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英才是这样造就的
￥8.99
家庭教育其实很简单，培养了不起的孩子并不难，关键在于家长的教育理念和教育方法。只要你在教育理念上能有所转变、在教育方法上能有所突破，你就会成为成功的父母，你就会教育出令人瞩目的“英才”！
内向性格的竞争力：青少版
￥23.99
课堂提问时不爱举手，小组讨论时常常一声不吭，派对上时刻想着马上离，演讲时恨不得原地消失……这是一群安安静静的内向孩子：他们喜欢独处，不喜欢热闹；他们观察敏锐、思维缜密，但不喜欢在公共场合放大自己的表情和声音。他们很容易被忽略，是否需要努力变得外向，来适应这个强调竞争、高调与张扬的社会？ 其实他们安静的生活态度里，一直潜藏着一种“超能力”，关键是需要去“看见”它，并学会如何恰当使用它。这本指南通过大量真实成长事例探讨他们“安静”融不同生活场景的表现——从学校生活到社会交往，从追寻兴趣爱好到与家人相处。每一章后提炼实用交际技巧，书后附有给父母和家长的建议，配合《纽约客》漫画家对“安静”日常的趣味演绎，切实指导内向孩子发掘自己与生俱来的优势，以安静的方式令人刮目相看！
好妈妈不吼不叫应对孩子叛逆期
￥11.99
3岁左右的孩子会迎来人生的叛逆期。但是叛逆不是孩子的错，父母的养育方式是关键。发现孩子每一种叛逆行为背后的成长动因才能更好地应对孩子的叛逆期。妈妈要用无条件的爱和不吼不叫的稳定情绪，让孩子纳叛逆期的自己，同时给足孩子安全感，让她的叛逆情绪得以缓解，并用稳定平和的情绪化解孩子的逆反心理；然后巧用规则规范他的叛逆行为，和孩子一起玩，陪伴孩子顺利渡过3岁叛逆期和园衔期。希望家长们通过本书能够更加了解自已的孩子，更正确地爱孩子，让孩子更健康地成长。
不吼不叫，妈妈的一场修行
￥29.99
不吼不叫是一种教育智慧，也是一种教育艺术。好妈妈都能掌控自己的情绪，因为她们知道吼叫不会带来真正的信服与合作。当妈妈不吼不叫地面对各种问题时，她就为孩子做了一个很好的榜样和示范，使家庭变成了一个孕育智慧和安全感的容器，孩子在其中可以更好地活出自己，而不必将构建自我的能量消耗在对抗妈妈的情绪中。作者将传统文化中的教育智慧和教育孩子的方法结合起来，倡导更多的妈妈关注自己的情绪，努力戒掉吼叫，从而培养出性格好、情商高、更合作的孩子！
动作学习与控制
￥20.99
本书是以现代动作科学理论、实践规律及经验为基础，结合近年来我国体育高校教学改革、全民健身、运动训练、军队和警察训练等特种行业的实际需要、知识结构特点和实际教学经验，构建先进性和专业性的知识体系，同时与体育教育、运动训练、运动康复等实际需要相结合的实用性指导。 本书结构循序渐进地分为“动作科学基础知识”、“动作控制基本原理”、“动作学习基本原理”和“动作表现训练实践”四篇共十六章，内容组织和撰写注重适宜性、系统性和读者亲切性。
野兽健身
￥33.60
德国功能性训练专家阿尔马赫博士首创的动物动作模拟训练，是适应人体生物力学、调动全身肌肉与关节的多维功能性训练体系。这套训练方法能够帮助现代人回归真正自然的运动方式，唤醒人类基因中埋藏的运动天赋。动物是天生的运动大师，它们的动作是化所赋予的、*高效的运动模型——狮子的力量、猎豹的柔韧性、野猫的灵敏性都令人惊叹。通过不断模拟自然的运动模型，人类也能够寻回逐渐丧失的运动本能，高效优化运动表现。只需投身体，再加上百分之百的专注力，就能体验到运动真正的乐趣，更重要的是，通过科学的训练，运动者能够精准提升力量、速度、敏捷性、稳定性、协调性、柔韧性、爆发力与本体感觉，全面强化运动能力。
运动解剖书
￥35.99
本书通过大量的插图介绍运动器官：多于1000幅带批注的手绘插图，前所未有的细致讲解，层次分明，生动详实地展示了与初始运动状态直关联的骨、关节与肌肉。 在此，本书依次介绍： -躯干部分：脊柱、骨盆、胸廓； -上肢部分：肩、肘、腕、手； -下肢部分：髋、膝、踝、足。 并且在每个部分，注释也是逐层展： -该部位形态学， -该部位行的运动， -该部位的骨骼、关节结构以及不同的肌肉。 本书自1984年以来有四个版本相继出版，被译成11种语言全球销售。它使与身体运动技巧相关的解剖学基础知识变得一目了然，清晰易懂。
运动解剖书2
￥35.99
