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图解细节决定健康
￥8.98
“千里之堤，溃于蚁穴。”很多健康问题往往是由生活细节引起的。那些人们习以为常、实则错误的传统健康观念和不良的生活习惯，*终成为影响人们健康的隐患。生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，也很容易做到，但是由于它们太过琐碎很容易被我们忽略。想要身体健康就不能忽视生活中无处不在的生活细节。日常生活中的健康细节，*能潜移默化地影响我们的身心。只有注重生活的细节，健康才会常伴左右。 《图解细节决定健康（全彩图解典藏版）》用平实的语言告诉人们获得健康的正确方法，全书分为饮食细节、厨房细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、家居细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、旅游细节、孕产细节、育儿细节、女性呵护细节、男性保健细节、老年人保养细节等二十二章，囊括了人一生必知的近五百个健康细节，相信会对你的健康大有帮助。
图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经
￥11.78
本书结合当今中国人的生活特，介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从平常的生活细节手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，以指导读者在日常生活中运用。本书介绍了《黄帝内经》和《本草纲目》中记载的、当今生活中仍然有效的养生方法，实用性、科学性、指导性强，满足读者对中医养生知识的需求，具有一定的出版价值。
图解自我保健按摩全书
￥11.78
自我按摩是按摩方法中非常有效的一种，包括局 部按摩和全身按摩。它运用按摩的各种手法，其中以 搓擦为主，配以揉、按、、捏等手法，从上至下或 从下至上行按摩，直作用于皮肤、神经末梢、血 管和肌肉等，能促血液循环和新陈代谢，对内脏起 保健作用，同时还可以治疗一些慢性疾病，放松肌肉 ，消除疲劳，恢复人体机能。自我按摩不仅效果显* ，同时还具有方便易行的特。掌握了自我按摩之后 ，可以根据自己的健康情况灵活运用，对自身的健体 防病、延年益寿大有裨益。 张威编*的《图解自我保健按摩全书(全彩图解 典藏版)》分为自我按摩门知识、从头到脚自我按 摩法两部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识 和理论、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手 法手，针对身体的各个部位行了详细的按摩解说 。掌握好自我按摩方法，养好经络穴位，每天只需10 分钟，便胜似健身房锻炼1小时，一书在手，健康无 忧。
图解糖尿病治疗与保养全书
￥10.00
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命，除了带 来肾功能衰竭、失明等并发症外，还会成为各种疾病 的温床。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症，让*多 的患者在维护健康的同时*好地工作、生活的问题广 受关注。 张彩山编*的《图解糖尿病治疗与保养全书(全 彩图解典藏版)》是一本写给大众读者的关于糖尿病 防治的普及读本。详细阐述了糖尿病的发病原因和特 、主要危害、诊断依据、临床分型、各类并发症的 预防及治疗，以及饮食、运动、药物、心理等各种治 疗和保养手段等，这些方法简单易行。精心收集的降 糖验方、秘方实用有效，不同类型的糖尿病患者均能 找到适合自己的治疗方法。本书讲解通俗易懂，治疗 方法简单易行、实用有效，内容分类清晰，即查即用 ，可**时间解决糖尿病患者的健康疑惑，随时随地 指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱病症的折磨 。此外，即使是健康的人也可以对这一疾病有一个全 面的了解，提早改变不健康的生活方式，避免引“糖 ”上身。
图解刮痧拔罐针灸全书
￥10.00
本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，各种穴位的适应证，人体不同部位的刮痧方法，灸法的种类和应用，拔罐的取穴原则和操作方法等，并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌证等内容。本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论，手把手教你刮痧、拔罐、针灸三大中医诊疗方法，对提高日常生活中自我保健有很好的帮助作用，具有的出版价值。
