万本电子书0元读

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59元6本 最强大脑思维训练(套装共4册)
最强大脑思维训练(套装共4册)
于雷等
¥16.06
本书包含每天玩点成语接龙、每天学点语文思维、每天学点速算技巧、每天学点数学思维
健康身体管理速查全书
健康身体管理速查全书
焦亮
¥3.70
  《健康身体管理速查全书(超值全彩白金版)(精)》涵盖了日常生活中衣、食、住、行等十四个方面的健康管理知识,如膳食中的身体调养,日常起居里的身体管理,轻松排毒中的身体保健,简单运动中的身体充电,出行中的身体保护,做自己的心理调节师,等等。可谓面面俱到,不失为一本全方位的健康指南。   本书中文字与图片有机结合,将日常生活中的健康管理知识和养生之道用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述,方便读者阅读和理解。有助于读者摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯。   本书综合国内外*研究成果编撰而成,且贴近百姓生活,可有效指导我们走出种种健康误区,使我们多一点健康管理常识,少一些无知,树立科学健康观,避免因错误的生活方式和细节损害身体健康。   本书内容涉及日常生活中的饮食、穿衣、居家、运动、出行、养生等十四个方面,内容分类清晰合理,查阅方便,可随时解答读者的健康疑惑,是一本居家的健康管理宝典。
59元6本 大手牵小手亲子旅游(套装共2册)
大手牵小手亲子旅游(套装共2册)
王颖静,刘韧
¥22.56
本套装包含:大手牵小手 浪漫日本行 大手牵小手15天走遍台湾,共两册
你的2岁孩子
你的2岁孩子
(美)路易斯·埃姆斯,(美)弗兰西斯·伊尔克
¥1.09
  当孩子表现出教养的困难和麻烦时,如果父母知道这不是个别行为,而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象,心里就会踏实很多。同样,对于大多数父母而言,如果了解孩子在某个年龄阶段的特点,就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。   为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国吉赛尔人类发展中心在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。   《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功,成为了兰登书屋畅销30年的当家品牌,并被授权到世界各地,成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。信谊出版的繁体版同样在台湾地区常年畅销,至今仍不断加印,创造了20年长盛不衰的销售记录。而今,《你的N岁孩子》系列终于来到了内地,希望它能够帮内地父母们更加了解孩子、减少压力,使孩子身心健全、茁壮成长。
你的9岁孩子
你的9岁孩子
(美)路易丝·埃姆斯,(美)卡罗尔·哈柏
¥2.99
  本书介绍了孩子9岁时身心发展特质和成长规律、日常作息习惯和心智能力等;告诉父母怎样在孩子9岁时引导人际关系能力的发展,如何判断孩子的学习能力;为父母讲解9岁孩子的管教方式,提供9岁孩子家长面临的教养问题的全方面解决方案!
你的13-14岁孩子
你的13-14岁孩子
(美)路易斯·埃姆斯,(美)弗兰西斯·伊尔克
¥9.81
  从1岁到14岁,这套书教会你爱TA就要了解TA:   1岁:孩子成长很快,但也很难沟通,因为他还不会表达,他的不同行为意味着什么,又该如何应对?   2岁:孩子到了“可怕的2岁”,他看上去似乎一切都很好,但事实却不是这样,一不留神,你就会忽视……   3岁:孩子总是和你对着干,很多能力好像也倒退了,面对叛逆的他,该溺爱还是该严格管教呢?   4岁:喜欢一切新奇的事物,有着变幻莫测的想象力,做什么都“过度”;运动能力、表达能力、思维能力都得到了极大的发展……   5岁:总是能够以积极的心态面对生活,并且有了很好的自我克制能力,因此,对父母来说也可以享受一段金色时光。   6岁:小小的矛盾体,集两个*于一身,与母亲真正开始分离的起点。是家长享受的一段亲子时光。   7岁:退缩、内敛、沉静,对任何事情都过度敏感,个个都是“小担心”,追求完美主义,变得越来越讲道理,喜欢有自己的空间,好思索。   8岁:愿意接受挑战,愿意接受新鲜事物,性格也变得开朗自信了。渴望自己的表现被大家肯定,希望自己被大家接受。   9岁:9岁的他独立意识更强,对自己要求也变得更高;做事更加执着,能够善始善终;时而表现得很成熟,时而表现得很善变,让人难以捉摸。   10-12岁:半大孩子,既想要成人的自由,有不想承担成人的责任。   13-14岁:渴望“独立”,是一段情绪起伏剧烈、精神压力大的时期。情绪可以渗透到他们生活的方方面面影响他们的行为。
59元6本 养心就是养命
