万本电子书0元读

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解读性快感(3)
解读性快感(3)
读书堂
¥2.00
中国古代性典《素女经》中描述过女子性快感的有关“九气”的征候:如时发呻吟哼鸣,且吮吸对方肌肤;呼吸加深,时咽唾液;拥抱依偎对方而更显亲热、温柔;女阴大量流溢而润滑;频献殷勤,唇嘴咬人欲痛;用两腿勾紧对方;主动抚弄男子阴茎和乳房等。在中国的一些古性典中都明显指出,如性交前双方情欲心意相当,都有性要求,则此时女阴的舒缩可刺激男方的阴茎,使之更势强体大;反过来,又促进了阴液的流溢和润滑,致双方都能得到性高潮前的快慰感。
坐月子+新生儿养育每天一页
坐月子+新生儿养育每天一页
汉竹
¥7.28
  剖宫产坐月子时该怎样特别护理呢?   产后无法哺乳,该怎样回奶,饮食、生活又应注意什么呢?   产后每次梳头都掉许多头发怎么办?   在家怎样给新生儿称体重、量身高、测头围呢?   怎样预防宝宝打嗝,打嗝时妈妈又该怎样做呢?   ……   一头雾水、满脸茫然的新妈妈可以从本书中找到答案。本书包括坐月子饮食、日常护理、产后疾病防治、产后锻炼、美容养颜及新生儿日常护理、喂养、常见异常与疾病、早教、游戏、运动锻炼等方方面面的内容。在内容安排上,突破了以往月子书只重饮食,不重护理,或只将坐月子护理及新生儿养育分为几大块,粗略介绍的情况。本书以时间为线,从产后第1天开始,直到第42天坐月子圆满结束,每一天都根据顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的身体情况,介绍了具体的护理、饮食方法等。新生儿养育部分也如此,根据宝宝的生长情况合理安排42天的照护方法。   本书无论从内容上还是从形式上,都为新妈妈做了全面、贴心、细致的考虑。每天一页的形式,既不累眼,还可以逐日检索月子攻略及育儿方法,让一无所知、手足无措的新妈妈信心倍增,从而安心坐月子,重拾好身体,收获好体质。舒心、顺心、开心坐月子,才能从容、自信带宝宝。 ?
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
左小霞
¥8.01
  许多中老年人都抱怨,现在的书字都太小了,眼镜一摘就完全看不清了,看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题,字大图多,老人看着不累,平时在家还能带着宝宝一起学习。   提到五谷杂粮,个想到的就是粥,吃法真的是太单调了。这本书里的五谷杂粮做法超出你想像,有调理养胃的粥;好喝易做的汤;健康好吃的糊;方便养人的浆;养生滋补的茶……摆脱五谷杂粮单调做法,想怎么吃就怎么吃。   本书作者左小霞师承著名营养专家张晔,有着深厚的中医知识功底,加上多年西医营养科的临床经验,更有丰富多样的教学活动积累,这些都让她对五谷杂粮养生了如指掌。让本书成为人人都能看得懂的现代版《本草纲目》。
坐月子一天一页
坐月子一天一页
王琪
¥7.28
  新妈妈产后遇到的各种问题,父母、公婆、朋友们都给出各自的建议。到底听谁的?相信传统老说法,还是现代新观念?真愁人!现在有了本书,新妈妈不再愁,所有问题轻松搞定!拥有30多年临床实践经验的著名孕产专家“亲自”指导你坐月子。   不论是毫无孕产经验的新妈妈,还是准备伺候月子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻到书中对应的那一天,便知道今天该吃什么;照着书做,就能让新妈妈和宝宝得到全面的呵护。你会发现,坐月子竟然如此简单!   好月子,从每一天“坐”起。愿这本书能陪伴新妈妈舒心度过月子期,让新妈妈和宝宝感受到温柔的关爱和*的呵护。
降血压不宜吃什么
降血压不宜吃什么
王忠良
¥8.01