本书是《运动解剖书：运动者*终要读透的身体技能解析书》的延续。 作为欧洲畅销30年的基础运动*工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。 书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序。 •该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。 •该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。 •在对身体部位行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。 多于800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者*程度受益！
便便来了，你的肠子在说啥？
￥9.90
《便便来了 你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合*的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。
接纳力②：活出完整自己的妈妈情商课
￥11.99
本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：纳力》的续篇，是纳力研习的高级阶，包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间，引领孩子顺畅成长，让孩子释放出自己独特的生命波形，*终让妈妈绽放出自己生命的光彩，活出完整的自己。养育孩子的过程，是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的滴滴，是让父母自己的生命活出完整的*好机会。养育孩子*不是单纯地给予，更是获得。纳力成就了孩子的幸福力，也成就了自己的幸福力。照见生命，活出完整的自己，从纳力始！《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：纳力》甫一推出，便一纸风行，备受年轻妈妈的认可与喜爱，选国家“2016大众喜爱的50种图书”。
孕产妇食品安全指南
￥38.50
"饮食安全”问题一直是民众关注的焦问题，民以食为天，食以安全为主，安心食的概念已经渗透百姓们的生活中去。由于近些年全社会对营养知识的普及，使大众认识到孕妈妈除了要负担自身需要的营养之外，还担负着给胎宝宝提供营养的任务。所以，怀孕吃什么、怎么吃的问题已经引起了广大孕妈妈的重视。但在食品安全受到日益关注的今天，孕妈妈和新妈妈除了要懂得一些营养知识之外，更应了解一些食品安全、食材选方面的知识，这样才能将自身和宝宝由于饮食受到的伤害减到*。
让大宝爱上二宝：二孩家庭心理宝典
￥14.97
不管有多少人纠结犹豫要不要生二胎，我们还是可以预见，二孩家庭会越来越多。而与此同时，如何让大宝纳二宝也成了让很多爸妈头疼的事儿。当你下定决心要生二胎时，除了自身的孕育条件和家庭条件等因素之外，你是否考虑过大宝的教养和心理问题呢？如何平衡大宝心理，轻松孕育二宝？怎样让大宝受二宝，为日后的相处好感情基础？……请翻我们的书，看看专业育儿师是如何处理孩子的，他们如何教导大宝认识二宝、受二宝，以及凭借自己的努力消除自己的疏忽带给大宝的伤害。二胎时代，做两个宝贝的父母，需要学习的东西太多，让我们现在就始！
养胃这样做：不胃酸 不胃胀 不胃痛
￥13.50
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良……这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分，不仅讲述了有关养胃的基础知识，而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面，详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂，竭力摈弃冗长的理论，而从实用性、指导性出发。
打造格斗的肌肉
￥32.90
《造格斗的肌肉》是涵盖格斗专项体能训练动作相当齐全的一部训练手册，也是率先将格斗专项力量、体能、功能性训练与肌肉塑型训练相结合的实用训练手册。 《造格斗的肌肉》共分12章，主要内容包括预备知识、热身与再生训练、基础力量、造腿部肌群、造背部肌群、造胸部肌群、造核心肌群、造肩部肌群、造手臂肌群、造颈部肌群、造格斗的整体发力能力、造格斗的专项体能。 本书内容既可以用于塑造肌肉体型，又可以用于提升格斗技、摔投技、寝技的攻威力。