养心就是养命
李秋艳
¥11.79
一本全家老小一起看的心脏病预防调养大全   由于工作压力大、作息不规律等原因,后天患心脏病的人群正在急速“年轻化”,而心脏统领五脏,心脏健康,百病不生,因而很多人开始注重养心。本书主要从心脏在人体中的地位及与其他腑脏的关系、从细节辨识自己的心脏是否健康、不同年龄、体质的人群适合的养心方式、不同季节的养心方法、养心食谱、养心常识及误区、专家养心秘方等九个方面阐述普通人防治心脏病的正法窍门。本书内容深入浅出、通俗易懂,还配有丰富的插图及大量图表,使普通读者也能快速理解,上手实践。
徐霞客游记·楚游日记
徐霞客游记·楚游日记
(明)徐霞客
¥6.99
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
徐霞客游记·粤西游日记二
徐霞客游记·粤西游日记二
(明)徐霞客
¥5.45
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
0~5岁儿童数学能力培养
0~5岁儿童数学能力培养
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  本套家庭中的蒙台梭利早教游戏系列丛书共6本:包括《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格开发》。   《0~5岁儿童优秀性格开发》是蒙氏教育中的数学教育法,分别从分类、比较、数数、计算和几何图形五个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。书中不仅收录了经典的蒙氏数学训练游戏,而且还做了创新和延伸,打造了更多适合中国孩子玩的数学游戏。每个游戏不仅配有详细的游戏步骤、精美的插图、明确的训练目标以及难易程度指数,还搭配了温馨小贴士,把全面、科学的数学训练方法呈现给读者。   每个孩子都是无价的珍宝,都应该得到棒的教育。希望这本书能成为父母的好帮手,培养出越来越多优秀、健康的中国孩子。
健身气功全书
健身气功全书
杨克新
¥2.98
  气功作为一种流传千年的健身功法,对于人们的健康,有着十分积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书(超值白金版)》既是一部关于健身气功的百科全书,也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健身气功的种类,以及每种健身气功的详细功法及图解,可以使读者在短的时间内对健身气功有初步的认识和了解。   当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等,都有着非常神奇的健身功效,如:八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用;五禽戏可以使全身肌肉和关节都能得到舒展,在锻炼全身关节的同时,不仅能提高心肺功能,改善心肌供氧量,还能提高心脏排血能力,促进组织器官的正常发育;太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智、开悟智慧、激发潜能、技击防卫的作用,以达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的;易筋经主要运动指掌及上肢,可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者,通过上肢运动而运气壮力,活血舒筋,影响全身。   通过《健身气功全书(超值白金版)》,希望大家可以对健身气功有更加深刻而全面的认识,了解中华传统健身气功文化,找到适合自己和家人练习的健身气功方法。
59元6本 你的N岁孩子:全球阶梯教养圣经(套装共11册)
你的N岁孩子:全球阶梯教养圣经(套装共11册)
(美)路易斯·埃姆斯,(美)弗兰西斯·伊尔克
¥26.16
套装包含:《你的1岁孩子》,《你的2岁孩子》,《你的3岁孩子》,《你的4岁孩子》,《你的5岁孩子》,《你的6岁孩子》,《你的7岁孩子》,《你的8岁孩子》,《你的9岁孩子》,《你的10-12岁孩子》,《你的13-14岁孩子》
500个侦探推理游戏
500个侦探推理游戏
黄青翔
¥6.93
  《500个侦探推理游戏:高度挑战你的思维极限》精选世界上经典、好玩的500个侦探推理游戏,让你和全世界聪明的人一起推理,掌握推理方法,突破思维瓶颈,引发思维风暴,创造卓越人生。书中的每一个游戏都惊险曲折,神秘玄妙,扣人心弦;熔知识性、趣味性于一体。古今中外,涵盖面广,包罗万象,内含百余幅炫酷插图,两百个办案小助理游戏表格协助“破案”。犀利的目光,敏锐的职业感觉,超出常人的胆识,严谨的案例分析,精妙的推理分析每桩案情都让人欲罢不能。除了烟斗、咖啡、手枪,你还可以看到更多……更加重要的是,本书的亮点不仅仅是离奇的案情、耸人听闻的故事,更是在侦破案情的过程中展露出的推理、分析能力。阅读本书会让你大过侦探瘾,在这里你就是侦探,面对扑朔迷离的案件,根据故事中提供的蛛丝马迹,运用单向思维、逆向思维、发散思维、创造性思维,通过正确的逻辑推理,再加上对一些知识、常识的了解,你就可以提出合乎情理的看法,后是灵光一闪的豁然开朗,智破奇案。通过游戏,你就可以成为令人敬仰的神探“福尔摩斯”。