拥有模特般迷人秀发—美发
￥4.99
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉，让人印象深刻；爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型，其实，简单的办法就是通过改变发型来实现。在一个完美时尚的造型里，发型的重要性甚至要高于服饰和妆容。卷发的妩媚，直发的率真，长发的飘逸，短发的俏皮，曲直之间，长短变化，魅力便散发在举手投足间，让你瞬间成为抢眼的那一个。
海南旅游景区导游词精选(英汉对照)
￥18.60
全书包括65个海南旅游景区景，共涉及三大模块，部分首先以“海南国际旅游岛简介”和“海口、三亚之旅”为出发介绍海南独特的热带旅游资源和人文环境；其次以“欢迎词”和“欢送词”的方式囊括了导游员如何人待物的范例；然后以旅游活动为线，创设情景对话25个，引旅游六大要素即：吃、住、行、游、、娱方面的旅游用语。第二部分以导游词的方式重介绍海南2A级以上旅游景区景，分别以5A级、4A级、3A级和2A级依次排列。第三部分以景区景的类别为单位向读者介绍所精选的部分海南著名旅游景区：①热带动植物类 ②风土人情类 ③热带山脉、岛屿和山峰类 ④河流、湖泊和海湾类 ⑤ 史上著名古迹和名人轶事类。
力量训练减脂圣经
￥13.45
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的倾力之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略，旨在通过科学高强度的训练方法，加速你的新陈代谢，很大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。书中还包括使用杠铃、哑铃、壶铃、拉伸带等器械来行的众多练习，并配有营养建议，以保持身体健康。无论你是正在寻找健身训练方法的初学者，还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士，本书都能满足你的要求。
少儿围棋标准化同步训练 第四册
￥4.50
少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册，分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容，适合幼儿园、小学作为兴趣班教材，每学期学习一册；每一课当中包括知识要、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分，并另有围棋故事、围棋游戏等专栏，是名符其实的标准化教程。同时，这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材，我们也在数家机构试用，并取得了良好的效果。教师可以按照教材编写顺序逐课讲解，也可以根据孩子的具体情况有针对性地摘选讲解。由于教程的篇幅所限，我们又根据课堂讲解的内容，为教程配套了《少儿围棋标准化教程同步训练》，与标准化教程配套使用，希望指导学生有针对性行课后训练，也可以作为培训班学生的家庭作业。每个分册都精选了近900道习题。本册为《少儿围棋标准化教程（册）》，讲解的是20级之前的内容，学习掌握了本书的内容，就可以达到围棋业余20级的水平。
满族剪纸
￥11.99
辽宁民间剪纸艺术是我国悠久的非物质文化遗产的组成部分，是古往今来劳动人民伟大智慧的结晶。关东地处塞外，自古多是游牧民族在此繁衍生活。乌桓、山戎、匈奴、鲜卑、蒙古、女真、高丽、达斡尔、鄂伦春、鄂温克、赫哲、锡伯、回、汉等民族于不同时期、不同地点在关东大地上留下了深浅不一的足迹。五千年历史的沉淀，特殊地理环境的影响，多民族文化的浸润，形成了古朴、粗犷、彪悍、大气的剪纸风格。时至今日，这种传统风格仍在沿袭。其独特的剪纸风格和巧思多变的设计理念，特别是本书纳入的令人赏心悦目的体现各民族文化的剪纸，不但在国内，在国际上也享有盛名。辽宁民间剪纸蕴含儒家、道家，特别是原始宗教萨满教的理念，蕴含渔猎文化、农耕文化思想。围绕生存繁衍这一人类永恒的主题，艺人们用剪刀和纸张创造出这些神秘、浪漫、多彩、栩栩如生的剪纸作品，表达他们对关东这块热土的一往情深。
分开旅行
￥8.50