超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。 用勾和叉表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。 每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。 降压餐精挑细选,*是菜市场随手可见的食材,*是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又吃得美味。 从高血压饮食宜忌到降压运动方案,从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶,从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中全面、完整的。花一本书的钱,你可以获得三四本书的信息量,*物超所值。
手到病除极简按摩
手到病除极简按摩
王东坡
¥6.56
每次只要身体一有什么小病小痛了,个想到的就是吃药,明知吃药副作用很大,可为了缓解不适,还是忍不住去翻药盒子,殊不知人体中的穴位才是祛病的有效“大药”。身体上有什么小病小痛,按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗,不用吃药,就可以迅速缓解症状。 如果对穴位完全不了解,那也不用担心,本书手把手教你取穴、用穴,每个穴位都有一个精准定位加超清晰人体骨骼图,光看图就能清楚知道穴位的位置,超简单取穴法,摆脱中医专业词汇的困扰,一个小妙招就能让你瞬间找准穴位。   本书针对每一个病症都选择了有效的穴位和按摩方法,随时随地用手按一按就能缓解不适。平时生活中常用的梳子、乒乓球、雨伞、牙签、电吹风、发卡等等都可以帮助我们增加按摩效果。一本书,不仅教会了你取穴用穴,还教会你怎么祛病养生。
越孕越美
越孕越美
史宏晖,檀圆舞
¥6.50
怀孕是女人实现蜕变的*时机,也是女性一生中特别、需要保养和呵护的时候。让孕产护肤专家和时尚辣妈们,帮你开启“越孕越美”的幸福旅程。 孕妈妈*犯迷糊的18个护肤难题:怀孕了还能用化妆品吗?怎样防止妊娠纹?皮肤暗沉、面部水肿怎么办……孕产专家和皮肤专家为你精心解答。 面部保养篇和身体保养篇。从肤质自测,到正确洗脸的步骤,再到爽肤水、乳液、精华液、BB霜等如何正确使用,超萌的漫画示范图,教你如何让护肤品发挥*的功效,解决“面子”问题。身体保养教会你如何防治妊娠纹,孕期正确洗发护发,防治产后脱发,并且抓住胸部第2次发育的机会重塑傲人曲线,对产后半年如何瘦身才能再现“S”型身材了然于胸。 养胎又美容的食物,让孕妈妈在享受美食的同时,长胎不长肉,养胎又养颜。 百变孕妈装扮篇,跟着明星学搭配,上班、逛街、重要场合等穿出特有的风姿和孕味。 贴心的孕期情绪调节篇,教会孕妈妈暴脾气时、心情低落时如何快速调整心态,从内到外散发出阳光般的心态,静心享受这奇妙而伟大的孕育之福,给宝贝美的妈咪,给爱人美的伴侣,给自己美的人生。
新版篮球的故事
新版篮球的故事
读书堂
¥2.90
据文字记载,篮球运动是1891年由美国的詹姆斯·奈史密斯发明的。奈史密斯当时在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。篮球是这所学校体育系主任卢瑟·古利克教授为贯彻冬季体育课教学大纲而委托他设计的一项室内集体游戏。他从当地儿童在室外喜欢用球投桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃子筐)的游戏中得到启发,创编了篮球游戏。
新版培养独生子女的健康人格
新版培养独生子女的健康人格
读书堂
¥2.90
独生子女正在成长,他们希望独立于父母、教师,对自己的事情有自主权,在任何时候都受到尊重;他们希望有更多的时间与朋友交往;他们希望要一种没有学习压力、批评压力的生活。
新版乒乓球运动
新版乒乓球运动
读书堂
¥2.90
俗称“小网球”的乒乓球运动,究竟起源于何时何地,乒坛人士众说不一。有人说乒乓球是从网球派生出来的,也有人认为它比网球还出现得更早些。如匈牙利选手凯伦在乒乓球的历史一书中曾提到,两千多年前日本宫庭中流行着一种带羽毛的踺子游戏,乒乓球就是从这种游戏变化产生出来的。
新版审美素质培养丛书:舞蹈入门
新版审美素质培养丛书:舞蹈入门
读书堂
¥2.90
广阔无垠待开垦的土地上,每当黑夜将后一缕霞光吞噬,为了生存而劳作不息的先民们,舒展开自己的筋骨,追寻着由远而近自成节律的敲击声,奔向那熟悉的场地——大自然赐予的“舞厅”。