瑜伽圣经(彩图版)
瑜伽圣经(彩图版)
霍丽娟
¥7.99
《瑜伽圣经(超值白金版全彩图解版)》涵盖了瑜 伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和 冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层 次的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部完 美的瑜伽百科全书。 ?全书共分五篇。篇“瑜伽”,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、 冥想法,练习瑜伽的基本工具和注意事项等内容,全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽 和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种,图片直观清晰,动作要领解说简明易懂,帮助读者轻松掌握。 对于每个姿势,还分析了其生理、心理功效,并针对 不同级别的练习者和不同人群设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想 ”,详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系 、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第三篇“ 瑜伽与普拉提”,介绍了瑜伽与另一种世界流行的锻炼方式——普拉提相结合而形成的全新的锻炼体系, 即瑜伽一普拉提,它能够使练习者获得这两种锻炼方法的双重益处。本篇展现了普拉提的锻炼风格,指出 它与瑜伽的共通之处,读者可将瑜伽和普拉提随意组合,创造出一套适合自己的锻炼方案。第四篇“瑜伽 疗法”,详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系 统的疾病。 ?《瑜伽圣经(超值白金版全彩图解版)》指导读者从入门到精通,是一部好、全的瑜伽书。本书由 霍丽娟编著。
59元6本 自然疗法大全
自然疗法大全
王玉帅(等)
¥10.90
本书是一本全面系统百科全书式介绍自然疗法的实用工具书,综合传统自然疗法知识与现代健康理念,引入*的自然疗法方案,结合中国人生活习惯,对自然疗法应用于治疗各种常见疾病进行了全面系统的介绍。 篇,认识自然疗法,介绍了自然疗法的历史、运用原理和功效作用。第二篇,营养疗法治病,指导读者认识营养疗法,利用餐饮或者营养素来治疗呼吸系统,消化系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统等八大系统疾病及儿童疾病。第三篇,物理疗法治病,向读者介绍了如何用物理手段如针灸、运动等方式来治疗八大系统疾病及儿童疾病与其他疾病。第四篇,草药疗法治病,指导读者认识各种草药的药性及作用,并运用草药来治疗人体各个系统常见疾病。第五篇,芳香疗法,向读者介绍了这种古老而神秘的治疗手段,并指导读者利用各种芳香精油来治疗人体各种疾病。第六篇,顺势疗法,介绍了如何利用顺势疗法来治疗人体的各个系统疾病。第七篇,瑜伽治病,讲解了瑜伽的历史和基本知识,及如何利用瑜伽来治疗各大系统疾病,并介绍了初级、中级、高级三个阶段的瑜伽方案,以方便不同程度的读者运用。第八篇,排毒疗法,帮助读者认识排毒疗法的原理、步骤及运用,介绍了在生活中如何进行排毒疗法如精神排毒、运动排毒、居所排毒、心理排毒等。第九篇,亚健康状态的自然疗法,针对当前人们经常出现的亚健康状态,分为解除压力、增强活力、提高自身免疫力三个阶段,提出了自然疗法方案。
家庭医学健康百科全书(彩图精装)
家庭医学健康百科全书(彩图精装)
常学辉
¥7.99
  常学辉编著的《家庭医学健康百科全书(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》全面介绍了医学常识、急救和家庭护理、常见症状的自我诊断、传统中医疗法、自然疗法等方面的知识,融合了中医和西医诊疗技术的精华,真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需,一本书解决老百姓求医问药困扰。   为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能,配有大量直观的示意图和步骤操作图,使普通读者一看就懂,一学就会,捍卫自己和家人的健康。   本书语言通俗易懂,知识讲述详略得当,适合广大百姓自学自用,不论有无医学基础,让你足不出户就能对一些常见病进行有效的防治,适合家庭使用。   本书精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图,以及急救方法和护理方法,让读者在时间进行自我诊断,从而根据身体状况选择*治疗方案。   针对不同性别人群提出了洋细有效的保健方案,以及不同年龄段多发病的防治方案,一本书就能解决全家人的健康问题,是一部值得终生相伴的健康指南。