我要一个人去完成你许诺过的旅行，我要为我们两个人，去看一看永恒。那一刻我知道，曾以为这一生会有说不完的话给你，但很多话留在心底会更好。 爱一个人很难，不爱一个人更难，而*难的是真正离一个人。我不明白人心，我不明白时间。所以我只有远行。 罗马、伦敦、北德、乌兰巴托、拉穆、阿拉格、赫尔辛基、墨尔本、新加坡、得克萨斯、奈良、耶路撒冷、米兰……从一个车站到另一个车站的路上，我始对人世的离别，深信不疑。 当所有的碎片渐渐拼凑成一个人看的风景，我始明白，走那么多路，并不是要再次找寻到你，而是为了失去你。 于是，我在哭墙前对世界上所有的神明说，让我们自由。翻过这千山万水，再不用回头。 陶氏金句摘选： 我对着喷泉说：“让他爱上我吧，让他爱上我吧，我们一起重回罗马。” 现在我回来了，依旧是一个人。M，我想，我们不应该在自己的愿望里牵涉别人的意愿，否则神明都不知如何决断。 伦敦，是下在我生命中的一场豪雨，但终有一天，会在我记忆里渐渐止息。而我的心，也总会有一小部分留在了那里，在一杯伯爵茶的香气里，守候一个个潮湿阴霾的早晨，和一段美好年华的邂逅。 我选择搭乘火车，去会见勃拉姆斯、巴赫、托马斯·曼与弗朗茨二世。在他们的背影后面，我尝到了海风、盐、杏仁糖以及啤酒的味道。从一个车站到另一个车站的路上，我始对人世的离别，深信不疑。 沙杰汗的寝宫正朝着泰姬陵的方向，以白色大理石建造，上面刻满繁复的花纹，这是世界上*精美的监狱。站在阳台外，凝视着不远处的泰姬陵，我仿佛懂得了沙杰汗的心。可望而不可即的无奈与绝望。他是否曾经祈祷时间快过去，早日安睡在爱人身旁？ 现在，人们都忘记了沙杰汗的荒淫跋扈，只记住了他执着一念的爱情。 一个人旅行这么久了，始发现每样东西都有着不同的光芒、不同的声音。甚至会在夜里，做着不同的梦。在异乡的街头停下来，抬头看见对街美丽的玻璃窗，隔着时间、纬度、季节以及空间无从代替的人情世故。 一路上，我常常想起关于遗忘的事情，因为我的记忆力也越来越差了，尤其是*近几年的记忆，忘得特别快。我猜想，那些正被我们忘记的回忆，会不会像一支支燃烧的蜡烛，时间风一样经过，于是蜡烛渐次熄灭。*后，我们被困在一间漆黑的屋子里，只能靠烧旧信取暖。 但圣安东尼奥却是一座不愿意遗忘的城市，因为那里的阿拉莫遗迹是得克萨斯精神的发源地。 坐缆车下山，我继续向死海发。扑面而来的，是什么都没有的死寂。只有炎热。 谁曾想，一片了无生机的死亡之海，也曾是埃及艳后当年的私人SPA 场。 当我向裴明告假的时候，他说：“见过死海，就当是死过一次，很多事可以重新始。” 在结束的地方始，这是乐天派的思维方式。我只希望，那些结束了的，永远不要再重来。 看着窗外掠过的风景，我想上帝的仁慈在于，他只让我们知晓我们曾多少次地相遇，却并不告知我们曾多少次地错过。在生命的无尽旷野之上，我们没有相遇，只是擦肩而已。越走越远，终于无处告别。但是那些短暂的相聚却在时间的河流里凝成琥珀，辗转反侧里，念念不忘。 在我们生命中，有些人，再不能回到相识的*初。但是，我们会记得。
宝宝辅食营养全书(套装2册)
￥34.86
《宝宝辅食营养全书》《妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖妈的100道婴幼》
有些事现在不做，一辈子都不会做了.一顿自己的晚餐（新版）
￥3.99
这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。 没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。 就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。 时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。 不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。 就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。 寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。 只要你还能吃，就没有过不去的事！
孩子叛逆期，妈妈要懂的心理学(套装共三册)
￥12.57
《2-3岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：书中列举了2—3岁孩子在生活习惯、不良个性、心灵成长、固有潜能、伙伴交往、娱乐活动等六个方面的叛逆行为的案例并进行了深入分析。2—3岁是孩子成长、性格形成的关键是时期，本书挖掘孩子叛逆行为背后的心理特征，运用心理学知识从根本上探寻孩子叛逆的教育方法。叛逆行为案例与指导方法相结合的编写方式是指导更具针对性，更便于家长针对孩子自身存在的问题找到相应的对策。心理学知识的运用及更具针对性的编写方式是本书的*亮点，案例涉及面之广更是难能可贵，对孩子健康快乐地成长，家长轻松顺利地度过儿童早教期有很大的帮助。《7-8岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：本书主要通过青春期孩子所涉及的生活习惯、性格特点、心理变化、学习生活、亲子关系、早恋、性观念、不良倾向以及网络九大方面来分析阐述，结合心理学知识，帮助家长剖析问题的本质，查找问题的根源，总结解决问题的方式方法，以期为家长提供一本孩子青春叛逆期的家教经典。