新版审美素质培养丛书:影视美与欣赏
新版审美素质培养丛书:影视美与欣赏
读书堂
¥2.90
电影是继文学、戏剧、音乐、舞蹈、绘画、建筑之后出现的一种新的艺术形式。它发明于19世纪末期,由初被认为是“小学生的玩意”、“奴隶们的娱乐游戏”逐步发展成为20世纪广泛和*影响力的艺术。它通过摄影机以每秒拍摄若干格画幅的运转速度,将被摄物体运动的时空转换过程记录在条状胶片上,然后将不同的胶片衔接起来,经过显影、定影。干燥加工成电影拷贝的过程,制成可以放映供许多人同时观看的影片。影片从初拍摄一些活动的日常生活景象片断,发展到现在已能够拍摄丰富多彩、复杂变化的现实世界,具体形象地反映社会生活的能力和生动的艺术感染力。
新版审美素质培养丛书:怎样画国画
新版审美素质培养丛书:怎样画国画
读书堂
¥2.90
不同时代、不同阶级的人们对绘画的艺术美的评价是不一样的。以中国的山水画来说,它是在长期封建专制政治的压迫及一般士大夫的利欲熏心的现实之下,画家想超脱现实、回归自然,为了获得精神自由,借以保持精神纯洁,陶冶情操,解除郁闷而逐步形成的。这是1000年来山水画所以成为重点内容的原因之所在。
新版审美素质培养丛书:怎样画素描
新版审美素质培养丛书:怎样画素描
读书堂
¥2.90
素描是用单一颜色来描绘对象的一种绘画。常见的素描画是以黑色(即利用黑白的层次)描绘的,但也有用一种彩色描绘的(如棕、红、绿、蓝等),或一种彩色加黑或在此基础上加白粉,也属于素描。更具体地说,素描是舍弃了对象的多种色彩关系,用单一颜色的线条或明暗描绘对象的外形、比例、结构、体积、空间、质感和色彩的浓淡,运用这些造型艺术的基本因素来综合表现形象的绘画。
新版审美素质培养丛书:怎样培养正确的审美观
新版审美素质培养丛书:怎样培养正确的审美观
读书堂
¥2.90
美是冉冉升起的朝阳;是深情的落日;是含苞待放的春花;是含蓄沉思的秋果;是母亲摇篮里孩子睡梦中浮上嘴角浅浅的微笑,是流淌在祖国大地上的永不止息的长河的波涛;是香山秋日燃烧的红叶;是朱自清《荷塘月色》中冷凝下来的荷的清香。
新版素质教育文库:病残
新版素质教育文库:病残
读书堂
¥2.90
个人都会对自己的人生有一个完美的设想,而当这个完美的设想面对现实生活的时候,却往往产生了偏差,甚至是背离。面对现实生活和美好设想的巨大反差,人们会感到迷茫。是自己对于生活的期望值太高,还是生活对待自己太不公平了?这也许是一个无法回答的问题。尤其是那些被疾病和残疾夺去了健康的人,他们部分丧失或完全丧失了正常生活的能力,对他们来说完美的人生从何谈起呢?这是我重病后时常思索的问题。病残也使我格外关注那些在生活中有着同类遭遇的人们。
新版素质教育文库:创意
新版素质教育文库:创意
读书堂
¥2.90
从学习能力的培养来看,应试教育重在培养学生考试得高分的能力,素质教育则是重在培养那些能使学生受益终生的多方面的能力和素质,包括学习兴趣,好奇心,探索欲,独立学习、独立思考的能力,动手操作能力,判断力、想像力等等。具体地看,在中小学阶段,素质教育涉及到帮助学生培养自己活动的能力,确定所学教材中本质内容的能力,从书本和其他各种信息来源中迅速找到对自己有意义的内容的能力等等。
新版素质教育文库:电脑与网络
新版素质教育文库:电脑与网络
读书堂
¥2.90
今日世界变化之快,使得昔日不少根深蒂固的观念也常常在不知不觉中被翻了个儿。
新版素质教育文库:境界
新版素质教育文库:境界
读书堂
¥2.90
中国哲人在冰清玉洁的山水灵境中陶养自己一腔真性情,在宇宙时空中吐纳天地之气而表里澄澈,建立了一片的审美境界。
新版素质教育文库:情趣
新版素质教育文库:情趣
读书堂
¥2.90
许多人这样叹息,现在的中学生真让人心疼,他们每天背着沉重的大书包,两点一线地生活在教室与家庭中,应付作业,应付考试,应付升学,简直就是忙累的人。而他们的爱好、灵气、个性都似乎被繁重的课业挤压到心的角落里,冷冻封存起来了。
新版素质教育文库:人文精神
新版素质教育文库:人文精神
读书堂
¥2.90
20世纪是一个任由新事物生长得旺盛蓬勃的时代。如同土地上有一种特别的催生剂,那些新鲜的、令以往的人们想象不到的一切,在20世纪的原野上迅速地诞生、成熟,收获了一茬又一茬。