狗狗美食轻松搞定
￥14.20
你是否在纠结送什么*好的礼物给心爱的狗狗？ 你是否觉得经常给狗狗吃狗粮太过千篇一律？ 你是否担心自己制作不好狗狗的一餐？ 那么，你不妨看看本书所介绍的菜谱吧！本书有百余道营养、健康且易于操作的轻松狗狗美食供主人们挑选。如此不仅能更好地保证狗狗们的均衡营养，同时还能增和它们的感情。书中还有一些养猫的小知识、小贴士等，让主人们能更好地养育和认识自己的狗狗哦！ 所以，你看到狗狗们兴奋地围着你转了吗？
猫咪美食轻松搞定
￥14.20
你是否在纠结送什么*好的礼物给心爱的猫咪？ 你是否觉得经常给猫咪吃猫粮太过千篇一律？ 你是否担心自己制作不好猫咪的一餐？ 那么，你不妨看看本书所介绍的菜谱吧！本书有百余道营养、健康且易于操作的轻松猫咪美食供主人们挑选。如此不仅能更好地保证猫咪们的均衡营养，同时还能增和它们的感情。书中还有一些养猫的小知识、小贴士等，让主人们能更好地养育和认识自己的猫咪哦！ 所以，你看到猫咪们兴奋地围着你转了吗？
正面引导：斥责孩子前做什么
￥14.20
交友障碍，社会性发展不成熟，创造力不足，青春期叛逆，毫无责任感……你知道孩子的这些问题是因你而起吗？如果不知道，那么请你虚心地翻开《正面引导：斥责孩子前做什么》。 这里没有科学理论，没有高深的技巧，只有站在孩子的角度与孩子相处的父母。 你会知道，童年时期充分地淘气，才会在成年收获一个极富“研究欲望”的青年。 你还会知道，在孩子面前或耀武扬威或发号施令，都是在消磨孩子的斗志。
悦食粤美
￥11.90
《悦食粤美》书将为你介绍粤菜文化与相关知识，教会你如何选择、使用多种调味料，如何煲制靓汤，并结合大量实图和烹饪步骤演示向你讲解素食、肉类、禽蛋类、水产海鲜类等70多道经典粤菜的烹饪方法和技巧。一步一图的详细示范，你也可以亲手烹饪出心中*赞的味道，即便是身处千里之外，也能携一份美味常在身旁。
热辣新湘
￥11.90
《热辣新湘》一书介绍了77道地道湘菜的烹饪方法，涉及素菜类、肉菜类、禽蛋类、水产海鲜类共四大类食材，结合大量的烹饪演示实图和步骤讲解教会你如何烹饪，并获得极佳的滋味与口感。同时书中也收了有关湘菜文化、营养特色、调味风格、特色美食与调味品的知识，以及一些烹饪技巧、妙招和养生常识，让读者能够在阅读中收获更多的知识与趣味。
孔令凯细说宝宝感冒发热咳嗽
￥14.99
“挂号几小时，看病5分钟！”的窘境让无数家长苦不堪言，特别是感冒、发热、咳嗽、鼻炎这类常见病，反复就医，多次用药，孩子受罪，家长揪心，还很容易掉过度治疗的大坑。 ? 什么情况需要带孩子去医院？ ? 什么情况可以在家观察？ ? 如何正确用药？ ? 如何缓解孩子的不适症状？ …… 儿童常见病诊断靠医生，恢复靠家长。家长多学习一儿，孩子就能快儿恢复健康！这本书，你将会知道： ? 如何区分病毒性感冒和细菌性感冒？ ? 呼吸道合胞病毒是什么？为什么每年都会大流行？ ? 利巴韦林能杀死病毒吗？ ? 如何知道孩子是感冒还是肺炎？ ? 支原体感染是自愈性疾病，为什么还要使用抗生素？ ? 感冒发热一定要查血常规吗？ ? 医生如何评估血常规检查结果？ ? 如何在家观察孩子体温的峰值和发热间隔的变化？ ? 为什么体温正常了还流鼻涕、咳嗽？ ? 感冒后如何用药？ ? 抗生素用不用、如何用？ ? 如何缓解鼻塞、流鼻涕的症状？ ? 如何给孩子清理鼻腔？ ? 大宝感冒了，如何避免二宝被传染？ ? 孩子经常生病是因为免疫力弱吗？ ? 板蓝根等药物真的可以抗病毒吗？ ? 患流感必须使用奥司他韦吗？ ? 有必要种流感疫苗吗？ ? 流感疫苗可以和其他疫苗一起种吗？ ? 口疫苗和国产疫苗有区别吗？ ? 鼻炎和感冒是什么关系？ ? 如何知道孩子是否患有过敏性鼻炎？ ? 鼻喷激素有副作用吗？ ? 经常患扁桃体炎需要切除扁桃体吗？ ? 发热会烧坏脑子吗？ ? 如何选择和使用退热药？ ? 什么情况一定要行物理降温？ ? 热性惊厥真有那么可怕吗？ ? 病毒性感冒的咳嗽和细菌性感冒的咳嗽有何不同？ ? 咳嗽能咳成肺炎吗？ ? 雾化是过度治疗吗？ ? 感冒导致的咳嗽为什么要用抗过敏药？ ? 孩子反复咳嗽怎么办？ ? 化痰药、止咳药可以自已使用吗？ ……
母子拳
￥45.99
母子拳是一种古老的武术拳种，一般认为此拳即翻子拳。翻子拳是*为古老的拳种之一，戚继光有记载。其内容直影响少林、岳氏散手等。按河北深县倚山短传谱指引，一说此拳本本是倚山短。后被翻子拳岳氏散手等各家吸收，合成一处，难分难解。
