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饮食养生
￥2.00
黄鳝含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素E、硒以及多种矿物质等营养成分，具有益气消积、怯风除湿、强筋壮骨、止痢降糖等作用，可防治风湿痹痛、面部神经麻痹、化脓性中耳炎、糖尿病等病症。此外，黄鳝中的蛋白质能加速肝细胞的生长、修复；维生素A能增强人体对传染病的抵抗力；维生素E能抑制脂质过氧化，防止肝脏老化或发生病变；B族维生素和硒能防治肝癌。因此，黄鳝适合肝病患者食用。
治病不求人
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脑除了分为大脑、小脑和脑干之外，又分为左、右两半球，右半球就是“右脑”，左半球就是“左脑”。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同，功能却大不一样。左脑司语言，也就是用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达。左脑主要控制着知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系。
治病指南
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主要考虑因素是铁。经期失血量在60毫升以上则意味着铁的负平衡——铁的流失大于摄入。虽然月经异常出血被公认为生育期妇女缺铁性贫血的主要原因，但人们尚不明了，长期缺铁也可能是子宫出血的原因。
生殖保健
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幸福美满的婚姻，是离不开夫妻双方共同的呵护的。赞美就是保持你的爱情的持续性的技巧之一。在过去众多的婚姻家庭学著作中，人们对丈夫对妻子的赞美给予了较多的关注和强调，但却忽视了妻子对丈夫的赞美问题。事实上，不是通过唠叨和责怨，而是通过适时的鼓励和赞扬，你的丈夫会更好地改进自己的生活方式，增进你们家庭的幸福。
生活技巧
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饮食结构是饮食科学中的重要组成部分，是实现营养平衡的物质基础。没有科学合理的饮食结构，就不可能达到营养平衡。所以，从一定意义上讲，营养平衡也就是饮食平衡，营养平衡是建立在饮食平衡的基础之上的，合理的饮食结构首先是以营养平衡为出发点和落脚点的。科学合理的饮食结构，就是要在符合人体健康的前提下，把各类食品合理搭配，满足人的生育、生长、发育和生活劳动的需要。
生活讲义
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知识产权是国际上广泛使用的一个法律概念。知识产权是指民事主体对其创造性的智力成果所依法享有的专有权利。知识产权具有无形性、双重性、专有性、地域性、时间性等特征。
穴位调理
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手部不仅有重要的经穴，更有许多经外奇穴分布其上，包括手掌侧21个穴，手背侧25个穴。
自然精华
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在地球南北两极附近地区的高空，夜间常会出现灿烂美丽的光辉。有时它像一条彩带，有时它像一团火焰，有时它又像一张五光十色的巨大银幕。它轻盈地飘荡，同时忽暗忽明，发出红、蓝、绿、紫的光芒。静寂的极地由于它的出现骤然显得富有生气。这种壮丽动人的景象就叫做极光。
艾灸温养让你美（书立方养生馆第2辑）(试读本)
免费
本书从艾灸温养的角度，讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分，虚寒气血衰，温养更美丽；关于艾灸你必须知道的基础知识；常灸“驻颜穴”，终生不显老；灸走毒气补气血，健康自然来；温灸润养肌肤，还女人自然美；灸走多余脂肪，塑造苗条身形；驱邪扶正，灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示，让读者能够照着图示施灸。
各类疾病的症状与治疗
￥2.00
古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们宝贵的财富。我国古代医学认为，健康的好方法是顺应自然，做到天人相应。天人相应理论是中医的经典理论，这一理论认为：人在天地之间，生活在自然环境当中，必然受自然规律的制约和影响，自然界的运动和变化都直接或间接地影响人体的变化，人体的变化也必然反映与之相应的生理、心理、疾病变化。防治疾病、健康长寿，这便是天人相应的实质所在。本书包含了各式各样的疾病症状和治疗方法，希望能带给读者健康的人生。
