万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 艾灸温养百病消
艾灸温养百病消
王宏才
¥13.00
  明代著名医学家李时珍说:“产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补。”这里指的就是艾草,事实上,艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中,除了其本身具有的神奇功能外,还因为艾灸方法丰富多彩、简单、安全,可以在家庭中自我保健。   艾灸,温通经脉、驱散寒邪   人体经络是一个多层次、多功能、多形态的调控系统,在这个由经络构成的人体网络中,布满了众多穴位。人体正是靠这些经络穴位的相互沟通、相互协调,人的五脏六腑、四肢百骸才能协调一致地工作,让人这部“机器”正常运转。艾灸是在穴位上施灸,通过艾热刺激,让经络畅通,激发元气,以起到保健养生、祛病延年的功效。
黄帝内经中的排毒养生全集
黄帝内经中的排毒养生全集
杨力
¥3.48
本书介绍了通过五脏排毒、十二时辰排毒、体质排毒、中药排毒及经络排毒等多种中医排毒方法。
1件7折 2件6折 茶壶里的养生智慧——跟《茶经》学养生
茶壶里的养生智慧——跟《茶经》学养生
于观亭
¥13.30
  这是一本茶文化专著,全书上下两篇。上篇从茶的起源、茶的分类、中国名茶、茶具使用、茶艺、茶风等角度,高度总结了五千年茶文化的各个方面和几千年的发展史,并充分反映中国当前丰富多彩的茶文化新貌;下篇从茶饮保健、四季茶饮、不同体质的茶饮、日常调理茶方、对症祛病茶疗方等方面,详细讲解了茶饮对健康的作用,以及如何使用茶疗方祛病疗疾。   这本书既论述了中国茶产业的科学发展成果,茶文化创新与内涵;又系统介绍了中国茶文化的发展。读者可以从中学习科学饮茶的知识和具体方法,是集实用性、知识性于一体的茶文化百科全书。作者通过图文并茂的展示、深入浅出的讲解、流畅的文笔,向读者展示了一幅全景式的茶文化发展画卷,使本书具有较强可读性。是一部很好的普及茶文化的百科全书,也是茶文化研究者和爱好者的一本工具书。
1件7折 2件6折 生活禁忌大全
生活禁忌大全
本书编委会
¥11.09
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
1件7折 2件6折 婴幼儿饮食与健康百科
婴幼儿饮食与健康百科
本书编委会
¥11.09
婴幼儿的饮食直接关系着儿童的健康成长,婴幼儿的健康直接关系着儿童的身心素质,我们必须重视婴幼儿的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性,我们综合了国内外*研究成果,在有关权威专家的指导下,编辑了《婴幼儿饮食与健康》全书以婴幼儿的成长发育为主线,包括生理发育、心理特点、饮食营养、照料护理、体能训练、疾病预防等方面的内容,涉及到婴幼儿饮食与保健方方面面的问题。
1件7折 2件6折 生个可爱宝宝方案
生个可爱宝宝方案
好妈咪
¥13.47
IQ(智能指数)通常被用来作为代表聪明与否的指数。IQ的数字高则表示聪明,不过,近来IQ已开始受到教育界的质疑。以前“IQ永生不变”的想法比较普遍,而且由于有“IQ永生不变”的想法,使IQ在教育界受到重视,导致父母亲对孩子的IQ值感到忧心。IQ成为人类标注优劣的道具。
1件7折 2件6折 唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽
唐幼馨
¥13.30
  唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。   本书严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式,还特别设计增加难度和降低难度环节,每天10分钟,帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。   瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼完美的身形和良好的气质,通过这种运动,修炼姣好的体态,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、优雅气质。
1件7折 2件6折 唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽
唐幼馨7天美容燃脂塑形瑜伽
唐幼馨
¥9.34
  唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。   本书是一本权威、完善、系统的瑜伽减肥教程。书中用标准的动作示范,并做以详细讲解,且集合简单易学的瑜伽动作,专门为减肥者量身定做,让想瘦身的朋友轻松掌握,7天快速拥有完美身材!   本书以女性美体塑身目标出发,从瘦脸、丰胸、收腹、翘臀、美腿各个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的瑜伽体式,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
1件7折 2件6折 中华食补食养食疗妙方
