毒丸。”在某种程度上，水果其实可以替代一些药物，甚至有某些药物都不能达到的效果。本书将对水果的特殊功效做一个系统的讲解说明。另外，水果好吃，但得会吃，吃水果也是一门学问，如何吃得美味，吃得健康将是本书关注的一个总要主题。此外，挑水果，储藏水果更要讲究技巧，本书用实用有趣的文字为大家一一讲解挑水果、储藏水果的小常识和小技巧，让大家都擦亮“火眼金睛”，离不健康的水果远远的。后还有一些关于水果的常见误区，本书也为大家一一点明，使你远离水果误区，为自己把好安全关、健康关。
图解茶经(图解经典系列)
￥2.99
《茶经》成书于唐代，是世界上部茶学专著，距今已有1000多年的历史。它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。《茶经》为后世茶人提供了品茶香、行茶道、论茶艺、学茶礼的典范。近年来，越来越多的人热衷于品茶、研习茶艺、茶道。 《图解茶经》用言简意赅、通俗易懂的文字为读者讲解《茶经》，同时配以500幅精美手绘插画，100张有关茶事的解析图表。详细阐释了我国古代的茶道、茶艺、茶礼等相关内容，以求让读者了解《茶经》的全貌以及正确含义。此外，书中融入了大量现代茶事经典，例如茶道、茶艺、茶俗、茶类、十大名茶等，并附录106种中国茶全品鉴图，使您不仅能全面品味《茶经》的幽深，更能全方位了解中国茶文化的千年进程和当代茶事。