孤独的泡面
孤独的泡面
食帖番组(著)
¥23.99
本书是由“食帖WithEating”超人气日播节目同名书,也是国内首本泡面文化指南书。内容涵盖100碗全球人气泡面,200条世界饮食文化解说,涉及全球泡面文化冷知识、地方饮食文化、速食料理法、营养成分、热量消耗、词条索引等多个栏目。 全书分为四大篇章,分别介绍了日本、韩国、东南亚和中国的速食面,每种面皆附“吃优笔记”、包装及内容物展示、深入的地方饮食文化科普及十五分钟速食料理法。开篇“使用说明”更是明确指导读者如何使用《孤独的泡面》,书后则有“词条索引”,便于读者更迅速准确地找到所需的知识点。
0~5岁儿童优秀性格开发
0~5岁儿童优秀性格开发
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  本套图书包括:《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》。   《0~5岁儿童优秀性格培养》主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理五个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法,还对针对这些看法,以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士,以便把全面、直观的儿童性格训练方法呈现给广大家长,帮助您培养出一个好性格的孩子。
0~5岁儿童感觉能力训练
0~5岁儿童感觉能力训练
(意)蒙台梭利
¥2.99
玛丽亚蒙台梭利博士是20世纪享誉世界的杰出幼儿教育家,揭开了儿童发展的奥秘,提出儿童发展敏感期、儿童在“工作”中成长等教育理论,影响和改变了世界教育格局。她认为成人“无法造就一个天才,只能帮助孩子充分发挥他的潜能”。 《蒙台梭利早教游戏训练1:0~5岁儿童感觉能力训练》以感觉能力训练为主,通过不同的游戏训练孩子的听觉、触觉、视觉、嗅觉和味觉。书中收录了蒙台梭利有关儿童感觉训练的智语,以及利用蒙氏创办的“儿童之家”日常教学中经常会用到的教具拓展、提高孩子的感觉能力。不仅如此,书中的每个游戏还配有详细的游戏方法、难度指数和蒙氏智语,以便把全面、直观的儿童感觉训练方法直接呈现给孩子,使孩子的感觉发展更加健全、优秀。
0~5岁儿童语言能力开发
0~5岁儿童语言能力开发
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  蒙台梭利认为,孩子具有巨大的潜能,通过练习和游戏,孩子的潜能能够被充分挖掘出来。语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。在蒙台梭利看来,语言能力的获得和运用是孩子智力发展的外部表现之一。   《0~5岁儿童语言能力开发》是《家庭中的蒙台梭利早教游戏》丛书中的一种。该书分别从听、说、读、写四个方面对蒙台梭利的语言教育精髓进行了阐释。该书不仅收录了经典的蒙氏语言能力开发游戏,还对游戏做了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。该书每个游戏都配有详细的游戏步骤、游戏目的、难度指数和温馨小贴士,以便把全面、直观的语言训练方法呈现给广大家长。
哈佛家训大全集(超值白金版)
哈佛家训大全集(超值白金版)
博文
¥8.98
哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石,300多年间,先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者,以及数以百计的*财富精英,为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。哈佛靠什么打造了这些巨人?他们的教育中有什么深藏未露的秘密?《哈佛家训大全集(超值白金版)》汇集了哈佛大学300年*的教育理念和哈佛家训精华,从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点,以及哈佛家训等多个角度,充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨,触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西,并挖掘出成长路上丰富的成功内涵,为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分,铸就一个哈佛学子应有的优秀品质,并树立起明确的精英意识,学会在学习和生活中自我选择,自我塑造,为成长为社会精英打下坚实的基础。