中华食补食养食疗妙方
张文彦
¥13.00
  辨证用膳,养生祛病一本通。《健康养生堂系列:中华食补食养食疗妙方》帮你建立科学饮食习惯,四季养生、调补祛病不用愁。千年中医,延续饮食养生秘诀。一本书教你认知历代中医推崇的养生食材与药材以及饮食原则、多种疾病的中医调补常识以及对症食疗方。饮食疗法对抗疾病:饮食得当,补益身体家人安康,合理用餐,远离家庭常见病、妇科病、男性病以及小儿疾病。药食通补养全身:选对食材、药材,巧烹饪、护健康。春夏秋冬补益食疗方:春季升补、夏季清补、秋季平补、冬季滋补。日常保健食疗方:补益气血、健脑益智、滋阴壮阳、养护五脏、防癌抗癌。美颜抗衰食疗方:重焕肌肤光彩、乌发、明目、瘦身。
1件7折 2件6折 很老很灵的偏方验方名方
很老很灵的偏方验方名方
张银柱
¥9.36
  齐全、有效、古老的巧治常见病的偏方验方名方,源自经典医药典籍,经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常食材、常用中药材;简单动作也能缓解小病痛。省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。
1件7折 2件6折 图解《本草纲目》一看就懂
图解《本草纲目》一看就懂
李兴广
¥13.00
《图解<本草纲目>一看就懂》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华,配以古代著名本草著作的相关论述,并按功效进行了分类,内容上注重古代文献有关药物功用的记载,对基源、植物形态进行描述,配以精美的药物图谱,以期达到图文并茂的效果,便于读者从药物形态学的角度学习和加深对该药物的理解。
1件7折 2件6折 图解《黄帝内经》一看就懂
图解《黄帝内经》一看就懂
田元祥
¥13.00
给你一本会用的《黄帝内经》养生书,让你领悟 《黄帝内经》的生命智慧。这本书教你读 懂中医启动人体自愈的引药归经,挖掘防病、治病的 医学宝藏。《图解黄帝内经一看就懂》是一部唯有中 国才有的国 医绝学,更是一部中国人健康一生、开心一生的 经典。不仅要读,还要读懂、读透、读出 活到天年的智慧。 ?《图解黄帝内经一看就懂》的作者是田元祥。
国家地理推荐旅行地:寻找最浪漫的地方
国家地理推荐旅行地:寻找最浪漫的地方
《梦想之旅》编委会
¥3.48
  本书精选全球57处浪漫的地方,和煦的阳光,柔软的沙滩,清澈的海水,别致的度假村……不一样的风情,不一样的浪漫感觉。私奔的理想地,梦幻爱情之旅,求爱*地点,爱的疗伤地,干物女的旅行计划,全书五个章节,细腻的文字,精美的图片,让你用眼睛去旅行,用心灵去旅行,用爱去旅行。
怀孕知识百科
怀孕知识百科
本书编委会
¥2.98
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
1件7折 2件6折 家庭养花与吉祥手册
家庭养花与吉祥手册
本书编委会
¥13.47
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
健康生活百科
健康生活百科
本书编委会
¥2.98
在我国传统文化中,对生活中的宜忌研究较深,撇去那些封建迷信的,还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究:春服宜情,夏服宜爽,秋服宜雅,冬服宜艳;见客宜庄服,远行宜淡服,花下宜素服,对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学,说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的,也是有灵感的。
1件7折 2件6折 立体修身
立体修身
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
1件7折 2件6折 淑女课堂
淑女课堂
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
胎儿发育与胎教
胎儿发育与胎教
爱睿
¥1.92
从解剖学上来看,所有母亲都适合喂养她们的婴儿,母亲的乳汁*婴儿。乳房产生的乳汁是婴儿的天然食物,婴儿不会拒绝食用。就身体而言,母亲是完全能够喂养她的婴儿的:乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量乃取决于婴儿的摄食量多少,因此,供给和要求也是如此。婴儿摄食的乳量越多,母亲乳房产生的乳量也越多。
幼儿智力与培育
幼儿智力与培育
笔锋
¥3.96
在胎儿发育过程中,脑细胞形成的关键时期如果缺乏蛋白质就会影响脑的发育,日后难以弥补,会造成永久性的伤害。妊娠后,母体会出现一系列的生理变化,并会带来各种不适,如妊娠呕吐、偏食等,这都可能给母体的营养和情绪带来不良的影响。因此,孕妇应合理安排好生活和饮食,选择的食物应是多种多样的,营养要平衡、全面,千万不要偏食、挑食或忌口。
1件7折 2件6折 孕妇保健与医疗
孕妇保健与医疗
爱睿
¥7.92
为了保障母体安全,有利于优生和胎儿健康,怀孕早期检查对孕妇是十分重要的。通过检查,以便医生全面掌握孕妇的情况,及时发现问题,采取必要的措施,避免不良后果的发生。