夫妻家庭生活
￥2.00
现代社会，是以家庭为单位组成的人类群体，而夫妻是家庭中的主要成员。如今的家庭承担了过多的社会责任和功能，作为家庭重要成员的夫妻自然在家庭关系、家庭生活中为重要、影响*。因此，关心和关注夫妻的健康生活、生殖保健、和谐相处、教育子女等问题，都具有十分重要的现实意义和指导作用。 如果你已经或者准备结婚，如果你十分关注夫妻健康生活各个方面的综合知识，那么本书将是你的有益选择。
聂卫平围棋习题精解：布局专项训练(从入门到5级)
￥29.90
《聂卫平围棋习题精解：布局专项训练（从门到5级）》是为围棋水平在门到5级的棋友专门编写的布局专项习题集。全书共提供了432道习题及其答案，覆盖了围空基础、角部基本行棋、边的基本行棋、棋的好形与坏形、分投与、谱学布局六大知识板块，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，《聂卫平围棋习题精解：布局专项训练（从门到5级）》会对即将运用的知识做简单的回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
王霄老师的5堂幸福课——遇见孩子，看见更好的自己
￥19.60
父母在养育孩子的过程中，会不断遇到各种挑战；如何教育好孩子，让孩子健康快乐地成长，便成了父母们每天都在思考的事情。王霄老师把培养孩子看成人生的自我修炼，看成父母与孩子一起成长的过程，这个过程可以概括为5个词：选择、纳、连、改变、放手，分别表示对自己的选择负责，纳生活的本来面目，让家庭的连永远不断，改变从自己做起，zui后是带着爱放手。这是一趟有关爱与自我关怀的旅程，在途中，父母会遇见更好的孩子，也发现更好的自己。
新人养花零失败
￥11.94
花花草草惹人喜爱，养不活怎么办？ 想养花养草，没时间怎么办？ 养花怎么浇水？怎么施肥？怎么修剪？ …… 本书能帮你解决这些问题，让你少花时间、少花精力，还能养出漂亮的花草。 本书没有繁杂的理论，也没有难懂的专业词汇，“这样养很好活”和“千万不要这样养”的养护干货，让你的花草长得好、长得旺。 养护花草其实不难，我们的目的就是用简单有效的方法帮助花友养活、养好心爱的花草，不做植物“杀手”。
跟明星月嫂坐月子
￥14.94
“十月怀胎，一朝分娩”，新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么，新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢？请立即翻阅本书，跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分：安心坐月子——护理好，恢复快，不留病；营养月子餐——吃得对，奶水足，气色好；新生儿养护——巧哺喂，长得快，身体壮。每一部分又分为多个小节，每一节则涵盖了众多内容，详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中，每篇文章都力求简洁、通俗，有意避开生硬的说教，而更注重指导性和实用性。此外，书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”，并配有众多精美图片，让人读来赏心悦目。 *后，祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子，祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长！
天生非此：家是如何影响我们一生的（原生家庭，成长教育中的天使和魔鬼。）
￥12.99
为什么我们在感受到父母的爱的同时，又常常隐隐地觉得委屈？ 为什么我们在性情、处世方面和父母越来越像？ 为什么父母非得用一种让双方都难受的方式与我们相处？ 先后天因素对人的影响一直是心理学家们关心的问题。本书的作者奥利弗·詹姆斯就对这一方面行了深探讨，并给出了自己的答案。他通过考察、引用前沿研究成果，整理分析个人经历和相关案例，向我们生动地说明了心理层面的代际相似性是由后天培养造成的。我们会成长为今天这个样子，是受到父母的言传、身教、关爱、虐待及我们与父母的身份认同等因素共同影响的，幸福和不幸的培养模式像基因一样在家族中世代流淌，想要改变未来，让我们的孩子拥有幸福快乐的人生，我们必须从自己做起。
坐月子一日三餐
￥9.99