《12-18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》：处于青春期的孩子由于生理的发育成熟，心理上也产生了较大的变化，他们不希望成人，尤其是父母仍像对待儿童一样对待自己，因此也可能产生各种各样的小叛逆。面对这个时期的孩子，家长往往非常苦恼，不知该如何正确处理孩子在这个时期出现的种种问题。本书从科学的视角剖析青春期孩子的心理，让家长懂得如何去做才能帮助孩子从容度过这段特殊的时期，用更加健康的心态去迎接美好的未来。
给孩子的幸福力.1
￥19.02
在孩子成长的道路上，我们给予他们太多的关注和爱，却常常忘了告诉他们，成长是一件多么美好的事情；在孩子学习的过程中，我们给他们提供了更好的教育和支持，却常常忘了教给他们如何幸福。其实，幸福并不是虚无缥缈、遥不可及的，它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈，作者用手中的笔，温暖细腻地呈现了孩子在学前和小学阶段的真实故事，冷静客观地对当下的家庭教育进行了反思。在一个个生动的故事中，多彩的童年时光跃然纸上，有欢笑，有泪水，有成功，有挫败，有喜悦，有烦恼，从中可以看到每个孩子成长的影子。如何激发孩子的潜能，如何培养孩子的专注力、自制力、阅读力，如何解决孩子成长中的各种难题，如何带领孩子寻找幸福力，如何带领孩子寻找幸福力，作者通过自己的亲身实践，以一家三口不同的视角，为广大家长提供了具体的办法，帮助大家扫清心中的迷茫、照亮前行的路。 在被种种育儿焦虑裹挟的当下，我们不妨打开这本书，带领孩子叩开幸福之门，让每个孩子都活出幸福的模样。
以色列格斗全书
￥20.99
本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特，随后对以色列格斗术的攻手段、应对站立缠斗的方法、应对站立技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术评、要提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、*安保人员和运动员，都将从本书中获得帮助。
儿童思维课
￥13.99
思维是步的动力，是创造的源泉。大脑思维潜能的发是儿童阶段父母的重要任务之一。《儿童思维课》以大脑思维为切，阐述了男孩女孩不同的思维特，内容包括儿童左右脑、上下脑的发；思维导图在儿童发大脑潜能中的运用，以及合理用脑等。旨在呈现一个科学的儿童全脑教养法，让广大读者获得启儿童心智的钥匙。
陪着陪着就长大了
￥8.00
《陪着陪着就长大了》集结的，是作者钟煜与女儿小游相扶相携、相互容让的成长录。书中这些琐碎的欢喜与为难、困惑与安然，或许，在某一个翻页间，会应和你内心的某个节拍，然后在你心里默念着：“哦，原来我们都是这样过来。”
懒人养生经(套装2册)
￥24.85
本套装包括：二十四节气养生经、上班族的养生经
上班穿什么：快速搭配职业装+OL美妆
￥10.50
作为职场新人，在穿衣搭配上更要讲究，不能过于高调吸引眼球，也不能过于低调让人忽视。从俏皮可爱的学生妹转型到干练爽朗的职场先锋，既想摆脱学生的清涩气息，又不想穿老气横秋的职业装，这些都是需要思考的问题。穿什么才是合适的呢，穿什么才能让你显得端庄大方而不突兀。如何根据自己的体形选衣，如何根据自己的肤色搭配颜色等，本书作者凭借多年资深服装编辑的经验来为你一一解答。 服装×发妆×彩妆×美甲造型全攻略！
百变化妆术 COSPLAY化妆造型实用教程
￥26.99
作者Michivvya 将带领零基础的读者推COSPLAY化妆的大门。本书专门讲解了COSPLAY常用的化妆技巧，深浅出地教大家能迅速上手的化妆技法。 本书共包含9个部分：第1部分为基础化妆篇，从护肤和底妆始讲解，对五官各部位的化妆手法行详细介绍，并对常用妆品行推荐，贴心地展示零基础读者也可轻松学会的基础化妆技法；第2部分为COSPLAY女性角色甜美系妆容；第3部分为COSPLAY 女性角色重彩系妆容；第4部分为COSPLAY 女性反串男性角色妆容；第5部分为COSPLAY男性角色妆容；第6部分为COSPLAY彩绘特效妆容；第7部分为伤效特效妆容；第8部分为经典风格妆容；第9部分为假发造型与饰品的制作。 全书共收录了37个化妆案例、2个假发制作案例、1个饰品制作案例及3个造型案例。本书图文并茂，旨在带领读者从COSPLAY化妆新手阶为化妆高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读，可以让初级COSPLAYER轻松门，同时也可以作为中高级COSPLAYER的参考用书。