“生完了没胃口，身上没劲儿，恶露也不干净怎么办？” “宝宝在一旁饿得直哭，可乳汁迟迟不来，来了又少，我该怎么办？” “产后一直觉得身上没劲，产后虚弱，吃什么能调理？” “月子都快坐完了，肚子上的肉肉还那么多，怎么办？” “脸上长斑了，怎么能祛斑啊？” …… 产后新妈妈的恢复极大都是靠月子饮食来调理的，但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急，这本书将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位，介绍了每周的饮食宜忌，也为不同类型新妈妈提供了不同补方案，更有为新妈妈选配适应本周补的每日食谱，精心选择营养均衡、补益较强的食材，手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要补的新妈妈，月子期间感到各种不适的新妈妈，还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈，本书都会提供你所需要的调养美食，让你科学、省事地坐好月子，轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己，其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝，坐好月子，养好一生。
怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
￥14.94
“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？” “各个阶段需要哪些营养，怎么吃？” “出现孕期不适怎么办？” “孕期贫血，吃什么，怎么吃？” “孕期怎样控制体重？” …… 怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧！ 本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
奇效艾灸：补虚止痛祛寒湿
￥13.99
热性体质的人，畏热喜凉，适合艾灸吗？ 每天做艾灸，用手拿着艾条太累了，用什么器具更好呢？ 家里的小孩，冬天总爱感冒，艾灸可以防治吗？ …… “寒实虚热，均可灸之……热者灸之，引郁热之气外发。”艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“引郁热之气外发”的目的，所以体质偏热的人也是可以艾灸的。 艾灸器具不仅能代替手持，还可以有效防止艾条灰掉落烫伤，根据本书选择一款适合您的才好。 小孩冬天易得感冒，可以在三伏天行隔姜灸，这正是应用了中医冬病夏治的理论。三伏灸还适用于哪些疾病，如何灸治，本书用表格的形式给以直观的解说。 通过这本书，你不仅能明白艾灸的原理、学会选择艾灸器具和方法，在给自己和家人艾灸时，也能从容以对。书中对艾灸后出现的情况，作了归类，遇到类似情况，不必惊慌，翻查一下本书即可。对疾病的具体症状、艾灸时间及疗程，本书作了详细介绍，读者可根据自身状况，按疗程艾灸。 本书将真人图与骨骼图对照，穴位定位更准确，即便穴位知识零基础的人，也可通过本书快速找准穴位，分清情况，掌握套路，给全家人做艾灸。
零基础学舌诊
￥11.94
舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官，但似乎我们对它都不够了解，也不够重视。 你有没有对着镜子观察过，上火的时候舌头会更红一些？ 你有没有发现，有些时候自己的舌头会变得比平时更大？ 你有没有注意，去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头？ …… 舌头上藏有许多小秘密，这些小秘密都与我们身体的健康分不。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。 本书中收纳了吴中朝教授临床30年160多例真实舌诊案例，让你能更加清晰的与自己的舌象对照。同时，本书中吴中朝教授还细细讲解了看舌象的技巧与方法，让你从零始学舌诊。更难得的是，本书中每个案例吴中朝教授都行了详细的分析，并且给出了相应的解决方案，从舌诊到对症治疗的全过程都一一展示。
女人养气血 容颜不老百病消
￥11.94
气血不足会引起便秘吗？ 抑郁是由于气血瘀滞引起的吗？ 女人更年期为什么会提前？ …… 随着生活压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、免疫力低下、痛经等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血，经常按压某些养生穴位也可以调理气血。告别面黄憔悴，做一个“冻龄美人”其实很简单。 本书由从医多年的主任医师雷秀珍总结多年养生经验编著而成。多角度教会女性科学补气血。书中设置了一问一答形式的板块，可以与专家面对面，解决一个个琐碎而又重要的问题。书中还介绍了常见的中医经络穴位按摩，真人演示，标注穴位，简单易学，女性不出门也能在家养好气血。 女人气血足，肾好，脾胃好，肝畅达。 女人气血足，美丽一生。
